第八十四章 边练边养
起猛了？
陈雄虚着眼看了一会面板上的提示信息，摸了摸下巴，掏出手机，先搜了一下铁档功的练法。
铁档功，又叫门裆功，金蝉功，是塔林寺七十二绝艺之一，至于功效，懂的都懂。
如果说真的有所谓的‘双倍经验卡’，他准备先把这门功夫练一练。
不过在看了一会网络上的练习方法后，他决定还是算了，这门功法不太人道，看着就疼。
“算了，不想那些歪门邪道了，打铁还需自身硬。不过昨天在练习后，明明已经获得了技能经验，为何今天才起床，又得到了一笔经验值？”
“我也没做啥啊，卡bug了？”
陈雄起床，在院子里转了一会，就大概弄清楚了原委。
道理很简单，硬功的本质，至少在初期的修行，就是让身体受伤，然后通过修复自愈，让身体变得强韧。
昨日的硬功练习，在获得成效的同时让他掉了0.1个体魄点。
而通过一天的休息，体魄在恢复的同时，也同样带动了硬功的修行。
相当于一减一增，他便拥有了双份的经验获得。
“我去，这样说来，我岂不是修行硬功的天才？”
什么太极拳、八部金刚功都是渣渣，我陈某人，今天就要以力证道！
陈雄在院子里练了几遍八部金刚功缓了缓心情，随即出门吃了个美美的早饭，然后又采购了一笔物资。
牛肉干、牛奶，这是额外补充身体营养的。
钙片、维生素D，这是用来强化骨骼的。
想了想，又买了瓶红花油备着，这玩意儿怎么也算是丐版的外功秘药，多少可能还是有点用的。
“也就现代物质丰富，要放古代，这点东西可不是普通地主豪族能长时间供应的。”
“而且还是局限了，其实粗海盐都没必要买，买几张粗砂纸将就下也不是不行，2块钱就能搞定。”
不过金刚砂的硬度可比海盐强上太多，一下子就上这玩意儿，陈雄还真不一定顶得住。
回到院子里，陈雄重重吸了口气，开始继续昨天的练习。
男人嘛，就是要对自己狠一点。
一个小时后，陈雄倒吸着气，坐在院子里，一边嚼着牛肉干，一边嗦着牛奶。
连古中医推拿都没敢上手，太疼了，得等皮肤、肌肉状态稍微恢复一点才行。
【你对自己造成了一定的伤害，你的硬功水平有所提升】
【体魄-0.1】
【硬功经验+40】
体魄：1.6（1.7）
技能：硬功Lv1（初窥门径10%）
这提升速度，比当初【跑步】技能还要快上一些！
但陈雄目前并没有感觉到什么明显的变化，只是觉得皮肤有些发麻、发涨，火辣辣的一片，并且有种莫名的热流在身上流窜。
看来得等到明天恢复后，才能看到效果。
正休息着，忽然手机上传来何师傅的信息，询问家里是否有人，等会就来安装沙袋架。
过了大概半个小时，何师傅骑着运货三轮，到了小院，才一下车看到陈雄就不禁愣了一下，关心问道：“陈老板，你没事吧？”
陈雄果着上身，主要是穿着衣服太疼，一边帮着把架子抬进来，一边解释：“没事，刚练了会抗击打。”
又是拳击靶，又是拳击架，何师傅见到陈雄没什么事，就没有多问。
像他这种接活干的，在城中村见多了形形色色的人，陈雄这种都不算什么。
陈雄一接手，就知道这沙袋架没有偷工减料，不仅钢材份量很足，连焊接点都做了打磨处理，显然是用了心的。
何师傅帮陈雄把沙袋架固定好后，收了尾款，笑道：“陈老板，要是架子有什么问题就联系我，以后有什么活儿也可以联系我，我啥都能干。”
像陈雄这种说明要求后付钱爽快的人，在他眼里可是优质客户，很多人都是在结账时非要挑点毛病，扣点钱，他们这种干活的遇到也是挺烦心的。
“好的，没问题。”
陈雄送走何师傅，看着立起的沙袋架，觉得这钱花的挺值的。
“无论怎么练背部总是会差点意思，等差不多了可以在上面吊个轻点的沙袋，击扑背部肌肉。”
陈雄在钢架边站了一会：“每天就练1个小时的硬功，最多1个半小时，说不定还得隔一天练一次，今天就隐隐有点吃不消的感觉了。”
虽然今天起床后体魄值已经恢复如初，但并不是说身体彻底恢复了，还是有些不适，特别在今天练习硬功后，这种不适还加重了。
这种不适可能就是一些细微的，不影响身体的小损伤，但如果继续加重，就有可能演变成所谓的‘暗伤’。
“硬功，不仅需要丰富的物质支持，而且比其他拳法更需要养生，否则就像那些泰拳高手，年纪稍微大一点，身体就垮了。”
陈雄忽然领悟到这点。
下午，陈雄没有再碰硬功，只练习了一会八部金刚功和太极拳，就休息养生，一边补充蛋白质，一边练习了会针灸。
等皮肤上的炙痛感消退后，陈雄才敢给自己推拿过血，最后将红花油倒在掌心，用大力摩擦开后，小心避开可能破皮的地方，涂抹药物。
“嘶！”
【伱运动古中医推拿术为自己治疗伤势，你对古中医推拿理解更胜一筹】
【古中医推拿术经验+20】
“只希望这硬功的效果，对的起我受的苦难。”
陈雄龇着牙，这涂抹一次就用了1/3瓶的红花油，全身都有些火辣辣的，并充斥着红花油的味道。
“而且照这架势，‘硬功’说不定很快就能赶上‘八部金刚功’了，不过八部金刚功马上就要升级，可喜可贺。”
技能：八部金刚功Lv1（初窥门径92%）
八部金刚功估计3天就能进阶，硬功技能也是突飞猛进，即使放缓进度，估计1周时间也能突破下个等级。
到那时他所有的技能都能突破到Lv2以上，算是勉强把整体技能水平抬高了一截。
而且他也可以看看，到达Lv2的八部金刚功、硬功，能不能给他带来什么不一样的惊喜。
陈雄虚着眼看了一会面板上的提示信息，摸了摸下巴，掏出手机，先搜了一下铁档功的练法。
铁档功，又叫门裆功，金蝉功，是塔林寺七十二绝艺之一，至于功效，懂的都懂。
如果说真的有所谓的‘双倍经验卡’，他准备先把这门功夫练一练。
不过在看了一会网络上的练习方法后，他决定还是算了，这门功法不太人道，看着就疼。
“算了，不想那些歪门邪道了，打铁还需自身硬。不过昨天在练习后，明明已经获得了技能经验，为何今天才起床，又得到了一笔经验值？”
“我也没做啥啊，卡bug了？”
陈雄起床，在院子里转了一会，就大概弄清楚了原委。
道理很简单，硬功的本质，至少在初期的修行，就是让身体受伤，然后通过修复自愈，让身体变得强韧。
昨日的硬功练习，在获得成效的同时让他掉了0.1个体魄点。
而通过一天的休息，体魄在恢复的同时，也同样带动了硬功的修行。
相当于一减一增，他便拥有了双份的经验获得。
“我去，这样说来，我岂不是修行硬功的天才？”
什么太极拳、八部金刚功都是渣渣，我陈某人，今天就要以力证道！
陈雄在院子里练了几遍八部金刚功缓了缓心情，随即出门吃了个美美的早饭，然后又采购了一笔物资。
牛肉干、牛奶，这是额外补充身体营养的。
钙片、维生素D，这是用来强化骨骼的。
想了想，又买了瓶红花油备着，这玩意儿怎么也算是丐版的外功秘药，多少可能还是有点用的。
“也就现代物质丰富，要放古代，这点东西可不是普通地主豪族能长时间供应的。”
“而且还是局限了，其实粗海盐都没必要买，买几张粗砂纸将就下也不是不行，2块钱就能搞定。”
不过金刚砂的硬度可比海盐强上太多，一下子就上这玩意儿，陈雄还真不一定顶得住。
回到院子里，陈雄重重吸了口气，开始继续昨天的练习。
男人嘛，就是要对自己狠一点。
一个小时后，陈雄倒吸着气，坐在院子里，一边嚼着牛肉干，一边嗦着牛奶。
连古中医推拿都没敢上手，太疼了，得等皮肤、肌肉状态稍微恢复一点才行。
【你对自己造成了一定的伤害，你的硬功水平有所提升】
【体魄-0.1】
【硬功经验+40】
体魄：1.6（1.7）
技能：硬功Lv1（初窥门径10%）
这提升速度，比当初【跑步】技能还要快上一些！
但陈雄目前并没有感觉到什么明显的变化，只是觉得皮肤有些发麻、发涨，火辣辣的一片，并且有种莫名的热流在身上流窜。
看来得等到明天恢复后，才能看到效果。
正休息着，忽然手机上传来何师傅的信息，询问家里是否有人，等会就来安装沙袋架。
过了大概半个小时，何师傅骑着运货三轮，到了小院，才一下车看到陈雄就不禁愣了一下，关心问道：“陈老板，你没事吧？”
陈雄果着上身，主要是穿着衣服太疼，一边帮着把架子抬进来，一边解释：“没事，刚练了会抗击打。”
又是拳击靶，又是拳击架，何师傅见到陈雄没什么事，就没有多问。
像他这种接活干的，在城中村见多了形形色色的人，陈雄这种都不算什么。
陈雄一接手，就知道这沙袋架没有偷工减料，不仅钢材份量很足，连焊接点都做了打磨处理，显然是用了心的。
何师傅帮陈雄把沙袋架固定好后，收了尾款，笑道：“陈老板，要是架子有什么问题就联系我，以后有什么活儿也可以联系我，我啥都能干。”
像陈雄这种说明要求后付钱爽快的人，在他眼里可是优质客户，很多人都是在结账时非要挑点毛病，扣点钱，他们这种干活的遇到也是挺烦心的。
“好的，没问题。”
陈雄送走何师傅，看着立起的沙袋架，觉得这钱花的挺值的。
“无论怎么练背部总是会差点意思，等差不多了可以在上面吊个轻点的沙袋，击扑背部肌肉。”
陈雄在钢架边站了一会：“每天就练1个小时的硬功，最多1个半小时，说不定还得隔一天练一次，今天就隐隐有点吃不消的感觉了。”
虽然今天起床后体魄值已经恢复如初，但并不是说身体彻底恢复了，还是有些不适，特别在今天练习硬功后，这种不适还加重了。
这种不适可能就是一些细微的，不影响身体的小损伤，但如果继续加重，就有可能演变成所谓的‘暗伤’。
“硬功，不仅需要丰富的物质支持，而且比其他拳法更需要养生，否则就像那些泰拳高手，年纪稍微大一点，身体就垮了。”
陈雄忽然领悟到这点。
下午，陈雄没有再碰硬功，只练习了一会八部金刚功和太极拳，就休息养生，一边补充蛋白质，一边练习了会针灸。
等皮肤上的炙痛感消退后，陈雄才敢给自己推拿过血，最后将红花油倒在掌心，用大力摩擦开后，小心避开可能破皮的地方，涂抹药物。
“嘶！”
【伱运动古中医推拿术为自己治疗伤势，你对古中医推拿理解更胜一筹】
【古中医推拿术经验+20】
“只希望这硬功的效果，对的起我受的苦难。”
陈雄龇着牙，这涂抹一次就用了1/3瓶的红花油，全身都有些火辣辣的，并充斥着红花油的味道。
“而且照这架势，‘硬功’说不定很快就能赶上‘八部金刚功’了，不过八部金刚功马上就要升级，可喜可贺。”
技能：八部金刚功Lv1（初窥门径92%）
八部金刚功估计3天就能进阶，硬功技能也是突飞猛进，即使放缓进度，估计1周时间也能突破下个等级。
到那时他所有的技能都能突破到Lv2以上，算是勉强把整体技能水平抬高了一截。
而且他也可以看看，到达Lv2的八部金刚功、硬功，能不能给他带来什么不一样的惊喜。
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