想减肥
训练的确是为了金东闻量身打造的，完完全全克制他的行动模式与思考方式，比起横冲直撞，
东闻更习惯利用策略来进行自己的拳赛，他可以通过许多的小细节来了解对方的优点，缺点，
还有那些小小的坏习惯，并通过这些来让自己更有威胁。
如同一些拳击手挥了左拳身体会向前倾，一些挥了右勾拳会下意识把左手拉低，这些都是东闻进攻的好时机，
而东闻也知道，他接下来的对手，极大可能跟他一样，也是善于观察，找准对手的破绽，一拳毙命。
当然，耐打能力高，或是拳头也重的，通常就需要不断地磨损他的生命力，靠积分来获胜了。
在训练的过程中，营养师也有时刻关注东闻身上的成长程度，或许在多了几百克肌肉的重量，
他就要上升一个级别，进入轻次重量级了。
督促着东闻的食量，吃的饮食，甚至还安排了一些营养剂，蔬菜果汁给东闻。
无限拳馆的每一位都把东闻当成了希望，指望他能够带领拳馆闯上另一个高峰。
许久未有的体重测量再次来到：
“东闻，你的体重现在是62.3公斤了，这样不行，想办法瘦下，不然无法安排你与张云英的赛事，
至少也要维持在61公斤的位置。”
东闻搔了搔头说道：“都是馆长的错，智绣太会吃了，一开始就停不下了。”
“那你好好跟她聊聊，仅剩几天的时间了，不珍惜这一次的机会，或许之后再也没有机会跟这样的世界级选手对打了。”
“好的，杰民哥，我知道了，会注意的。”
一旁的馆长则在听到了自己的称呼以后走了过来，拿起拳击垫对着东闻的头拍下，用膝盖想都知道，
这货肯定又在说自己的坏话。跟营养师了解了情况以后，再补上多一下，怎么可以嫌弃自己的宝贝女儿？
问题一定出在你自己身上，自己不够自律还怪罪于他人。
“东闻啊，真的要尝试减下，也不多，1公斤就足够了，尝试跟杰民讨论一下食谱，这几天按照他给的吃就对了。”
东闻摸了摸被打的头顶：“馆长，我会的。”
“智绣哪儿就让她去吧，当时那位来到家里的泫雅跟智绣也不错，她们应该可以自己解决了。
就这样敲定了下来，东闻从营养师接过了菜单食谱，把它收进了自己的背包里，开始了今日份的训练。
一开始的暖身，接着进入跳绳环节训练自己的协调性与耐力，开始跟着分析师指导，奔跑，体能，反应，
拳击闪避与攻击，最后自己与沙包，吊球击打找手感。也就东闻年轻，而且身体体能耐力比常人好得多，这一系列的训练菜单，放到其他选手身上，或许都会在完结了以后瘫倒在地不想动弹。
东闻的动作也被打磨得越来越尖锐，就算是练习的时候也会让训练人员感到惊叹，尤其是那些副馆长们，
拿起练习垫直到学员们看见，再挥拳也都需要一点时间，但这个不限于东闻的情况，多数都是在自己的练习垫到位时，
拳头也抵达了。没做好心理准备的状态下，总会让手也麻痹了一阵。而闪避动作也是如此，
虽说还是有点放水的成分在，但在自己拿着练习垫攻击的时候，东闻都能妥妥地闪避。
也有些副馆长认真起来想要尝试，使出了真实的挥拳速度，但依然地，东闻都能好好地闪躲，
最不济的情况下，就是用自己的拳套挡住了。
这也让拳馆里的管理层更加高兴，更加期待来临的拳赛了。训练结束后，分析师要求学员留下，
一起看看对手比赛视频，尝试复盘找出对方的资讯，而排名第一要说的当然是前世界冠军-张云英了。
就在分析师要开口的时候，东闻站起身来开口道：
“民基兄，我已经尝试复盘过了，过后再自己与你讨论行吗？我需要去接人了。”
分析师看向馆长，等待馆长的指示，馆长想了想开口说道：
“东闻，那也不拿你太多时间，就说说你对云英的想法吧，说完了你就可以先离开了。”
“好的馆长。张云英的整体节奏偏快，而且脚步轻盈，至少是我们拳馆里无人能敌的。
在场上常有的状态是翩翩起舞，让对手不知觉地跟着他的节奏对拳，最重要的一点是他的出拳时机，
至今我还找不出他的规律，但可以保证的是，他的每一拳都不浪费，都会却确确实实地让对手受到伤害。
如果认真比较的话，我输的情面较大，拳击力度根据官方资讯不够他强，速度勉强跟得上，经验方面完败，
最后就是我们的模式很相似，都是用脑思考比赛进展的方式。”
分析师点了点头，表示赞成东闻的说法，补充了一句：
“我补充一句，张云英输的赛事里，除了面对比自己要快的人，或拳击力度大的人以外，基本上存于不败之境。
但有个东西值得商讨，张云英的近身闪避能力其实不高，毕竟我没真实见过，而东闻的这一点倒是个机会，
近身战东闻可以掌控。加上东闻可以更轻易地消耗对方，手的长度与身高都是小优势。”
馆长看了看东闻一眼，发现他有好好地思考分析师的话，便提醒了几句让他离开了。
“东闻，记起来，过后尝试想想进攻策略，再与民基和我们一起讨论，你先离开吧。”
东闻鞠躬道谢道：“是，馆长。各位，多谢指教。”
东闻快速地整理好自己的物件，背起了背包，准备去接智绣放学了。
为了让学员们都有充分的时间休息自己的身体，训练时间也会是其中一个考量，根据排表的时间，
有些天数是早上开始训练，有一些是午间开始训练，但并不会在晚间训练，毕竟晚间的学员们都是上了年纪的上班族们，
想着要瘦瘦身，强身健体而已，让这些出赛的选手一起训练的话，会打击他们的信心的。
再次来到了智绣校门外的东闻，这一次也看见了泫雅，但完全没有智绣的踪影，好奇的东闻走到了泫雅面前询问：
“你好，泫雅，智绣呢？”
泫雅也高兴地回复道：
“你好啊，东闻哥，智绣被叫去教务处了，大概还有个几分钟吧？”
“噢，是发生了什么事吗？”
“东闻哥，不用担心啦，只是普通问问学业进展而已，我们刚刚进入高一，分成了理科班与文科班，
多留意学生的进度很正常的。”
东闻点点头道：“好的，抱歉，我没有这个经历，不太了解。”
泫雅有点心里不安，好似戳到了东闻的痛处：
“东闻哥，是我不对，没顾虑到你的经历。”
东闻则挥了挥手：
“没什么，不用担心，哦，对了，今天一样去我家吃吧，我过重了，需要稍微控制一下饮食，我的拳赛来临了。”
泫雅想了想，开口道：“那我跟智绣也一起吃一样的吧，我们也减肥。”
不远处，跑来了一道身影，飞扑而来，就这样跳上了东闻的身上，狠狠地抱了一下。
智绣向东闻和泫雅道歉自己迟到了，也说明了被叫到教务处的原因。运动方面很好，但成绩方面来说，
智绣就属于那种平均分的，而且有时会跌下平均分，所以才会被老师叫去辅导了。
恢复过来的智绣开始询问今天吃什么，一整天下来最期待的时刻就是现在了。
“东闻哥说他需要减重，然后我也想跟着。”
晴天霹雳的智绣睁大了眼睛看着泫雅：“那我呢？！”
东闻这时从背包里拿出了杰民哥给的菜单，扫了几眼，然后望向智绣说道：
“你也一起吃？我的菜单上面写着，等下吃的是沙拉，而且是没有肉的沙拉。”
智绣开始徒步走到东闻旁边，抱着他的手臂，泪眼汪汪地看着：
“宝贝，我不能，我会饿死的。”
完全不被她的表演所影响的东闻，再次把手环过智绣，紧紧地抱了一下，附上一个在额头的吻，轻轻地说道：
“你行的，不然的话，你跟泫雅讨论一下，看路途中可不可以买些其他的东西来吃？”
这次轮到泫雅需要承受智绣的泪眼攻击了，呵呵，抵抗不了，最终妥协。
泫雅捂着额头说道：
“好啦好啦，别那样看我，路途上我们买些小吃，行了吧？”
听到这里，智绣开心地抱着泫雅摇了摇：“万岁，泫雅最棒了。”
三人一同出发前往东闻之家，途中也绕入了超市里买了一些必要的食材，除了沙拉以外，
还有其他清淡的食材，东闻准备得妥妥的，打算接下来的几天都要遵从菜单上进食。
一旁的泫雅则左看看，右看看，充满好奇，东闻看起来也不肥，最多就是肌肉多了点，怎么还需要减重呢？
路上也有询问了一些资讯才了解东闻的赛事是按照重量来分配的，如果过重了那就不能与对手公平竞争，
也会被指派到下一个重量级别与其他选手对打。智绣则一边走着一边思量着待会要买什么小吃来喂饱自己呢？
东闻更习惯利用策略来进行自己的拳赛，他可以通过许多的小细节来了解对方的优点，缺点，
还有那些小小的坏习惯，并通过这些来让自己更有威胁。
如同一些拳击手挥了左拳身体会向前倾，一些挥了右勾拳会下意识把左手拉低，这些都是东闻进攻的好时机，
而东闻也知道，他接下来的对手，极大可能跟他一样，也是善于观察，找准对手的破绽，一拳毙命。
当然，耐打能力高，或是拳头也重的，通常就需要不断地磨损他的生命力，靠积分来获胜了。
在训练的过程中，营养师也有时刻关注东闻身上的成长程度，或许在多了几百克肌肉的重量，
他就要上升一个级别，进入轻次重量级了。
督促着东闻的食量，吃的饮食，甚至还安排了一些营养剂，蔬菜果汁给东闻。
无限拳馆的每一位都把东闻当成了希望，指望他能够带领拳馆闯上另一个高峰。
许久未有的体重测量再次来到：
“东闻，你的体重现在是62.3公斤了，这样不行，想办法瘦下，不然无法安排你与张云英的赛事，
至少也要维持在61公斤的位置。”
东闻搔了搔头说道：“都是馆长的错，智绣太会吃了，一开始就停不下了。”
“那你好好跟她聊聊，仅剩几天的时间了，不珍惜这一次的机会，或许之后再也没有机会跟这样的世界级选手对打了。”
“好的，杰民哥，我知道了，会注意的。”
一旁的馆长则在听到了自己的称呼以后走了过来，拿起拳击垫对着东闻的头拍下，用膝盖想都知道，
这货肯定又在说自己的坏话。跟营养师了解了情况以后，再补上多一下，怎么可以嫌弃自己的宝贝女儿？
问题一定出在你自己身上，自己不够自律还怪罪于他人。
“东闻啊，真的要尝试减下，也不多，1公斤就足够了，尝试跟杰民讨论一下食谱，这几天按照他给的吃就对了。”
东闻摸了摸被打的头顶：“馆长，我会的。”
“智绣哪儿就让她去吧，当时那位来到家里的泫雅跟智绣也不错，她们应该可以自己解决了。
就这样敲定了下来，东闻从营养师接过了菜单食谱，把它收进了自己的背包里，开始了今日份的训练。
一开始的暖身，接着进入跳绳环节训练自己的协调性与耐力，开始跟着分析师指导，奔跑，体能，反应，
拳击闪避与攻击，最后自己与沙包，吊球击打找手感。也就东闻年轻，而且身体体能耐力比常人好得多，这一系列的训练菜单，放到其他选手身上，或许都会在完结了以后瘫倒在地不想动弹。
东闻的动作也被打磨得越来越尖锐，就算是练习的时候也会让训练人员感到惊叹，尤其是那些副馆长们，
拿起练习垫直到学员们看见，再挥拳也都需要一点时间，但这个不限于东闻的情况，多数都是在自己的练习垫到位时，
拳头也抵达了。没做好心理准备的状态下，总会让手也麻痹了一阵。而闪避动作也是如此，
虽说还是有点放水的成分在，但在自己拿着练习垫攻击的时候，东闻都能妥妥地闪避。
也有些副馆长认真起来想要尝试，使出了真实的挥拳速度，但依然地，东闻都能好好地闪躲，
最不济的情况下，就是用自己的拳套挡住了。
这也让拳馆里的管理层更加高兴，更加期待来临的拳赛了。训练结束后，分析师要求学员留下，
一起看看对手比赛视频，尝试复盘找出对方的资讯，而排名第一要说的当然是前世界冠军-张云英了。
就在分析师要开口的时候，东闻站起身来开口道：
“民基兄，我已经尝试复盘过了，过后再自己与你讨论行吗？我需要去接人了。”
分析师看向馆长，等待馆长的指示，馆长想了想开口说道：
“东闻，那也不拿你太多时间，就说说你对云英的想法吧，说完了你就可以先离开了。”
“好的馆长。张云英的整体节奏偏快，而且脚步轻盈，至少是我们拳馆里无人能敌的。
在场上常有的状态是翩翩起舞，让对手不知觉地跟着他的节奏对拳，最重要的一点是他的出拳时机，
至今我还找不出他的规律，但可以保证的是，他的每一拳都不浪费，都会却确确实实地让对手受到伤害。
如果认真比较的话，我输的情面较大，拳击力度根据官方资讯不够他强，速度勉强跟得上，经验方面完败，
最后就是我们的模式很相似，都是用脑思考比赛进展的方式。”
分析师点了点头，表示赞成东闻的说法，补充了一句：
“我补充一句，张云英输的赛事里，除了面对比自己要快的人，或拳击力度大的人以外，基本上存于不败之境。
但有个东西值得商讨，张云英的近身闪避能力其实不高，毕竟我没真实见过，而东闻的这一点倒是个机会，
近身战东闻可以掌控。加上东闻可以更轻易地消耗对方，手的长度与身高都是小优势。”
馆长看了看东闻一眼，发现他有好好地思考分析师的话，便提醒了几句让他离开了。
“东闻，记起来，过后尝试想想进攻策略，再与民基和我们一起讨论，你先离开吧。”
东闻鞠躬道谢道：“是，馆长。各位，多谢指教。”
东闻快速地整理好自己的物件，背起了背包，准备去接智绣放学了。
为了让学员们都有充分的时间休息自己的身体，训练时间也会是其中一个考量，根据排表的时间，
有些天数是早上开始训练，有一些是午间开始训练，但并不会在晚间训练，毕竟晚间的学员们都是上了年纪的上班族们，
想着要瘦瘦身，强身健体而已，让这些出赛的选手一起训练的话，会打击他们的信心的。
再次来到了智绣校门外的东闻，这一次也看见了泫雅，但完全没有智绣的踪影，好奇的东闻走到了泫雅面前询问：
“你好，泫雅，智绣呢？”
泫雅也高兴地回复道：
“你好啊，东闻哥，智绣被叫去教务处了，大概还有个几分钟吧？”
“噢，是发生了什么事吗？”
“东闻哥，不用担心啦，只是普通问问学业进展而已，我们刚刚进入高一，分成了理科班与文科班，
多留意学生的进度很正常的。”
东闻点点头道：“好的，抱歉，我没有这个经历，不太了解。”
泫雅有点心里不安，好似戳到了东闻的痛处：
“东闻哥，是我不对，没顾虑到你的经历。”
东闻则挥了挥手：
“没什么，不用担心，哦，对了，今天一样去我家吃吧，我过重了，需要稍微控制一下饮食，我的拳赛来临了。”
泫雅想了想，开口道：“那我跟智绣也一起吃一样的吧，我们也减肥。”
不远处，跑来了一道身影，飞扑而来，就这样跳上了东闻的身上，狠狠地抱了一下。
智绣向东闻和泫雅道歉自己迟到了，也说明了被叫到教务处的原因。运动方面很好，但成绩方面来说，
智绣就属于那种平均分的，而且有时会跌下平均分，所以才会被老师叫去辅导了。
恢复过来的智绣开始询问今天吃什么，一整天下来最期待的时刻就是现在了。
“东闻哥说他需要减重，然后我也想跟着。”
晴天霹雳的智绣睁大了眼睛看着泫雅：“那我呢？！”
东闻这时从背包里拿出了杰民哥给的菜单，扫了几眼，然后望向智绣说道：
“你也一起吃？我的菜单上面写着，等下吃的是沙拉，而且是没有肉的沙拉。”
智绣开始徒步走到东闻旁边，抱着他的手臂，泪眼汪汪地看着：
“宝贝，我不能，我会饿死的。”
完全不被她的表演所影响的东闻，再次把手环过智绣，紧紧地抱了一下，附上一个在额头的吻，轻轻地说道：
“你行的，不然的话，你跟泫雅讨论一下，看路途中可不可以买些其他的东西来吃？”
这次轮到泫雅需要承受智绣的泪眼攻击了，呵呵，抵抗不了，最终妥协。
泫雅捂着额头说道：
“好啦好啦，别那样看我，路途上我们买些小吃，行了吧？”
听到这里，智绣开心地抱着泫雅摇了摇：“万岁，泫雅最棒了。”
三人一同出发前往东闻之家，途中也绕入了超市里买了一些必要的食材，除了沙拉以外，
还有其他清淡的食材，东闻准备得妥妥的，打算接下来的几天都要遵从菜单上进食。
一旁的泫雅则左看看，右看看，充满好奇，东闻看起来也不肥，最多就是肌肉多了点，怎么还需要减重呢？
路上也有询问了一些资讯才了解东闻的赛事是按照重量来分配的，如果过重了那就不能与对手公平竞争，
也会被指派到下一个重量级别与其他选手对打。智绣则一边走着一边思量着待会要买什么小吃来喂饱自己呢？
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