第四十七章山野之调（3）
走路练了一会后，晓一停下喊道：
“走路练过后，我们练跑步，晓二晓三你们进入队伍。”
“哦。”
“好的！”
叶秀岩在练武场的边上正无聊的看晓一教学子基本姿势，忽然听到喊自己和晓二，不情愿的应了声，走了过去，晓二也应了声走了过去。
“跑步，暂时没有要求，大家只要会跑就可以，其他以后再练，晓二晓三你们站队伍最前面！”看见晓二和晓三走过来，晓一吩咐道。
“注意，等会大家要做的是绕湖跑圈，我没让停，不许停，所有学子在绕湖跑时，一个跟一个，队伍不能乱，顺序是晓二先跑，晓三跟着，接着是男学子，男学子后面是女学子。”
“听懂了吗？”
“懂了！”
“好！所有人向右转身！”
看到所有学子转身后，晓一又喊道：“准备……跑！”
随着晓一这一声喊，晓二就轻轻向湖边跑了过去，速度也不是很快，叶秀岩看晓二跑了起来，自己也跟在后面跑了起来，慢慢的所有的学子都跑了起来后，晓一在后面喊道：“学子们注意，这个速度你们要记住，以后武课跑步开始都是这个速度，如果需要加速我会告诉你们。”
“听到了吗？”
“听到了！”
学子们边跑边回答道。
这小湖也不大，半个篮球场差不多，没一会就跑了一圈，晓一也没喊停下来，晓二就继续领着跑，跑到第二圈时，晓一喊道：“晓三，你继续领着跑，晓二可以回来了！”
“好的！”
“好！”
叶秀岩刚绕湖跑了两圈，就感觉这个身体有些撑不住了，心中无奈想到，这身体素质也太差了，什么时候才能练的健康起来啊！这时听晓一喊晓二回去，让他领着继续跑，就远远的回了声，这个时间他正在想怎么锻炼，把身体素质练起来，如果晓一让他停，他还不愿意呢！
这个身体现在虽然跑了两圈，感觉有些撑不住，但距离极限还早呢，叶秀岩已经做好了今天突破身体极限的准备！他明白只有不停的突破身体极限，他才能慢慢把这个身体练的健康起来。
有了这种想法，叶秀岩脚下的速度也微微提了起来，后面的学子不知道情况，也跟着提了点速度，但没有一个人叫苦，与奴人的悲惨生活相比，这就是天堂，他们现在心中只有兴奋和感激。
晓一把晓二喊出来后，就练起了她的无目剑法，学子的情况她只是分出一丝心神关注着，晓二也有一下没一下舞起了自己的小算盘，偶尔还看看叶秀岩。
就这样武课的时间缓缓而过，东方的天空逐渐大白，叶秀岩咬着牙绕湖跑了一圈又一圈，直到他跑的跌倒爬都爬不动时，晓一走了过来，对着所有人喊道：“很好，今天大家都很不错，接下来大家都到练武场的边上站好，稍做休息后，我们练习今天最后一个动作。”
叶秀岩爬在地上听晓一让所有学子停下去操场边休息，自己慢慢挣扎着爬了起来，四处看了看，学子中有的爬在地上，有的趟地上，有的蹲地上，有的正在缓缓站起往操场走，叶秀岩心想原来都一样，身体素质这么差啊，刚才跑到最后的时候，他已经感觉自己跑不动了，完全是下意识的用意志坚持在跑，都没看地下有没有人，现在停下来后，才略微看了下。
不知道最后一个动作是什么，叶秀岩心中想到。
慢慢走到练武场边上时，许多学子都已经走过来坐地上开始休息了，晓二已经停止了练她的小算盘，和晓一站在一起。
看见所有学子都到练武场后，晓一喊道：“所有人站起来，在操场边上排成一排，学子和学子不要靠太近，留出一个人的距离来。”
看到所有学子站好后，晓一接着说道：
“好，所有学子看好了，接下来跟我做这个动作，能坚持多少时间就坚持多少时间，如果坚持不住，就站起来缓一下继续做！”
叶秀岩也在操场边上站着，看见晓一边说边做了个动作，心中惨呼一声，完了，这是他最不愿意练的蹲马步。
此时的晓一似坐非坐，两手握拳夹在腰间，大声说着动作要领，后面的学子也有模有样的学着。
叶秀岩看见别的学子都这么认真，自己也按照晓一的样子蹲了个马步，心中不停的对自己打着气，不就是马步吗？以前自己不愿意蹲马步，是身体太胖了，蹲着难受，现在这体格，瘦到虚弱，不练不行。再看这两个丫鬟都会武功，就知道这个世界不会两下子武功，容易死的快，就更加狠着心蹲了下来。
晓一示范结束后，看到叶秀岩站桩露出痛苦的样子，冷冷的说道：“晓三，身体不舒服，就休息下，这个动作叫桩功，以后要每天练的，至于好处你以后就知道了。”
晓二也跟着关心的说道：“是啊，晓三，这个要天天练的，你先过来喝口水，再接着练！”
“没事，我可以练！”叶秀岩感觉这两个丫鬟说话口气不对，立马回绝道。
没事献殷勤，肯定没好事，冰美人还会关心人了，怪事，叶秀岩身体微微动了下想道。
“晓三，你练的不错，换个位置练，去桌子哪里吧！”晓一又指着练武场的桌子说道。
叶秀岩看了下晓一说的桌子，原来是放香炉的那个，上面此时还多了个水壶，也有碗，但他没有动，因为冰美人的态度太怪了，他要小心些。
叶秀岩没有动，场面就尴尬了，晓一也不知道怎么办了，这次是有求于人，总不能用剑逼迫吧！
好在晓二看明白了情况，及时开口道：“晓三，昨天的乐曲不是对我练武很有帮助吗？晓一姐姐的意思是让你在桌子哪里一边练一边唱，我和晓一姐姐也在场中练功，看看有没有昨天的效果。”
……原来是要听歌啊，叶秀岩舒了口气，自己都忘了，这两个丫鬟还想听自己唱歌练武呢！这事跑步前就答应了，一跑步居然给忘了。
“走路练过后，我们练跑步，晓二晓三你们进入队伍。”
“哦。”
“好的！”
叶秀岩在练武场的边上正无聊的看晓一教学子基本姿势，忽然听到喊自己和晓二，不情愿的应了声，走了过去，晓二也应了声走了过去。
“跑步，暂时没有要求，大家只要会跑就可以，其他以后再练，晓二晓三你们站队伍最前面！”看见晓二和晓三走过来，晓一吩咐道。
“注意，等会大家要做的是绕湖跑圈，我没让停，不许停，所有学子在绕湖跑时，一个跟一个，队伍不能乱，顺序是晓二先跑，晓三跟着，接着是男学子，男学子后面是女学子。”
“听懂了吗？”
“懂了！”
“好！所有人向右转身！”
看到所有学子转身后，晓一又喊道：“准备……跑！”
随着晓一这一声喊，晓二就轻轻向湖边跑了过去，速度也不是很快，叶秀岩看晓二跑了起来，自己也跟在后面跑了起来，慢慢的所有的学子都跑了起来后，晓一在后面喊道：“学子们注意，这个速度你们要记住，以后武课跑步开始都是这个速度，如果需要加速我会告诉你们。”
“听到了吗？”
“听到了！”
学子们边跑边回答道。
这小湖也不大，半个篮球场差不多，没一会就跑了一圈，晓一也没喊停下来，晓二就继续领着跑，跑到第二圈时，晓一喊道：“晓三，你继续领着跑，晓二可以回来了！”
“好的！”
“好！”
叶秀岩刚绕湖跑了两圈，就感觉这个身体有些撑不住了，心中无奈想到，这身体素质也太差了，什么时候才能练的健康起来啊！这时听晓一喊晓二回去，让他领着继续跑，就远远的回了声，这个时间他正在想怎么锻炼，把身体素质练起来，如果晓一让他停，他还不愿意呢！
这个身体现在虽然跑了两圈，感觉有些撑不住，但距离极限还早呢，叶秀岩已经做好了今天突破身体极限的准备！他明白只有不停的突破身体极限，他才能慢慢把这个身体练的健康起来。
有了这种想法，叶秀岩脚下的速度也微微提了起来，后面的学子不知道情况，也跟着提了点速度，但没有一个人叫苦，与奴人的悲惨生活相比，这就是天堂，他们现在心中只有兴奋和感激。
晓一把晓二喊出来后，就练起了她的无目剑法，学子的情况她只是分出一丝心神关注着，晓二也有一下没一下舞起了自己的小算盘，偶尔还看看叶秀岩。
就这样武课的时间缓缓而过，东方的天空逐渐大白，叶秀岩咬着牙绕湖跑了一圈又一圈，直到他跑的跌倒爬都爬不动时，晓一走了过来，对着所有人喊道：“很好，今天大家都很不错，接下来大家都到练武场的边上站好，稍做休息后，我们练习今天最后一个动作。”
叶秀岩爬在地上听晓一让所有学子停下去操场边休息，自己慢慢挣扎着爬了起来，四处看了看，学子中有的爬在地上，有的趟地上，有的蹲地上，有的正在缓缓站起往操场走，叶秀岩心想原来都一样，身体素质这么差啊，刚才跑到最后的时候，他已经感觉自己跑不动了，完全是下意识的用意志坚持在跑，都没看地下有没有人，现在停下来后，才略微看了下。
不知道最后一个动作是什么，叶秀岩心中想到。
慢慢走到练武场边上时，许多学子都已经走过来坐地上开始休息了，晓二已经停止了练她的小算盘，和晓一站在一起。
看见所有学子都到练武场后，晓一喊道：“所有人站起来，在操场边上排成一排，学子和学子不要靠太近，留出一个人的距离来。”
看到所有学子站好后，晓一接着说道：
“好，所有学子看好了，接下来跟我做这个动作，能坚持多少时间就坚持多少时间，如果坚持不住，就站起来缓一下继续做！”
叶秀岩也在操场边上站着，看见晓一边说边做了个动作，心中惨呼一声，完了，这是他最不愿意练的蹲马步。
此时的晓一似坐非坐，两手握拳夹在腰间，大声说着动作要领，后面的学子也有模有样的学着。
叶秀岩看见别的学子都这么认真，自己也按照晓一的样子蹲了个马步，心中不停的对自己打着气，不就是马步吗？以前自己不愿意蹲马步，是身体太胖了，蹲着难受，现在这体格，瘦到虚弱，不练不行。再看这两个丫鬟都会武功，就知道这个世界不会两下子武功，容易死的快，就更加狠着心蹲了下来。
晓一示范结束后，看到叶秀岩站桩露出痛苦的样子，冷冷的说道：“晓三，身体不舒服，就休息下，这个动作叫桩功，以后要每天练的，至于好处你以后就知道了。”
晓二也跟着关心的说道：“是啊，晓三，这个要天天练的，你先过来喝口水，再接着练！”
“没事，我可以练！”叶秀岩感觉这两个丫鬟说话口气不对，立马回绝道。
没事献殷勤，肯定没好事，冰美人还会关心人了，怪事，叶秀岩身体微微动了下想道。
“晓三，你练的不错，换个位置练，去桌子哪里吧！”晓一又指着练武场的桌子说道。
叶秀岩看了下晓一说的桌子，原来是放香炉的那个，上面此时还多了个水壶，也有碗，但他没有动，因为冰美人的态度太怪了，他要小心些。
叶秀岩没有动，场面就尴尬了，晓一也不知道怎么办了，这次是有求于人，总不能用剑逼迫吧！
好在晓二看明白了情况，及时开口道：“晓三，昨天的乐曲不是对我练武很有帮助吗？晓一姐姐的意思是让你在桌子哪里一边练一边唱，我和晓一姐姐也在场中练功，看看有没有昨天的效果。”
……原来是要听歌啊，叶秀岩舒了口气，自己都忘了，这两个丫鬟还想听自己唱歌练武呢！这事跑步前就答应了，一跑步居然给忘了。
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