第十四章修炼
都有了自己的桶，三人便像其他人一样开始提着桶上下山来回转圈，按照邓耀昌的说法，提着桶的时候必须两臂平伸，不能晃动，他们刚开始练习可以先用空桶。
听上去提空桶似乎很简单，但真正试过之后三人才发现就是空桶三人也做不到，这竹桶实在是太沉了，在提桶的同时还要按照《纳气篇》上记载的呼吸方式去调节呼吸，对普通人来说这难度不是一般的大。
为此魏卬还偷偷去看了了一下郭永信他们几个是怎么练的，结果发现李焕和王一鸣几个家伙居然躲在一个小山窝窝里偷懒，还纷纷抱怨这就不是人干的事，即便是空桶，提着走上十几步胳膊就伸不直了，反复练习几次后胳膊就酸到不行，只坚持了半天胳膊都肿了。
墨关和古祺桢只交代他们从现在起每天提着桶来回上下山两次就行，在适应了空桶后就可以加些水增重了，什么时候可以提着满桶的水来回上下山了就可以去找他们学习后续的功法了。两人对徒弟的教育都是放羊式的，交代完就不管了，真可谓是师父领进门修行在个人。
师大有和祁伟两个也是在练了一段时间后就熄火了，到最后只有魏卬和郭永信在坚持。
别人怎么样自己管不到，但魏卬觉得凡事都要靠自觉，他对自己的要求是必须按时按量完成老师的要求，哪怕墨关和古祺桢不是自己的老师，上学的时候老师就常说笨鸟一定要先飞，本来就笨，再不努力，怎么去和那些有天赋的人去比。不就是提着桶来回两次吗，干就完了。
决心好下，但是真正提着桶山上山下来回走了一遭后才能切实体会到其难度。第一圈的时候每走四五十丈远便要停下休息一下，等走到第二圈的时候就要五六丈停一下，到最后连一丈都走不了了。
两条胳膊是在肿胀难当，感觉都麻木了，仿佛两条胳膊就不是自己的一样，两条腿也像没了骨头一样，软的不行，一直在颤抖不停，随时都有跪下的可能。还有《纳气篇》里说的那种呼吸法门，简直就是反人类。
上面说什么众人之息以喉，其气粗而浮，呼长而吸短，从此太空太和之气不能下行于腹，而腹内所蓄先天祖气，动而愈出，反失于太空，久而久之，气丧愈多，根源不固，百病生矣。故欲求长生之法，须练延年之法，返本归源，呼吸归根，以保先天元气，固生命之本，始可再言上层修炼。
一大堆文邹邹的话，他也看不太明白，按照邓耀昌等人的解释就是寻常人呼气时间长，吸气时间短，元气会慢慢丧失。要想保住元气就要吐惟细细，纳惟绵绵，若存若亡，似有似无。
一般人谁会刻意改变自己的呼吸，尤其是在运动的时候。这一路下来真是走的太憋屈了，就是字面意义上的憋屈，憋的难受。
走完第一圈后就和祁伟师大有两人走散了，不管自己怎么鼓励，两人说什么都不走了，既然两人执意如此，自己也不好太过强求，很早他就明白一个道理，人与人之间是有差别的，尤其是面对困难的时候，总会有人选择坚持，也会有人选择放弃，别人怎么选，他管不着，但自己必须是坚持到最后的那个。
两人都不走，那就只好自己走了，途中还碰到了同样累成死狗一样的郭永信，可惜两人一个上山一个下山不同路，和郭永信一起的其余五个也是在走了一圈后就再也不走了，就剩下他一个还在坚持。
当魏卬迈完最后一步时已是深夜，也不知道其他人怎么样了，有没有继续练。
咚隆，两只竹桶直接扔在了地上，整个人往地上一躺就再也不动了，本来还想提一桶水洗洗一身的汗，还想找地方建房子，现在什么都不想了，只想在这里好好的睡一觉，实在太累了。
“嗷——”朦朦胧胧间似乎听到有野兽在嚎叫，后来似乎还有人拍他的脸，想睁眼却怎么也睁不开，算了，爱怎样就怎样吧，不管了。
“魏师弟，魏师弟，魏卬。”
一处山林里魏卬正被一群狼追着跑，突然听到有人在叫自己，回头四望，却没有看到任何人，脚下突然被什么东西绊了一下，身体立刻失衡栽倒，后面群狼立刻扑来。
“嗯，啊——啊——不要，不要。”惊慌失措的想要推开撕咬自己的群狼，却突然发现眼前的野狼变成了师大有。
“原来是噩梦，吓死我了。”摸了摸被晒的暖洋洋的脸颊，看了看窗外，阳光有些刺眼，看了看周围的环境，竟然是在邓耀昌的房间里。
“我怎么会在这？”他记得自己昨晚明明是在山下的小河边就睡着了，怎么回到这里的完全没有印象。
师大有道：“你不在这里还能在哪？”
“我是问你我怎么回来的？”
“不是你自己回来的难道还是我们把你扛回来的？”师大有伸了个懒腰道：“昨天练那一天，今天早上起来整个身体都是酸的。”
自己回来的？魏卬拍了拍脑袋，完全没有一点印象啊，想不起来，不想了。
“昨天晚上我们等你到半夜都没见你回来，你难道真的走完那两圈了？”
“走完了！”
“我的天啊，你这也太拼命了吧。”
魏卬也下床活动了一下筋骨，也是浑身上下都感到一阵酸痛，不过却是那种让人很舒服的痛。
“昨晚都没吃东西，肚子好饿，祁师兄呢？怎么没见他？”
“不知道，一大早就出去了，也不知道去哪了，他不回来就不等他了，快点洗洗去吃饭了，我也饿了。”
“好，不等他了，去吃饭。”
稍作梳洗，两人一起用过早饭，又一起去拜见了任象忠，到了之后才发现人不在，也不知道干什么去了。
没见到任象忠，也没等到祁伟，魏卬只好和师大有两个人继续去拎着水桶炼体。
听上去提空桶似乎很简单，但真正试过之后三人才发现就是空桶三人也做不到，这竹桶实在是太沉了，在提桶的同时还要按照《纳气篇》上记载的呼吸方式去调节呼吸，对普通人来说这难度不是一般的大。
为此魏卬还偷偷去看了了一下郭永信他们几个是怎么练的，结果发现李焕和王一鸣几个家伙居然躲在一个小山窝窝里偷懒，还纷纷抱怨这就不是人干的事，即便是空桶，提着走上十几步胳膊就伸不直了，反复练习几次后胳膊就酸到不行，只坚持了半天胳膊都肿了。
墨关和古祺桢只交代他们从现在起每天提着桶来回上下山两次就行，在适应了空桶后就可以加些水增重了，什么时候可以提着满桶的水来回上下山了就可以去找他们学习后续的功法了。两人对徒弟的教育都是放羊式的，交代完就不管了，真可谓是师父领进门修行在个人。
师大有和祁伟两个也是在练了一段时间后就熄火了，到最后只有魏卬和郭永信在坚持。
别人怎么样自己管不到，但魏卬觉得凡事都要靠自觉，他对自己的要求是必须按时按量完成老师的要求，哪怕墨关和古祺桢不是自己的老师，上学的时候老师就常说笨鸟一定要先飞，本来就笨，再不努力，怎么去和那些有天赋的人去比。不就是提着桶来回两次吗，干就完了。
决心好下，但是真正提着桶山上山下来回走了一遭后才能切实体会到其难度。第一圈的时候每走四五十丈远便要停下休息一下，等走到第二圈的时候就要五六丈停一下，到最后连一丈都走不了了。
两条胳膊是在肿胀难当，感觉都麻木了，仿佛两条胳膊就不是自己的一样，两条腿也像没了骨头一样，软的不行，一直在颤抖不停，随时都有跪下的可能。还有《纳气篇》里说的那种呼吸法门，简直就是反人类。
上面说什么众人之息以喉，其气粗而浮，呼长而吸短，从此太空太和之气不能下行于腹，而腹内所蓄先天祖气，动而愈出，反失于太空，久而久之，气丧愈多，根源不固，百病生矣。故欲求长生之法，须练延年之法，返本归源，呼吸归根，以保先天元气，固生命之本，始可再言上层修炼。
一大堆文邹邹的话，他也看不太明白，按照邓耀昌等人的解释就是寻常人呼气时间长，吸气时间短，元气会慢慢丧失。要想保住元气就要吐惟细细，纳惟绵绵，若存若亡，似有似无。
一般人谁会刻意改变自己的呼吸，尤其是在运动的时候。这一路下来真是走的太憋屈了，就是字面意义上的憋屈，憋的难受。
走完第一圈后就和祁伟师大有两人走散了，不管自己怎么鼓励，两人说什么都不走了，既然两人执意如此，自己也不好太过强求，很早他就明白一个道理，人与人之间是有差别的，尤其是面对困难的时候，总会有人选择坚持，也会有人选择放弃，别人怎么选，他管不着，但自己必须是坚持到最后的那个。
两人都不走，那就只好自己走了，途中还碰到了同样累成死狗一样的郭永信，可惜两人一个上山一个下山不同路，和郭永信一起的其余五个也是在走了一圈后就再也不走了，就剩下他一个还在坚持。
当魏卬迈完最后一步时已是深夜，也不知道其他人怎么样了，有没有继续练。
咚隆，两只竹桶直接扔在了地上，整个人往地上一躺就再也不动了，本来还想提一桶水洗洗一身的汗，还想找地方建房子，现在什么都不想了，只想在这里好好的睡一觉，实在太累了。
“嗷——”朦朦胧胧间似乎听到有野兽在嚎叫，后来似乎还有人拍他的脸，想睁眼却怎么也睁不开，算了，爱怎样就怎样吧，不管了。
“魏师弟，魏师弟，魏卬。”
一处山林里魏卬正被一群狼追着跑，突然听到有人在叫自己，回头四望，却没有看到任何人，脚下突然被什么东西绊了一下，身体立刻失衡栽倒，后面群狼立刻扑来。
“嗯，啊——啊——不要，不要。”惊慌失措的想要推开撕咬自己的群狼，却突然发现眼前的野狼变成了师大有。
“原来是噩梦，吓死我了。”摸了摸被晒的暖洋洋的脸颊，看了看窗外，阳光有些刺眼，看了看周围的环境，竟然是在邓耀昌的房间里。
“我怎么会在这？”他记得自己昨晚明明是在山下的小河边就睡着了，怎么回到这里的完全没有印象。
师大有道：“你不在这里还能在哪？”
“我是问你我怎么回来的？”
“不是你自己回来的难道还是我们把你扛回来的？”师大有伸了个懒腰道：“昨天练那一天，今天早上起来整个身体都是酸的。”
自己回来的？魏卬拍了拍脑袋，完全没有一点印象啊，想不起来，不想了。
“昨天晚上我们等你到半夜都没见你回来，你难道真的走完那两圈了？”
“走完了！”
“我的天啊，你这也太拼命了吧。”
魏卬也下床活动了一下筋骨，也是浑身上下都感到一阵酸痛，不过却是那种让人很舒服的痛。
“昨晚都没吃东西，肚子好饿，祁师兄呢？怎么没见他？”
“不知道，一大早就出去了，也不知道去哪了，他不回来就不等他了，快点洗洗去吃饭了，我也饿了。”
“好，不等他了，去吃饭。”
稍作梳洗，两人一起用过早饭，又一起去拜见了任象忠，到了之后才发现人不在，也不知道干什么去了。
没见到任象忠，也没等到祁伟，魏卬只好和师大有两个人继续去拎着水桶炼体。
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