第九章 陪练邀请（求收藏、票票、投资、书单推荐，谢谢）
徐龙作为消费者，无端遭受了疼痛，虽然不知道教练的算计，但对这家健身房的印象也大打了折扣。
怒气上头，原本是要发作的徐龙看了一眼教练脸上的表情，瞟了瞟擂台下的眼睛，未免被人误会说自己小心眼，还是决定暂时忍了。
徐龙知道，虽然现在的他已经有了异于常人的变化，可是仅从这一两次的耐力和力量锻炼成绩来看，还远未达到超越常人的地步。或许随着既定的健身计划执行下去，要不了多久就能拥有惊人的效果，但不是现在。
徐龙有心气，但也不至于生气到失去理智。
现实可不像网络小说里所描绘的只要拥有异能就可以开启装逼打脸的模式。现实是，实力不足的时候你必须得要忍着，只有忍到足够强大，你才有能力和办法面对他人的挑衅，否则，吃亏的永远都是自己。
所以决定暂时忍耐的徐龙已经想清楚，只要自己的锻炼得到了足够的效果，便有的是时间从教练的身上找回一切。
“好了，示范到此为止。谢谢这位学员的无私奉献，让我们一起为他献上热烈的掌声。”焦军扶住了徐龙，握住徐龙的一只手举过头顶，像在热情地介绍刚刚赢下擂台赛的冠军。
“没事，没事，应该的。”徐龙装出一副腼腆的样子谦逊着。有此一会儿的耽搁，徐龙的自愈能力早已经完成了它的工作，原本被震得异常难受的五脏六腑恢复了平静，腰肋之间的剧痛，丝丝酸楚也在快速消失。
“本来还想为你们继续演示其他技击方法，”焦军示意台下的学员停下稀稀落落的掌声，看着男女学员各自不同的表情和目光，意犹未尽地说道，“但是怪我刚刚没有收住力气，我们先让这位……怎么称呼？哦，徐龙同学先下去休息休息，一会儿我再安排你们分组，一组一个沙袋，今天先来练习我刚刚示范的鞭腿。”
焦军说完，就去帮徐龙脱下护具。当他为徐龙解开穿在身上的护具时，右手装作不经意地轻轻撩起了徐龙的衣服，故意将徐龙腰肋间的皮肤露了出来。
承受了一道鞭腿的力量，焦军自信即使带着护具，这里也会出现大片的淤青。可是当他瞄了一眼之后，竟然发现这本该清晰可见击打痕迹的地方，此时还是光洁如常，没有任何异样。
“你？”焦军吃惊地望了一眼徐龙。
徐龙也不躲闪，发现衣服被掀以及教练的表情后，立即明白了焦军所震惊的事情。于是装作若无其事的样子，轻笑了一声问道：“教练，怎么样，刚刚我的演技不赖吧？”
“练过？”焦军担心学员看出端倪，立即放下徐龙的衣服，继续装作若无其事的样子为徐龙解护具。
“没练过，应该是这次教练的力气收得有点大吧。”
焦军自然不会相信徐龙的说辞，可被徐龙直接怼回来后，一时间又找不到什么说法，只能摸摸自己的杨梅头，眼睁睁地看着徐龙走下擂台。
接下来便是教练所说的鞭腿的自由练习时间。徐龙被安排与另外一男一女作为一组，他们对照着教练刚才所示范的模样，轮流踢着分配到的沙袋。
在这过程中，焦军会在各组之间反复穿梭，认真地观察这学员们的动作，也会耐心地为他们指出动作当中的不足。当然，面对不同的对象，指导的态度也会存在差异，特别是那组特意被他分配在一起的漂亮女学员组，指导时的表情和语气，再加几分力简直就成了活生生的舔狗模样。而且若是按照指导态度由好到坏的模式排序的话，基本上能够非常准确地排出顺序：美女学员＞女学员＞男学员＞帅气男学员＞徐龙。
从鞭腿的自由练习开始直到课程结束，焦军几乎从未走到徐龙所在的分组，他只是站在远处装作随意地观望。焦军想从徐龙的动作中分析徐龙的散打经验，不过看到徐龙的生疏模样，倒觉得确实如他自己所说从来没有练过。
“难道退役一年不到，我的实力就退步了这么多？”焦军不禁有些自我怀疑起来。
******
课程结束，徐龙收拾好东西准备下楼买全家桶，刚走到健身房门口的他，突然被匆匆赶来的焦军叫住了。
“有什么事？”对教练印象不佳的徐龙警惕地看着焦军。
“这个，”焦军担心徐龙误会，也怕自己冒然开口说服不了徐龙，从而使他的想法落空，所以显得略微有些犹豫不决，“其实，这家健身房是我开的。”
“我知道，你不是说过了嘛。再说了，我可是交过钱的，难道你想违约不成？”徐龙不满地皱起了眉，“再说了，这周边的健身房又不是只有你这里一家。”
“不不不，”焦军急忙否认，然后换了一副商量的语气，终于说出了自己的想法，“我是看你资质不错，所以打算和你商量一下，看看能不能请你来我们这里做散打陪练。放心，不是做今晚这种菜鸟的陪练，而且频率也不高，最多隔天一次。”
“陪练？就是给你们摔打？”徐龙不敢相信教练的脸皮会厚到如此地步，居然会提出这样的要求。
“别误会，陪练可不止被摔打这么简单。”焦军见徐龙并未直接拒绝，快速解释道，“其实我们要找的陪练更像是一个假想敌。陪练虽然经常会被选手摔打，但也不是谁都能当的，你不知道，有些优秀的陪练可比一些普通的运动员厉害多了。”
“可是我从来没有练过散打。”徐龙考虑了一下，开始犹豫。
“没关系，我们的训练也不是只有假想的对抗，很多时候还是以基本功的训练为主，”焦军继续说道，“你虽然没有基础，但是在基本功训练的时候完全可以跟着我们一起练习。另外，毕竟是陪练，除了基本功的训练，我们还会对你的抗击打能力做出要求，所以抗击打能力的锻炼也必不可少。”
听着焦军的解释，徐龙确实有些心动了。
通过这几天的锻炼，以及对搏击技能的了解，徐龙知道在与人搏斗的时候，除了良好的身体素质之外，熟练的格斗技巧以及强悍的抗击打能力，一样都不能少。但是耐力、力量的训练可以容易解决，可是格斗技巧和抗击打能力却不是可以轻易习得的。
承受了焦军的鞭腿后，感受到强大的力量给自己造成的难堪，对于抗击打能力的提高就已经进入了徐龙的锻炼计划，只是还没想好如何开始。
根据第一印象，徐龙本能得觉得焦军不怀好心，但是，他的提议却是一个不错的选择。
“不就是挨打嘛，还能怎么样！除了疼一点，我现在最不怕的就是挨打！”徐龙想了一会儿，便欲答应焦军。不过最后还是忍住了直接的应承，徐龙也耍了一个小心思，既然焦军诚意邀请，那他也得摆摆身姿才能对得起教练的诚意，于是开口说道：“可以是可以，不过……”
“不过什么？是待遇吗？”焦军立即接口，却是为难道，“其实和我们一起训练的队员都是业余出身。大家各有本职工作，所以都是没有工资的。但是如果你答应来给我们做陪练的话，我可以让财务立刻把你交的会费一次性退给你，而且从今以后，只要你来我们健身房健身，保证完全免费！”
“不行。”徐龙还是摇了摇头。
“我这间健身房也赚不了几个钱的，这其他的待遇……”焦军担心徐龙狮子大开口，赶紧摆出一副不安的模样。
“刚才你这些，再加上每次训练后给我买一个KFC的全家桶。”徐龙终于说出了最重要的要求。
“全家桶？”焦军怀疑自己是不是听错了，怎么会有人提出这种要求？
怒气上头，原本是要发作的徐龙看了一眼教练脸上的表情，瞟了瞟擂台下的眼睛，未免被人误会说自己小心眼，还是决定暂时忍了。
徐龙知道，虽然现在的他已经有了异于常人的变化，可是仅从这一两次的耐力和力量锻炼成绩来看，还远未达到超越常人的地步。或许随着既定的健身计划执行下去，要不了多久就能拥有惊人的效果，但不是现在。
徐龙有心气，但也不至于生气到失去理智。
现实可不像网络小说里所描绘的只要拥有异能就可以开启装逼打脸的模式。现实是，实力不足的时候你必须得要忍着，只有忍到足够强大，你才有能力和办法面对他人的挑衅，否则，吃亏的永远都是自己。
所以决定暂时忍耐的徐龙已经想清楚，只要自己的锻炼得到了足够的效果，便有的是时间从教练的身上找回一切。
“好了，示范到此为止。谢谢这位学员的无私奉献，让我们一起为他献上热烈的掌声。”焦军扶住了徐龙，握住徐龙的一只手举过头顶，像在热情地介绍刚刚赢下擂台赛的冠军。
“没事，没事，应该的。”徐龙装出一副腼腆的样子谦逊着。有此一会儿的耽搁，徐龙的自愈能力早已经完成了它的工作，原本被震得异常难受的五脏六腑恢复了平静，腰肋之间的剧痛，丝丝酸楚也在快速消失。
“本来还想为你们继续演示其他技击方法，”焦军示意台下的学员停下稀稀落落的掌声，看着男女学员各自不同的表情和目光，意犹未尽地说道，“但是怪我刚刚没有收住力气，我们先让这位……怎么称呼？哦，徐龙同学先下去休息休息，一会儿我再安排你们分组，一组一个沙袋，今天先来练习我刚刚示范的鞭腿。”
焦军说完，就去帮徐龙脱下护具。当他为徐龙解开穿在身上的护具时，右手装作不经意地轻轻撩起了徐龙的衣服，故意将徐龙腰肋间的皮肤露了出来。
承受了一道鞭腿的力量，焦军自信即使带着护具，这里也会出现大片的淤青。可是当他瞄了一眼之后，竟然发现这本该清晰可见击打痕迹的地方，此时还是光洁如常，没有任何异样。
“你？”焦军吃惊地望了一眼徐龙。
徐龙也不躲闪，发现衣服被掀以及教练的表情后，立即明白了焦军所震惊的事情。于是装作若无其事的样子，轻笑了一声问道：“教练，怎么样，刚刚我的演技不赖吧？”
“练过？”焦军担心学员看出端倪，立即放下徐龙的衣服，继续装作若无其事的样子为徐龙解护具。
“没练过，应该是这次教练的力气收得有点大吧。”
焦军自然不会相信徐龙的说辞，可被徐龙直接怼回来后，一时间又找不到什么说法，只能摸摸自己的杨梅头，眼睁睁地看着徐龙走下擂台。
接下来便是教练所说的鞭腿的自由练习时间。徐龙被安排与另外一男一女作为一组，他们对照着教练刚才所示范的模样，轮流踢着分配到的沙袋。
在这过程中，焦军会在各组之间反复穿梭，认真地观察这学员们的动作，也会耐心地为他们指出动作当中的不足。当然，面对不同的对象，指导的态度也会存在差异，特别是那组特意被他分配在一起的漂亮女学员组，指导时的表情和语气，再加几分力简直就成了活生生的舔狗模样。而且若是按照指导态度由好到坏的模式排序的话，基本上能够非常准确地排出顺序：美女学员＞女学员＞男学员＞帅气男学员＞徐龙。
从鞭腿的自由练习开始直到课程结束，焦军几乎从未走到徐龙所在的分组，他只是站在远处装作随意地观望。焦军想从徐龙的动作中分析徐龙的散打经验，不过看到徐龙的生疏模样，倒觉得确实如他自己所说从来没有练过。
“难道退役一年不到，我的实力就退步了这么多？”焦军不禁有些自我怀疑起来。
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课程结束，徐龙收拾好东西准备下楼买全家桶，刚走到健身房门口的他，突然被匆匆赶来的焦军叫住了。
“有什么事？”对教练印象不佳的徐龙警惕地看着焦军。
“这个，”焦军担心徐龙误会，也怕自己冒然开口说服不了徐龙，从而使他的想法落空，所以显得略微有些犹豫不决，“其实，这家健身房是我开的。”
“我知道，你不是说过了嘛。再说了，我可是交过钱的，难道你想违约不成？”徐龙不满地皱起了眉，“再说了，这周边的健身房又不是只有你这里一家。”
“不不不，”焦军急忙否认，然后换了一副商量的语气，终于说出了自己的想法，“我是看你资质不错，所以打算和你商量一下，看看能不能请你来我们这里做散打陪练。放心，不是做今晚这种菜鸟的陪练，而且频率也不高，最多隔天一次。”
“陪练？就是给你们摔打？”徐龙不敢相信教练的脸皮会厚到如此地步，居然会提出这样的要求。
“别误会，陪练可不止被摔打这么简单。”焦军见徐龙并未直接拒绝，快速解释道，“其实我们要找的陪练更像是一个假想敌。陪练虽然经常会被选手摔打，但也不是谁都能当的，你不知道，有些优秀的陪练可比一些普通的运动员厉害多了。”
“可是我从来没有练过散打。”徐龙考虑了一下，开始犹豫。
“没关系，我们的训练也不是只有假想的对抗，很多时候还是以基本功的训练为主，”焦军继续说道，“你虽然没有基础，但是在基本功训练的时候完全可以跟着我们一起练习。另外，毕竟是陪练，除了基本功的训练，我们还会对你的抗击打能力做出要求，所以抗击打能力的锻炼也必不可少。”
听着焦军的解释，徐龙确实有些心动了。
通过这几天的锻炼，以及对搏击技能的了解，徐龙知道在与人搏斗的时候，除了良好的身体素质之外，熟练的格斗技巧以及强悍的抗击打能力，一样都不能少。但是耐力、力量的训练可以容易解决，可是格斗技巧和抗击打能力却不是可以轻易习得的。
承受了焦军的鞭腿后，感受到强大的力量给自己造成的难堪，对于抗击打能力的提高就已经进入了徐龙的锻炼计划，只是还没想好如何开始。
根据第一印象，徐龙本能得觉得焦军不怀好心，但是，他的提议却是一个不错的选择。
“不就是挨打嘛，还能怎么样！除了疼一点，我现在最不怕的就是挨打！”徐龙想了一会儿，便欲答应焦军。不过最后还是忍住了直接的应承，徐龙也耍了一个小心思，既然焦军诚意邀请，那他也得摆摆身姿才能对得起教练的诚意，于是开口说道：“可以是可以，不过……”
“不过什么？是待遇吗？”焦军立即接口，却是为难道，“其实和我们一起训练的队员都是业余出身。大家各有本职工作，所以都是没有工资的。但是如果你答应来给我们做陪练的话，我可以让财务立刻把你交的会费一次性退给你，而且从今以后，只要你来我们健身房健身，保证完全免费！”
“不行。”徐龙还是摇了摇头。
“我这间健身房也赚不了几个钱的，这其他的待遇……”焦军担心徐龙狮子大开口，赶紧摆出一副不安的模样。
“刚才你这些，再加上每次训练后给我买一个KFC的全家桶。”徐龙终于说出了最重要的要求。
“全家桶？”焦军怀疑自己是不是听错了，怎么会有人提出这种要求？
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