推广扑克牌
要说今天对于陈晓东没什么特别的，本来我也不想写的，因为也是做活动，而且这活动对于他来说也无所谓，因为奖励的是灵药。陈晓东最不缺的就是那玩意儿了，说不定教官这边儿也是从他家那边儿进的货。
不，应该说肯定是从他们家进的货，陈晓东他们家基本上在大凤是形成灵药垄断了。下到一品火绒草上到五品稀世珍宝，他们家里随便搞。
可是为什么要写这章呢？因为扑克牌这玩意儿竟然在这里推广起来了。
最开始也是及时雨带出去的，经过一晚上的游玩，他发现一副牌是根本不够的，他一上午就拿张白纸做了一副。在上午做活动的过程中，把这玩意儿给推广了出去。
在孩子里面，没有什么比一个规则简单的游戏传播的更快了，一至于中午的时候，教官就发现了这个东西。
教官先是给上头那个“老大”汇报了，然后老大就开会，集合了所有学生站到台上给下面讲。
“你们都是在修炼的年纪，不去努力修炼，在这里玩纸牌，等你们老了有的是时间玩！”
然后他把及时雨得叫上台，当着台下所有学生的面讲道：“你们父母，把你们送到我们这里，是为了让你们玩纸牌吗？”
“你说是不是？”“老大”问他。
及时雨低着头不敢做声。
“是不是？”
“不是，教官！是为了修炼！将来能好好孝敬父母！”及时雨小声回答，这当着那么多人面前儿在这儿承认错误，对他一十几岁的孩子来说属实有点儿不容易。
“大点声！刚吃过饭，现在就没力气了？”“老大”吼他，及时雨面露难色，“再来！是为了什么来这里的？”
“是为了修炼！”及时雨大声吼道。
“好！因为你之前的行为现在要对你进行处罚！”
及时雨心里一听处罚，那怎么体罚自己都行啊，自己就是跑个十几圈儿都行啊，只求现在能找个地方躲起来，不在这台上就行。
“因为你的行为，要对你们班进行扣分！”
及时雨一听道这儿，整个人都傻了，这怎么能罚我们班呢？我自己一个人做事，一个人当就好了。虽然说以他们班现在的份儿肯定到最后赢不了，但是因为自己扣了，自己心里总过意不去。
这十几岁的孩子到了纠结面子的时候了，你但凡要是早个几年，都对面子没什么意识面子是什么？能吃吗？可是现在不一样了，虽然说不清面子是什么东西可他们都隐隐约约有了类似的概念。
“要罚就罚我一个人就好了，别扣……”
及时雨话还没说完，“老大”就把他打断了：“按照规定是这样的，这也是为了培养你们的集体意识，没有商量的余地！”
及时雨又被数落了一通，灰溜溜的回到了队伍里。
陈晓东见他太伤心了，就去安慰他：“你别跟他计较，他算个鸡毛啊？也就在这里能管管你，等出去了他能管得了你什么？”
“可是脱累你们了……”
“脱累个屁！反正我们已经够烂了，哪有什么拖累一说？”豹子头也安慰他，“就他长那样儿，还老大呢，眼睛肿的跟个灯泡似的。”
陈晓东有点绷不住，要是别人说那个老大眼睛非常肿没什么事儿，但是豹子头看起来就有一点甲亢，吐槽别人眼睛都属实是绷不住。
见陈晓东笑了，豹子头问他：“你笑什么？”
“没什么没什么，今天中午吃太饱了。”
豹子头问及时雨，“吃太饱了会笑吗？”
这次轮到及时雨绷不住了，虽然嘲笑他有点不道德，但现在的情况就是莫名戳他的笑点。
“你又笑什么？”
“我中午吃的也有点儿多，我证明吃太饱了确实会笑的。”
不管豹子头有没有意识到，反正他的劝说还是蛮成功的，起码及时雨现在不生老大气了。
也不知道大家有没有这种情况？小的时候总会因为一些他人生理上的缺陷去嘲笑他人，长大之后觉得那样挺不道德挺无聊的，但当时确实觉得很好玩。有人说是因为一种气氛，如果其他人都在嘲笑他，你不嘲笑他反而成了异类，所以嘲笑他起来就心安理得了。
三班的那几个孩儿聊了一会儿，就躺床上午休了。
下午的训练是负重，和教学一套训练全身肌肉的方法。陈晓东惊叹于在这么原始的环境下居然有这么先进的肌肉训练方法。
首先是训练之前是有热身的，在充分热身之后才会开始训练。这是有科学依据的，体温的升高（局部略微升高，是生理性的）可以减少肌肉的粘滞性，使肌肉更加松弛和灵活，从而减少运动时的阻力，提高运动效率和安全性。就跟发动机一样，你要先打火转一下，然后才能跑起来。
热身之后血液循环加快，能更好地向肌肉和关节供应氧气减少肌肉疲劳和损伤。
热身完成之后才是正式的训练过程，这些训练也是分组完成的，虽然瞬间的动作稍显原始，但是这个分组的方式属实是震惊到了陈晓东。
最震惊他的还是运动后的拉伸，这简直和现代健身没有任何区别。
怪不得说人家这是专业的呢，这一套练肌肉的方法，你在外面多少钱能买过来？
在做了三组之后，教官就让他们拉伸，陈晓东还想做，但是被教练制止了。
“不要太急，训练后你的肌肉是需要慢慢恢复的，一次练的太猛反而不利于肌肉的增长。”
陈晓东没啥优点，最大的优点就是听劝，说不让练，那就不练，趁早休息休息。
待他们全身的血液流动都舒缓下来，教官才带他们去吃晚饭。
今天的饭是特别制作的，米饭的含量很少，上面盖了厚厚的几层鸡胸肉和蛋白，用现代话来说就是碳水少，蛋白质多，适合训练后恢复的人食用。
陈晓东练了一天本身就快饿的不行了，逮着肉框框的吃，看见他吃的那么猛教官直接上来把他的筷子抢了下来。
“刚练完，你吃这么快！你的肠胃受得了吗？”教官见陈晓东把嘴里的东西全咽进去之后，还把筷子还给他，“慢点吃！”
陈晓东觉得这教官人还挺好哩，虽然说话可能冲了点儿，但是是真心的对他们好。
你要说干这个行业的一般都不会讨厌孩子，你要真说“老大”讨人厌嘛倒也真不是，本身就是唱白脸，唱红脸，他就是那个唱白脸儿的，他必须得有威信，他必须得维持自己的中的权威。所以他做法虽然很极端，但是他的出发点倒也没错。
不，应该说肯定是从他们家进的货，陈晓东他们家基本上在大凤是形成灵药垄断了。下到一品火绒草上到五品稀世珍宝，他们家里随便搞。
可是为什么要写这章呢？因为扑克牌这玩意儿竟然在这里推广起来了。
最开始也是及时雨带出去的，经过一晚上的游玩，他发现一副牌是根本不够的，他一上午就拿张白纸做了一副。在上午做活动的过程中，把这玩意儿给推广了出去。
在孩子里面，没有什么比一个规则简单的游戏传播的更快了，一至于中午的时候，教官就发现了这个东西。
教官先是给上头那个“老大”汇报了，然后老大就开会，集合了所有学生站到台上给下面讲。
“你们都是在修炼的年纪，不去努力修炼，在这里玩纸牌，等你们老了有的是时间玩！”
然后他把及时雨得叫上台，当着台下所有学生的面讲道：“你们父母，把你们送到我们这里，是为了让你们玩纸牌吗？”
“你说是不是？”“老大”问他。
及时雨低着头不敢做声。
“是不是？”
“不是，教官！是为了修炼！将来能好好孝敬父母！”及时雨小声回答，这当着那么多人面前儿在这儿承认错误，对他一十几岁的孩子来说属实有点儿不容易。
“大点声！刚吃过饭，现在就没力气了？”“老大”吼他，及时雨面露难色，“再来！是为了什么来这里的？”
“是为了修炼！”及时雨大声吼道。
“好！因为你之前的行为现在要对你进行处罚！”
及时雨心里一听处罚，那怎么体罚自己都行啊，自己就是跑个十几圈儿都行啊，只求现在能找个地方躲起来，不在这台上就行。
“因为你的行为，要对你们班进行扣分！”
及时雨一听道这儿，整个人都傻了，这怎么能罚我们班呢？我自己一个人做事，一个人当就好了。虽然说以他们班现在的份儿肯定到最后赢不了，但是因为自己扣了，自己心里总过意不去。
这十几岁的孩子到了纠结面子的时候了，你但凡要是早个几年，都对面子没什么意识面子是什么？能吃吗？可是现在不一样了，虽然说不清面子是什么东西可他们都隐隐约约有了类似的概念。
“要罚就罚我一个人就好了，别扣……”
及时雨话还没说完，“老大”就把他打断了：“按照规定是这样的，这也是为了培养你们的集体意识，没有商量的余地！”
及时雨又被数落了一通，灰溜溜的回到了队伍里。
陈晓东见他太伤心了，就去安慰他：“你别跟他计较，他算个鸡毛啊？也就在这里能管管你，等出去了他能管得了你什么？”
“可是脱累你们了……”
“脱累个屁！反正我们已经够烂了，哪有什么拖累一说？”豹子头也安慰他，“就他长那样儿，还老大呢，眼睛肿的跟个灯泡似的。”
陈晓东有点绷不住，要是别人说那个老大眼睛非常肿没什么事儿，但是豹子头看起来就有一点甲亢，吐槽别人眼睛都属实是绷不住。
见陈晓东笑了，豹子头问他：“你笑什么？”
“没什么没什么，今天中午吃太饱了。”
豹子头问及时雨，“吃太饱了会笑吗？”
这次轮到及时雨绷不住了，虽然嘲笑他有点不道德，但现在的情况就是莫名戳他的笑点。
“你又笑什么？”
“我中午吃的也有点儿多，我证明吃太饱了确实会笑的。”
不管豹子头有没有意识到，反正他的劝说还是蛮成功的，起码及时雨现在不生老大气了。
也不知道大家有没有这种情况？小的时候总会因为一些他人生理上的缺陷去嘲笑他人，长大之后觉得那样挺不道德挺无聊的，但当时确实觉得很好玩。有人说是因为一种气氛，如果其他人都在嘲笑他，你不嘲笑他反而成了异类，所以嘲笑他起来就心安理得了。
三班的那几个孩儿聊了一会儿，就躺床上午休了。
下午的训练是负重，和教学一套训练全身肌肉的方法。陈晓东惊叹于在这么原始的环境下居然有这么先进的肌肉训练方法。
首先是训练之前是有热身的，在充分热身之后才会开始训练。这是有科学依据的，体温的升高（局部略微升高，是生理性的）可以减少肌肉的粘滞性，使肌肉更加松弛和灵活，从而减少运动时的阻力，提高运动效率和安全性。就跟发动机一样，你要先打火转一下，然后才能跑起来。
热身之后血液循环加快，能更好地向肌肉和关节供应氧气减少肌肉疲劳和损伤。
热身完成之后才是正式的训练过程，这些训练也是分组完成的，虽然瞬间的动作稍显原始，但是这个分组的方式属实是震惊到了陈晓东。
最震惊他的还是运动后的拉伸，这简直和现代健身没有任何区别。
怪不得说人家这是专业的呢，这一套练肌肉的方法，你在外面多少钱能买过来？
在做了三组之后，教官就让他们拉伸，陈晓东还想做，但是被教练制止了。
“不要太急，训练后你的肌肉是需要慢慢恢复的，一次练的太猛反而不利于肌肉的增长。”
陈晓东没啥优点，最大的优点就是听劝，说不让练，那就不练，趁早休息休息。
待他们全身的血液流动都舒缓下来，教官才带他们去吃晚饭。
今天的饭是特别制作的，米饭的含量很少，上面盖了厚厚的几层鸡胸肉和蛋白，用现代话来说就是碳水少，蛋白质多，适合训练后恢复的人食用。
陈晓东练了一天本身就快饿的不行了，逮着肉框框的吃，看见他吃的那么猛教官直接上来把他的筷子抢了下来。
“刚练完，你吃这么快！你的肠胃受得了吗？”教官见陈晓东把嘴里的东西全咽进去之后，还把筷子还给他，“慢点吃！”
陈晓东觉得这教官人还挺好哩，虽然说话可能冲了点儿，但是是真心的对他们好。
你要说干这个行业的一般都不会讨厌孩子，你要真说“老大”讨人厌嘛倒也真不是，本身就是唱白脸，唱红脸，他就是那个唱白脸儿的，他必须得有威信，他必须得维持自己的中的权威。所以他做法虽然很极端，但是他的出发点倒也没错。
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