第十三章 训练{下}
恢复体力后藤藤蛇再次开始躲避球训练，刚刚坚持了十五分钟。浩天将自己猜想的基础告诉藤藤蛇，让它结合移动靶子训练经验，尽量抽向球的中心位置，中心位置才是最有效的攻击。
就这样藤藤蛇晕倒了就泡药水恢复体力，断断续续中断四次后终于完成了一小时的躲避球训练，浩天看了下中断四次的时间加起来有一小时就停下，为了不让藤藤蛇发育受影响，浩天决定先不把哞哞鲜奶当食物，改成营养液。
这样才可以满足藤藤蛇训练后身体所需要的营养，藤藤蛇喝完营养液一脸满足，看样子味道估计不是苦的。。。。还好杨叔有帮浩天准备午餐。。。不然浩天还真不知道去哪里吃饭。。他自己早餐都还没吃呢。。。
本来浩天打算拿一些部落币给杨叔。。结果杨叔说他工作能天天摸鱼，固定薪水。。到他这个年龄够花就可以，主要看浩天这样的小伙子训练很有意思。
看着自己存款就一千多部落币。。。浩天最后只能厚着脸皮蹭饭，酒足饭饱。留下一小时藤藤蛇休息，浩天则找笔和纸记录下藤藤蛇早上训练情况，还有躲避球休息次数，其中移动靶子击中情况，准头，漏掉多少靶子等等。
这些都是藤藤蛇辛苦得到的数据，好为后面训练用的。整理好看还有十几分钟，浩天开始为藤藤蛇藤鞭挑哑铃，打算训练藤鞭的力量！
印象中培育成熟的喵喵体重基本是4.2KG，如果藤藤蛇培育有段时间利用藤鞭的力量很容易就能喵喵举起，现在浩天浩天拿着两个3KG的哑铃，藤藤蛇用藤鞭吃力的举着。。。如果将用两根藤鞭的力量就可以举起一个3KG哑铃。
以这样的力量就算藤鞭捆住喵喵，估计角力也不行。想到这里浩天从哑铃中找到两个重量最小的1.2KG，放到藤藤蛇面前，“藤藤蛇，藤鞭各要举一个哑铃，每次3组一组50个。”
现在训练全靠浩天自己安排的，估计有很多不标准，不过没办法了死马当活马医，自己前世一直在健身，身体力量都是慢慢锻炼出来，相信精灵也差不多。
藤藤蛇两根藤鞭很轻松举起1.2KG哑铃，“不行，要举有我这么高。”浩天拿着自己小身板一米六和藤藤蛇，重量和高度严格要求到。
浩天在一旁帮藤藤蛇数着，差不多到20个的时候藤藤蛇举起哑铃身体就开始站不稳，“加油藤藤蛇！”浩天开始给藤藤蛇打气。
“藤。。。。藤。。”藤藤蛇努力让身体平衡，将哑铃举起，浩天都可以看到藤鞭开始在颤抖，这是快要力竭的情况，这时候是最锻炼意志力，每一次举起哑铃都是对自身的突破，浩天不断为藤藤蛇打气加油。
终于在第40个的时候，藤藤蛇藤鞭连哑铃都抓不住掉落到地面，它吃力的跪倒在地面喘气。浩天连忙将它放到药水浸泡，“藤。。”藤藤蛇吃力的想要将藤鞭收回去。
“藤藤蛇，让藤鞭也一起浸泡看能不能吸收到药水中的能量。”
听到浩天的话，藤藤蛇也没有收藤鞭，直接任由藤鞭浸泡在药水中，第一组哑铃1.2KG时间六分钟，次数40个，浩天将这组数据记录下来。
。。。。。。
另外两组哑铃藤藤蛇数据更不堪，第二组哑铃1，2KG时间八分钟，次数30个。
第三组哑铃1.2KG时间八分半，次数28个。。。
浩天皱了皱眉头，目前这个数据没有资料可以对比，不过估计不是很好。看着浸泡在药水中的藤藤蛇，如今药水中的绿色已经很淡了，说明里面三分之一的营养液快要被藤藤蛇吸收干净。
早上让杨叔找的小木棍还有盾牌这会被浩天拿起来，“藤？”怎么还拿起武器了？藤藤蛇迷茫的看着浩天。
浩天走到对战场中间“藤藤蛇，接下来就是实战训练，你的对手就是我了！”“？？？”还有这操作。。。“咳！咳！咳！”杨叔听到都被茶水呛到喉咙。。。
没办法。。目前没精灵可以陪藤藤蛇实战，只能浩天这个训练家自己上。。藤藤蛇来到对战场，浩天将小木棍摆到盾抢，一副攻防模样。。。
“藤藤蛇，不用手下留情哦，说不定训练一天下来你可能还不是我对手。”浩天估计刺激道。
“？？”开玩笑！藤藤蛇一副我不信的样子。浩天率先拿小木棍攻击上去，藤藤蛇突然懵逼，第二次对战没有浩天指挥，它突然不知道如何应对。
浩天小木棍直接将藤藤蛇扫飞后说道“对战无论任何时候都不要发呆，及时没有我在指挥，你要做到的时候就是避开对手攻击，想办法将对手击败。”
还真疼。。藤藤蛇不开心的瞪着浩天，不过一想到刚才浩天说过训练后自己不是他的对手，藤藤蛇就不信。
直接使用藤鞭抽向浩天，“啪！”“啪！”两道藤鞭直接被浩天用盾牌挡住，力度果然不大，浩天拿盾牌的手感受着刚才藤鞭的力道，看来是举哑铃训练让藤藤蛇消耗太多力气。
不过这样才是正确的。。。不然让自己用人类的身体去对抗精灵不是找死。。。见藤鞭被浩天挡住，藤藤蛇直接用撞击冲向浩天。
浩天仔细看清藤藤蛇动作后向一旁避开，再次用木棍击中藤藤蛇。
“观察对手动作再出击。”
我真生气了！藤藤蛇重新站起来，不断用藤鞭扫浩天，但是浩天纷纷挡住还不忘了告诉藤藤蛇“想办法用藤鞭限制我的行动，比如捆住脚或者手。”
就这样下午基本都是帮藤藤蛇训练实战经验，藤藤蛇中途试图想用藤鞭拉开浩天盾牌，结果力气不如浩天大。。直接被浩天拉过去。
不过藤藤蛇越战越勇，越聊越了解实战，代价就是不断给浩天用木棍打中。。。中途还失去战斗力泡药水。。。
就这样藤藤蛇晕倒了就泡药水恢复体力，断断续续中断四次后终于完成了一小时的躲避球训练，浩天看了下中断四次的时间加起来有一小时就停下，为了不让藤藤蛇发育受影响，浩天决定先不把哞哞鲜奶当食物，改成营养液。
这样才可以满足藤藤蛇训练后身体所需要的营养，藤藤蛇喝完营养液一脸满足，看样子味道估计不是苦的。。。。还好杨叔有帮浩天准备午餐。。。不然浩天还真不知道去哪里吃饭。。他自己早餐都还没吃呢。。。
本来浩天打算拿一些部落币给杨叔。。结果杨叔说他工作能天天摸鱼，固定薪水。。到他这个年龄够花就可以，主要看浩天这样的小伙子训练很有意思。
看着自己存款就一千多部落币。。。浩天最后只能厚着脸皮蹭饭，酒足饭饱。留下一小时藤藤蛇休息，浩天则找笔和纸记录下藤藤蛇早上训练情况，还有躲避球休息次数，其中移动靶子击中情况，准头，漏掉多少靶子等等。
这些都是藤藤蛇辛苦得到的数据，好为后面训练用的。整理好看还有十几分钟，浩天开始为藤藤蛇藤鞭挑哑铃，打算训练藤鞭的力量！
印象中培育成熟的喵喵体重基本是4.2KG，如果藤藤蛇培育有段时间利用藤鞭的力量很容易就能喵喵举起，现在浩天浩天拿着两个3KG的哑铃，藤藤蛇用藤鞭吃力的举着。。。如果将用两根藤鞭的力量就可以举起一个3KG哑铃。
以这样的力量就算藤鞭捆住喵喵，估计角力也不行。想到这里浩天从哑铃中找到两个重量最小的1.2KG，放到藤藤蛇面前，“藤藤蛇，藤鞭各要举一个哑铃，每次3组一组50个。”
现在训练全靠浩天自己安排的，估计有很多不标准，不过没办法了死马当活马医，自己前世一直在健身，身体力量都是慢慢锻炼出来，相信精灵也差不多。
藤藤蛇两根藤鞭很轻松举起1.2KG哑铃，“不行，要举有我这么高。”浩天拿着自己小身板一米六和藤藤蛇，重量和高度严格要求到。
浩天在一旁帮藤藤蛇数着，差不多到20个的时候藤藤蛇举起哑铃身体就开始站不稳，“加油藤藤蛇！”浩天开始给藤藤蛇打气。
“藤。。。。藤。。”藤藤蛇努力让身体平衡，将哑铃举起，浩天都可以看到藤鞭开始在颤抖，这是快要力竭的情况，这时候是最锻炼意志力，每一次举起哑铃都是对自身的突破，浩天不断为藤藤蛇打气加油。
终于在第40个的时候，藤藤蛇藤鞭连哑铃都抓不住掉落到地面，它吃力的跪倒在地面喘气。浩天连忙将它放到药水浸泡，“藤。。”藤藤蛇吃力的想要将藤鞭收回去。
“藤藤蛇，让藤鞭也一起浸泡看能不能吸收到药水中的能量。”
听到浩天的话，藤藤蛇也没有收藤鞭，直接任由藤鞭浸泡在药水中，第一组哑铃1.2KG时间六分钟，次数40个，浩天将这组数据记录下来。
。。。。。。
另外两组哑铃藤藤蛇数据更不堪，第二组哑铃1，2KG时间八分钟，次数30个。
第三组哑铃1.2KG时间八分半，次数28个。。。
浩天皱了皱眉头，目前这个数据没有资料可以对比，不过估计不是很好。看着浸泡在药水中的藤藤蛇，如今药水中的绿色已经很淡了，说明里面三分之一的营养液快要被藤藤蛇吸收干净。
早上让杨叔找的小木棍还有盾牌这会被浩天拿起来，“藤？”怎么还拿起武器了？藤藤蛇迷茫的看着浩天。
浩天走到对战场中间“藤藤蛇，接下来就是实战训练，你的对手就是我了！”“？？？”还有这操作。。。“咳！咳！咳！”杨叔听到都被茶水呛到喉咙。。。
没办法。。目前没精灵可以陪藤藤蛇实战，只能浩天这个训练家自己上。。藤藤蛇来到对战场，浩天将小木棍摆到盾抢，一副攻防模样。。。
“藤藤蛇，不用手下留情哦，说不定训练一天下来你可能还不是我对手。”浩天估计刺激道。
“？？”开玩笑！藤藤蛇一副我不信的样子。浩天率先拿小木棍攻击上去，藤藤蛇突然懵逼，第二次对战没有浩天指挥，它突然不知道如何应对。
浩天小木棍直接将藤藤蛇扫飞后说道“对战无论任何时候都不要发呆，及时没有我在指挥，你要做到的时候就是避开对手攻击，想办法将对手击败。”
还真疼。。藤藤蛇不开心的瞪着浩天，不过一想到刚才浩天说过训练后自己不是他的对手，藤藤蛇就不信。
直接使用藤鞭抽向浩天，“啪！”“啪！”两道藤鞭直接被浩天用盾牌挡住，力度果然不大，浩天拿盾牌的手感受着刚才藤鞭的力道，看来是举哑铃训练让藤藤蛇消耗太多力气。
不过这样才是正确的。。。不然让自己用人类的身体去对抗精灵不是找死。。。见藤鞭被浩天挡住，藤藤蛇直接用撞击冲向浩天。
浩天仔细看清藤藤蛇动作后向一旁避开，再次用木棍击中藤藤蛇。
“观察对手动作再出击。”
我真生气了！藤藤蛇重新站起来，不断用藤鞭扫浩天，但是浩天纷纷挡住还不忘了告诉藤藤蛇“想办法用藤鞭限制我的行动，比如捆住脚或者手。”
就这样下午基本都是帮藤藤蛇训练实战经验，藤藤蛇中途试图想用藤鞭拉开浩天盾牌，结果力气不如浩天大。。直接被浩天拉过去。
不过藤藤蛇越战越勇，越聊越了解实战，代价就是不断给浩天用木棍打中。。。中途还失去战斗力泡药水。。。
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