第十七章：参加试训

    王逸舅舅的俱乐部——梅雷特尔刚收购五年左右，位于阿姆斯特丹的东南部，从自家开车出发不到一个半个小时的车程，从如果从王逸在读的阿姆斯特丹国际小学打车出发更是不过二十多分钟车程，乘坐公交久一些，需要大概三十多分钟。

    此时已经来到八月下旬，王逸在丹尼斯教练手下特训一个月后，将去威廉舅舅的梅雷特尔俱乐部参加试训。

    他们俱乐部在每年八月底和冬季一月份左右都会集中招生，参加的主要是都是附近社区中热爱足球的孩子，每年大概会招20多个小球员，因为俱乐部的体量有限，资源只够培养这么多新员，相应的各个梯队加起来每年离开的人数差不多也是这么多，有些是因为学业放弃，有些是受限于天赋放弃职业足球，更多的是因为与其它更大型的俱乐部接触后跳槽。。

    俱乐部试训公告已经发了好久，报名时间定在8月21号。

    很快这天来临，吃完早餐后，母亲便开车带着王逸去报名，一整天都是报名时间，不过母亲下午设计院有些事务要处理，两人选择上午将报名搞定，报完名后的第二天早晨便开始考核，考核时间3到7天不等。

    半个小时的车程，母子两人很快来到俱乐部门口，此时这里已经聚集了不少人，基本上都是大人带着自家小孩来这里报名参加试训。

    母亲将车停好之后，也拉着王逸来到这里排队领取报名表，虽然两人是俱乐部老板的亲戚，但两人并没有利用特权，排了十几分钟的队后轮到了王逸。

    母亲领完表之后，在志愿者带领下走进不远处专门给报名人员填写资料的房间，带着王逸开始填写报名表，将姓名、住址、联系电话、父母详情等等信息填好之后，将表递交工作人员，两人等了一会儿后，工作人员将一个回执单交给了母子俩。

    “你们的信息已经审核完毕，明天早晨九点，你们带着回执单来参加试训就好，祝你们好运。”

    两人感谢工作人员后，便离开了这里，母亲带着王逸在附近逛逛后便回到家里，母亲让王逸好好休息，准备明天的试训，自己去设计院处理业务。

    试训时间是在隔天上午九点左右，早晨六点半，王逸便起床，醒了之后怎么睡不着了。

    他推开了卧室的窗户，外面是一幅怡人而安详的画面，太阳刚刚露出地平线，已经有温和的晨光洒在大地上，给人充满希望的感觉。

    王逸拿出了手机，看了看时间，他还给维娜发了一条信息，他要去参加实训了，估计因为维娜还在睡觉，没有任何回复，不过7点左右的时候，维娜发了条信息，先祝他好运，希望他好好发挥，最后表示不要丢她的脸。

    王逸洗漱之后先去了书房，拿出了一本足球杂志，解解闷。上面记载了很多荷兰足球的历史和故事，王逸看得津津有味。

    七点左右，母亲也起床，一番洗漱后，开始为王逸做饭。因为等下孩子就要参加试训。她弄了一份营养餐。一份喷香扑鼻的面包和两枚营养丰富的茶叶蛋，然后再备了一些水果、热了杯牛奶。

    吃过早餐后，准备好足球装备后，王逸便坐在母亲的车上，朝着梅雷特尔俱乐部出发，俱乐部拥有多支队伍，包括成年队、青年队、少年队，俱乐部主要定位是为了促进青少年足球的发展。

    将昨天的回执单递交给门口志愿者后，王逸和母亲被带到了为参加试训的孩子和父母提供的休息的大厅。

    里面已经坐了不少人，光孩子就有十多位，男孩为主，也有不少女孩子，现在荷兰开始重视女足的发展。算上父母在内已经坐了大概四十号人。大多数家长都趁着休息时间为孩子进行谈心和鼓励。

    时间来到了九点，试训即将正式开始。几位志愿者将前来参加试训孩子和父母带到了场地内，此时大概有40位参加试训的孩子，志愿者将父母带到了附近的观众席附近，将孩子们带到了绿茵场地。

    孩子们排成一个小方阵，片刻一个穿着教练服的中年男子向方阵走来。

    “亲爱的孩子们，欢迎参加我们俱乐部的试训。我是你们的今天的主教练，我将负责你们的训练和考核，我向大家致以最热烈的祝贺，因为今天过后意味着你们已经迈入足球生涯的第一步，无论成功与否，这都是一种积极的尝试。希望在接下来的试训中，每个人都能绽放出自身的天赋……”

    “最后我希望大家能在试训中享受足球的乐趣，因为足球本身是一项充满激情与快乐的运动，它能让我们忘记烦恼，释放压力。无论试训结果如何，我都希望你们能够保持对足球的热爱，坚持下去、热爱下去。”

    主教练讲话最后，宣布试训正式开始

    首先过来的是一个光头中年男子。

    “孩子们好，我是俱乐部的体能教练。我的任务是测试你们的身体素质。要知道身体素质是足球运动员的基础。如果这关无法达标，只能说明你们并不适足球。”

    “首先进行热身，训练前的热身是必不可少的，它能让我们逐渐适应活动状态，让身心都能适应并准备好运动的需求并且预防扭伤、拉伤和其他运动相关的损伤。”

    光头体能教练在开始热身前先科普其重要性，然后说道：

    “大家排好队，跟在我后面先跑几圈。”

    教练开始绕着草坪慢跑，孩子们紧跟在后面，先慢后快，逐渐增加速度和距离，在小球员们心率、血液循环和体温到了最佳状态时，便停了下来。

    跑完步之后又带着众人进行一系列的动态伸展运动，包括腿部、臀部、背部等地方的拉伸，使得小球员们身体进入了最佳状态。

    “好了，大家热身完毕了。下面开展今天第一项体能练习，50米测试，因为大家的年龄在10岁以下，男生大致合格标准9.5秒，女生10.5秒，不过不同年龄标准不一致，我们会根据你们的年龄和跑步成绩一起打分。”

    “测试前我们会有教学时间和练习时间，50米考验的是你们爆发能力，先要提高速度，首先第一步是正确的起跑，双脚与肩同宽，身体放松……”

    “起跑练好后，我们学的是技术训练，手臂摆动和身体姿势的调整，这些可以帮助你们提高跑步效率……”

    在一系列的教学和练习后，开始了今天的测试。

    首先有六名7岁左右的小孩站在了起跑线上，几人做着幼稚嫩起跑姿势，随着一声哨响，小球员开始全力奔跑，十多秒后，众人完成测试。

    其中一个高个子的男学员跑到本组第一，取得8.75秒的的成绩。最慢的对面的孩子偏瘦弱，取得9.61秒的成绩。

    王逸是在第五组，他与另外几名小球员站在了起跑线上，教练发出起跑信号后，王逸全身调动起来，他启动迅速，以惊人的速度冲到了终点线。

    他的每一步都显得轻盈而有力，充分的利用了腿部肌肉的爆发力。最终王逸以8.22秒的成绩完成了本次的测试，领先本组第二好几个身位。

    半个小时后，50米测试结束了，王逸的成绩不是里面最快的，有个小球员跑了8.12秒，不过他应该比王逸大两岁左右。也有些学员没有达标，但是他们依然会参加接下来的项目。如果后面发挥优异。也会破格录取，接下来测试的便是折返跑。

    众人来到了一个平坦的跑道上，教练和工作人员放好了标志物，几个锥形桶分别在5米、10米、15米、20米，25米的位置。

    体能教练先进行了详细的说明，然后进行了漫长教学和注意事项说明。

    然后开展了长时间练习，期间积极的回答球员们的一些问题，直到大家都训练的差不多时，便开始了正式测试，每人都有两次机会，没碰倒锥形桶不会取消成绩，但是会罚秒，男生大致及格标准是50秒，女生标准是55秒，不过因年龄而异。

    第一组六个学员站着起跑线，随着教练的哨响，小球员们开始鼓足力量向前冲，先拍倒5米处的标志物，往后起点处迅速回冲，如此反复，直到拍倒25米处的标识物之后回到起点才结束。

    最终六名学员都顺利的完成测试，成绩的学员最好成绩是47秒，最差的那个足足一分多钟

    王逸依然是在第五组进行的测试。在裁判哨响之后，他迅速摆动双臂，深呼吸向前奔跑。快速拍倒锥形图后，立刻折返，以最快速度拍倒25米处锥形筒的后，迅速转身，努力跑回起点，他以43.2秒的优秀成绩完成任务，引得不少学员惊叹，第二次测试取得42.7秒的好成绩。

    最终每个人都完成测试，有些伤心有人难过，王逸对自己成绩还算满意，折返跑王逸的成绩在第三名左右，不过排在他前面的都是9岁左右的选手。

    教练说道：“不用太担心，即使这两项没有发挥好，如果在后面项目中表现优异的话，还是有机会的。”

    接下来教练还进行了400米的中距离跑步测试，大家叫苦连连。

    王逸虽然没有和丹尼斯教练模拟过这个，不过跑步万变不离其宗，他取得两分零八的优异成绩。

    身体素质测试后换上了另一位教练，就是开始讲话主教练，他身后还有几个助理教练，他对着众人说：

    “接下来由我指导大家接下来的足球的教导和训练，训练完毕之后再进行测试。大家好好发挥，会有专门的人记录大家的表现并打分。不过大家不要紧张，做好自己，让我们看到你们的天赋。”

    主教练最后让大家先休息，已经临近午饭时间，下午两点开始正式训练。