67 真传一句话，假传万卷书
“她哪去了？”杨芸芸问道。
“唉，又蹦回去了。”洪一乐叹了口气。
“那我们还去吗？”杨芸芸说道。
“等会儿吧，看看陈三去不去。”洪一乐怅然若失道。
“哇，我回来了。”王小美风风火火的回到了屋子里。
“你这去厕所时间够久的嘛。”陈三话里有话道。
“呀呀，陈三，你是不是想我了，不要掩饰啊，充分表达出来。”王小美晃着两条腿说道。
“我表达你妹啊！你又蹦到人家院子里干啥？”陈三头疼道。
“我听到他们说有一个好机会，我就过去看看咯。”王小美说道。
“别说，我不想听。”陈三出了个暂停的手势。
“喂！陈三，你就想一辈子就这个水平吗？我跟你说，你打个光州市本地举办的一个小比赛都能重伤！你想想你还能走多远！”王小美说道。
“不用你管。”陈三倔强道。
“好，我不管，我不管你，你能恢复的这么快吗？比赛不是逞凶斗狠啊！”王小美痛心疾首道。
“那我以后就只打光州市的比赛不可以吗？”陈三说道。
“你以为黄金荣给你投入这么大的心血就是让你打个市级比赛吗？
你要是只有这么点实力，黄金荣肯定很快就又把你给抛弃了。”
“那我再去别的俱乐部好咯。”陈三无所谓道。
“陈三，我以为你有阿宝，你会成熟不少，你和外面那些不敢负责任的人有什么两样！”王小美真的生气了。
陈三看着被气的发抖的王小美，心里面有些触动。
“我去，我去还不行吗？给我扣这么大的帽子，我戴不起啊。”陈三苦笑道。
“耶！”王小美脸色瞬间转晴。。。。
“洪大嘴，陈三答应了。”王小美又蹦到了洪一乐面前。
“嗯。”洪一乐不阴不阳的嗯了一声。
“我走了，老婆。”洪一乐说道。
“早点回来啊。”杨芸芸挥了挥手。
“走吧。”洪一乐走出了院子，朝陈三说道。
陈三回头望了一眼，坚定的向前走去。
“小美，你为啥非让陈三去见洪一乐这个老恩师啊。”阿宝八卦道。
“唉，这个臭小子，走了狗屎运自己还不知道把握，等他回来你就知道了，洪一乐那个老恩师可是很厉害的呢。”王小美神神秘秘的说道。
“我们去找芸芸姐斗地主呗”王小美提议道。
“好啊。”阿宝赞成道。
岳龙刚加入了诺手俱乐部，俱乐部多了一位新成员，只是这位新成员的脑子有些不太好使。
很多平常的话，他都能脑回路清奇的转到另一条岔道上，俱乐部的很多人都苦不堪言。
洪一诺则是对这个新成员很大的耐心和忍耐，不停的给这个新成员说好话。
辉煌俱乐部门外。洪一乐和陈三到达了目的地，陈三抬起头看了看招牌，又看了看洪一乐。
“少爷，回来了。”门口的人卑躬屈膝道。
“嗯。”洪一乐很温和的打了个招呼。
陈三尽管心里有很多疑问，可是知道这个时候不是提问的好时机。
一路上，只要是遇到的人都会跟洪一乐打招呼，而洪一乐也会有礼貌的给他们回礼。
陈三跟在洪一乐的身后，洪一乐轻车熟路的来到了辉煌俱乐部的最深处。
一间用黄金打造的屋子，从风化程度来看，这间屋子造出来有些年代了。洪一乐两只手吃力的推开了一扇门。
陈三直挺挺的站在身后，没有出手，就是看着。看着洪一乐青筋暴起，然后七窍生烟～
这扇门太重了，即便是洪一乐也需要拼尽全力才能推开。
洪一乐迈步走了进去，然后门就顺势关上了。。。。
陈三有些不知所错，不是带着自己去见他的老恩师吗？怎么把自己撂在外面了。
陈三伸出手，轻轻的敲了敲门，没有人回应，陈三用了点力气，又敲了敲门，还是没有人回应。
陈三就这么像是敲破鼓一样，一下一下又一下。
“别特么敲了，把门给我敲烂了！”门内传来气急败坏的声音。
“那我怎么进去！”陈三大声喊到。
“推开门就能进来！”
陈三不想用这个办法，洪一乐都需要使出十成的力气，那自己够呛能推开。
陈三打量了一下这个豪华的纯金大门，发现有一个把手，陈三尝试着扭了一下，咔哒一声。。。门开了。
陈三不可置信的看着中门大开的大门，原来这么简单啊！自己还寻思这里面有啥玄机呢！
陈三迈步走了进去，刺眼的光让陈三眯缝着眼睛，抬起了一只手臂遮挡着强光。
几秒钟后，陈三就知道为什么这么刺眼了，这里面全是黄金啊！所有的东西都是黄金制成的！这个俱乐部的名字还真不是浪得虚名啊！
“小子！看够了没有！”一个声音从头顶上传来。
陈三抬起头，看见一个80岁老头坐着电梯正在缓缓下降。一双眼睛正在恶狠狠的盯着自己和旁边的洪一乐。
“你们两个都是不世出的天才啊！”老头张嘴就是这么一句。
对于这么直白的夸赞，陈三还没有想好怎么客套，洪一乐很是自来熟的说道。
“那不是您教的好嘛。”
“我叫您老师，您是我爸爸，别来祸祸我了成吗？”老头带着一丝哀求。
陈三觉得这个画风不太对啊。
“老师！老师怎么可以开这种玩笑，一分钟是我的老师，一辈子都是我的老师！”洪一乐难得十分正经道。
“我求求你，放过我吧。”老头两腿一弯就要跪下。
“不可啊，老师。”洪一乐眼疾手快就扶住了老头。
“你又看上我啥东西了，痛快点说出来！”老头闭着眼睛，一脸肉疼道。
“没有，老师，您把我当成什么人了，我给您看个人，您指点指点。”洪一乐说道。
“我可不轻易教人的，你知道我的规矩。”老头拿起范儿来了。
“知道，老师，我给您准备了礼物。”洪一乐从怀里掏出了一个盒子。
“哦？”老头饶有兴趣的看着洪一乐手里的盒子。
“哎，师傅，我给您看了我的礼物。您是不是给我看看您的本事啊”洪一乐让礼物碰了一下老头的手就马上收了起来。
“哼！我就让你看看！”老头没有拿到礼物显然有些不快。
“看好了！”老头大喝了一声。
“要来了，仔细看啊。”洪一乐提醒道。
老头搬出了一个小方凳，然后拿出了一个卧袋，双腿做马步状，腰停止。
“拍法！即用手掌的后部肌肉丘击打卧袋。左右掌交替
切法： 即用小指一侧攀部侧面击打砂袋。左右掌交替
印法： 即用手掌的根部击打砂袋，左右掌交替 以上三法，在第1—10天时，只练拍、切法，以后再加入印法，总时间为8-12分钟，切不可操之过急，贪功冒进，以免受伤。切记！”
“这个是铁砂掌？”陈三说道。
“不错，正是。”老头说道。
“想学吗？小伙子？”老头儿问道。
“这。。。”陈三有些犹豫。
洪一乐踢了陈三一脚。
“愿意吧。”陈三说道。
“这么勉强啊，看来我还得透露一点东西啊！”老头说道。
老头用药酒擦了擦自己的手掌，满意的点了点头。
“你过来。”老头朝着陈三招了招手。
“我？”陈三确认一下。
“对，过来。”老头点点头。
陈三走到老头的跟前。
“你先看看我的手掌怎么样？”老头把他的手露了出来。
“手指粗大，手掌很厚，仔细看似乎还有一点泛红。”陈三说道。
“你再摸一摸。”老头说道。
陈三上手捏了捏老者的手掌，没有预想中的硬，反倒是像女人的手一样柔软。“很软。”
“来，你不是拳击手吗？咱俩来一场友谊赛，看看谁厉害一些。”老头说道。
“哦？”
“怎么，怕老头这一把骨头被你打散架了？别怕，老当益壮，你被打疼了可别哭鼻子就行。”老头说道。
“你就和他过两招把。”洪一乐在一旁说道。
“那就讨教了。”陈三一握拳说道。
“哈哈哈，来吧！”老头笑声绵绵不绝，气息悠长，这内功显然很深厚。
陈三一个直拳直攻老头儿的面门，使出了六成力气，毕竟不知道老头儿是真的行还是在装。。。
老头眼睛精光一闪，一只大手托住了陈三的拳头，陈三只觉得这一拳好像砸到了石头上面，一股反震力又返还到自己身上。
“啊？这是铁砂掌吗？”陈三惊讶道。
“你也吃我一掌吧。”老头儿笑眯眯道。
陈三看着这只手掌离自己越来越近，有意要体验一下它的威力，竟然没有丝毫的抵抗，任由它打到自己的身上。
陈三站在原地，一股肆虐的力道在自己的体内奔走，带着毁灭的力量，陈三知道自己大意了，这股力量自己抵抗不了啊。
老头又打了陈三一掌，陈三体内像是什么都没有发生过一样，陈三如梦初醒。
“老祖宗，请教我。”陈三利落的跪在了地上，无比虔诚。
“哦？我为何要教你？”老头儿拿起范儿来了。
“我真心想学。”陈三说道。
“真心想学的人多了，我要都教的话，不得把我给累死了。”老头儿摆摆手，这个理由没有办法说服他。
“之前您放卧袋的时候我就猜到了您想展示的是铁砂掌，我对此嗤之以鼻，铁砂掌实在是烂大街的东西。
几乎很多门派都有铁砂掌，什么心意，峨眉，都有开砖裂石之威能。
然，老祖宗这个和他们不一样的是加入了内功心法。”
“你看出我用内功心法了？”老头儿惊讶道。
“我猜的。”陈三露出一口大白牙。
“不错，这是我们传承了一代又一代的内功心法啊。”老头儿感慨道。
“你还看出什么来了？”老头儿说道。
“老祖宗老当益壮。老祖宗精力充沛。”陈三说道。
“嗯，不错。”
“刚才老祖宗练铁砂掌的时候，是采用的自由落体方式。”陈三又说道。
“就你这份眼力，小伙子，前途无量啊！前途无量！
老话总说，真传一句话，假传万卷书，你已经把最重要的一句话取得了。”老头儿感慨道。
“呃，老祖宗，您还没传授我心法呢。”
“其实以你的聪慧，看一遍也就会了，不过老头儿受不了这个刺激了，我直接告诉你吧。
我这里有两个方法，我只告诉你一个，第二个不是我不说，太有颜色了，羞于启齿。
你且听好了！
端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。
鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛提肛，如忍便状、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小腹内。 注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。
收功：口呼浊气，拍打小腹9次即可。”
“是不是听起来很简单，很失望？”老头儿说道。
“并没有，受益匪浅。”陈三恭敬道。
“好了，你们走吧，我要一个人待一会儿。”老头儿扔了一瓶药酒给陈三。
“这里面就两种药，很常见，回去自己琢磨吧！”老头儿说完上了电梯。
陈三跪在地上磕了三个头。
“怎么样，这一趟不白来吧。”洪一乐说道。
“洪教练，谢谢。”陈三真诚的说道。
“啊，哈哈，不用谢，我也是很喜欢你，才带你来的。”洪一乐笑道。
“您的引路，让我又学了一种训练方式，真的很感激。”
“怎么婆婆妈妈的，是不是个男的了。”洪一乐佯怒道。
陈三心里很感动，自从洪一乐当自己教练以后，自己一直都没有好脸色给他，甚至觉得他教自己什么都应该的，因为他和自己一样挣着雷蛇的钱。
今天老头儿的一句话点醒了陈三，真传一句话，假传万卷书啊！
自己为什么能有今天的眼力，是他陈三天赋聪颖吗？陈三还不会这么自大，是洪一乐一直以来春风细雨的教导啊。
陈三明白的还不算迟，可是这人情不是又欠下了嘛，陈三苦恼啊。
天外有天，人外有人，一个合格的拳手不但要有坚持不懈的努力，还要有天大的机遇，没有一个带你进门的师傅，你干一辈子都出不了头！
所以，遇到一个肯倾囊相授的人，好好珍惜吧，他会是你一辈子的贵人！
洪师傅！你放心，你的恩情我记住了，未来不管走多远，你都是我心目中的师傅！
“唉，又蹦回去了。”洪一乐叹了口气。
“那我们还去吗？”杨芸芸说道。
“等会儿吧，看看陈三去不去。”洪一乐怅然若失道。
“哇，我回来了。”王小美风风火火的回到了屋子里。
“你这去厕所时间够久的嘛。”陈三话里有话道。
“呀呀，陈三，你是不是想我了，不要掩饰啊，充分表达出来。”王小美晃着两条腿说道。
“我表达你妹啊！你又蹦到人家院子里干啥？”陈三头疼道。
“我听到他们说有一个好机会，我就过去看看咯。”王小美说道。
“别说，我不想听。”陈三出了个暂停的手势。
“喂！陈三，你就想一辈子就这个水平吗？我跟你说，你打个光州市本地举办的一个小比赛都能重伤！你想想你还能走多远！”王小美说道。
“不用你管。”陈三倔强道。
“好，我不管，我不管你，你能恢复的这么快吗？比赛不是逞凶斗狠啊！”王小美痛心疾首道。
“那我以后就只打光州市的比赛不可以吗？”陈三说道。
“你以为黄金荣给你投入这么大的心血就是让你打个市级比赛吗？
你要是只有这么点实力，黄金荣肯定很快就又把你给抛弃了。”
“那我再去别的俱乐部好咯。”陈三无所谓道。
“陈三，我以为你有阿宝，你会成熟不少，你和外面那些不敢负责任的人有什么两样！”王小美真的生气了。
陈三看着被气的发抖的王小美，心里面有些触动。
“我去，我去还不行吗？给我扣这么大的帽子，我戴不起啊。”陈三苦笑道。
“耶！”王小美脸色瞬间转晴。。。。
“洪大嘴，陈三答应了。”王小美又蹦到了洪一乐面前。
“嗯。”洪一乐不阴不阳的嗯了一声。
“我走了，老婆。”洪一乐说道。
“早点回来啊。”杨芸芸挥了挥手。
“走吧。”洪一乐走出了院子，朝陈三说道。
陈三回头望了一眼，坚定的向前走去。
“小美，你为啥非让陈三去见洪一乐这个老恩师啊。”阿宝八卦道。
“唉，这个臭小子，走了狗屎运自己还不知道把握，等他回来你就知道了，洪一乐那个老恩师可是很厉害的呢。”王小美神神秘秘的说道。
“我们去找芸芸姐斗地主呗”王小美提议道。
“好啊。”阿宝赞成道。
岳龙刚加入了诺手俱乐部，俱乐部多了一位新成员，只是这位新成员的脑子有些不太好使。
很多平常的话，他都能脑回路清奇的转到另一条岔道上，俱乐部的很多人都苦不堪言。
洪一诺则是对这个新成员很大的耐心和忍耐，不停的给这个新成员说好话。
辉煌俱乐部门外。洪一乐和陈三到达了目的地，陈三抬起头看了看招牌，又看了看洪一乐。
“少爷，回来了。”门口的人卑躬屈膝道。
“嗯。”洪一乐很温和的打了个招呼。
陈三尽管心里有很多疑问，可是知道这个时候不是提问的好时机。
一路上，只要是遇到的人都会跟洪一乐打招呼，而洪一乐也会有礼貌的给他们回礼。
陈三跟在洪一乐的身后，洪一乐轻车熟路的来到了辉煌俱乐部的最深处。
一间用黄金打造的屋子，从风化程度来看，这间屋子造出来有些年代了。洪一乐两只手吃力的推开了一扇门。
陈三直挺挺的站在身后，没有出手，就是看着。看着洪一乐青筋暴起，然后七窍生烟～
这扇门太重了，即便是洪一乐也需要拼尽全力才能推开。
洪一乐迈步走了进去，然后门就顺势关上了。。。。
陈三有些不知所错，不是带着自己去见他的老恩师吗？怎么把自己撂在外面了。
陈三伸出手，轻轻的敲了敲门，没有人回应，陈三用了点力气，又敲了敲门，还是没有人回应。
陈三就这么像是敲破鼓一样，一下一下又一下。
“别特么敲了，把门给我敲烂了！”门内传来气急败坏的声音。
“那我怎么进去！”陈三大声喊到。
“推开门就能进来！”
陈三不想用这个办法，洪一乐都需要使出十成的力气，那自己够呛能推开。
陈三打量了一下这个豪华的纯金大门，发现有一个把手，陈三尝试着扭了一下，咔哒一声。。。门开了。
陈三不可置信的看着中门大开的大门，原来这么简单啊！自己还寻思这里面有啥玄机呢！
陈三迈步走了进去，刺眼的光让陈三眯缝着眼睛，抬起了一只手臂遮挡着强光。
几秒钟后，陈三就知道为什么这么刺眼了，这里面全是黄金啊！所有的东西都是黄金制成的！这个俱乐部的名字还真不是浪得虚名啊！
“小子！看够了没有！”一个声音从头顶上传来。
陈三抬起头，看见一个80岁老头坐着电梯正在缓缓下降。一双眼睛正在恶狠狠的盯着自己和旁边的洪一乐。
“你们两个都是不世出的天才啊！”老头张嘴就是这么一句。
对于这么直白的夸赞，陈三还没有想好怎么客套，洪一乐很是自来熟的说道。
“那不是您教的好嘛。”
“我叫您老师，您是我爸爸，别来祸祸我了成吗？”老头带着一丝哀求。
陈三觉得这个画风不太对啊。
“老师！老师怎么可以开这种玩笑，一分钟是我的老师，一辈子都是我的老师！”洪一乐难得十分正经道。
“我求求你，放过我吧。”老头两腿一弯就要跪下。
“不可啊，老师。”洪一乐眼疾手快就扶住了老头。
“你又看上我啥东西了，痛快点说出来！”老头闭着眼睛，一脸肉疼道。
“没有，老师，您把我当成什么人了，我给您看个人，您指点指点。”洪一乐说道。
“我可不轻易教人的，你知道我的规矩。”老头拿起范儿来了。
“知道，老师，我给您准备了礼物。”洪一乐从怀里掏出了一个盒子。
“哦？”老头饶有兴趣的看着洪一乐手里的盒子。
“哎，师傅，我给您看了我的礼物。您是不是给我看看您的本事啊”洪一乐让礼物碰了一下老头的手就马上收了起来。
“哼！我就让你看看！”老头没有拿到礼物显然有些不快。
“看好了！”老头大喝了一声。
“要来了，仔细看啊。”洪一乐提醒道。
老头搬出了一个小方凳，然后拿出了一个卧袋，双腿做马步状，腰停止。
“拍法！即用手掌的后部肌肉丘击打卧袋。左右掌交替
切法： 即用小指一侧攀部侧面击打砂袋。左右掌交替
印法： 即用手掌的根部击打砂袋，左右掌交替 以上三法，在第1—10天时，只练拍、切法，以后再加入印法，总时间为8-12分钟，切不可操之过急，贪功冒进，以免受伤。切记！”
“这个是铁砂掌？”陈三说道。
“不错，正是。”老头说道。
“想学吗？小伙子？”老头儿问道。
“这。。。”陈三有些犹豫。
洪一乐踢了陈三一脚。
“愿意吧。”陈三说道。
“这么勉强啊，看来我还得透露一点东西啊！”老头说道。
老头用药酒擦了擦自己的手掌，满意的点了点头。
“你过来。”老头朝着陈三招了招手。
“我？”陈三确认一下。
“对，过来。”老头点点头。
陈三走到老头的跟前。
“你先看看我的手掌怎么样？”老头把他的手露了出来。
“手指粗大，手掌很厚，仔细看似乎还有一点泛红。”陈三说道。
“你再摸一摸。”老头说道。
陈三上手捏了捏老者的手掌，没有预想中的硬，反倒是像女人的手一样柔软。“很软。”
“来，你不是拳击手吗？咱俩来一场友谊赛，看看谁厉害一些。”老头说道。
“哦？”
“怎么，怕老头这一把骨头被你打散架了？别怕，老当益壮，你被打疼了可别哭鼻子就行。”老头说道。
“你就和他过两招把。”洪一乐在一旁说道。
“那就讨教了。”陈三一握拳说道。
“哈哈哈，来吧！”老头笑声绵绵不绝，气息悠长，这内功显然很深厚。
陈三一个直拳直攻老头儿的面门，使出了六成力气，毕竟不知道老头儿是真的行还是在装。。。
老头眼睛精光一闪，一只大手托住了陈三的拳头，陈三只觉得这一拳好像砸到了石头上面，一股反震力又返还到自己身上。
“啊？这是铁砂掌吗？”陈三惊讶道。
“你也吃我一掌吧。”老头儿笑眯眯道。
陈三看着这只手掌离自己越来越近，有意要体验一下它的威力，竟然没有丝毫的抵抗，任由它打到自己的身上。
陈三站在原地，一股肆虐的力道在自己的体内奔走，带着毁灭的力量，陈三知道自己大意了，这股力量自己抵抗不了啊。
老头又打了陈三一掌，陈三体内像是什么都没有发生过一样，陈三如梦初醒。
“老祖宗，请教我。”陈三利落的跪在了地上，无比虔诚。
“哦？我为何要教你？”老头儿拿起范儿来了。
“我真心想学。”陈三说道。
“真心想学的人多了，我要都教的话，不得把我给累死了。”老头儿摆摆手，这个理由没有办法说服他。
“之前您放卧袋的时候我就猜到了您想展示的是铁砂掌，我对此嗤之以鼻，铁砂掌实在是烂大街的东西。
几乎很多门派都有铁砂掌，什么心意，峨眉，都有开砖裂石之威能。
然，老祖宗这个和他们不一样的是加入了内功心法。”
“你看出我用内功心法了？”老头儿惊讶道。
“我猜的。”陈三露出一口大白牙。
“不错，这是我们传承了一代又一代的内功心法啊。”老头儿感慨道。
“你还看出什么来了？”老头儿说道。
“老祖宗老当益壮。老祖宗精力充沛。”陈三说道。
“嗯，不错。”
“刚才老祖宗练铁砂掌的时候，是采用的自由落体方式。”陈三又说道。
“就你这份眼力，小伙子，前途无量啊！前途无量！
老话总说，真传一句话，假传万卷书，你已经把最重要的一句话取得了。”老头儿感慨道。
“呃，老祖宗，您还没传授我心法呢。”
“其实以你的聪慧，看一遍也就会了，不过老头儿受不了这个刺激了，我直接告诉你吧。
我这里有两个方法，我只告诉你一个，第二个不是我不说，太有颜色了，羞于启齿。
你且听好了！
端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。
鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛提肛，如忍便状、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小腹内。 注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。
收功：口呼浊气，拍打小腹9次即可。”
“是不是听起来很简单，很失望？”老头儿说道。
“并没有，受益匪浅。”陈三恭敬道。
“好了，你们走吧，我要一个人待一会儿。”老头儿扔了一瓶药酒给陈三。
“这里面就两种药，很常见，回去自己琢磨吧！”老头儿说完上了电梯。
陈三跪在地上磕了三个头。
“怎么样，这一趟不白来吧。”洪一乐说道。
“洪教练，谢谢。”陈三真诚的说道。
“啊，哈哈，不用谢，我也是很喜欢你，才带你来的。”洪一乐笑道。
“您的引路，让我又学了一种训练方式，真的很感激。”
“怎么婆婆妈妈的，是不是个男的了。”洪一乐佯怒道。
陈三心里很感动，自从洪一乐当自己教练以后，自己一直都没有好脸色给他，甚至觉得他教自己什么都应该的，因为他和自己一样挣着雷蛇的钱。
今天老头儿的一句话点醒了陈三，真传一句话，假传万卷书啊！
自己为什么能有今天的眼力，是他陈三天赋聪颖吗？陈三还不会这么自大，是洪一乐一直以来春风细雨的教导啊。
陈三明白的还不算迟，可是这人情不是又欠下了嘛，陈三苦恼啊。
天外有天，人外有人，一个合格的拳手不但要有坚持不懈的努力，还要有天大的机遇，没有一个带你进门的师傅，你干一辈子都出不了头！
所以，遇到一个肯倾囊相授的人，好好珍惜吧，他会是你一辈子的贵人！
洪师傅！你放心，你的恩情我记住了，未来不管走多远，你都是我心目中的师傅！
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