第四章 训练和冥想
回家放好他“全部的家当”后，只随身携带了一颗能量方块。
陈擎带着走路草来到了家附近的公园，准备检查一下走路草技能的熟练度。
烈日炎炎，但对于走路草来说，烈日仿佛对它没有影响，反而跑得更快了。不过想到走路草的特性，陈擎也就明白了。
“走路草，快过来。”
“吗那~”
走路草一蹦一跳地跑来，陈擎拿出一颗能量方块，看着走路草直直的盯着能量方块，他露出了狐狸般的笑容。
“走路草，想吃吗？”
“哆~”走路草使劲点头。
“那我们从现在开始努力训练好吗？只要你坚持训练，训练完了我就给你一颗。”
“哆~”走路草露出了犹豫的表情。陈擎则趁热打铁。
“走路草，还记得那只妙蛙花吗？只要你坚持训练，我保证能让你和它一样厉害，甚至超过它！”
走路草一听，犹豫片刻，看着自己训练家期待的眼神，坚定点头。
“吗那。”
“好样的，走路草。那么你先把你会的招式一个一个使出来。”
“吗那~”
走路草吸气，一个个绿色光点从面前的大树飘出，被它吸收，变得更加有精神了。
“这是吸取。”
接着走路草身上闪过橙色光芒，身体一瞬间变大，又返回原样。
“这是生长！”
“飞叶快刀”、“摇晃舞”，走路草陆续使出了这两种技能，但抓狂却是使不出来。
不过陈擎也能理解，这毕竟是现实，“抓狂”听名字就可以知道，精灵的情绪对抓狂的技能释放会有影响。
“好，走路草，接下来是你的招式训练。首先是飞叶快刀，你的飞叶快刀的准头太差了。你要既能做到不管发射多少叶片都可以击中同一个地方，也要做到可以控制叶片击中不同的地方。”
飞叶快刀是目前走路草唯一的攻击技能，想要让走路草快速形成战力，只能在这里做文章。
“接下来我会标记一个位置，你的任务就是让每个叶片都击中它。”
“哆~”走路草点头，兴致勃勃地开始训练。
“准备好，集中注意力。”
在陈擎的指挥下，走路草晃动头上的叶子，发射出一片片锋利的叶子，但只有一片打到了靶上。
“放轻松，集中注意力，飞叶快刀的本质就是将体内的草系能量形成叶片释放出来，感受草系能量，加强你对叶片的控制。”陈擎认真叮嘱。
“哆~”渐渐地，走路草开始尝试像陈擎说的那样去控制自己发射出的叶片，试图找到方法。
陈擎发觉走路草已经进入了训练，便也准备开始自己的训练。
作为一个曾经的散打冠军，陈擎学过很多种武术，知道很多种锻炼方法，但现在这具身体还是太弱了，长期的营养不良导致身体比一般人都要弱。
这种情况下他只能先把身体调养好，才能进行强度更高的训练。
陈擎调整呼吸，开始绕着公园慢跑，进行体能训练。
走路草不停地释放飞叶快刀，体内的草系能量在不断地消耗，身体的疲惫让它几次兴起尝试抗议、不想训练的念头，但每次都被自己剿灭了。
因为陈擎也在和它一起训练，而且作为人类，明显比它更累。但他还是坚持训练，它又有什么理由放弃呢？
毕竟，归根结底，训练后最终获益的，还是它。
逐渐进入训练状态的走路草，对自身草系能量的控制渐渐感到得心应手。
在体内草系能量准备耗光的时候，发射出的叶片中终于能够有三分之一可以命中靶子。
终于，在能量耗光后，走路草大口喘着气，累瘫在地。
“停下来休息一下吧走路草。”陈擎也停止了锻炼，来到走路草旁边。
“做的不错，两个小时可以达到现在这样已经非常不错了。”
“吗那~”走路草露出了开心的笑容。
说实话，走路草的表现已经远远超过了他的心理预期，可以说是超额完成了目标。
“不愧是遗传了三个技能的精灵。”
陈擎坐在地上，拿出能量方块，走路草瞬间盯着能量方块，想出声讨要却又有点不敢的样子让他不禁内心一笑。
拿起方块仔细端详，阳光透过方块，透出琉璃般的光泽，没有一丝杂质，散发的香气中带着一丝雨后青草地的气味和一丝腥臭味。
“这就是草系和毒系结合的能量方块嘛~”
声音拉长，余光观察走路草。
只见走路草直勾勾地盯着方块，一副迫不及待又不敢讨要的样子，让陈擎觉得颇为可爱。
“哝，不逗你了，给你。”将能量方块递给走路草。
“哆~”走路草欢呼一声，用叶子卷住能量方块，正准备开始享用，又犹豫了一下。将方块推向自己的训练家，叶子点了点陈擎。
“吗那~”
“怎么了？走路草。”陈擎一愣，随即反应过来，“你是想让我也吃吗？”
“哆~”走路草点头。
陈擎心里感动，摸了摸走路草的头，“没事的，走路草，这是精灵的食物，你好好吃。”
走路草了解情况后，顿时放下心来，小口小口地吃起来。
一边吃几口，一边还忍不住呻吟几声。
看到它这么喜欢吃，陈擎不由得更开心了。
但他还是叮嘱道：“既然吃了能量方块，那吃完了就还要训练哦，要把能量都给消化吸收了。”
“呜呜。”走路草吃得不亦乐乎，听了后也是连连点头。
在走路草吃完后，他们便开始了体能训练。
陈擎要求走路草要绕着公园跑五圈，一圈1000米，等于一共要跑5000米，他也会跟着走路草一起跑。
刚开始它还信心满满，认为这不是什么难事，但跑了一半就开始后悔了，速度明显慢了下来。
但看到陈擎虽然也是跑得气喘吁吁，却依然还在坚持，便重新振作精神，努力奔跑。
“奶奶，我回来了。”
最终，他们成功达成一人一精灵出门，一人一精灵球回家的成就。
“回来啦，小擎，还有走路草，快来吃饭。”奶奶的慈祥让他对这个世界更添一份归属感。
吃完晚饭，陈擎回到房间准备看看班级群，他现在是市一中高二二班的学生，开学他就高三了。
精灵联盟亚中分区规定，从高三开始就会增加精灵训练课程，要选这门课程的学生都必须要有一只精灵。
但就算最普通的绿毛虫，精灵饲育屋都要卖到一万块钱，他的家庭条件属实没办法。
正因为如此，他昨天才会出现在森林中。“果然没钱是万万不行的。”陈擎感慨。
群里很多人正在炫耀自己的精灵。
有人发消息，“这是我昨天去买的蚊香蝌蚪，怎么样，可爱吧。”
“蝌蚪有什么可爱的，看我的伊布！”下面立刻嘲讽。
“哇！伊布好可爱！”这是一个女生。
“班长呢，班长的精灵是什么？”有人起哄道。
“对呀，班长你的呢，快给我们看看。”
“对呀……”下面的人都开始起哄。
“看，这是我的小火龙。”班长张子明回应的同时还附上了一张照片，上面的小火龙尾巴上的火苗烧的旺旺的。
“竟然是御三家，大腿求抱。”
“抱大腿呀，大款。”
“大家都是同学啦，互帮互助是应该的。”张子明回道。
陈擎并没有发消息，原身在班里一直都是个小透明，现在变成他了，他也不怎么愿意去和他们交流。
放下手机，月亮早已爬上天空，看着在月光下蹦蹦跳跳的走路草，陈擎陷入沉思。
走路草这种精灵虽然有霸王花和美丽花两种进化型，但哪一种都没有很强的竞争力，但现在毕竟是在现实世界，什么都有可能。
在他对走路草未来的规划中，走路草未来会进化成美丽花，并让它学会蝶舞、剑舞，和遗传的摇晃舞结合形成“三舞”，使用后能够大幅增长各项身体属性。
学会花瓣舞和飞叶风暴，再针对克制草系的属性进行技能补盲，特攻炮台就成型了。
不仅如此，学会各种增幅技能和青草场地这个技能的美丽花还可以担任他以后队伍中的辅助手和队医。
要想实现计划，他和走路草要走的路还有很长，时间一刻都不能浪费。现在月亮升起，是时候验证他的猜想了。
陈擎前世所学的武术多种多样，其中他一直练习的就有冥想法，他甚至能在比赛时进入冥想状态，那时，他的注意力会成倍提高。
很多精灵也会冥想这个技能，说明精灵应该是可以学习冥想法的。
而众所周知，走路草能够沐浴月光恢复体力，更有甚者能借助月光的力量使出月亮之力。
他想让走路草也学会冥想，让它能够在冥想的帮助下集中注意力，吸收更多的月光，从而探寻能够控制月光能量的方法。
陈擎拿出一瓶哞哞牛奶，拔开瓶塞，一股浓郁的奶香顿时弥漫开来。走路草立马被吸引过来，“吗那~”可怜巴巴地盯着陈擎手中的牛奶。
陈擎计划得逞，对走路草说道：“我们先开始训练好吗，训练完就给你喝牛奶。”
走路草连忙点头，表示答应。
陈擎示意它坐到窗前“那今天我教你冥想，集中注意力，把注意力放在你吸收月光的本能上，加强对月光的吸收。”
走路草的表现令陈擎目瞪口呆，它只听了一遍，就自己摸索着进入了冥想。他放下心来，也开始了冥想。
大约一个小时后，见走路草差不多坚持不住了，陈擎适时叫停了它。
毕竟是第一次用大脑来控制自己的本能，大脑的使用强度过高，不适应是正常的。
陈擎倒出半瓶牛奶“来吃吧。”
走路草晃动叶子，开心地跑了过去。正准备喝，突然想起了什么，抬起头看向陈擎。
“吗那~”走路草将碗推向陈擎，好像在说，你不吃吗。
陈擎明白它的意思，笑着摇摇头：“你喝吧，这本来就是买给你的，可以让你更快地成长。”
“哆！”
走路草使劲摇头，眼神坚定。看到走路草坚定的表情，陈擎心里泛起一股暖意，他也怕会伤了它的心，便拿起剩下的半瓶喝了一小口。
“嗯~”陈擎眼睛一亮，浓郁的奶香直扑鼻腔，奶液顺滑，好喝极了。
走路草见训练家喝了，便也开心地喝了起来。
看着走路草，陈擎眼神复杂，他前世一直都是孤身一人，但没想到这一世却有奶奶和走路草关心他。
大口把牛奶喝完，胃里暖暖的。
要上床睡觉了，明天还要训练。
“我们虽然很普通，但是我们可以用努力让我们不普通。”这是一人一精灵心里共同的呐喊。
陈擎带着走路草来到了家附近的公园，准备检查一下走路草技能的熟练度。
烈日炎炎，但对于走路草来说，烈日仿佛对它没有影响，反而跑得更快了。不过想到走路草的特性，陈擎也就明白了。
“走路草，快过来。”
“吗那~”
走路草一蹦一跳地跑来，陈擎拿出一颗能量方块，看着走路草直直的盯着能量方块，他露出了狐狸般的笑容。
“走路草，想吃吗？”
“哆~”走路草使劲点头。
“那我们从现在开始努力训练好吗？只要你坚持训练，训练完了我就给你一颗。”
“哆~”走路草露出了犹豫的表情。陈擎则趁热打铁。
“走路草，还记得那只妙蛙花吗？只要你坚持训练，我保证能让你和它一样厉害，甚至超过它！”
走路草一听，犹豫片刻，看着自己训练家期待的眼神，坚定点头。
“吗那。”
“好样的，走路草。那么你先把你会的招式一个一个使出来。”
“吗那~”
走路草吸气，一个个绿色光点从面前的大树飘出，被它吸收，变得更加有精神了。
“这是吸取。”
接着走路草身上闪过橙色光芒，身体一瞬间变大，又返回原样。
“这是生长！”
“飞叶快刀”、“摇晃舞”，走路草陆续使出了这两种技能，但抓狂却是使不出来。
不过陈擎也能理解，这毕竟是现实，“抓狂”听名字就可以知道，精灵的情绪对抓狂的技能释放会有影响。
“好，走路草，接下来是你的招式训练。首先是飞叶快刀，你的飞叶快刀的准头太差了。你要既能做到不管发射多少叶片都可以击中同一个地方，也要做到可以控制叶片击中不同的地方。”
飞叶快刀是目前走路草唯一的攻击技能，想要让走路草快速形成战力，只能在这里做文章。
“接下来我会标记一个位置，你的任务就是让每个叶片都击中它。”
“哆~”走路草点头，兴致勃勃地开始训练。
“准备好，集中注意力。”
在陈擎的指挥下，走路草晃动头上的叶子，发射出一片片锋利的叶子，但只有一片打到了靶上。
“放轻松，集中注意力，飞叶快刀的本质就是将体内的草系能量形成叶片释放出来，感受草系能量，加强你对叶片的控制。”陈擎认真叮嘱。
“哆~”渐渐地，走路草开始尝试像陈擎说的那样去控制自己发射出的叶片，试图找到方法。
陈擎发觉走路草已经进入了训练，便也准备开始自己的训练。
作为一个曾经的散打冠军，陈擎学过很多种武术，知道很多种锻炼方法，但现在这具身体还是太弱了，长期的营养不良导致身体比一般人都要弱。
这种情况下他只能先把身体调养好，才能进行强度更高的训练。
陈擎调整呼吸，开始绕着公园慢跑，进行体能训练。
走路草不停地释放飞叶快刀，体内的草系能量在不断地消耗，身体的疲惫让它几次兴起尝试抗议、不想训练的念头，但每次都被自己剿灭了。
因为陈擎也在和它一起训练，而且作为人类，明显比它更累。但他还是坚持训练，它又有什么理由放弃呢？
毕竟，归根结底，训练后最终获益的，还是它。
逐渐进入训练状态的走路草，对自身草系能量的控制渐渐感到得心应手。
在体内草系能量准备耗光的时候，发射出的叶片中终于能够有三分之一可以命中靶子。
终于，在能量耗光后，走路草大口喘着气，累瘫在地。
“停下来休息一下吧走路草。”陈擎也停止了锻炼，来到走路草旁边。
“做的不错，两个小时可以达到现在这样已经非常不错了。”
“吗那~”走路草露出了开心的笑容。
说实话，走路草的表现已经远远超过了他的心理预期，可以说是超额完成了目标。
“不愧是遗传了三个技能的精灵。”
陈擎坐在地上，拿出能量方块，走路草瞬间盯着能量方块，想出声讨要却又有点不敢的样子让他不禁内心一笑。
拿起方块仔细端详，阳光透过方块，透出琉璃般的光泽，没有一丝杂质，散发的香气中带着一丝雨后青草地的气味和一丝腥臭味。
“这就是草系和毒系结合的能量方块嘛~”
声音拉长，余光观察走路草。
只见走路草直勾勾地盯着方块，一副迫不及待又不敢讨要的样子，让陈擎觉得颇为可爱。
“哝，不逗你了，给你。”将能量方块递给走路草。
“哆~”走路草欢呼一声，用叶子卷住能量方块，正准备开始享用，又犹豫了一下。将方块推向自己的训练家，叶子点了点陈擎。
“吗那~”
“怎么了？走路草。”陈擎一愣，随即反应过来，“你是想让我也吃吗？”
“哆~”走路草点头。
陈擎心里感动，摸了摸走路草的头，“没事的，走路草，这是精灵的食物，你好好吃。”
走路草了解情况后，顿时放下心来，小口小口地吃起来。
一边吃几口，一边还忍不住呻吟几声。
看到它这么喜欢吃，陈擎不由得更开心了。
但他还是叮嘱道：“既然吃了能量方块，那吃完了就还要训练哦，要把能量都给消化吸收了。”
“呜呜。”走路草吃得不亦乐乎，听了后也是连连点头。
在走路草吃完后，他们便开始了体能训练。
陈擎要求走路草要绕着公园跑五圈，一圈1000米，等于一共要跑5000米，他也会跟着走路草一起跑。
刚开始它还信心满满，认为这不是什么难事，但跑了一半就开始后悔了，速度明显慢了下来。
但看到陈擎虽然也是跑得气喘吁吁，却依然还在坚持，便重新振作精神，努力奔跑。
“奶奶，我回来了。”
最终，他们成功达成一人一精灵出门，一人一精灵球回家的成就。
“回来啦，小擎，还有走路草，快来吃饭。”奶奶的慈祥让他对这个世界更添一份归属感。
吃完晚饭，陈擎回到房间准备看看班级群，他现在是市一中高二二班的学生，开学他就高三了。
精灵联盟亚中分区规定，从高三开始就会增加精灵训练课程，要选这门课程的学生都必须要有一只精灵。
但就算最普通的绿毛虫，精灵饲育屋都要卖到一万块钱，他的家庭条件属实没办法。
正因为如此，他昨天才会出现在森林中。“果然没钱是万万不行的。”陈擎感慨。
群里很多人正在炫耀自己的精灵。
有人发消息，“这是我昨天去买的蚊香蝌蚪，怎么样，可爱吧。”
“蝌蚪有什么可爱的，看我的伊布！”下面立刻嘲讽。
“哇！伊布好可爱！”这是一个女生。
“班长呢，班长的精灵是什么？”有人起哄道。
“对呀，班长你的呢，快给我们看看。”
“对呀……”下面的人都开始起哄。
“看，这是我的小火龙。”班长张子明回应的同时还附上了一张照片，上面的小火龙尾巴上的火苗烧的旺旺的。
“竟然是御三家，大腿求抱。”
“抱大腿呀，大款。”
“大家都是同学啦，互帮互助是应该的。”张子明回道。
陈擎并没有发消息，原身在班里一直都是个小透明，现在变成他了，他也不怎么愿意去和他们交流。
放下手机，月亮早已爬上天空，看着在月光下蹦蹦跳跳的走路草，陈擎陷入沉思。
走路草这种精灵虽然有霸王花和美丽花两种进化型，但哪一种都没有很强的竞争力，但现在毕竟是在现实世界，什么都有可能。
在他对走路草未来的规划中，走路草未来会进化成美丽花，并让它学会蝶舞、剑舞，和遗传的摇晃舞结合形成“三舞”，使用后能够大幅增长各项身体属性。
学会花瓣舞和飞叶风暴，再针对克制草系的属性进行技能补盲，特攻炮台就成型了。
不仅如此，学会各种增幅技能和青草场地这个技能的美丽花还可以担任他以后队伍中的辅助手和队医。
要想实现计划，他和走路草要走的路还有很长，时间一刻都不能浪费。现在月亮升起，是时候验证他的猜想了。
陈擎前世所学的武术多种多样，其中他一直练习的就有冥想法，他甚至能在比赛时进入冥想状态，那时，他的注意力会成倍提高。
很多精灵也会冥想这个技能，说明精灵应该是可以学习冥想法的。
而众所周知，走路草能够沐浴月光恢复体力，更有甚者能借助月光的力量使出月亮之力。
他想让走路草也学会冥想，让它能够在冥想的帮助下集中注意力，吸收更多的月光，从而探寻能够控制月光能量的方法。
陈擎拿出一瓶哞哞牛奶，拔开瓶塞，一股浓郁的奶香顿时弥漫开来。走路草立马被吸引过来，“吗那~”可怜巴巴地盯着陈擎手中的牛奶。
陈擎计划得逞，对走路草说道：“我们先开始训练好吗，训练完就给你喝牛奶。”
走路草连忙点头，表示答应。
陈擎示意它坐到窗前“那今天我教你冥想，集中注意力，把注意力放在你吸收月光的本能上，加强对月光的吸收。”
走路草的表现令陈擎目瞪口呆，它只听了一遍，就自己摸索着进入了冥想。他放下心来，也开始了冥想。
大约一个小时后，见走路草差不多坚持不住了，陈擎适时叫停了它。
毕竟是第一次用大脑来控制自己的本能，大脑的使用强度过高，不适应是正常的。
陈擎倒出半瓶牛奶“来吃吧。”
走路草晃动叶子，开心地跑了过去。正准备喝，突然想起了什么，抬起头看向陈擎。
“吗那~”走路草将碗推向陈擎，好像在说，你不吃吗。
陈擎明白它的意思，笑着摇摇头：“你喝吧，这本来就是买给你的，可以让你更快地成长。”
“哆！”
走路草使劲摇头，眼神坚定。看到走路草坚定的表情，陈擎心里泛起一股暖意，他也怕会伤了它的心，便拿起剩下的半瓶喝了一小口。
“嗯~”陈擎眼睛一亮，浓郁的奶香直扑鼻腔，奶液顺滑，好喝极了。
走路草见训练家喝了，便也开心地喝了起来。
看着走路草，陈擎眼神复杂，他前世一直都是孤身一人，但没想到这一世却有奶奶和走路草关心他。
大口把牛奶喝完，胃里暖暖的。
要上床睡觉了，明天还要训练。
“我们虽然很普通，但是我们可以用努力让我们不普通。”这是一人一精灵心里共同的呐喊。
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