第四章恢复效果、道门功法
饭量的增加属于比较明显了一方面，另外一方面就是锻炼的坚持时间，七天的时间通过锻炼之后，慕容壮坚持站立的时间增长了三成，出现了蜕变。
一个呼吸的时间增加可能不被人注意，可是增加了三成的时间，就可以明显的感觉到了，不过在慕容壮来看的话，自己的精神明显的比之前好了一些。
可以交流的话语多了一些，不像之前说上几句话，自己就感觉到累的不行，这几天慕容壮虽然是没有特意的与其他人交流，可是自己的这种变化还是有所察觉的。
一切都在朝着好的方面发展，虽然缓慢可是效果初现，对于慕容壮自己来说，还是父母亲来说都是巨大的振奋，父母亲本来对于慕容壮的自我锻炼恢复没有介意。
可是在七天之后了解了儿子的锻炼效果之后，关注度也是一下自己的提升了起来，慕容显倒是每一天还要处理公务，没有那么多闲暇的时间来陪伴自己。
可是母亲却是比较闲暇的，几乎天天儿子锻炼的时候，都会过来偷偷看看，不过看到了儿子锻炼过程之中，痛苦扭曲的神情，偷偷的不知道在暗处抹了多少眼泪。
慕容壮的坚持在一个半月之后，又是进入了一个新的层次，那就是一个半月的坚持锻炼之后，饭量上面明显的开始出现了增长，开始时、每七天左右的时间饭量方面都会出现增长变化。
不过在一个半月的坚持锻炼之下，稀粥的食用开始满足不了慕容壮锻炼的消耗，慕容壮在这一天开始勉强的、进食了三分之一的蛋黄，对于这件事情父母亲知道之后，激动的不能够自己。
而且除了早起的清水补充之外，缓慢的开始饮用一些牛奶之类的物品，以增加锻炼消耗所需，所有的状态开始大幅度的好转起来，不过慕容壮站立依然是非常困难。
虽然是在食物方面增加了不少，可是身体的肌肉方面却是起色不大，身体的力量感还是欠缺不少，不过从饮食的增加开始，慕容壮的清醒时间开始延长，交流情况也是开始好转。
有时候可以陪着老仆母亲说上几分钟的话了，而不像是以前的疲劳昏迷不堪，不过旁边人、特别是慕容显，依然是限制了其他人与儿子的说话时间，就是害怕影响到了儿子的精力不济。
保持良好的精神状态对于儿子的锻炼，会起到一个促进效果，而与人交流会浪费大量的精神，这对于儿子的锻炼恢复不利，所以慕容显不容许这样的事情出现，限定每一天最多三分钟的说话时间。
不知不觉之中慕容壮十二岁的生日就在锻炼恢复之中度过了，按照此界的说法慕容壮此时已经是进入十三岁，岁数又是增加了一岁，不过也是慕容壮变化最快的一年。
将近一年的时间过去之后，慕容壮在一直坚持锻炼之下，情况有了翻天覆地的改变了，逐渐的开始站稳了脚跟，随后又是逐渐的迈开了脚步。
饭量也是逐渐的缓慢增加，虽然是没有恢复到同龄人的胃口，但是也是增长到了同龄人的三成饭量，不过从身体的各方面来看，慕容壮还是处于虚弱的状态。
不过总算是恢复了自由行动的能力，也不会每一天动不动就会昏迷过去，基本上恢复了普通人的生活，精神力也是大增与人交流基本上没有了问题，这种情况一天比一天明显。
而且王爷慕容显逐渐的开始，增加了儿子的学习力度，这也是最近一段时间通过了仔细的观察之后，发现了儿子即使学习之后，只要是不超过一定的时间，就不会影响儿子的第二天状态。
所以也是在逐渐的增加儿子的教导，慕容壮自此也是开始了了解此界的过程，通过学习知识来了解自己重生的这个世界，这也是慕容壮比较喜欢的事情，从内心之中不怎么抵触学习任务。
在慕容壮接触了学习过程之后，感觉到这个世界与自己原来的世界，好像一脉相承一样，不过这里好像还是处于家天下的结构，不过这里的另外一方面比较特殊。
那就是这里的天下对于‘文成武就’并重，虽说文武并重可是其中明显的偏向于‘武’的重视，每一处镇郡之地都是建有武院，培养着武道人才。
在这方面慕容壮询问过自己的王侯父亲，可是父亲没有回答这一问题，只是淡淡的说了一句，“儿子、既然你通过自我的锻炼恢复了一定的自主能力，以后走出王府以后，可能就会缓慢的了解到这一点，现在对于你来说，主要的就是充实自己。”
不过这一次的询问之后，父亲交给了自己一本薄册子，没有封面名称，交代了慕容壮以后仔细的按照上面的说明尝试一下，再多的就没有多说。
慕容壮虽然是没有询问清楚，可是带着疑惑又是询问了老仆等一些府中下人，可能是老仆等人的层次太低的缘故，也是说不清楚了，至此慕容壮知道了这件事情，可能只有父亲这个级别的，才能够知道一些具体的情况。
于是没有在多问这方面的问题，反而是专心阅读起来父亲交给自己的学习内容，缓慢的理解其中的内容。
这一本书册慕容壮开始看的时候没有在意，只是一本道家书籍，不过看到了最后才知道这本书册不简单，最后竟然是标明了道家的基本修炼方法。
全名叫做【道家基本法小周天图解】，其中图解非常详细的介绍了道家的修炼过程，包含了基本的姿势、动作，包括了内在的意念引导方法，自然是包含了任督二脉的循环线路图解说明。
对于道家的修炼之道慕容壮本来就是不陌生了，本身就是医学类大四的学子，即将走上社会的学子，对于道家的理论多少还是了解一些的，包括了道门的内家修炼方法。
父亲交给自己的这本书册，慕容壮感觉到与前世的内家修炼功法差不多，虽然是自己没有具体的修炼过内家功法，可是在这方面慕容壮还是、好奇之下进行了解过得，自我感觉不会出错。
而且据慕容壮了解的情况来看的话，不管是道家的修炼功法也罢，还是内家的修炼功法也罢，其中最主要的就是一道拦路虎，那就是‘入定’一关。
作为一个医学类的学子可是知道，医学类之中的经脉学说可是这方面的基础了，而任督二脉可是包含在经脉学说之中，而且是奇经八脉之中的两条重要经脉。
这本册子前面的部分没有多大的意义，都是一些道家的论述而已，可是这最后的一部分修炼功法内容，却是在慕容壮的心海之中荡起了波澜，不断地刺激着慕容壮的神经。
父亲怎么可能会交给自己，这么一本含有道门修炼功法的册子，难道其中还是有着其他的深意不成，慕容壮这么想都是不得其解，不过从父亲的交代之中可以看出来，父亲对于这本册子还是很注重的，着重的交代了自己、让自己尝试一下。
如果其中没有深意的话，按照自己这一年多的了解来看，父亲完全不会如此注重交代自己了，看来自己还得从修炼功法上面，寻找原因，可能自己只有修炼成功了功法之后，自己对于心中的疑惑，才能够彻底的了解。
不过这种修炼功法，可不是那么容易修炼成功的，慕容壮即使自己没有修炼过内家功法，可是前世也是知道能够成为内家拳法大家的，可是翎毛凤角般的稀少。
自己对于修炼这种内家道门功法，说实话慕容壮是一点修炼成功的信心都是没有，这不是有毅力、有信心、有坚持，就可以修炼成功的事情。
而是需要契合修炼功法之中所说的状态，达到‘入定’介绍所说的‘一念不生’的状态才行，这种状态说实话慕容壮可能只有睡着了，才能够达到这种状态。
慕容壮不由得内心之中腹诽不已，腹诽交给自己功法的便宜父亲，不过紧接着慕容壮灵感，就从前面的睡觉之中跳了出来，慕容壮重复了几句‘睡觉、睡觉、睡觉’。
很快的慕容壮反应了过来，‘对了就是睡觉’，这种感觉自己非常的清楚，怪不得想起了睡觉之后，自己才会灵感爆发了出来，‘一念不生’的状态，不就是自己之前十几年之中的那种状态吗？
这还需要自己去尝试吗？这不是自己脑海之中记忆深刻的一种状态吗？慕容壮在这时候不由得兴奋起来，自己虽说没有坚持十二年的虚弱状态，可是也是经历了一年多的这种病态的情况。
一个呼吸的时间增加可能不被人注意，可是增加了三成的时间，就可以明显的感觉到了，不过在慕容壮来看的话，自己的精神明显的比之前好了一些。
可以交流的话语多了一些，不像之前说上几句话，自己就感觉到累的不行，这几天慕容壮虽然是没有特意的与其他人交流，可是自己的这种变化还是有所察觉的。
一切都在朝着好的方面发展，虽然缓慢可是效果初现，对于慕容壮自己来说，还是父母亲来说都是巨大的振奋，父母亲本来对于慕容壮的自我锻炼恢复没有介意。
可是在七天之后了解了儿子的锻炼效果之后，关注度也是一下自己的提升了起来，慕容显倒是每一天还要处理公务，没有那么多闲暇的时间来陪伴自己。
可是母亲却是比较闲暇的，几乎天天儿子锻炼的时候，都会过来偷偷看看，不过看到了儿子锻炼过程之中，痛苦扭曲的神情，偷偷的不知道在暗处抹了多少眼泪。
慕容壮的坚持在一个半月之后，又是进入了一个新的层次，那就是一个半月的坚持锻炼之后，饭量上面明显的开始出现了增长，开始时、每七天左右的时间饭量方面都会出现增长变化。
不过在一个半月的坚持锻炼之下，稀粥的食用开始满足不了慕容壮锻炼的消耗，慕容壮在这一天开始勉强的、进食了三分之一的蛋黄，对于这件事情父母亲知道之后，激动的不能够自己。
而且除了早起的清水补充之外，缓慢的开始饮用一些牛奶之类的物品，以增加锻炼消耗所需，所有的状态开始大幅度的好转起来，不过慕容壮站立依然是非常困难。
虽然是在食物方面增加了不少，可是身体的肌肉方面却是起色不大，身体的力量感还是欠缺不少，不过从饮食的增加开始，慕容壮的清醒时间开始延长，交流情况也是开始好转。
有时候可以陪着老仆母亲说上几分钟的话了，而不像是以前的疲劳昏迷不堪，不过旁边人、特别是慕容显，依然是限制了其他人与儿子的说话时间，就是害怕影响到了儿子的精力不济。
保持良好的精神状态对于儿子的锻炼，会起到一个促进效果，而与人交流会浪费大量的精神，这对于儿子的锻炼恢复不利，所以慕容显不容许这样的事情出现，限定每一天最多三分钟的说话时间。
不知不觉之中慕容壮十二岁的生日就在锻炼恢复之中度过了，按照此界的说法慕容壮此时已经是进入十三岁，岁数又是增加了一岁，不过也是慕容壮变化最快的一年。
将近一年的时间过去之后，慕容壮在一直坚持锻炼之下，情况有了翻天覆地的改变了，逐渐的开始站稳了脚跟，随后又是逐渐的迈开了脚步。
饭量也是逐渐的缓慢增加，虽然是没有恢复到同龄人的胃口，但是也是增长到了同龄人的三成饭量，不过从身体的各方面来看，慕容壮还是处于虚弱的状态。
不过总算是恢复了自由行动的能力，也不会每一天动不动就会昏迷过去，基本上恢复了普通人的生活，精神力也是大增与人交流基本上没有了问题，这种情况一天比一天明显。
而且王爷慕容显逐渐的开始，增加了儿子的学习力度，这也是最近一段时间通过了仔细的观察之后，发现了儿子即使学习之后，只要是不超过一定的时间，就不会影响儿子的第二天状态。
所以也是在逐渐的增加儿子的教导，慕容壮自此也是开始了了解此界的过程，通过学习知识来了解自己重生的这个世界，这也是慕容壮比较喜欢的事情，从内心之中不怎么抵触学习任务。
在慕容壮接触了学习过程之后，感觉到这个世界与自己原来的世界，好像一脉相承一样，不过这里好像还是处于家天下的结构，不过这里的另外一方面比较特殊。
那就是这里的天下对于‘文成武就’并重，虽说文武并重可是其中明显的偏向于‘武’的重视，每一处镇郡之地都是建有武院，培养着武道人才。
在这方面慕容壮询问过自己的王侯父亲，可是父亲没有回答这一问题，只是淡淡的说了一句，“儿子、既然你通过自我的锻炼恢复了一定的自主能力，以后走出王府以后，可能就会缓慢的了解到这一点，现在对于你来说，主要的就是充实自己。”
不过这一次的询问之后，父亲交给了自己一本薄册子，没有封面名称，交代了慕容壮以后仔细的按照上面的说明尝试一下，再多的就没有多说。
慕容壮虽然是没有询问清楚，可是带着疑惑又是询问了老仆等一些府中下人，可能是老仆等人的层次太低的缘故，也是说不清楚了，至此慕容壮知道了这件事情，可能只有父亲这个级别的，才能够知道一些具体的情况。
于是没有在多问这方面的问题，反而是专心阅读起来父亲交给自己的学习内容，缓慢的理解其中的内容。
这一本书册慕容壮开始看的时候没有在意，只是一本道家书籍，不过看到了最后才知道这本书册不简单，最后竟然是标明了道家的基本修炼方法。
全名叫做【道家基本法小周天图解】，其中图解非常详细的介绍了道家的修炼过程，包含了基本的姿势、动作，包括了内在的意念引导方法，自然是包含了任督二脉的循环线路图解说明。
对于道家的修炼之道慕容壮本来就是不陌生了，本身就是医学类大四的学子，即将走上社会的学子，对于道家的理论多少还是了解一些的，包括了道门的内家修炼方法。
父亲交给自己的这本书册，慕容壮感觉到与前世的内家修炼功法差不多，虽然是自己没有具体的修炼过内家功法，可是在这方面慕容壮还是、好奇之下进行了解过得，自我感觉不会出错。
而且据慕容壮了解的情况来看的话，不管是道家的修炼功法也罢，还是内家的修炼功法也罢，其中最主要的就是一道拦路虎，那就是‘入定’一关。
作为一个医学类的学子可是知道，医学类之中的经脉学说可是这方面的基础了，而任督二脉可是包含在经脉学说之中，而且是奇经八脉之中的两条重要经脉。
这本册子前面的部分没有多大的意义，都是一些道家的论述而已，可是这最后的一部分修炼功法内容，却是在慕容壮的心海之中荡起了波澜，不断地刺激着慕容壮的神经。
父亲怎么可能会交给自己，这么一本含有道门修炼功法的册子，难道其中还是有着其他的深意不成，慕容壮这么想都是不得其解，不过从父亲的交代之中可以看出来，父亲对于这本册子还是很注重的，着重的交代了自己、让自己尝试一下。
如果其中没有深意的话，按照自己这一年多的了解来看，父亲完全不会如此注重交代自己了，看来自己还得从修炼功法上面，寻找原因，可能自己只有修炼成功了功法之后，自己对于心中的疑惑，才能够彻底的了解。
不过这种修炼功法，可不是那么容易修炼成功的，慕容壮即使自己没有修炼过内家功法，可是前世也是知道能够成为内家拳法大家的，可是翎毛凤角般的稀少。
自己对于修炼这种内家道门功法，说实话慕容壮是一点修炼成功的信心都是没有，这不是有毅力、有信心、有坚持，就可以修炼成功的事情。
而是需要契合修炼功法之中所说的状态，达到‘入定’介绍所说的‘一念不生’的状态才行，这种状态说实话慕容壮可能只有睡着了，才能够达到这种状态。
慕容壮不由得内心之中腹诽不已，腹诽交给自己功法的便宜父亲，不过紧接着慕容壮灵感，就从前面的睡觉之中跳了出来，慕容壮重复了几句‘睡觉、睡觉、睡觉’。
很快的慕容壮反应了过来，‘对了就是睡觉’，这种感觉自己非常的清楚，怪不得想起了睡觉之后，自己才会灵感爆发了出来，‘一念不生’的状态，不就是自己之前十几年之中的那种状态吗？
这还需要自己去尝试吗？这不是自己脑海之中记忆深刻的一种状态吗？慕容壮在这时候不由得兴奋起来，自己虽说没有坚持十二年的虚弱状态，可是也是经历了一年多的这种病态的情况。
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