第十一章：再见叶芯
枯燥的特训
二人来到大院的东偏门，这里与外院相连，是通往弟子住所的一条捷径。出了内院顺着小道走了一会，是个路口，前方分南北两片区域，阿郎与东阳分开往南边走去，东阳回北边自己的屋子。
戴家家业不小，且待人接物都很人性，这在百慕城还是首家，着实难能可贵。戴家的每位弟子有自己的房间，虽然面积只有八九个平方，好在都算私人领地。
或许，这也是戴家弟子遥遥领先于他族弟子之上的一点吧。
天色已经不是晚不晚了，再过两个时辰，公鸡该打鸣了。东阳今天累得够呛，他回到自己的屋里，洗完脸和脚，就窝到被子里呼呼大睡。
第二天一早，早铃一响，东阳就打着哈欠起床收拾，用完早餐阿郎拉着他来到南边训练场。这里是正式弟子的训练场地，训练量高于记名弟子一半，一般记名弟子不得来此，只有想成为正式弟子且向师门申请训练的，才有资格来此训练。
阿郎带着东阳来到一个角落，他们身上各穿40公斤特质甲片，手上戴着拳套。
“师兄，我们准备做啥训练？”东阳感到身体沉重，很不舒服，又心生好奇的问道。
“击打训练，来，你出拳打我，只要将我击出身后一米，就算成功。”阿郎告诉他自己的计划。
“师兄，我跟着他们一起跑步不好吗？”他举起不怎么灵活的手，不过还好，许多重量都被身体吃了，只是手上发出的力量有限。
东阳吃力的击出一拳，轻绵绵的，像个女人出手，不痛不痒的。
“跑步太耗体力，也确实是锻炼全身的最好方法；不过恢复起来太慢，不适合短期的你。短时间内你的力量和体力都在，这种击打训练若是把你的爆发力激发出来，还是非常棒的。而且，体力和力量的增强并非一朝一夕之功，如何运用自己身体潜在的力量，才是你最需要掌握的。”阿郎解释道。
确实如此。
根据叶芯的推断：人一旦全身酸痛，身体恢复起来就特别慢，就好像恢复力有着极限一样；但在某种训练节奏下，不去过度训练，又持续保持同种强度的训练，并根据身体的酸痛程度适当的调整训练量，或增加、或减少；这样，每个人都可以花更短的时间，收获更多的力量。
前提是肯吃苦。
阿郎就是在叶芯的理论下，后来居上成长起来的第一位记名弟子，主要是当初的他特别能吃苦，现在他就只想打酱油。
东阳内心一琢磨，难道说：“在考虑均匀风速，恒定摩擦力，忽视其它变量的情况下，车子在某种速度下，耗油量是最低的，是这个意思吗？”应该可能吧。
东阳精神振奋，“呼”的打出一拳，阿郎手掌微微一颤，嘴角露出满意的弧度。
时间一分一秒流逝着。
“咦，你点着脚尖跳动干嘛？”阿郎不解道。
“这样我的攻击会更迅捷，力量也会大不少。”东阳想起一位牛人，解释道。
阿郎将信将疑，忽然一个左直拳迅速冲来，被他轻易抵挡。半秒不到，又一个右直拳“嘭”的打了过来，阿郎双手抵挡下了，但身体后仰，一只脚后退一步才稳住了身形。
阿郎内心惊骇不已，这拳威力确实大了不少，虽然第一拳只是一记虚招，看样子是他迷惑对手的伎俩；第二拳力量非同小可。这小子不但悟性不错，人还挺机灵的。
“我有爆发力吗？？”东阳突然怀疑起来。
“那是一种未知的力量，它需要靠外界刺激才能发挥出来，一般都是因情激发，叶芯是这么说的，她还说每个人的身体里面都有。”阿郎给他解惑道。
四师姐真是厉害，人们都说漂亮的女人没头脑，想不到她还是个理论大师，东阳心说，得好好向她请教学习。
“哈啊！”
“哈啊！”
“哈啊！”
东阳边打边喊，感觉这样自己的状态会更好。
旁边跑步的一群人好奇的看着这边的训练。阿郎玩味的看了一眼，继续抵挡冲来的拳头。
半个时辰过去，他们休息了一会儿，换上60公斤特质甲片穿在身上，或许是麻木了，又或许是适应了一些，东阳感觉刚穿时挺重的，穿好后又没多少感觉。
随着击出的拳头次数增多，额头上的汗水也在增加，背上和脖颈早就淌出汗来，背上的汗全被衣服吸收，而脖颈的汗顺着胸口经过肚脐继续往下。
天空的阳光甚奇，光辉微凉，有时东阳怀疑天空挂着的是否真是太阳，时间也悄悄的从训练中溜走。
……
第七日的上午，东阳继续在场地训练，与前几日不同的是，今天四师姐叶芯也在旁边监督。她本来想早点过来看小师弟的训练情况，奈何这些天的事情太多走不开，今天她把能推的事情全都推了，就是想看看小师弟的进步，也好在旁边指点一二。
本来师傅是要等到明天测试他的训练成果，一听阿郎说小师弟进步飞快他也想来看看，他带着夫人黄晓芬一起在远处观望。当然想看训练成果的还有一人，就是这几天一直被禁闭的戴冰儿，她娘听说今天就来观看就提前放她出来。
此时的戴冰儿心情复杂，既不想东阳出头获得掌声，又担心他过不了这关被爹爹赶走，她时不时观察爹爹的脸色，心中下定决心，一发现不对，就用双手把他的嘴堵住。
在场的人不少，除了师傅师娘冰儿外，还有训练场上的正式弟子，四大弟子枫、林、秀、叶除了大师兄和三师兄，其他人几乎全齐了。
“娘，你说东阳能不能完成爹爹给的惩罚？”冰儿试探道，压制着心中的担忧。
“训练昨天就完成了，这是多加的。”黄晓芬微笑道。
那就好！那就好！冰儿拍拍自己鼓鼓的胸脯，心里终于踏实了。
“老爷，他现在是多少斤的负重？”黄晓芬目不转睛的盯着训练中的少年，询问道。
“100公斤。”声音淡然，淡然中夹着一丝欣赏。
冰儿心中一惊，比我足足多出二十公斤来，这家伙这么拼命，我以后还怎么欺负他，心中的喜悦减少大半，却多出许多担忧来。
……
二人来到大院的东偏门，这里与外院相连，是通往弟子住所的一条捷径。出了内院顺着小道走了一会，是个路口，前方分南北两片区域，阿郎与东阳分开往南边走去，东阳回北边自己的屋子。
戴家家业不小，且待人接物都很人性，这在百慕城还是首家，着实难能可贵。戴家的每位弟子有自己的房间，虽然面积只有八九个平方，好在都算私人领地。
或许，这也是戴家弟子遥遥领先于他族弟子之上的一点吧。
天色已经不是晚不晚了，再过两个时辰，公鸡该打鸣了。东阳今天累得够呛，他回到自己的屋里，洗完脸和脚，就窝到被子里呼呼大睡。
第二天一早，早铃一响，东阳就打着哈欠起床收拾，用完早餐阿郎拉着他来到南边训练场。这里是正式弟子的训练场地，训练量高于记名弟子一半，一般记名弟子不得来此，只有想成为正式弟子且向师门申请训练的，才有资格来此训练。
阿郎带着东阳来到一个角落，他们身上各穿40公斤特质甲片，手上戴着拳套。
“师兄，我们准备做啥训练？”东阳感到身体沉重，很不舒服，又心生好奇的问道。
“击打训练，来，你出拳打我，只要将我击出身后一米，就算成功。”阿郎告诉他自己的计划。
“师兄，我跟着他们一起跑步不好吗？”他举起不怎么灵活的手，不过还好，许多重量都被身体吃了，只是手上发出的力量有限。
东阳吃力的击出一拳，轻绵绵的，像个女人出手，不痛不痒的。
“跑步太耗体力，也确实是锻炼全身的最好方法；不过恢复起来太慢，不适合短期的你。短时间内你的力量和体力都在，这种击打训练若是把你的爆发力激发出来，还是非常棒的。而且，体力和力量的增强并非一朝一夕之功，如何运用自己身体潜在的力量，才是你最需要掌握的。”阿郎解释道。
确实如此。
根据叶芯的推断：人一旦全身酸痛，身体恢复起来就特别慢，就好像恢复力有着极限一样；但在某种训练节奏下，不去过度训练，又持续保持同种强度的训练，并根据身体的酸痛程度适当的调整训练量，或增加、或减少；这样，每个人都可以花更短的时间，收获更多的力量。
前提是肯吃苦。
阿郎就是在叶芯的理论下，后来居上成长起来的第一位记名弟子，主要是当初的他特别能吃苦，现在他就只想打酱油。
东阳内心一琢磨，难道说：“在考虑均匀风速，恒定摩擦力，忽视其它变量的情况下，车子在某种速度下，耗油量是最低的，是这个意思吗？”应该可能吧。
东阳精神振奋，“呼”的打出一拳，阿郎手掌微微一颤，嘴角露出满意的弧度。
时间一分一秒流逝着。
“咦，你点着脚尖跳动干嘛？”阿郎不解道。
“这样我的攻击会更迅捷，力量也会大不少。”东阳想起一位牛人，解释道。
阿郎将信将疑，忽然一个左直拳迅速冲来，被他轻易抵挡。半秒不到，又一个右直拳“嘭”的打了过来，阿郎双手抵挡下了，但身体后仰，一只脚后退一步才稳住了身形。
阿郎内心惊骇不已，这拳威力确实大了不少，虽然第一拳只是一记虚招，看样子是他迷惑对手的伎俩；第二拳力量非同小可。这小子不但悟性不错，人还挺机灵的。
“我有爆发力吗？？”东阳突然怀疑起来。
“那是一种未知的力量，它需要靠外界刺激才能发挥出来，一般都是因情激发，叶芯是这么说的，她还说每个人的身体里面都有。”阿郎给他解惑道。
四师姐真是厉害，人们都说漂亮的女人没头脑，想不到她还是个理论大师，东阳心说，得好好向她请教学习。
“哈啊！”
“哈啊！”
“哈啊！”
东阳边打边喊，感觉这样自己的状态会更好。
旁边跑步的一群人好奇的看着这边的训练。阿郎玩味的看了一眼，继续抵挡冲来的拳头。
半个时辰过去，他们休息了一会儿，换上60公斤特质甲片穿在身上，或许是麻木了，又或许是适应了一些，东阳感觉刚穿时挺重的，穿好后又没多少感觉。
随着击出的拳头次数增多，额头上的汗水也在增加，背上和脖颈早就淌出汗来，背上的汗全被衣服吸收，而脖颈的汗顺着胸口经过肚脐继续往下。
天空的阳光甚奇，光辉微凉，有时东阳怀疑天空挂着的是否真是太阳，时间也悄悄的从训练中溜走。
……
第七日的上午，东阳继续在场地训练，与前几日不同的是，今天四师姐叶芯也在旁边监督。她本来想早点过来看小师弟的训练情况，奈何这些天的事情太多走不开，今天她把能推的事情全都推了，就是想看看小师弟的进步，也好在旁边指点一二。
本来师傅是要等到明天测试他的训练成果，一听阿郎说小师弟进步飞快他也想来看看，他带着夫人黄晓芬一起在远处观望。当然想看训练成果的还有一人，就是这几天一直被禁闭的戴冰儿，她娘听说今天就来观看就提前放她出来。
此时的戴冰儿心情复杂，既不想东阳出头获得掌声，又担心他过不了这关被爹爹赶走，她时不时观察爹爹的脸色，心中下定决心，一发现不对，就用双手把他的嘴堵住。
在场的人不少，除了师傅师娘冰儿外，还有训练场上的正式弟子，四大弟子枫、林、秀、叶除了大师兄和三师兄，其他人几乎全齐了。
“娘，你说东阳能不能完成爹爹给的惩罚？”冰儿试探道，压制着心中的担忧。
“训练昨天就完成了，这是多加的。”黄晓芬微笑道。
那就好！那就好！冰儿拍拍自己鼓鼓的胸脯，心里终于踏实了。
“老爷，他现在是多少斤的负重？”黄晓芬目不转睛的盯着训练中的少年，询问道。
“100公斤。”声音淡然，淡然中夹着一丝欣赏。
冰儿心中一惊，比我足足多出二十公斤来，这家伙这么拼命，我以后还怎么欺负他，心中的喜悦减少大半，却多出许多担忧来。
……
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