第二十一章 罗鹰
刚听完，罗鹰就猛拍桌子道：“真是岂有此理。”他怒目圆睁，双手握拳。
“他们人很多，我一个人不是对手。”
“决定胜负的因素可不止是人数。”罗鹰抬起头，“你看天上的这些星星。你能数得清有多少星星吗？这么多的星星发出的光芒，却完全比不过一个月亮。”
叶城看向天空上的那轮圆月。刚才他看到的那一侧星空中没有月亮，每一个星星都显得璀璨耀眼。可是当他看到了月亮，无数星光都黯然失色。
他看着星空，说道：“可是，以我现在的情况，不过是一个微弱的星星罢了。”
罗鹰拿起酒瓶，“问你一个问题，你觉得是星星大还是月亮大？”说完后，他喝了一口酒。
叶城笑了笑，没有说话，只是拿起酒瓶，喝了一口。
“很多星星都比月亮大。但为什么星星看着小，发出的光也不如月亮？”没有等叶城回答，罗鹰就继续说道，“距离。”
每说完一句，罗鹰就要喝口酒，导致罗鹰面对叶城说话时，叶城总能清新地闻到从他嘴里喷出的酒味。
“如果你是星星，那你跟‘月亮’之间，只是差了一些距离。”罗鹰将瓶口向叶城倾斜，叶城立马就明白了他的意思，拿起自己的酒瓶与他碰杯。
“那我应该怎么做，才能缩短这个距离？”
“第一步。干了这瓶酒。”罗鹰高举酒瓶，自顾自喝了起来。不一会儿，一瓶酒就见底了。叶城先是愣了一下，然后也喝了起来。
“现在感觉怎么样？”罗鹰问道。
“还不错，就是有点，点晕。”叶城用手支着头说道。
罗鹰摆了摆手，“你很有潜力。从来没有人能在这里喝完一瓶酒。”
叶城有些疑惑，拿起酒瓶看了起来，“这酒，度数很大吗？”
“不大。只是从来没有人来过这里。这样来看，你已经领先了很多人。”
“第一步我已经做完了，第二步是什么？”
“站起来。”
叶城一听，立马从椅子上站了起来。他刚站起，只觉得头晕目眩，然后双腿无力，倒在了地上。
“第二步？还是先去睡觉吧。”
罗鹰站起身，抓住叶城的胳膊，一把将他拎了起来，然后扛在肩上，送到了床上。将叶城安顿好后，罗鹰站在床边，一直看着他，直到夜深。
眼前忽然很亮，叶城睁开了眼，看到头顶盘着一条蛇。他一惊，直接从床上跳起，险些掉到床下。他看了一眼周围，才想起这条蛇应该在房顶上，心里松了口气。
他下了床，看了看周围，只觉得自己置身室外。看来适应这种起床就能看到室外景象的生活还需要花费一些时间。他铺好了床，然后走下楼去找罗鹰。
他刚下楼就听到了院子里有噼啪的响声。他走下楼梯，径直走进了院子里。
院子里的一切都变了样，和他昨天看到完全不一样。中间的游泳池变成了一整个略高于周围的水泥台，两边的小路也被移动了，离墙更近。在水泥台上摆着各式各样的器械。
“你醒了。”罗鹰看到了叶城，停下了手里的动作，“屋子里有饭，你去吃点吧。”
“我记得昨天这里不是这个样子。”叶城有些怀疑自己记忆出现了问题。
“是的，为了方便你锻炼，我特地对院子进行了一些小调整。”
叶城觉得难以置信，“小调整？这简直就是重建过，完全没有之前的痕迹。更不可思议的是，这居然是一个人在一夜之间完成的。”
看着叶城愣在那里，罗鹰说道：“你放心吧。虽然我年纪有点大了，但做这种小活还是可以的。”
“这算是小活吗？”
“没事，你不用管了。快去吃饭吧，快去，快去。”
在罗鹰的督促下，叶城才不情愿地走回了屋里，去吃早饭。他的动作很快，没过多久就再次回到了院子里。
“休息一会。”罗鹰负手站在台上，像是一直在等他，“大概半个小时之后，开始热身。”
叶城在院子里溜达了起来，好奇地走近台旁的各个器械。这里的很多器械他都认识，杠铃、铃壶，还有各种沙袋。
再往前走，里面的东西慢慢变得陌生。铁块、铁球、麻袋和沙堆，旁边摆着一个方形的厚石板，还有一个像枪一样的东西。他凑近一看，似乎是一把铁钉枪。
看到这些，他的心里咯噔一下，想不明白这些东西会有什么用，总有一种不祥的预感。
“这些东西，是给我准备的吗？”叶城指着那些奇怪的东西，向罗鹰问道。
“那些小玩意，我早就不用了。”罗鹰答道，“时间差不多了，开始热身吧。”
叶城点了点头，走到了罗鹰身边。
“热身很简单，目的是要让身体迅速进入兴奋状态。通常，跑跳都可以达到这个目的。身体微微出汗之后，需要对肌肉进行拉伸，激活肌肉。”
叶城一听，这和平时运动时都做的热身运动没有任何区别。虽然他不是一个每天运动的人，但大学前两年也曾在篮球队待过一段时间。对于这些简单的运动，已是轻车熟路。不等罗鹰说，他就已经开始活动起手脚的关节。
“不过，平时的热身活动效率太过低下。我可以帮你。”罗鹰走到一旁的架子，从上面抽出了一条弹力带。“站稳了。”
叶城刚在原地站定，罗鹰抡起手中的弹力带使劲抽向了他的右臂。
啪。巨大的声响从院子里传出，惊得远处树林中的小鸟都飞向天空。叶城全身发抖，整个右臂像火烤一般炙热无比。他轻轻挽起右臂的袖子，想要查看一下自己是否受伤。
“把手放下。”罗鹰忽然喊道。
叶城一听，下意识将左手放了下去，还不等他反应。啪，巨大的声音再次响起。他想要叫停，可是剧烈的疼痛让他的嘴止不住地颤抖，一个字也说不出来。
噼啪。又是两声。这次是他的大腿，然后紧接着就是小腿。双腿一下子就挨了四下。他只觉腿软，直接瘫向地面。
罗鹰见他站不住了，一把抓住了他的后衣领，将他提了起来。“万事开头难。你要记住，无论遇到多大的困难，都不可以倒下去。”
罗鹰松开了手，只见叶城颤颤巍巍，双腿止不住地发抖。叶城为了让自己不倒下，已经用尽了所有力气。可是这样，他也只能耷拉着双臂，弓着身子，双腿微弯。
叶城没有想到，眼前这个瘦弱的老人，一出手居然如此狠。随便几下就让他连站立都变得无比困难。
罗鹰看见叶城佝偻着，像个猩猩一样站在那里，说道：“这样可不行。”说罢就对着叶城的双膝轻踩两脚，然后将他的下巴向上顶去。
叶城站直了身子。可是现在的他，维持站立的姿势，已经到达了极限。罗鹰摸着下巴看着叶城耷拉的双臂，然后伸出双手将叶城的双臂拉起，平举在身前。
罗鹰看着现在像僵尸一样站立的叶城，满意地点了点头。“继续保持，今天不用做复杂的动作，能站住就够了。”
叶城什么都没有做，就已经变得气喘吁吁，心跳不止。罗鹰站了一会儿，走进屋里准备倒杯茶喝。
罗鹰刚走没多久，叶城就觉得双手无比沉重，然后慢慢放下了双臂。手臂刚刚放下，一个石子朝他手腕飞来，将他的手臂重新打回了刚才的状态。他咬了咬牙，举着手臂，听着石子在地上滚落的声音。
罗鹰端起一杯盖碗茶走回院子，站在叶城面前不远处。他右手端着碗托，左手轻轻在茶面一刮，再将嘴向前一送，一口茶就溜了进去。刚喝一口，他就把茶杯放到了旁边的桌子上，然后重新拿起了那根弹力带。
“坚持住了。”话音刚落，弹力带抽向了他的后背，上背部左右各一下。
一阵火辣辣的疼瞬间从后背扩至全身，叶城疼得只往前挺身。罗鹰走到他的面前，对他的前胸以及腹部下手了。
“啊！！！”这一次叶城大声喊了出来。胸、背、腹同时发出疼痛感，他一时间竟不知道该故哪边。不过腹部的撕裂感明显更加强烈，于是他趴倒在地，捂着腹部。
“快起来。”罗鹰再次将他提了起来，让他保持着刚才的姿势，“你要坚持住。这几下虽然很痛，但是能够快速让你的肌肉变得活跃。这是最快的热身方式，等你习惯了，我们就可以进行后面的练习。能坚持得住吗？”
“能！”叶城心中提起一口气，斩钉截铁道。
“好。”
叶城的回答让罗鹰也变得更加有信心。虽然疼痛都在叶城的身上，但是罗鹰很清楚那是什么样的感受。这种强烈的、撕裂的、钻心的痛苦，不是任何一个人都能经受的。可若是一个人能够经受这一切，那将来势必会坚不可摧。
叶城这一站就是一天。中途有好几次他站不住了，罗鹰都会逼迫他继续坚持。如果他身上的感觉弱下去了，那罗鹰则会补上几下。一天下来，他的全身皮肤已是红黑不分，像是到处都挤满了淤血，随时可能崩出来。
“今天就到这里吧。”罗鹰的这句话，宣告了一天痛苦的磨炼结束了。可是过了许久，叶城依然站在原地，一动不动。他并不是不想动，而是长时间的站立，已然让他的身体忘记了该如何行走。所有的肌肉都变得肿胀僵直，容不得半点收缩弯曲。
“进来吧。”罗鹰对着院子里的叶城喊道。叶城却没有任何反应，罗鹰走去查看，发现叶城已经闭上了眼睛。叶城依然保持着站立的姿势，昏睡了过去。
罗鹰用单手夹住叶城的腹部，将他抬了起来，就像手臂里夹着一个人形假模特。罗鹰走上楼将他放到床上，然后又下楼拿来了一罐药膏。
罗鹰脱去叶城身上的衣服，然后用手挖出药膏涂抹在叶城的身上。他看着眼前这个少年伸直手臂的模样，又想起了今天下午少年的坚定，眼里不禁流过一抹心疼。
这是他们见面的第二天。尽管如此，叶城却对罗鹰表现出了一种信任感。对于叶城来说，也许连他自己也不知道为什么会如此相信罗鹰。只是当他第一次见到罗鹰时，心底里就有一种说不出的亲切感觉。
罗鹰为叶城全身都涂了一遍药。没过多久，药被吸收，药效就起作用了。叶城的双手缓缓放了下来，身体上的其他肌肉也渐渐软化，不再僵硬。罗鹰见他逐渐好转，为他盖好被子，就离开了。
一觉过去，天已经亮了。
叶城睁开了眼，只觉得身上一阵轻松。他坐起身来，伸了一个懒腰，换好衣服，就下了楼。刚一下楼，他就看到了院子里的罗鹰。
“今天你起得比昨天早。”罗鹰见叶城走进院子说道。“今天感觉怎么样？”
“不知道为什么，今天觉得无比轻松，完全没有那种肌肉酸痛的感觉。”这种舒畅的感觉，给叶城增添了不少动力。
罗鹰看着叶城笑了笑，他心里清楚，昨天给叶城身上涂的药起作用了。“感觉轻松是好事，和昨天一样，你先去吃饭吧。”
叶城来到桌前吃饭，吃过饭后就是训练。这样的生活一过就是一周。这一周的每一天他都不知道自己是如何回到房间的，然后第二天像什么都没有发生过那样醒来。
罗鹰对他，一天比一天严厉。最重的一天，甚至把他打出了血。可无论怎么样，叶城都坚持了下来。经过一周的习惯，现在的叶城已经可以接受这种独特的热身方式。
这天一早，叶城吃过早饭，走到了院子里。
“我想你已经准备好了。”罗鹰说道。
叶城点了点头。
“那我们就正式开始了。人的身体素质大致分为五个方向：力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。无论这五点中的任何一点达到极致，都会让你变得强大。一点达到极致不是指只针对一点进行练习，而忽视其它方面。这种极致只是相对而言，所以无论哪个方向，都不可以太差。不然就会成为你的短板。”
“他们人很多，我一个人不是对手。”
“决定胜负的因素可不止是人数。”罗鹰抬起头，“你看天上的这些星星。你能数得清有多少星星吗？这么多的星星发出的光芒，却完全比不过一个月亮。”
叶城看向天空上的那轮圆月。刚才他看到的那一侧星空中没有月亮，每一个星星都显得璀璨耀眼。可是当他看到了月亮，无数星光都黯然失色。
他看着星空，说道：“可是，以我现在的情况，不过是一个微弱的星星罢了。”
罗鹰拿起酒瓶，“问你一个问题，你觉得是星星大还是月亮大？”说完后，他喝了一口酒。
叶城笑了笑，没有说话，只是拿起酒瓶，喝了一口。
“很多星星都比月亮大。但为什么星星看着小，发出的光也不如月亮？”没有等叶城回答，罗鹰就继续说道，“距离。”
每说完一句，罗鹰就要喝口酒，导致罗鹰面对叶城说话时，叶城总能清新地闻到从他嘴里喷出的酒味。
“如果你是星星，那你跟‘月亮’之间，只是差了一些距离。”罗鹰将瓶口向叶城倾斜，叶城立马就明白了他的意思，拿起自己的酒瓶与他碰杯。
“那我应该怎么做，才能缩短这个距离？”
“第一步。干了这瓶酒。”罗鹰高举酒瓶，自顾自喝了起来。不一会儿，一瓶酒就见底了。叶城先是愣了一下，然后也喝了起来。
“现在感觉怎么样？”罗鹰问道。
“还不错，就是有点，点晕。”叶城用手支着头说道。
罗鹰摆了摆手，“你很有潜力。从来没有人能在这里喝完一瓶酒。”
叶城有些疑惑，拿起酒瓶看了起来，“这酒，度数很大吗？”
“不大。只是从来没有人来过这里。这样来看，你已经领先了很多人。”
“第一步我已经做完了，第二步是什么？”
“站起来。”
叶城一听，立马从椅子上站了起来。他刚站起，只觉得头晕目眩，然后双腿无力，倒在了地上。
“第二步？还是先去睡觉吧。”
罗鹰站起身，抓住叶城的胳膊，一把将他拎了起来，然后扛在肩上，送到了床上。将叶城安顿好后，罗鹰站在床边，一直看着他，直到夜深。
眼前忽然很亮，叶城睁开了眼，看到头顶盘着一条蛇。他一惊，直接从床上跳起，险些掉到床下。他看了一眼周围，才想起这条蛇应该在房顶上，心里松了口气。
他下了床，看了看周围，只觉得自己置身室外。看来适应这种起床就能看到室外景象的生活还需要花费一些时间。他铺好了床，然后走下楼去找罗鹰。
他刚下楼就听到了院子里有噼啪的响声。他走下楼梯，径直走进了院子里。
院子里的一切都变了样，和他昨天看到完全不一样。中间的游泳池变成了一整个略高于周围的水泥台，两边的小路也被移动了，离墙更近。在水泥台上摆着各式各样的器械。
“你醒了。”罗鹰看到了叶城，停下了手里的动作，“屋子里有饭，你去吃点吧。”
“我记得昨天这里不是这个样子。”叶城有些怀疑自己记忆出现了问题。
“是的，为了方便你锻炼，我特地对院子进行了一些小调整。”
叶城觉得难以置信，“小调整？这简直就是重建过，完全没有之前的痕迹。更不可思议的是，这居然是一个人在一夜之间完成的。”
看着叶城愣在那里，罗鹰说道：“你放心吧。虽然我年纪有点大了，但做这种小活还是可以的。”
“这算是小活吗？”
“没事，你不用管了。快去吃饭吧，快去，快去。”
在罗鹰的督促下，叶城才不情愿地走回了屋里，去吃早饭。他的动作很快，没过多久就再次回到了院子里。
“休息一会。”罗鹰负手站在台上，像是一直在等他，“大概半个小时之后，开始热身。”
叶城在院子里溜达了起来，好奇地走近台旁的各个器械。这里的很多器械他都认识，杠铃、铃壶，还有各种沙袋。
再往前走，里面的东西慢慢变得陌生。铁块、铁球、麻袋和沙堆，旁边摆着一个方形的厚石板，还有一个像枪一样的东西。他凑近一看，似乎是一把铁钉枪。
看到这些，他的心里咯噔一下，想不明白这些东西会有什么用，总有一种不祥的预感。
“这些东西，是给我准备的吗？”叶城指着那些奇怪的东西，向罗鹰问道。
“那些小玩意，我早就不用了。”罗鹰答道，“时间差不多了，开始热身吧。”
叶城点了点头，走到了罗鹰身边。
“热身很简单，目的是要让身体迅速进入兴奋状态。通常，跑跳都可以达到这个目的。身体微微出汗之后，需要对肌肉进行拉伸，激活肌肉。”
叶城一听，这和平时运动时都做的热身运动没有任何区别。虽然他不是一个每天运动的人，但大学前两年也曾在篮球队待过一段时间。对于这些简单的运动，已是轻车熟路。不等罗鹰说，他就已经开始活动起手脚的关节。
“不过，平时的热身活动效率太过低下。我可以帮你。”罗鹰走到一旁的架子，从上面抽出了一条弹力带。“站稳了。”
叶城刚在原地站定，罗鹰抡起手中的弹力带使劲抽向了他的右臂。
啪。巨大的声响从院子里传出，惊得远处树林中的小鸟都飞向天空。叶城全身发抖，整个右臂像火烤一般炙热无比。他轻轻挽起右臂的袖子，想要查看一下自己是否受伤。
“把手放下。”罗鹰忽然喊道。
叶城一听，下意识将左手放了下去，还不等他反应。啪，巨大的声音再次响起。他想要叫停，可是剧烈的疼痛让他的嘴止不住地颤抖，一个字也说不出来。
噼啪。又是两声。这次是他的大腿，然后紧接着就是小腿。双腿一下子就挨了四下。他只觉腿软，直接瘫向地面。
罗鹰见他站不住了，一把抓住了他的后衣领，将他提了起来。“万事开头难。你要记住，无论遇到多大的困难，都不可以倒下去。”
罗鹰松开了手，只见叶城颤颤巍巍，双腿止不住地发抖。叶城为了让自己不倒下，已经用尽了所有力气。可是这样，他也只能耷拉着双臂，弓着身子，双腿微弯。
叶城没有想到，眼前这个瘦弱的老人，一出手居然如此狠。随便几下就让他连站立都变得无比困难。
罗鹰看见叶城佝偻着，像个猩猩一样站在那里，说道：“这样可不行。”说罢就对着叶城的双膝轻踩两脚，然后将他的下巴向上顶去。
叶城站直了身子。可是现在的他，维持站立的姿势，已经到达了极限。罗鹰摸着下巴看着叶城耷拉的双臂，然后伸出双手将叶城的双臂拉起，平举在身前。
罗鹰看着现在像僵尸一样站立的叶城，满意地点了点头。“继续保持，今天不用做复杂的动作，能站住就够了。”
叶城什么都没有做，就已经变得气喘吁吁，心跳不止。罗鹰站了一会儿，走进屋里准备倒杯茶喝。
罗鹰刚走没多久，叶城就觉得双手无比沉重，然后慢慢放下了双臂。手臂刚刚放下，一个石子朝他手腕飞来，将他的手臂重新打回了刚才的状态。他咬了咬牙，举着手臂，听着石子在地上滚落的声音。
罗鹰端起一杯盖碗茶走回院子，站在叶城面前不远处。他右手端着碗托，左手轻轻在茶面一刮，再将嘴向前一送，一口茶就溜了进去。刚喝一口，他就把茶杯放到了旁边的桌子上，然后重新拿起了那根弹力带。
“坚持住了。”话音刚落，弹力带抽向了他的后背，上背部左右各一下。
一阵火辣辣的疼瞬间从后背扩至全身，叶城疼得只往前挺身。罗鹰走到他的面前，对他的前胸以及腹部下手了。
“啊！！！”这一次叶城大声喊了出来。胸、背、腹同时发出疼痛感，他一时间竟不知道该故哪边。不过腹部的撕裂感明显更加强烈，于是他趴倒在地，捂着腹部。
“快起来。”罗鹰再次将他提了起来，让他保持着刚才的姿势，“你要坚持住。这几下虽然很痛，但是能够快速让你的肌肉变得活跃。这是最快的热身方式，等你习惯了，我们就可以进行后面的练习。能坚持得住吗？”
“能！”叶城心中提起一口气，斩钉截铁道。
“好。”
叶城的回答让罗鹰也变得更加有信心。虽然疼痛都在叶城的身上，但是罗鹰很清楚那是什么样的感受。这种强烈的、撕裂的、钻心的痛苦，不是任何一个人都能经受的。可若是一个人能够经受这一切，那将来势必会坚不可摧。
叶城这一站就是一天。中途有好几次他站不住了，罗鹰都会逼迫他继续坚持。如果他身上的感觉弱下去了，那罗鹰则会补上几下。一天下来，他的全身皮肤已是红黑不分，像是到处都挤满了淤血，随时可能崩出来。
“今天就到这里吧。”罗鹰的这句话，宣告了一天痛苦的磨炼结束了。可是过了许久，叶城依然站在原地，一动不动。他并不是不想动，而是长时间的站立，已然让他的身体忘记了该如何行走。所有的肌肉都变得肿胀僵直，容不得半点收缩弯曲。
“进来吧。”罗鹰对着院子里的叶城喊道。叶城却没有任何反应，罗鹰走去查看，发现叶城已经闭上了眼睛。叶城依然保持着站立的姿势，昏睡了过去。
罗鹰用单手夹住叶城的腹部，将他抬了起来，就像手臂里夹着一个人形假模特。罗鹰走上楼将他放到床上，然后又下楼拿来了一罐药膏。
罗鹰脱去叶城身上的衣服，然后用手挖出药膏涂抹在叶城的身上。他看着眼前这个少年伸直手臂的模样，又想起了今天下午少年的坚定，眼里不禁流过一抹心疼。
这是他们见面的第二天。尽管如此，叶城却对罗鹰表现出了一种信任感。对于叶城来说，也许连他自己也不知道为什么会如此相信罗鹰。只是当他第一次见到罗鹰时，心底里就有一种说不出的亲切感觉。
罗鹰为叶城全身都涂了一遍药。没过多久，药被吸收，药效就起作用了。叶城的双手缓缓放了下来，身体上的其他肌肉也渐渐软化，不再僵硬。罗鹰见他逐渐好转，为他盖好被子，就离开了。
一觉过去，天已经亮了。
叶城睁开了眼，只觉得身上一阵轻松。他坐起身来，伸了一个懒腰，换好衣服，就下了楼。刚一下楼，他就看到了院子里的罗鹰。
“今天你起得比昨天早。”罗鹰见叶城走进院子说道。“今天感觉怎么样？”
“不知道为什么，今天觉得无比轻松，完全没有那种肌肉酸痛的感觉。”这种舒畅的感觉，给叶城增添了不少动力。
罗鹰看着叶城笑了笑，他心里清楚，昨天给叶城身上涂的药起作用了。“感觉轻松是好事，和昨天一样，你先去吃饭吧。”
叶城来到桌前吃饭，吃过饭后就是训练。这样的生活一过就是一周。这一周的每一天他都不知道自己是如何回到房间的，然后第二天像什么都没有发生过那样醒来。
罗鹰对他，一天比一天严厉。最重的一天，甚至把他打出了血。可无论怎么样，叶城都坚持了下来。经过一周的习惯，现在的叶城已经可以接受这种独特的热身方式。
这天一早，叶城吃过早饭，走到了院子里。
“我想你已经准备好了。”罗鹰说道。
叶城点了点头。
“那我们就正式开始了。人的身体素质大致分为五个方向：力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。无论这五点中的任何一点达到极致，都会让你变得强大。一点达到极致不是指只针对一点进行练习，而忽视其它方面。这种极致只是相对而言，所以无论哪个方向，都不可以太差。不然就会成为你的短板。”
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