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张震道：“我突然想起一件事情，或许和我懦弱有直接关系。小时候和伙伴们抓一只猫，其中一个伙伴抓住了猫尾巴，我兴匆匆的赶了过来，就在这时，猫为了逃命，拼命从他手中逃脱而去，他当时很失望，怪我吓跑了猫，于是把我痛骂了一顿，我一下子就傻眼了，不知该如何是好，只觉得他生气了，是因为我造成的。从那以后，我尽可能友善相处，让别人高兴，只要别人不高兴，我就难免失落，直到现在，他们让我写作业，我不会拒绝，我也不知道怎么拒绝。”夏静雨道：“所以他们觉得你好欺负，变本加厉！”张震道：“果然是从那时开始的，怎样才能摆脱这情绪呢？”夏静雨道：“那时你完全没有概念，无法正确判断对与错，本不是你的错，却承担了下来，以至于长大成人如影随形，随着你长大有了认知对与错，你困扰于这潜在情绪，想反抗却无法反抗，想证明自己不是那样的人，身体有种力量在阻挡着你，所以你被困在了这两种情绪之间。现在开始，当发生类似事件时，可以感知那过去情绪的困扰，你就可以正确看待这件事情，以至于以后慢慢释怀。”她说着说着，一双湖水一样的眼睛凝视孙宝，意思是你应该也找见了自己的回忆吧？
孙宝叹息道：“长大后不是我想让别人开心，我却已经当成了使命要这样去做，否则我会感到懊恼，或者是负罪。”夏静雨道：“所以很难改变习气，童年的阴影经过岁月洗礼，深藏在潜意识里，因为是负面的记忆，我们都是刻意回避忘记，这就是我们为什么那样的困恼，却找不见原因，有些原因在童年里。”
孙宝道：“你越反抗结果越沮丧，因为习气进入潜意识，意志于潜意识对抗，往往是意志失败而告终。”
夏静雨道：“不管是开朗、暴躁、妒忌、虐待、被虐待、自残、破坏、叛逆、顺从、害羞、胆小、偷窥、独裁、占有等等消极情绪，你感到莫名其妙的去做，本意不是如此，却偏偏这样做了出来，都是因为深刻印象深入潜意识，过去的认知与现在认知产生强烈冲突。”
张震道：“所以他们溺爱对我来说是证明我软弱的牢笼，我极力挣脱，来证明我的独立，任何事情不管对错都反对他们。”
夏静雨道：“因为反抗，你心里带着负罪感，如果强烈，甚至会自我惩罚。例如有的父母过于期待，你完成他们高标准，不断要求自己，一旦你失败就无法忍受家人失望表情，你也不允许自己失败，所以事事追求完美，分歧越来越大，或许你也不愿意指责别人，但在你看来小儿科事情，你不自觉就已指责出口，祸从口出。”
孙宝心道：“从小生活经历，父母兄弟姐妹都在互相影响。”他忽然想到赵兴武：“他总是怕哥哥受欺负，就怀着强烈的责任心去保护哥哥，从而对老实弱者产生同情心，这也就是为什么他总是这样帮助自己，他所以学武，恐怕一方面还是自己强大，才能更好保护别人，其他因素其次。我们在一起相处融洽，这一点很重要，物以类聚！”
张震道：“谢谢师娘，我受益匪浅，或许以后的日子里我会正确看待这情绪，不再为此受到困扰，”
夏静雨道：“只要你有认识，就一定会有所改变的，就像我们认识错误了，会有经验的去避开错误。哪怕一次还会再犯，一辈子的时间总够你改变了吧？”她微笑起来，气氛随之轻松。
张震备受鼓舞，说道：”师父，师娘，我今天吸收了很多，想要回家好好想一想，消化一下今天的心里知识，我们就此分别，明天我再去找师父你，你看行吗？”
孙宝笑道：“明天还是中午过后再来，我和静雨等你。”
张震走后，时间还早，两人漫步路上，心里觉得很充实。
孙宝道：“你研究的童年阴影的成长，真是让我大吃一惊。”夏静雨笑道：“你以为只有你研究啊？”孙宝道：“有时候觉得两个人相爱，并不是什么自由恋爱。”夏静雨道：“说说看。”孙宝道：“以前以为相亲是家庭和物质的结合，现在发现自由恋爱也未必是自我的选择。更像是环境给我们的认知，让我们脑海里有了喜欢的认知，什么是我喜欢的，什么是我不喜欢的，就好像我喜欢你，就是因为第一次感动吗？这感觉或许也和潜意识认知有关系，在我们第一次见面时候，启动了那认知，才让我这样深爱与你。”夏静雨道：“你是说喜欢的感觉也是曾经的某种感觉，被潜意识提取出来了？”孙宝道：“只是这样猜想。”夏静雨道：“那爱情就有一种新的解说了，不过，环境变化多种多样，未必分析的尽善尽美。”孙宝道：“我们一直在路上嘛！”
两人手拉手都希望一直这样走下，让这一刻成为永恒。
孙宝道：“成长经历在我们身边潜伏着各种各样情况，将深入我们潜意识，来左右我们以后生活，哪怕是现在，还将继续着。电视剧情节里讲的很能说明，当受到别人嘲笑，他深感屈辱，发誓要实现自我价值，而忘却了最初理想，失去了旅途意义，只注重了结果。”夏静雨道：“他旅途意义已经被嘲笑阴影代替。”孙宝道：“不可否认这也是一种动力。”夏静雨道：“却来自于消极，还记得你说过，你不会去恨一个人，与其恨别人，不如把精力用在重要事业。”孙宝道：“至少他取得了钱财与尊重。”夏静雨道：“却牺牲了最初的梦想。”孙宝道：“就怕没有嘲笑，也就没有那么大的力量了，最初地梦想就像平凡人一样，懒惰而无力。”夏静雨道：“有忘却恨地伟大，还有什么不可能？”孙宝道：“起码后来他有了让人仰视的尊荣。”夏静雨道：“我看是虚荣吧！没有多大用处，只是一个面子而已，人为取悦别人而活吗？一时的快乐，能填补一辈子的空虚吗？一个目标的实现，我们仿佛失去了什么。”孙宝道：“无所事事，心头空虚，一时的荣誉，能为此填补每一天的精神世界？不够！”夏静雨道：“人生并不是为了一个目标又一个，而是过程！”孙宝道：“让我们动起来吧！”夏静雨道：“静止等于死亡！”
两人看似争辩，其实观点一样，只是要追求一个客观的论点，不偏不倚。走到离家不远处，夏静雨把小手抽出，说道：“别让邻里街坊看到了，说我们不学好。”孙宝道：“很在意吗？做我们自己，何必为别人而活呢？”他把夏静雨说过的话重复了一遍：“我看是虚荣吧！没有多大用处，只是一个面子而已，人为取悦别人而活吗？一时的快乐，能填补一辈子的空虚吗？”夏静雨笑道：“好吧！今天你和妈妈说我们要谈恋爱。”孙宝顿时破了一碰冷水，脸色一变，说道：“做人难，难做人，人难做！”夏静雨笑道：“面子而已嘛！”孙宝道：“这面子还得要啊，就好似人与人之间的礼仪，有的人就受不了，我们不能只顾自己，太自私了。”夏静雨道：“嗯！这还差不多！”
吃过晚饭，林雅臻在客厅看电视，两人躲在小屋里学习了一阵子，又忍不住谈论起来。
孙宝道：“今天我本意要训练张震，让他也突破一下恐惧，就是我和赵兴武、梦浩然在步行街大喊那一次。”夏静雨道：“那为什么又取消了呢？”孙宝道：“因为发现童年的阴影如此深入，不是那样就可以改变的，或许在以后历练中慢慢适应，但是很缓慢，同样我说的方法也很缓慢，当初看励志书籍不就是吗？说与做是两码事，道理都懂，但为何还是那么少的人突破自我，就是因为我们潜意识里的消极情绪。”夏静雨道：“有什么新的突破吗？”孙宝道：“我在想既然消极也能影响，同样一个人也有优点啊？那也是从童年继承下来的，比如我很善良，能容忍别人，有耐性，每一次的格斗都是因为我的韧性。”夏静雨眼前一亮，道：“你是说，我们可以用正面影响？可是怎么影响呢？”孙宝道：“关于潜意识的书籍，我上次有看到，明天和阿姨去图书馆时，我们翻阅一下，应该能找到的。”夏静雨道：“我突然发现，现在我们依赖图书，而忘却了自己探索。”孙宝道：“关键是能真正找到一个方法去改变自我，而不是靠蛮力，方法还是需要努力的，这才是我们要关注的。”夏静雨道：“这个方法的方向我们找见了，只是不知道怎么用。童年是受影响，成长经历一直在影响我们，这个被影响的时候是什么时候？”孙宝道：“是和我们认知有冲突时候，造成我们心里刺激，从而留下阴影，正面情绪也是如此，当一件擅长事情完成时候，如果周围很多人在鼓舞你，你一定很努力，有勇气完成，自信也随之而来。相反就会消极，自甘堕落，半途而废。”夏静雨道：“你说的自我肯定不就是这样的吗？”孙宝道：“问题来了，再看励志书时，也是自我肯定，为什么就没多大用处呢？”夏静雨道：“是因为没有到达潜意识里，对啊！必须到达潜意识里的才算有用，才能为我所用。”两人顿时兴奋异常，拉着手跳了起来，随即想到屋外的人，赶紧嘘声停止。
两人相视一笑，一切尽在不言中，夏静雨道：“潜意识什么时候才能接受呢？”孙宝道：“还得刺激到位才行，那是什么时候？”夏静雨道：“我想到一个时候，但是不知道对不对？”孙宝道：“什么时候？”夏静雨道：“还记得刚救你回家时，你无比失落，甚至是…”孙宝接道：“甚至想自杀，那时候真的很消极，现在想来。”他摇了摇头，心里唏嘘不止，连他自己也不知道什么滋味。
夏静雨道：“现在你回想起来是否觉得庆幸没有那样做呢？”孙宝道：“的确有点，人生挫折在所难免。”夏静雨道：“这就对了，为什么那时候的你会有轻生的念头？”孙宝道：“意志消沉？”夏静雨肯定道：“没错！在我们意志消沉时候就是最好的影响时间。”
孙宝摇了摇头，道：“可是这也不代表每时每刻。按照我们理解小时候都在影响，哪怕是现在都在影响。”夏静雨道：“对！可以确定意志薄弱时容易影响，更准备的说是—意识。”孙宝道：“意识？”夏静雨道：“在我们心不在焉的时候，在我们不知不觉中，我们就受到影响。”孙宝有所悟，说道：“我想到恐惧画面，第一次的来临很突然，我们没有准备，然而事情本身，也就是我们的突发事件，打的我们措手不及，就在这措手不及上，让我们忘记一切，脑袋空白。”夏静雨道：“脑袋空白的时候就是受暗示的时候。”孙宝道：“嗯！所以日后碰见类似事件，就算以后有知觉，你脑海里的预知恐惧画面，或者恐惧情绪，突然浮现，这一次虽有知觉，但此时的你早已被恐惧奴役，因为已经深入潜意识，你害怕预知的画面，将要来临的画面，然而它还是朝着那个方向发展，然后你彻底沦陷。”夏静雨道：“恐怕最后的结果成真，就是你恐惧本身而引起的，因为你注意力都集中在恐惧上，这就是专注的力量，自然而然的要向你专注的目标发展喽！”孙宝道：“这就是为什么会知道自己害怕，却无能为力，因为你的集中力就在害怕上。”夏静雨道：“我想到一个词。”孙宝看着平静的夏静雨，听她说道：“暗示！这早就存在了，我们却刚刚得知。”孙宝道：“好像听过，没多大印象。”夏静雨道：“在图书馆有点眼缘！”孙宝道：“冥冥中有种力量在指引你啊！”夏静雨道：“呵呵！别胡说了。不过我现在却非常肯定，我们说的就是‘暗示’”
两人互相答问，结果浮出水面。在这朝夕相处，共同进取的每一天，都是多么惬意的事情，因为站在眼前的那人，就是自己喜欢的人。
翌日，两人跟着林雅臻来到图书馆，寻找着共同的目标—暗示书籍，最后在一个角落里找见了关于暗示的书籍。书名叫做“心理暗示”，作者是法国心理学家，名字叫爱弥儿柯尔，经过长年经验与研究，发明了“心理暗示”与“自我暗示”的方法，这个方法称为“柯尔效应”。
两人一天都在参研“心理暗示”，随着深入发现，暗示的力量在生活中无处不在，教育、销售、人际、健康等等。与两人探索相比较，“心理暗示”说的更加详细，研究细节更透彻，让二人受益匪浅，从前不明所以的地方也豁然开朗。
关于“柯尔效应”的应用，更加实用方便。与催眠比较起来，显然“柯尔效应”更加理想。催眠使对方失去意识，甚至还有副作用，主要原因潜意识完全裸露，受催眠者可能会出现头痛、多梦、乏力等症状，这是受催眠人没有得到足够“愉悦暗示”，关于愉悦暗示做多少才算足够？人与人的差别，就很难把握。催眠进入状态，有时候需要多次进行。而“心里暗示”则是在清醒情况下进行，既安全又方便。
晚饭以后，两人聚在小屋里，互相探讨刚学到的知识。
孙宝感叹道：“以前觉得催眠是骗人的伎俩，没想到自己研究的心里暗示，也是从这方面衍变过来。”
夏静雨道：“原来人有两个意识，一个是潜意识，另一个就是当前的显意识。有时候我们往往做出了与自己意愿相违背的事情，说出了不该说出的话。就像醉酒以后发狂一样，然而清醒以后觉得不可思议，这就是潜意识发泄深藏情绪的宣泄手段。心理暗示直通潜意识，你接受了暗示以后，潜意识毫无保留接受，然后就是忠实的执行这暗示行动，一个例子最能说明。有人预测你最近一段时间会很倒霉，害怕灾难的你，当时显得不知所措，或许你表面不在乎，实则内心波涛汹涌，脑海里不断回忆那人的预测，越想越慌乱，终于这件事情变成了现实。你感觉那人说的太对，其实这就是暗示的力量。”
孙宝道：“暗示就在不知所措、头脑空白的时候，那时候的我们慌乱无章，所以连自己都不知道何时接受的暗示。而担心的事情成为现实，就是因为当时注意力专注于消极本身—倒霉。和正面暗示一样，如果你专注积极暗示，荣誉与掌声等待着你，这时的你，将会以无比力量达成愿望。”
夏静雨道：“可是两者也有不同处啊？消极的时候我本意是逃离倒霉，而积极却是一心投入。”孙宝道：“这里的区别正好反映出，意志意愿与心理暗示冲突时候，往往是心理暗示取得胜利。这就是为什么我们一次次改变失败，为什么每一次都会有负罪感，你想改变却无法支配自己。甚至你越反抗越想用意志力来改变，结果只会加深心里暗示！”夏静雨道：“那你的意思岂不是在说，我们活的都是潜意识在支配我们？”孙宝道：“没错！你的每个行动都是潜在习惯，你的特征，你的个性！”夏静雨道：“理智那不是很没用？”孙宝道：“它的作用就体现在选择正面暗示，而不是消极。”
夏静雨道：“那就是说我们先前的改变都白费了吗？”孙宝道：“人生的过程是财富！来之不易的心里暗示，只会让我们更加重视！”夏静雨道：“我想以后我们改变自我，不会再像以前那么费劲，甚至没有什么效果。”孙宝感叹道：“那得让你想要的正面暗示进入潜意识才行。”
夏静雨道：“那就是‘自我暗示’。”孙宝道：“用想象影响人类的生理和心里。这是书上定义。”夏静雨道：“这好像和专注一个意思。”孙宝道：“对，就是我们说的专注力量。这样才能调动身心力量，完成这个目标。”夏静雨道：“但是有一点我们没有想到。就是不能让意志力参与。”孙宝眼睛一亮，拉住夏静雨的手，说道：“你说的太对了!意志不能参与，尽量放松身体，脑海里想象自己已经成功的画面。你想自信，就想象自己自信的样子。最好是曾经有过的自信经历，那这样就更真实。”
夏静雨靠在椅子上，闭上眼睛，放松身体，轻轻念道：“集中精力，身体放松，然后进入潜意识。”孙宝放开她的手，说道：“意志是不能参与进来。否则就是‘努力反向效应’，与自己意愿背道而驰。”夏静雨道：“书里面说，放松身体，应该有意识的去想象该部位放松。然后才专注精神。”孙宝道：“那你先想象脑部放松，然后是脖子，再就是躯干，最后是四肢。”他看着夏静雨平静的面容，就似远离世俗纷争，沉睡已久的公主。心里越发安宁，不禁看的痴了。
女人比男人的心更加敏感，更容易接受暗示。夏静雨很快进入集中状态，嘴里轻轻念道着：“每一天我生活的各个方面都变的越来越好。”她按照书上的所写，放松肌肉并闭上双眼，渐渐进入类似白日梦半意识状态，显意识不活跃，不能及时调用往常经验来反驳。此时向心灵介绍我们想要获得的思想能量，潜意识容易接受。随着日积月累的暗示，从而沉淀深入潜意识。
此时，她双唇嚅动，音量刚好听见，反复用心的低声念道着，仿佛是虔诚的信徒，不断祈祷着。
孙宝恍然意识到，她早已念了二十遍。按照书上所说，“自我暗示”早晚机械重复二十次。他拉了一下夏静雨的手，
轻声叫道：“静雨！”
夏静雨睁开双眼，微笑而视。孙宝问道：“感觉怎样呢？”夏静雨道：“这个感觉怎么说呢？如果非要用语言描述，那就是近似没有知觉，只是嘴皮子不停的在重复着那句话。一种忘我的感觉。”
孙宝道：“那我试试看，你帮我看次数。”夏静雨点头道：“嗯！感觉不错，你体验一下就知道了。”
孙宝按照上述而做，发现自己意识很明显，想放松念，却不自觉把意愿参与进来，勉强念完二十次，睁开眼睛，叹气道：“我有种烦躁的感觉。”夏静雨道：“女孩子比较容易接受暗示，很自然的。”孙宝道：“我一直以为我进入状态很不错，现在发现注意力不集中，还不如在打架得时候呢。”夏静雨嗔道：“你就这么想打架？”孙宝歉然道：“我只是对比一下。”夏静雨道：“毕竟第一次尝试，多联练习几次应该会进入状态的。更何况暗示不是一次就可以的。”孙宝点了点头道：“也只能慢慢来了。或许就是我太急功近利才导致无法进入状态的。”夏静雨道：“你看！你自己就找见答案了。”孙宝道：“好交际的人才不容易接受暗示。我是内向的人。”夏静雨道：“潜意识的能力绝大部分未被开发，如果都像你这样一次进入状态，那么人人都会成功了。”孙宝道：“听你这样一说，暗示也是一种技术，以后随时随地可以‘自我暗示’喽？”夏静雨道：“有可能吧！在任何时候我们都能自我暗示，来鼓励自我。同样面对消极暗示的时候，我们不在那么被动的接受消极暗示。否定消极暗示。从而用积极暗示作为肯定。”
孙宝眼前一亮，脑海灵感闪现，他明白暗示将作为一生的武器，去追求心中的目标。
在书店里就可以买到“心里暗示”，有兴趣的朋友可以购买，了解彼此心里特征，更好的应用于现实。
第二天早晨，张震就找上门来，要孙宝继续指导心里。后者不忍拒绝，只好将图书馆研究计划搁浅。和夏静雨商量后，两人带着张震漫步在晨光中。
孙宝道：“张震啊，你今天来的太早了，不是让你中午来找我吗？”张震道：“师父，我感觉自己有一点进步，所以更坚信你能带我走出困扰。”孙宝道：“不是我带你走，是靠你自己！永远不要期待别人，是靠你自己努力，就像你现在有一点进步，不是师父功劳，是你自己得来的。否则我就是在想帮你，你三心二意的，我也无能为力。”张震道：“也有师父的功劳，否则我就想瞎子走路，不知去往何方。”
孙宝道：“凌晨快两点我才睡着的。”夏静雨道：“过了困劲不就好了。昨天是在想暗示理论吧？”孙宝道：“对！懂得心理暗示，我脑海灵光不断，想着各个方面施展暗示。一句话，暗示无处不在！一名运动员处在二流的世界里，想要进入一流行列里，就得和一流选手比较，否则只会局限二流队伍里，因为他的经验始终停留在二流界限里，自然而然认为现在就是我的实力，想要突破这实力就得打破这个二流界限，让自己心里认为还有发挥空间，让自己相信还能更好。”夏静雨道：“在我看来，一流选手更需要暗示，因为他已经相信自己是一流选手，而一流选手彼此间相差无几，所以超越这相差无几的经验，简直难上加难。就是需要暗示，而不是靠蛮力。”孙宝道：“心里没有上升空间，那么继续身体练习就是蜗牛爬行。”
夏静雨道：“我想的却是身体方面。”孙宝诧异道：“原来你也想了很晚！”夏静雨道：“你说的是体育和心里的结合。我说的是医学和心里的结合。我们有时候头痛或者身体不舒服，就去医院看病，然后大夫会对症下药。可有时候头依然很痛，这是为什么呢？”孙宝道：“你是说心里引起的吗？”夏静雨道：“很多病都是因为心里烦恼而引起的，过度操劳、恐慌、压力都会引起身体某些部位的不适，然而吃药治标不治本，所以头痛会依然继续。身体和心灵是一个整体，二者相互联系，快乐的时候我们身轻如燕，难过时候，或者直接说失恋的时候，痛的要死。这都反映出很多疑难杂症都是心里引起的。然而我们现在的医学把心理学和医学分开而治。”
孙宝道：“听你一说，恍然大悟。但让我联想到身体语言，我们心里很多反映在身体上。比如我们紧张的时候，呼吸难过，脸色红涨，嗓音发涩。在我们说谎的时候，我们会像做了亏心事一样，不敢直视对方。就像小偷眼神一样。我觉得是不是可以从身体语言上读出一个人的内心呢？”夏静雨道：“我们在谈话的时候，如果不是特别明显的话，根本看不出对方表情。准确说，没有往这方面去想。”孙宝道：“现在我们可以这样做了。”
一旁的张震听的云里雾绕，说道：“师父，你说什么暗示呀？医学呀？我怎么听不懂呢？不过你说紧张的时候，我一向不敢在大众面前表演，有时候在班里表演一个节目，我都慌乱的要死。”
孙宝道：“这就是心里暗示。也是我们常说的恐惧画面。”张震道：“还是因为童年时候过于胆小，害怕表演，所以一直延续今天吗？”孙宝道：“你小时候很逃避吗？”张震道：“幼儿班时候，我看见别人表演，我就害怕，就希望永远不要上去表演。”孙宝道：“你已经找见原因了。就是在那时候你接受了暗示，然后一直延续到今天，每当你遇见类似事件，你暗示情绪就会激发出来。”张震道：“不是说恐惧画面吗？怎么叫暗示呢？”孙宝道：“这是专业术语，师父也是最近知道的。”张震道：“暗示？”
夏静雨道：“很好理解的。如果在你朋友面前表演，你会紧张吗？”张震道：“不会！”夏静雨道：“可是在外人面前却紧张起来，这就是因为暗示。”
孙宝看前方不远处有很多丢弃的泡沫板，觉得有个更好的方法来证明暗示，也想验证一下暗示的实用性。说道：“我有个想法！”他跑去捡起地上泡沫，对张震说道：“张震，你不是要我教你格斗吗？现在你来试试。”他掰断一块泡沫，双手横在当前，却是让张震打断。
张震道：“师父，打泡沫也太容易了吧？”孙宝道：“想提高格斗技巧吗？”张震道：“当然想！每天都想。”孙宝道：“你现在把眼睛蒙起来。”张震道：“我用什么蒙眼睛呢？”
夏静雨看着孙宝举动，虽然不解，但还是一旁观看。说道：“我这有手绢，你用我的手绢来蒙住你眼睛吧！”
张震接过手绢，道：“谢谢师娘。”随即将双眼蒙好。
孙宝道：“看不见吧？如果看见了就没法验证了。”张震道：“能看见，不过很模糊。！”孙宝道：“把眼睛闭住。”他看一切就绪，继续道：“来！把泡沫打断！”张震伸出拳头，抵住泡沫，找准位置，一拳打出，泡沫应声而裂。
孙宝道：“把你的所有力气试出来，以听见断裂声音为标准，断裂声音越大越干脆，说明你实力越强。”张震心道：“断裂声音越大越干脆，说明我实力越强？那我要好好在师父面前表现一下。”想到这，他使出十足力气，挥出拳头，这次干脆利落。
孙宝道：“好！打得不错，但还可以更强。你要借腰部力量，打出拳头，这样才能更有威力。”
就这样，张震每打断一个泡沫，孙宝就从地上重新掰断一个大小适中的泡沫，让张震打断。连续打断八块泡沫。
张震心里习以为常，觉得打个泡沫很容易，每次听到断裂声音，还真以为自己是个高手。
孙宝道：“来吧！这是第九块了，也是最后一块，全看这一次你的表现。不要让师父失望啊？”张震信心满满，说道：“师父，这太容易了，我都没让你失望过啊！”孙宝道：“就怕你第九块软了下来啊！”张震道：“既然是最后一个块，我会用心打的。”孙宝道：“用全身力气，要以听到断裂声为标准，想象你打断泡沫的画面，想象现在你已经听道断裂声音。现在想。”张震心里纳闷，但还是依照吩咐而做，然后说道：”师父，我想完了。“孙宝道：“好！开始打吧。”张震听了这么多废话，就等这一句，他握紧拳头，蓄势待发，全力打出自认为完美的一拳，心中已经是期盼那想象中的断裂声。咔嚓一声，那泡沫应声而裂。他后知后觉，感觉和之前泡沫相比，阻力要打，断裂声音亮的多：“不对呀？这不是泡沫吧？更像是木板呢？”他摘掉蒙住双眼的手绢，却发现孙宝此时对他满面笑容，手里拿着竟是一块木板。他一下子愣在那里，不可置信说道：“这是我打断的？”
孙宝道：“就是你！”张震嘴巴呈“O”型，显然觉得太不可思议，半天没回过神来。
夏静雨道：“你骗了张震，让他相信是打泡沫，却发挥出了想象中的力量。”孙宝道：“还需要每一次让他听见断裂声音，这就让他觉得很容易打裂。”夏静雨道：“你就是个骗子！”孙宝道：“这是探索，善意的欺骗。”
张震道：“师父，我怎么能打断木板，您用了什么方法？”孙宝笑道：“这就是暗示力量，让你相信自己可以打断目标，就是这样而已。”张震道：“就是因为我相信这么简单？”孙宝道：“简单？你平常会相信你能打断木板吗？”张震摇摇头，道：“不会！”孙宝道：“那不就结了。师父就是骗你相信，才会让你打破固有认知，打破局限，才能让你发挥出身体本来力量。”张震兴奋异常，一下蹦跳起来，说道：“以后我也可以成为高手了！”孙宝道：“那你再打一遍木板试试？”张震如当头一盆冷水浇过，丧气道：“好像我没那信心了。”孙宝道：“你也不用那么悲观。既然师父知道暗示力量，在经过锻炼是可以做到的。”张震空洞的眼神被期待占据，说道：“真的吗？师父，快告诉我怎么应用暗示力量？”孙宝道：“别急，有你小子练习的，甚至一生都要用到它。暗示很多地方都可以用。”张震道：“刚才我说的怯场也是暗示吗？”孙宝道：“我不是说过吗？恐惧画面就是因为暗示而来。”张震道：“那怎样治疗怯场呢？”孙宝道：“在你怯场时，你心里在担心什么呢？”张震道：“我怕表演搞砸，别人会嘲笑我。”孙宝道：“那结果呢？有人嘲笑你吗？”张震道：“没有，就是发挥不出实力。”孙宝道：“你让我想起小时候百米比赛，我明明比别人跑的快，却是最后一名。”张震道：“师父是因为什么呢？”
夏静雨道：“他是因为压力，只要想到正式场合，就会给自己施加压力。”孙宝会心一笑，道：“静雨说的对，我就是怕压力。比赛的时候，我的身体如梦似幻，轻飘飘的，想用力却怎么也跑不快。所以这些害怕担心，就会渗入潜意识，影响你的发挥。就像你专注于负面消极上，所以暗示的更快。这时你应该深呼吸，放松身体，告诉自己‘没什么大不了的。但是有一个关键点？”张震问道：“什么关键点？”孙宝说道：“就是不管我现在说的多么漂亮，其实你应该做的就是多历练。比如，我现在打架赢了是因为我经常练习，还有很多实战，时间长了，就变成呼吸一样简单。”张震道：“师父，师娘你们怎么懂得这么多？”夏静雨笑道：“所以你要多看看书；多学习了。”张震一脸苦逼道：“学校里的书本我看的头就大了，师娘，现在关键是强大自己，不被欺负啊”
孙宝道：“那就再开始练练吧。”三人亦师亦友，上午就这样愉快度过。
孙宝叹息道：“长大后不是我想让别人开心，我却已经当成了使命要这样去做，否则我会感到懊恼，或者是负罪。”夏静雨道：“所以很难改变习气，童年的阴影经过岁月洗礼，深藏在潜意识里，因为是负面的记忆，我们都是刻意回避忘记，这就是我们为什么那样的困恼，却找不见原因，有些原因在童年里。”
孙宝道：“你越反抗结果越沮丧，因为习气进入潜意识，意志于潜意识对抗，往往是意志失败而告终。”
夏静雨道：“不管是开朗、暴躁、妒忌、虐待、被虐待、自残、破坏、叛逆、顺从、害羞、胆小、偷窥、独裁、占有等等消极情绪，你感到莫名其妙的去做，本意不是如此，却偏偏这样做了出来，都是因为深刻印象深入潜意识，过去的认知与现在认知产生强烈冲突。”
张震道：“所以他们溺爱对我来说是证明我软弱的牢笼，我极力挣脱，来证明我的独立，任何事情不管对错都反对他们。”
夏静雨道：“因为反抗，你心里带着负罪感，如果强烈，甚至会自我惩罚。例如有的父母过于期待，你完成他们高标准，不断要求自己，一旦你失败就无法忍受家人失望表情，你也不允许自己失败，所以事事追求完美，分歧越来越大，或许你也不愿意指责别人，但在你看来小儿科事情，你不自觉就已指责出口，祸从口出。”
孙宝心道：“从小生活经历，父母兄弟姐妹都在互相影响。”他忽然想到赵兴武：“他总是怕哥哥受欺负，就怀着强烈的责任心去保护哥哥，从而对老实弱者产生同情心，这也就是为什么他总是这样帮助自己，他所以学武，恐怕一方面还是自己强大，才能更好保护别人，其他因素其次。我们在一起相处融洽，这一点很重要，物以类聚！”
张震道：“谢谢师娘，我受益匪浅，或许以后的日子里我会正确看待这情绪，不再为此受到困扰，”
夏静雨道：“只要你有认识，就一定会有所改变的，就像我们认识错误了，会有经验的去避开错误。哪怕一次还会再犯，一辈子的时间总够你改变了吧？”她微笑起来，气氛随之轻松。
张震备受鼓舞，说道：”师父，师娘，我今天吸收了很多，想要回家好好想一想，消化一下今天的心里知识，我们就此分别，明天我再去找师父你，你看行吗？”
孙宝笑道：“明天还是中午过后再来，我和静雨等你。”
张震走后，时间还早，两人漫步路上，心里觉得很充实。
孙宝道：“你研究的童年阴影的成长，真是让我大吃一惊。”夏静雨笑道：“你以为只有你研究啊？”孙宝道：“有时候觉得两个人相爱，并不是什么自由恋爱。”夏静雨道：“说说看。”孙宝道：“以前以为相亲是家庭和物质的结合，现在发现自由恋爱也未必是自我的选择。更像是环境给我们的认知，让我们脑海里有了喜欢的认知，什么是我喜欢的，什么是我不喜欢的，就好像我喜欢你，就是因为第一次感动吗？这感觉或许也和潜意识认知有关系，在我们第一次见面时候，启动了那认知，才让我这样深爱与你。”夏静雨道：“你是说喜欢的感觉也是曾经的某种感觉，被潜意识提取出来了？”孙宝道：“只是这样猜想。”夏静雨道：“那爱情就有一种新的解说了，不过，环境变化多种多样，未必分析的尽善尽美。”孙宝道：“我们一直在路上嘛！”
两人手拉手都希望一直这样走下，让这一刻成为永恒。
孙宝道：“成长经历在我们身边潜伏着各种各样情况，将深入我们潜意识，来左右我们以后生活，哪怕是现在，还将继续着。电视剧情节里讲的很能说明，当受到别人嘲笑，他深感屈辱，发誓要实现自我价值，而忘却了最初理想，失去了旅途意义，只注重了结果。”夏静雨道：“他旅途意义已经被嘲笑阴影代替。”孙宝道：“不可否认这也是一种动力。”夏静雨道：“却来自于消极，还记得你说过，你不会去恨一个人，与其恨别人，不如把精力用在重要事业。”孙宝道：“至少他取得了钱财与尊重。”夏静雨道：“却牺牲了最初的梦想。”孙宝道：“就怕没有嘲笑，也就没有那么大的力量了，最初地梦想就像平凡人一样，懒惰而无力。”夏静雨道：“有忘却恨地伟大，还有什么不可能？”孙宝道：“起码后来他有了让人仰视的尊荣。”夏静雨道：“我看是虚荣吧！没有多大用处，只是一个面子而已，人为取悦别人而活吗？一时的快乐，能填补一辈子的空虚吗？一个目标的实现，我们仿佛失去了什么。”孙宝道：“无所事事，心头空虚，一时的荣誉，能为此填补每一天的精神世界？不够！”夏静雨道：“人生并不是为了一个目标又一个，而是过程！”孙宝道：“让我们动起来吧！”夏静雨道：“静止等于死亡！”
两人看似争辩，其实观点一样，只是要追求一个客观的论点，不偏不倚。走到离家不远处，夏静雨把小手抽出，说道：“别让邻里街坊看到了，说我们不学好。”孙宝道：“很在意吗？做我们自己，何必为别人而活呢？”他把夏静雨说过的话重复了一遍：“我看是虚荣吧！没有多大用处，只是一个面子而已，人为取悦别人而活吗？一时的快乐，能填补一辈子的空虚吗？”夏静雨笑道：“好吧！今天你和妈妈说我们要谈恋爱。”孙宝顿时破了一碰冷水，脸色一变，说道：“做人难，难做人，人难做！”夏静雨笑道：“面子而已嘛！”孙宝道：“这面子还得要啊，就好似人与人之间的礼仪，有的人就受不了，我们不能只顾自己，太自私了。”夏静雨道：“嗯！这还差不多！”
吃过晚饭，林雅臻在客厅看电视，两人躲在小屋里学习了一阵子，又忍不住谈论起来。
孙宝道：“今天我本意要训练张震，让他也突破一下恐惧，就是我和赵兴武、梦浩然在步行街大喊那一次。”夏静雨道：“那为什么又取消了呢？”孙宝道：“因为发现童年的阴影如此深入，不是那样就可以改变的，或许在以后历练中慢慢适应，但是很缓慢，同样我说的方法也很缓慢，当初看励志书籍不就是吗？说与做是两码事，道理都懂，但为何还是那么少的人突破自我，就是因为我们潜意识里的消极情绪。”夏静雨道：“有什么新的突破吗？”孙宝道：“我在想既然消极也能影响，同样一个人也有优点啊？那也是从童年继承下来的，比如我很善良，能容忍别人，有耐性，每一次的格斗都是因为我的韧性。”夏静雨眼前一亮，道：“你是说，我们可以用正面影响？可是怎么影响呢？”孙宝道：“关于潜意识的书籍，我上次有看到，明天和阿姨去图书馆时，我们翻阅一下，应该能找到的。”夏静雨道：“我突然发现，现在我们依赖图书，而忘却了自己探索。”孙宝道：“关键是能真正找到一个方法去改变自我，而不是靠蛮力，方法还是需要努力的，这才是我们要关注的。”夏静雨道：“这个方法的方向我们找见了，只是不知道怎么用。童年是受影响，成长经历一直在影响我们，这个被影响的时候是什么时候？”孙宝道：“是和我们认知有冲突时候，造成我们心里刺激，从而留下阴影，正面情绪也是如此，当一件擅长事情完成时候，如果周围很多人在鼓舞你，你一定很努力，有勇气完成，自信也随之而来。相反就会消极，自甘堕落，半途而废。”夏静雨道：“你说的自我肯定不就是这样的吗？”孙宝道：“问题来了，再看励志书时，也是自我肯定，为什么就没多大用处呢？”夏静雨道：“是因为没有到达潜意识里，对啊！必须到达潜意识里的才算有用，才能为我所用。”两人顿时兴奋异常，拉着手跳了起来，随即想到屋外的人，赶紧嘘声停止。
两人相视一笑，一切尽在不言中，夏静雨道：“潜意识什么时候才能接受呢？”孙宝道：“还得刺激到位才行，那是什么时候？”夏静雨道：“我想到一个时候，但是不知道对不对？”孙宝道：“什么时候？”夏静雨道：“还记得刚救你回家时，你无比失落，甚至是…”孙宝接道：“甚至想自杀，那时候真的很消极，现在想来。”他摇了摇头，心里唏嘘不止，连他自己也不知道什么滋味。
夏静雨道：“现在你回想起来是否觉得庆幸没有那样做呢？”孙宝道：“的确有点，人生挫折在所难免。”夏静雨道：“这就对了，为什么那时候的你会有轻生的念头？”孙宝道：“意志消沉？”夏静雨肯定道：“没错！在我们意志消沉时候就是最好的影响时间。”
孙宝摇了摇头，道：“可是这也不代表每时每刻。按照我们理解小时候都在影响，哪怕是现在都在影响。”夏静雨道：“对！可以确定意志薄弱时容易影响，更准备的说是—意识。”孙宝道：“意识？”夏静雨道：“在我们心不在焉的时候，在我们不知不觉中，我们就受到影响。”孙宝有所悟，说道：“我想到恐惧画面，第一次的来临很突然，我们没有准备，然而事情本身，也就是我们的突发事件，打的我们措手不及，就在这措手不及上，让我们忘记一切，脑袋空白。”夏静雨道：“脑袋空白的时候就是受暗示的时候。”孙宝道：“嗯！所以日后碰见类似事件，就算以后有知觉，你脑海里的预知恐惧画面，或者恐惧情绪，突然浮现，这一次虽有知觉，但此时的你早已被恐惧奴役，因为已经深入潜意识，你害怕预知的画面，将要来临的画面，然而它还是朝着那个方向发展，然后你彻底沦陷。”夏静雨道：“恐怕最后的结果成真，就是你恐惧本身而引起的，因为你注意力都集中在恐惧上，这就是专注的力量，自然而然的要向你专注的目标发展喽！”孙宝道：“这就是为什么会知道自己害怕，却无能为力，因为你的集中力就在害怕上。”夏静雨道：“我想到一个词。”孙宝看着平静的夏静雨，听她说道：“暗示！这早就存在了，我们却刚刚得知。”孙宝道：“好像听过，没多大印象。”夏静雨道：“在图书馆有点眼缘！”孙宝道：“冥冥中有种力量在指引你啊！”夏静雨道：“呵呵！别胡说了。不过我现在却非常肯定，我们说的就是‘暗示’”
两人互相答问，结果浮出水面。在这朝夕相处，共同进取的每一天，都是多么惬意的事情，因为站在眼前的那人，就是自己喜欢的人。
翌日，两人跟着林雅臻来到图书馆，寻找着共同的目标—暗示书籍，最后在一个角落里找见了关于暗示的书籍。书名叫做“心理暗示”，作者是法国心理学家，名字叫爱弥儿柯尔，经过长年经验与研究，发明了“心理暗示”与“自我暗示”的方法，这个方法称为“柯尔效应”。
两人一天都在参研“心理暗示”，随着深入发现，暗示的力量在生活中无处不在，教育、销售、人际、健康等等。与两人探索相比较，“心理暗示”说的更加详细，研究细节更透彻，让二人受益匪浅，从前不明所以的地方也豁然开朗。
关于“柯尔效应”的应用，更加实用方便。与催眠比较起来，显然“柯尔效应”更加理想。催眠使对方失去意识，甚至还有副作用，主要原因潜意识完全裸露，受催眠者可能会出现头痛、多梦、乏力等症状，这是受催眠人没有得到足够“愉悦暗示”，关于愉悦暗示做多少才算足够？人与人的差别，就很难把握。催眠进入状态，有时候需要多次进行。而“心里暗示”则是在清醒情况下进行，既安全又方便。
晚饭以后，两人聚在小屋里，互相探讨刚学到的知识。
孙宝感叹道：“以前觉得催眠是骗人的伎俩，没想到自己研究的心里暗示，也是从这方面衍变过来。”
夏静雨道：“原来人有两个意识，一个是潜意识，另一个就是当前的显意识。有时候我们往往做出了与自己意愿相违背的事情，说出了不该说出的话。就像醉酒以后发狂一样，然而清醒以后觉得不可思议，这就是潜意识发泄深藏情绪的宣泄手段。心理暗示直通潜意识，你接受了暗示以后，潜意识毫无保留接受，然后就是忠实的执行这暗示行动，一个例子最能说明。有人预测你最近一段时间会很倒霉，害怕灾难的你，当时显得不知所措，或许你表面不在乎，实则内心波涛汹涌，脑海里不断回忆那人的预测，越想越慌乱，终于这件事情变成了现实。你感觉那人说的太对，其实这就是暗示的力量。”
孙宝道：“暗示就在不知所措、头脑空白的时候，那时候的我们慌乱无章，所以连自己都不知道何时接受的暗示。而担心的事情成为现实，就是因为当时注意力专注于消极本身—倒霉。和正面暗示一样，如果你专注积极暗示，荣誉与掌声等待着你，这时的你，将会以无比力量达成愿望。”
夏静雨道：“可是两者也有不同处啊？消极的时候我本意是逃离倒霉，而积极却是一心投入。”孙宝道：“这里的区别正好反映出，意志意愿与心理暗示冲突时候，往往是心理暗示取得胜利。这就是为什么我们一次次改变失败，为什么每一次都会有负罪感，你想改变却无法支配自己。甚至你越反抗越想用意志力来改变，结果只会加深心里暗示！”夏静雨道：“那你的意思岂不是在说，我们活的都是潜意识在支配我们？”孙宝道：“没错！你的每个行动都是潜在习惯，你的特征，你的个性！”夏静雨道：“理智那不是很没用？”孙宝道：“它的作用就体现在选择正面暗示，而不是消极。”
夏静雨道：“那就是说我们先前的改变都白费了吗？”孙宝道：“人生的过程是财富！来之不易的心里暗示，只会让我们更加重视！”夏静雨道：“我想以后我们改变自我，不会再像以前那么费劲，甚至没有什么效果。”孙宝感叹道：“那得让你想要的正面暗示进入潜意识才行。”
夏静雨道：“那就是‘自我暗示’。”孙宝道：“用想象影响人类的生理和心里。这是书上定义。”夏静雨道：“这好像和专注一个意思。”孙宝道：“对，就是我们说的专注力量。这样才能调动身心力量，完成这个目标。”夏静雨道：“但是有一点我们没有想到。就是不能让意志力参与。”孙宝眼睛一亮，拉住夏静雨的手，说道：“你说的太对了!意志不能参与，尽量放松身体，脑海里想象自己已经成功的画面。你想自信，就想象自己自信的样子。最好是曾经有过的自信经历，那这样就更真实。”
夏静雨靠在椅子上，闭上眼睛，放松身体，轻轻念道：“集中精力，身体放松，然后进入潜意识。”孙宝放开她的手，说道：“意志是不能参与进来。否则就是‘努力反向效应’，与自己意愿背道而驰。”夏静雨道：“书里面说，放松身体，应该有意识的去想象该部位放松。然后才专注精神。”孙宝道：“那你先想象脑部放松，然后是脖子，再就是躯干，最后是四肢。”他看着夏静雨平静的面容，就似远离世俗纷争，沉睡已久的公主。心里越发安宁，不禁看的痴了。
女人比男人的心更加敏感，更容易接受暗示。夏静雨很快进入集中状态，嘴里轻轻念道着：“每一天我生活的各个方面都变的越来越好。”她按照书上的所写，放松肌肉并闭上双眼，渐渐进入类似白日梦半意识状态，显意识不活跃，不能及时调用往常经验来反驳。此时向心灵介绍我们想要获得的思想能量，潜意识容易接受。随着日积月累的暗示，从而沉淀深入潜意识。
此时，她双唇嚅动，音量刚好听见，反复用心的低声念道着，仿佛是虔诚的信徒，不断祈祷着。
孙宝恍然意识到，她早已念了二十遍。按照书上所说，“自我暗示”早晚机械重复二十次。他拉了一下夏静雨的手，
轻声叫道：“静雨！”
夏静雨睁开双眼，微笑而视。孙宝问道：“感觉怎样呢？”夏静雨道：“这个感觉怎么说呢？如果非要用语言描述，那就是近似没有知觉，只是嘴皮子不停的在重复着那句话。一种忘我的感觉。”
孙宝道：“那我试试看，你帮我看次数。”夏静雨点头道：“嗯！感觉不错，你体验一下就知道了。”
孙宝按照上述而做，发现自己意识很明显，想放松念，却不自觉把意愿参与进来，勉强念完二十次，睁开眼睛，叹气道：“我有种烦躁的感觉。”夏静雨道：“女孩子比较容易接受暗示，很自然的。”孙宝道：“我一直以为我进入状态很不错，现在发现注意力不集中，还不如在打架得时候呢。”夏静雨嗔道：“你就这么想打架？”孙宝歉然道：“我只是对比一下。”夏静雨道：“毕竟第一次尝试，多联练习几次应该会进入状态的。更何况暗示不是一次就可以的。”孙宝点了点头道：“也只能慢慢来了。或许就是我太急功近利才导致无法进入状态的。”夏静雨道：“你看！你自己就找见答案了。”孙宝道：“好交际的人才不容易接受暗示。我是内向的人。”夏静雨道：“潜意识的能力绝大部分未被开发，如果都像你这样一次进入状态，那么人人都会成功了。”孙宝道：“听你这样一说，暗示也是一种技术，以后随时随地可以‘自我暗示’喽？”夏静雨道：“有可能吧！在任何时候我们都能自我暗示，来鼓励自我。同样面对消极暗示的时候，我们不在那么被动的接受消极暗示。否定消极暗示。从而用积极暗示作为肯定。”
孙宝眼前一亮，脑海灵感闪现，他明白暗示将作为一生的武器，去追求心中的目标。
在书店里就可以买到“心里暗示”，有兴趣的朋友可以购买，了解彼此心里特征，更好的应用于现实。
第二天早晨，张震就找上门来，要孙宝继续指导心里。后者不忍拒绝，只好将图书馆研究计划搁浅。和夏静雨商量后，两人带着张震漫步在晨光中。
孙宝道：“张震啊，你今天来的太早了，不是让你中午来找我吗？”张震道：“师父，我感觉自己有一点进步，所以更坚信你能带我走出困扰。”孙宝道：“不是我带你走，是靠你自己！永远不要期待别人，是靠你自己努力，就像你现在有一点进步，不是师父功劳，是你自己得来的。否则我就是在想帮你，你三心二意的，我也无能为力。”张震道：“也有师父的功劳，否则我就想瞎子走路，不知去往何方。”
孙宝道：“凌晨快两点我才睡着的。”夏静雨道：“过了困劲不就好了。昨天是在想暗示理论吧？”孙宝道：“对！懂得心理暗示，我脑海灵光不断，想着各个方面施展暗示。一句话，暗示无处不在！一名运动员处在二流的世界里，想要进入一流行列里，就得和一流选手比较，否则只会局限二流队伍里，因为他的经验始终停留在二流界限里，自然而然认为现在就是我的实力，想要突破这实力就得打破这个二流界限，让自己心里认为还有发挥空间，让自己相信还能更好。”夏静雨道：“在我看来，一流选手更需要暗示，因为他已经相信自己是一流选手，而一流选手彼此间相差无几，所以超越这相差无几的经验，简直难上加难。就是需要暗示，而不是靠蛮力。”孙宝道：“心里没有上升空间，那么继续身体练习就是蜗牛爬行。”
夏静雨道：“我想的却是身体方面。”孙宝诧异道：“原来你也想了很晚！”夏静雨道：“你说的是体育和心里的结合。我说的是医学和心里的结合。我们有时候头痛或者身体不舒服，就去医院看病，然后大夫会对症下药。可有时候头依然很痛，这是为什么呢？”孙宝道：“你是说心里引起的吗？”夏静雨道：“很多病都是因为心里烦恼而引起的，过度操劳、恐慌、压力都会引起身体某些部位的不适，然而吃药治标不治本，所以头痛会依然继续。身体和心灵是一个整体，二者相互联系，快乐的时候我们身轻如燕，难过时候，或者直接说失恋的时候，痛的要死。这都反映出很多疑难杂症都是心里引起的。然而我们现在的医学把心理学和医学分开而治。”
孙宝道：“听你一说，恍然大悟。但让我联想到身体语言，我们心里很多反映在身体上。比如我们紧张的时候，呼吸难过，脸色红涨，嗓音发涩。在我们说谎的时候，我们会像做了亏心事一样，不敢直视对方。就像小偷眼神一样。我觉得是不是可以从身体语言上读出一个人的内心呢？”夏静雨道：“我们在谈话的时候，如果不是特别明显的话，根本看不出对方表情。准确说，没有往这方面去想。”孙宝道：“现在我们可以这样做了。”
一旁的张震听的云里雾绕，说道：“师父，你说什么暗示呀？医学呀？我怎么听不懂呢？不过你说紧张的时候，我一向不敢在大众面前表演，有时候在班里表演一个节目，我都慌乱的要死。”
孙宝道：“这就是心里暗示。也是我们常说的恐惧画面。”张震道：“还是因为童年时候过于胆小，害怕表演，所以一直延续今天吗？”孙宝道：“你小时候很逃避吗？”张震道：“幼儿班时候，我看见别人表演，我就害怕，就希望永远不要上去表演。”孙宝道：“你已经找见原因了。就是在那时候你接受了暗示，然后一直延续到今天，每当你遇见类似事件，你暗示情绪就会激发出来。”张震道：“不是说恐惧画面吗？怎么叫暗示呢？”孙宝道：“这是专业术语，师父也是最近知道的。”张震道：“暗示？”
夏静雨道：“很好理解的。如果在你朋友面前表演，你会紧张吗？”张震道：“不会！”夏静雨道：“可是在外人面前却紧张起来，这就是因为暗示。”
孙宝看前方不远处有很多丢弃的泡沫板，觉得有个更好的方法来证明暗示，也想验证一下暗示的实用性。说道：“我有个想法！”他跑去捡起地上泡沫，对张震说道：“张震，你不是要我教你格斗吗？现在你来试试。”他掰断一块泡沫，双手横在当前，却是让张震打断。
张震道：“师父，打泡沫也太容易了吧？”孙宝道：“想提高格斗技巧吗？”张震道：“当然想！每天都想。”孙宝道：“你现在把眼睛蒙起来。”张震道：“我用什么蒙眼睛呢？”
夏静雨看着孙宝举动，虽然不解，但还是一旁观看。说道：“我这有手绢，你用我的手绢来蒙住你眼睛吧！”
张震接过手绢，道：“谢谢师娘。”随即将双眼蒙好。
孙宝道：“看不见吧？如果看见了就没法验证了。”张震道：“能看见，不过很模糊。！”孙宝道：“把眼睛闭住。”他看一切就绪，继续道：“来！把泡沫打断！”张震伸出拳头，抵住泡沫，找准位置，一拳打出，泡沫应声而裂。
孙宝道：“把你的所有力气试出来，以听见断裂声音为标准，断裂声音越大越干脆，说明你实力越强。”张震心道：“断裂声音越大越干脆，说明我实力越强？那我要好好在师父面前表现一下。”想到这，他使出十足力气，挥出拳头，这次干脆利落。
孙宝道：“好！打得不错，但还可以更强。你要借腰部力量，打出拳头，这样才能更有威力。”
就这样，张震每打断一个泡沫，孙宝就从地上重新掰断一个大小适中的泡沫，让张震打断。连续打断八块泡沫。
张震心里习以为常，觉得打个泡沫很容易，每次听到断裂声音，还真以为自己是个高手。
孙宝道：“来吧！这是第九块了，也是最后一块，全看这一次你的表现。不要让师父失望啊？”张震信心满满，说道：“师父，这太容易了，我都没让你失望过啊！”孙宝道：“就怕你第九块软了下来啊！”张震道：“既然是最后一个块，我会用心打的。”孙宝道：“用全身力气，要以听到断裂声为标准，想象你打断泡沫的画面，想象现在你已经听道断裂声音。现在想。”张震心里纳闷，但还是依照吩咐而做，然后说道：”师父，我想完了。“孙宝道：“好！开始打吧。”张震听了这么多废话，就等这一句，他握紧拳头，蓄势待发，全力打出自认为完美的一拳，心中已经是期盼那想象中的断裂声。咔嚓一声，那泡沫应声而裂。他后知后觉，感觉和之前泡沫相比，阻力要打，断裂声音亮的多：“不对呀？这不是泡沫吧？更像是木板呢？”他摘掉蒙住双眼的手绢，却发现孙宝此时对他满面笑容，手里拿着竟是一块木板。他一下子愣在那里，不可置信说道：“这是我打断的？”
孙宝道：“就是你！”张震嘴巴呈“O”型，显然觉得太不可思议，半天没回过神来。
夏静雨道：“你骗了张震，让他相信是打泡沫，却发挥出了想象中的力量。”孙宝道：“还需要每一次让他听见断裂声音，这就让他觉得很容易打裂。”夏静雨道：“你就是个骗子！”孙宝道：“这是探索，善意的欺骗。”
张震道：“师父，我怎么能打断木板，您用了什么方法？”孙宝笑道：“这就是暗示力量，让你相信自己可以打断目标，就是这样而已。”张震道：“就是因为我相信这么简单？”孙宝道：“简单？你平常会相信你能打断木板吗？”张震摇摇头，道：“不会！”孙宝道：“那不就结了。师父就是骗你相信，才会让你打破固有认知，打破局限，才能让你发挥出身体本来力量。”张震兴奋异常，一下蹦跳起来，说道：“以后我也可以成为高手了！”孙宝道：“那你再打一遍木板试试？”张震如当头一盆冷水浇过，丧气道：“好像我没那信心了。”孙宝道：“你也不用那么悲观。既然师父知道暗示力量，在经过锻炼是可以做到的。”张震空洞的眼神被期待占据，说道：“真的吗？师父，快告诉我怎么应用暗示力量？”孙宝道：“别急，有你小子练习的，甚至一生都要用到它。暗示很多地方都可以用。”张震道：“刚才我说的怯场也是暗示吗？”孙宝道：“我不是说过吗？恐惧画面就是因为暗示而来。”张震道：“那怎样治疗怯场呢？”孙宝道：“在你怯场时，你心里在担心什么呢？”张震道：“我怕表演搞砸，别人会嘲笑我。”孙宝道：“那结果呢？有人嘲笑你吗？”张震道：“没有，就是发挥不出实力。”孙宝道：“你让我想起小时候百米比赛，我明明比别人跑的快，却是最后一名。”张震道：“师父是因为什么呢？”
夏静雨道：“他是因为压力，只要想到正式场合，就会给自己施加压力。”孙宝会心一笑，道：“静雨说的对，我就是怕压力。比赛的时候，我的身体如梦似幻，轻飘飘的，想用力却怎么也跑不快。所以这些害怕担心，就会渗入潜意识，影响你的发挥。就像你专注于负面消极上，所以暗示的更快。这时你应该深呼吸，放松身体，告诉自己‘没什么大不了的。但是有一个关键点？”张震问道：“什么关键点？”孙宝说道：“就是不管我现在说的多么漂亮，其实你应该做的就是多历练。比如，我现在打架赢了是因为我经常练习，还有很多实战，时间长了，就变成呼吸一样简单。”张震道：“师父，师娘你们怎么懂得这么多？”夏静雨笑道：“所以你要多看看书；多学习了。”张震一脸苦逼道：“学校里的书本我看的头就大了，师娘，现在关键是强大自己，不被欺负啊”
孙宝道：“那就再开始练练吧。”三人亦师亦友，上午就这样愉快度过。
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