第40章 许璐学《药性赋》和《周天功法》
“往尝向学，以未博医为欠事。一日，思取古人，既目医道类为小道，又谓人不可以不知医。噫嘻，医不可以不知医也，亦不必于尽知也，非尽知不可也。顾吾所事者大。其余所谓医者，精神有分数，日月不长居也。君子于医，苟知其概，以知之者付之专之者，斯固不害为知也。此吾有取于药性赋也。虽然，吾为专于大者言也。苟有奇世之人，小大而无不知者，奚必尽守乎吾言。或曰，斯人也，吾见亦罕矣。此吾有取于药性赋也。”
许璐把《药性赋》的序读了一遍，便问姬昊怎么理解。
“这个啊，意思是说：“以前立志求学，总以不能精通医道为遗憾。有一天突然想到，古人一方面说医学是小道，似乎不是很重要，另一方面又说每个人都不能不对医学有所认识，貌似又关系重大。唉!医者当然要了解医理，但也未必都精通，普通人更难以深究。不过我凡事都比较认真。这些学习医学的，精力、智力不同，时间都有限。多数人对于医学，如果能了解大概，遇到问题交给胜任的医生去处理，不至于被伤害，就可以了。这是我作《药性赋》的一个目的。虽然这样，我所论述的还是都尽量合于大道。就算有高明的人，大道、小道都精通的，也一定能遵循我所论述的去用。或者有人说:这个人所说的是一般人很少讲到的。那更是我写《药性赋》所希望的。”
“璐儿，明白了吗？”
“知道啦，师尊，璐儿一定不会让师尊失望的。”
姬昊在现代也就是个中医大学的学生，真让他带徒弟，自己也不知道怎么去教。只知道自己从小就被爷爷逼着背诵《汤头歌诀》《药性赋》《脉经》《奇经八脉考》《黄帝内经》《伤寒论》《针灸甲乙经》《针灸大成》，除了背书，还得上山采药，辨别药材。在药柜上抓药就3年，8年才在爷爷面前坐诊。
爷爷常说的一句话，就是孙思邈的四个字“大医精诚”，做人也要“医者仁心、以高尚情操，行仁爱之术。无愧于天地，无愧于内心。”
“璐儿，两袖清风，悬壶济世，平易近人，医人医心，仁心仁术。所谓“大医精诚”记住了吗？”
“璐儿知道了”
“好的，璐儿，我教你一套内功心法，将助你御气行针”。
“丹田内气功
为了通周天，必须积聚…定的丹田内气，如果内气不足，通周不仅不可能，而且是有害的。揠苗助长，适得其反。一般丹田内气功分静功和动功两类。
静功心法：练功者采取一般的坐姿，放松入静，排除杂念，呼吸自然。
寂照法。口眼轻闭、头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地，也就是把丹田看成一一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到“万念俱寂，一-灵独觉”。先天真一之气自虚无中来，丹田真阳自然萌生。
扩容法。练功时充分放松入静，意念与呼吸密切配合、把丹田、命门、会阴、尾阊这·区域看作一个容积，使之逐渐扩大容积呼气时使脐部、小腹部及腰骶部往外扩张，吸气时气收回丹田，这样持续练功，就会加大丹田的活动能量，起到快速汇聚丹田内气的作用。
压气法。呼气时用意念将内气向丹田、尾闾部催压、贯冲，使整个下腹部的气机都活跃起来。尾闾一定要充分放松。当真气向上冲时，呼气往下压，腹部压力增高，内气充盈，真气自然溢注脏腑经络、四肢百骸。凡有疾病之处，均经元气疏通修补。
转圈法。放松入静后，两手在腹前意想抱着一个红色的火球，向左右、上下轻轻旋转，意想火球在两手的带动下转动，待两掌之间的气球实感形成之后，再用意念将火球送入脐内，两掌配合动作，然后两手轻贴于脐部。稍停再作丹田内气的转圈运动。
聚散法。在呼气时，意想气由丹田向周围或四肢百骸，或空间，成圆形幅射状扩散，同时身体也放大。吸气时，意想气由四周向丹田收聚。也可以意想丹田为宽阔无边的大海，呼气时如石击水，波浪由丹田中心向周围成圆形扩散，吸气时收聚丹田。吸气时宜配合轻微的提肛动作。
景观法。练功入静后，意想丹田有一个红色的太阳，或一朵金黄色的莲花，或一个发亮的电灯泡，照亮照透整个腹部及全身，温煦着五脏六腑，四肢百骸。通过内景生辉，意念的高度积聚，丹田可以在短期内凝聚真阳元气。
微动法。放松人静后，丹田、尾阊部或振动。或摆动，或蛹动，或转动，并使振波逐渐延伸到命门、脊柱、头部及全身。然后，缓缓放松意念，逐步调整振动幅度，同时凝神内照，静守丹田。
点火法。入静后，意想丹田有一团火按照点火、起火、养火的过程，养到丹H逐渐产生发热之景，这就是丹处内气萌生之时
归元元法。把全身毛窍孔穴都打开，呼气时意想内气通过周身毛孔放射到空间宇宙，放射得越远越好，吸气时意想自然宇宙清归于丹田;或吸气时把意念放射到天际宇宙，呼气时向丹田催压;或者不用意念，通过全身飞孔的一张·合··出·纳，与宇宙交换各种物质、能最和信息，达到内外混儿，大人体。”
“这便是周天功法，等你打小周天成功，你就会有一个质的飞升，本宫的功法是太极功法。
“此法是李少波先生创立的，是一种分阶段逐步打通任督脉的功法。这个功法的最大优点是每个阶段都有具体方法可循，步有一步功，一步有一步理，好学易记。
“璐儿，你是师尊唯一的弟子，也希望早日超越师尊我”
“师尊，杨姐姐也学医吗？”
姬昊也告诉璐儿，杨霓裳一直在跟自己学医，同时也对两个女人没有偏颇，都是认真教的，造化看人。
“璐儿，本宫只希望你能真正“医者仁心。”
许璐不知道如何回答，只点了下头，又闭上眼睛。
“休息吧，此功法非一日之寒，慢慢来，听话去休息。”
许璐把《药性赋》的序读了一遍，便问姬昊怎么理解。
“这个啊，意思是说：“以前立志求学，总以不能精通医道为遗憾。有一天突然想到，古人一方面说医学是小道，似乎不是很重要，另一方面又说每个人都不能不对医学有所认识，貌似又关系重大。唉!医者当然要了解医理，但也未必都精通，普通人更难以深究。不过我凡事都比较认真。这些学习医学的，精力、智力不同，时间都有限。多数人对于医学，如果能了解大概，遇到问题交给胜任的医生去处理，不至于被伤害，就可以了。这是我作《药性赋》的一个目的。虽然这样，我所论述的还是都尽量合于大道。就算有高明的人，大道、小道都精通的，也一定能遵循我所论述的去用。或者有人说:这个人所说的是一般人很少讲到的。那更是我写《药性赋》所希望的。”
“璐儿，明白了吗？”
“知道啦，师尊，璐儿一定不会让师尊失望的。”
姬昊在现代也就是个中医大学的学生，真让他带徒弟，自己也不知道怎么去教。只知道自己从小就被爷爷逼着背诵《汤头歌诀》《药性赋》《脉经》《奇经八脉考》《黄帝内经》《伤寒论》《针灸甲乙经》《针灸大成》，除了背书，还得上山采药，辨别药材。在药柜上抓药就3年，8年才在爷爷面前坐诊。
爷爷常说的一句话，就是孙思邈的四个字“大医精诚”，做人也要“医者仁心、以高尚情操，行仁爱之术。无愧于天地，无愧于内心。”
“璐儿，两袖清风，悬壶济世，平易近人，医人医心，仁心仁术。所谓“大医精诚”记住了吗？”
“璐儿知道了”
“好的，璐儿，我教你一套内功心法，将助你御气行针”。
“丹田内气功
为了通周天，必须积聚…定的丹田内气，如果内气不足，通周不仅不可能，而且是有害的。揠苗助长，适得其反。一般丹田内气功分静功和动功两类。
静功心法：练功者采取一般的坐姿，放松入静，排除杂念，呼吸自然。
寂照法。口眼轻闭、头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地，也就是把丹田看成一一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到“万念俱寂，一-灵独觉”。先天真一之气自虚无中来，丹田真阳自然萌生。
扩容法。练功时充分放松入静，意念与呼吸密切配合、把丹田、命门、会阴、尾阊这·区域看作一个容积，使之逐渐扩大容积呼气时使脐部、小腹部及腰骶部往外扩张，吸气时气收回丹田，这样持续练功，就会加大丹田的活动能量，起到快速汇聚丹田内气的作用。
压气法。呼气时用意念将内气向丹田、尾闾部催压、贯冲，使整个下腹部的气机都活跃起来。尾闾一定要充分放松。当真气向上冲时，呼气往下压，腹部压力增高，内气充盈，真气自然溢注脏腑经络、四肢百骸。凡有疾病之处，均经元气疏通修补。
转圈法。放松入静后，两手在腹前意想抱着一个红色的火球，向左右、上下轻轻旋转，意想火球在两手的带动下转动，待两掌之间的气球实感形成之后，再用意念将火球送入脐内，两掌配合动作，然后两手轻贴于脐部。稍停再作丹田内气的转圈运动。
聚散法。在呼气时，意想气由丹田向周围或四肢百骸，或空间，成圆形幅射状扩散，同时身体也放大。吸气时，意想气由四周向丹田收聚。也可以意想丹田为宽阔无边的大海，呼气时如石击水，波浪由丹田中心向周围成圆形扩散，吸气时收聚丹田。吸气时宜配合轻微的提肛动作。
景观法。练功入静后，意想丹田有一个红色的太阳，或一朵金黄色的莲花，或一个发亮的电灯泡，照亮照透整个腹部及全身，温煦着五脏六腑，四肢百骸。通过内景生辉，意念的高度积聚，丹田可以在短期内凝聚真阳元气。
微动法。放松人静后，丹田、尾阊部或振动。或摆动，或蛹动，或转动，并使振波逐渐延伸到命门、脊柱、头部及全身。然后，缓缓放松意念，逐步调整振动幅度，同时凝神内照，静守丹田。
点火法。入静后，意想丹田有一团火按照点火、起火、养火的过程，养到丹H逐渐产生发热之景，这就是丹处内气萌生之时
归元元法。把全身毛窍孔穴都打开，呼气时意想内气通过周身毛孔放射到空间宇宙，放射得越远越好，吸气时意想自然宇宙清归于丹田;或吸气时把意念放射到天际宇宙，呼气时向丹田催压;或者不用意念，通过全身飞孔的一张·合··出·纳，与宇宙交换各种物质、能最和信息，达到内外混儿，大人体。”
“这便是周天功法，等你打小周天成功，你就会有一个质的飞升，本宫的功法是太极功法。
“此法是李少波先生创立的，是一种分阶段逐步打通任督脉的功法。这个功法的最大优点是每个阶段都有具体方法可循，步有一步功，一步有一步理，好学易记。
“璐儿，你是师尊唯一的弟子，也希望早日超越师尊我”
“师尊，杨姐姐也学医吗？”
姬昊也告诉璐儿，杨霓裳一直在跟自己学医，同时也对两个女人没有偏颇，都是认真教的，造化看人。
“璐儿，本宫只希望你能真正“医者仁心。”
许璐不知道如何回答，只点了下头，又闭上眼睛。
“休息吧，此功法非一日之寒，慢慢来，听话去休息。”
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