第二章 初闻锻体
通过几天的努力，布置齐了生活所需，江越感觉接下来还差点意思。虽然生活上现阶段已然满足，但人类的需求怎么可能有止境，以前种种只留心头，人生需要向前看！
要知道前几天老爷子露了那一手后，他就心心念念的，不求有多好，起码也帅啊！
之后就跟着老爷子屁股后面，不时请教；以前的人生告诉他一个道理：脸皮厚，吃个够。能不能达成结果不知道，不去试你永远也不会知道。
结果就是跟着小丫头练，可想而知带来的后果。
小丫头教的叫“锻体一十六路拳法”，练成之后也能成十六路腿法。
“你这姿势还没有猴子摆的好看！”小丫头无语地吐槽道。
“感觉你没有这个天赋……”
‘江越能怎么办呢，从小到大做的最多的是第八套广播体操，舞蹈如猩猩舞都没练过，太难为他了；马步和弓步这些能搞懂，在接上个出拳也能理解，这大缠小缠，上挑下揣，在接上个大满贯，这我就不能理解了啊。’江越不敢顶嘴，只能在小丫头后面依葫芦画瓢，慢慢跟着练。
拳法不比体操，练一趟也是很累的，哪怕还是初学乍练；时不时挨上小丫头一通教训，手上也没个轻重。
身体上的僵硬，往往需要大量时间来软化，对于并没有多少特长的江越来说更是如此；别人的姿势摆的叫帅，他的姿势只能形容菜。
在小丫头手底下练了十来天，感觉江越姿势达标后就不在管他了，嘱咐多拉筋练腿后，就逃之夭夭。
“自己练也没有教人这么累啊！”小丫头无力地吐槽道，浑然不觉江越资质有多差。
“双龙入海”
“海底捞月”
“燕子还巢”
……
招出声道，这是由练法向打法的转变，吼地越凶，招式越猛，这是气势地原始应用。
先声夺人，对于天生较怂的人来说，是个激发勇气的方式；人体也需要激发大量的荷尔蒙来忘却身体上的负担和伤痛，往往对于力量的加持能达到出奇制胜的效果。
之后的日子，除了钓鱼换取生活所需外，江越一只专心着练习‘锻体一十六路拳法’，一直到三个月后才感觉到拳法的流畅；起码不会练习着就忘了下一招。
通过三个月的练习，感觉体格，力量和体力都有长足进步。
“老爷子，这拳法练成了有多大力量？”一边钓鱼，江越发出新的疑问。
“哦？浅月小丫头一掌有个几百斤力量吧！”老爷子挺意外江越的问题，毕竟他们也没有表现出来。
江越不觉得意外，以往现实生活中，各类书籍狂轰滥炸，还有科学研究领域各类说法，才有刚刚这一问。
“在我以前的印象里，好似说人体假如能运用全身力量能达到三万六千斤，是不是真的？”
“嗯……差不多吧，有点难度，不过还是有人能达到；不过我挺好奇你那以前生活的世界究竟是啥样的，这都能知道！”老爷子还是第一次在他面前露出感兴趣的神情。
“哦！我们那里啊，跟你们相比较，那就是个凡人国度，用科学去了解我们所不能达到的领域，再研究向那个领域靠近吧；比如刚刚的问题，就是科学研究的结果。”江越一边回忆一边回道。
“哎……”无奈的叹息中充斥着丝丝牵挂。
“力量也是锻体境界的直接体现，以你现在12岁的身体来讲，还有时间！”老爷子讲道。
“哦！对了，是不是14岁左右是提升力量的最好时期？”
“嗯，不过需要大量的食补和基础锻炼！”
对于老爷子的善意江越只能坦然接受，虽然具体搞不清楚这个小镇与老爷子表达的善意究何原因，但也容不得现在去多想。
‘基础锻炼？’食补他是知道的，但不知道这个世界的基础锻炼是什么样的，只能用原来世界的基础锻炼法来进行锻炼。不是什么问题都要问，只要还有方法能有进步的空间就自行安排，问多了显得自己有点蠢，别人的指点也不廉价！
之后江越在自己的屋前搭了间距一米左右宽的双杠，当然，这不是他要用双杠来锻炼力量。枯燥的锻炼对于常人来讲是个折磨，按照他的脾性是坚持不下来的。
三十年的人生经历，自己什么性格还是清楚的；有句话就是这么形容他的：公鸡拉屎——新鲜那一下。
之后江越准备好足够的腌鱼和柴火，就开始准备下一阶段的力量基础锻炼。
找到浅月小丫头帮忙，用两根长布条把双手捆在一根结实的棍子上，跳起来悬挂在双杠上，下来时自己甩动身体就能自己下来，之后适应了可以往脚上加上负重，慢慢锻炼双手的力量；这是短期内能最大练就双手力量的锻炼，也是他为自己找到的最佳锻炼方法。
“你这样能行吗？”浅月搞清楚状况后疑问道。
“对于我来讲足够了，就是不知道你行不行，估计还要把这个做结实点才足够你锻炼？”江越费劲地答道。
随着时间的推移，身体开始不自觉的扭动，双手发抖，全身上下汗水密布，喉咙发干，呼吸也开始急喘。
“啊……”江越咬着牙不自觉地呻吟着。
“加油……”坚持的人更能获得别人的认可，浅月小丫头也不断为他打气着。
只不过现在哪有什么力气去听什么加油不加油的，只能咬着牙张开嘴吸着气尽量缓解身体上的燥热和酸痛。
指节好似要断掉，下一口气好似也来不及吸进去；汗水的滑落加上偶尔的一阵微风吹过才算得上微不足道的感官安慰。
汗水顺着身体流到地上湿润着周围的泥土，过热的身体使得江越后悔忘记脱掉的衣服，苦涩的汗水也使得眼睛也睁眨不开。
如此半小时过去，实在是坚持不下去了，江越加大力气甩动身体带动棍子掉了下来，落地后顺势躺在了地上，尽量舒展身体，根本容不得多余的想法，只想贪婪地呼吸着空气，散发藏于身体的热量。
“这么累吗？我锻炼的时候也没这么累啊，力气也不知不觉就增加了啊！”小丫头看着他的样子发出疑问。
江越听到她吸着一口气差点没被呛死过去，一对白眼丢了过去。
“你站着说话不腰疼，你上去试试？”
“试试就试试，自己这么菜还不承认，看我的，给我系上。”小丫头不信邪地解下江越手上的布条对着他道。
江越活动了下已经麻木的手指，跟着就帮小丫头的上手系上棍子。
“哼哼，看我的，呀！嘿嘿……怎么样，说你才还不相信，哼哼……”小丫头一个起跳悬挂在了双杠上，对着江越哼哼着，嘚瑟劲惹得江越一阵白眼。
“有本事你数两千个数再下来？”
“激将啊。数就数，怕你啊！”小丫头还是不信邪地说着。
江越心道：力量是力量啊，不代表你能坚持的多久，力量不代表一切。
“556，557……”小丫头可劲地数着数。
虽然和现在的江越差不多大，但小丫头的资本还是比江越大多了。
江越活动着身体转圈地走着，一边听着小丫头中间插上的鄙视。
“998，你真菜，999，就不行……”
懒得理她的话，活动完身体后就开始练拳法，疏通气血。
打着打着……
“啊……好热啊……1566……”小丫头开始呻吟着。
“不行就下来，可以了。”江越打击道。
“不行，我还能坚持，1622……”
“真的可以了，下来吧！”江越继续诱惑着。
不得不说小丫头的性格还是非常要强的，不服输的性格也让江越高看。
“1999，2000.啊……终于完了，江越，快点，把我弄下来，我没力气了，呜呜……”小丫头上气不接下气地说着。
“怎么样，我菜吗，叫哥我就放你下来！”江越释怀地道。
“呜呜……你怎么这样啊，快快放我下来，呜呜……哥，哥，快放我下来。”
听着叫哥了，江越也不在难为她，迅速把她放了下来，顺便解下布条。
小丫头也顾不着形象了，四仰八叉地躺在了地上，闭着眼大口呼吸着空气；打湿的刘海散乱在脸颊，蔚蓝色的衣裙随着汗水的浸湿加深了颜色，急促的呼吸夹杂着珠玉似的絮叨，也让江越不自觉地打量着她。
不得不说小丫头外在本钱还是不错的，起码这时能让江越的眼前一亮。
看了看小丫头的状况，江越也躺在旁边的石头上歇息着，出神地望着远方的天空白云，一阵安静。
“你给我等着，这么捉弄我，哼哼……”小丫头歇息好后，走过来对着江越说着，还挥舞着小拳头比划里下。
“叫哥。”江越给了她个白眼。
“哼哼，你给我等着……”小丫头说完就蹦蹦跳跳地走了。
第二天，小丫头一大早带着一群小屁孩耀武扬威地来到江越屋前，冲着还没起床的江越大喊大叫。
“江越，起床了，赶紧起来锻炼。快点……”
江越迷糊着走将出来，一脸懵逼地看着这一群小屁孩。
“快点，锻炼了，太阳都快当顶了。”
“你们先练着，我还没吃饭呢，我先去吃饭再说。”江越无力地道。
昨天第一次这么尝试后，要知道他现在的身体多么糟糕；手指酸痛麻木，臂膀和腹肌的不自觉疼痛，活动一下要花好大力气，又没有药酒之类保养，只能简单的通过打拳活动气血而已。
没有心情做饭，江越就到街上用余钱用了早点，才回到住处。
土坝子上那叫一个热闹，躺着呻吟的，吊着呻吟的，看着别人呻吟的，各有形象。
江越走到小丫头身边：“你身体不酸痛吗？”
“不啊！怎么了？”小丫头看着他。
“没事！”
天知道他刚刚吃饭手又多疼，手掌上挤压而成的肉垫，伸开手指的时候，那滋味……
看着小丫头指挥者一群小屁孩吊着，还一边激将数落，颇有点小大人的架势。
“耗子，加油，坚持着，一千个数快数完了。”
“小明，怎么样，之前那能耐呢，就这？”
……
通过小丫头的带动，江越也很快结识了镇上的小屁孩儿，虽然差不多大，但心底还是不认为自己小。
通过一段时间的这样练着，手上的力量突飞猛进地增长着，大人们看着这群调皮小子在一起锻炼进步，也开始主动和江越打招呼，也让江越渐渐忘却自己这么个外人。
平静的日子也不在那么平静，小镇上多出一些人，个个孔武有力，携刀带甲，感觉就像武侠小说里的江湖人士，向老爷子请教也被他一通教训：没实力就不要瞎打听。
紧张的气息在小镇上蔓延，不过没有影响到他这种凡人，这一群‘江湖人士’并没有出乱，在镇上也规规矩矩地，老爷子还如往常一样。
第一次认识到自身实力的重要性，有时候实力不够都不够资格去了解，江越也就更横下心来专注练拳和基础锻炼，科学说法都在面前得以认证，更能加注内心对实力的渴望。
资质根骨不如别人，只这是事实，但他了解自己，更了解自己的天赋，只要能上手的东西，或许起点比别人低，但终点他是不会认输的。
锻体拳之所以为锻体拳，不仅是能锻炼体魄，也是在锻体境内最能显现显著效果大众拳法；拳法是基于对自身力量的运用方式，力量的增加还是来源于平时的基础锻炼，并没有什么练什么功能涨力气的说法。
锻体境，泛指身体成熟前后，在突破前体魄达成的目标，如：力量与速度等等，有阈值，没有固定量；只能根据自身情况以达到最佳锻体效果，这是注重精血蕴养的境界，不是为了目的而过度消耗。
要知道前几天老爷子露了那一手后，他就心心念念的，不求有多好，起码也帅啊！
之后就跟着老爷子屁股后面，不时请教；以前的人生告诉他一个道理：脸皮厚，吃个够。能不能达成结果不知道，不去试你永远也不会知道。
结果就是跟着小丫头练，可想而知带来的后果。
小丫头教的叫“锻体一十六路拳法”，练成之后也能成十六路腿法。
“你这姿势还没有猴子摆的好看！”小丫头无语地吐槽道。
“感觉你没有这个天赋……”
‘江越能怎么办呢，从小到大做的最多的是第八套广播体操，舞蹈如猩猩舞都没练过，太难为他了；马步和弓步这些能搞懂，在接上个出拳也能理解，这大缠小缠，上挑下揣，在接上个大满贯，这我就不能理解了啊。’江越不敢顶嘴，只能在小丫头后面依葫芦画瓢，慢慢跟着练。
拳法不比体操，练一趟也是很累的，哪怕还是初学乍练；时不时挨上小丫头一通教训，手上也没个轻重。
身体上的僵硬，往往需要大量时间来软化，对于并没有多少特长的江越来说更是如此；别人的姿势摆的叫帅，他的姿势只能形容菜。
在小丫头手底下练了十来天，感觉江越姿势达标后就不在管他了，嘱咐多拉筋练腿后，就逃之夭夭。
“自己练也没有教人这么累啊！”小丫头无力地吐槽道，浑然不觉江越资质有多差。
“双龙入海”
“海底捞月”
“燕子还巢”
……
招出声道，这是由练法向打法的转变，吼地越凶，招式越猛，这是气势地原始应用。
先声夺人，对于天生较怂的人来说，是个激发勇气的方式；人体也需要激发大量的荷尔蒙来忘却身体上的负担和伤痛，往往对于力量的加持能达到出奇制胜的效果。
之后的日子，除了钓鱼换取生活所需外，江越一只专心着练习‘锻体一十六路拳法’，一直到三个月后才感觉到拳法的流畅；起码不会练习着就忘了下一招。
通过三个月的练习，感觉体格，力量和体力都有长足进步。
“老爷子，这拳法练成了有多大力量？”一边钓鱼，江越发出新的疑问。
“哦？浅月小丫头一掌有个几百斤力量吧！”老爷子挺意外江越的问题，毕竟他们也没有表现出来。
江越不觉得意外，以往现实生活中，各类书籍狂轰滥炸，还有科学研究领域各类说法，才有刚刚这一问。
“在我以前的印象里，好似说人体假如能运用全身力量能达到三万六千斤，是不是真的？”
“嗯……差不多吧，有点难度，不过还是有人能达到；不过我挺好奇你那以前生活的世界究竟是啥样的，这都能知道！”老爷子还是第一次在他面前露出感兴趣的神情。
“哦！我们那里啊，跟你们相比较，那就是个凡人国度，用科学去了解我们所不能达到的领域，再研究向那个领域靠近吧；比如刚刚的问题，就是科学研究的结果。”江越一边回忆一边回道。
“哎……”无奈的叹息中充斥着丝丝牵挂。
“力量也是锻体境界的直接体现，以你现在12岁的身体来讲，还有时间！”老爷子讲道。
“哦！对了，是不是14岁左右是提升力量的最好时期？”
“嗯，不过需要大量的食补和基础锻炼！”
对于老爷子的善意江越只能坦然接受，虽然具体搞不清楚这个小镇与老爷子表达的善意究何原因，但也容不得现在去多想。
‘基础锻炼？’食补他是知道的，但不知道这个世界的基础锻炼是什么样的，只能用原来世界的基础锻炼法来进行锻炼。不是什么问题都要问，只要还有方法能有进步的空间就自行安排，问多了显得自己有点蠢，别人的指点也不廉价！
之后江越在自己的屋前搭了间距一米左右宽的双杠，当然，这不是他要用双杠来锻炼力量。枯燥的锻炼对于常人来讲是个折磨，按照他的脾性是坚持不下来的。
三十年的人生经历，自己什么性格还是清楚的；有句话就是这么形容他的：公鸡拉屎——新鲜那一下。
之后江越准备好足够的腌鱼和柴火，就开始准备下一阶段的力量基础锻炼。
找到浅月小丫头帮忙，用两根长布条把双手捆在一根结实的棍子上，跳起来悬挂在双杠上，下来时自己甩动身体就能自己下来，之后适应了可以往脚上加上负重，慢慢锻炼双手的力量；这是短期内能最大练就双手力量的锻炼，也是他为自己找到的最佳锻炼方法。
“你这样能行吗？”浅月搞清楚状况后疑问道。
“对于我来讲足够了，就是不知道你行不行，估计还要把这个做结实点才足够你锻炼？”江越费劲地答道。
随着时间的推移，身体开始不自觉的扭动，双手发抖，全身上下汗水密布，喉咙发干，呼吸也开始急喘。
“啊……”江越咬着牙不自觉地呻吟着。
“加油……”坚持的人更能获得别人的认可，浅月小丫头也不断为他打气着。
只不过现在哪有什么力气去听什么加油不加油的，只能咬着牙张开嘴吸着气尽量缓解身体上的燥热和酸痛。
指节好似要断掉，下一口气好似也来不及吸进去；汗水的滑落加上偶尔的一阵微风吹过才算得上微不足道的感官安慰。
汗水顺着身体流到地上湿润着周围的泥土，过热的身体使得江越后悔忘记脱掉的衣服，苦涩的汗水也使得眼睛也睁眨不开。
如此半小时过去，实在是坚持不下去了，江越加大力气甩动身体带动棍子掉了下来，落地后顺势躺在了地上，尽量舒展身体，根本容不得多余的想法，只想贪婪地呼吸着空气，散发藏于身体的热量。
“这么累吗？我锻炼的时候也没这么累啊，力气也不知不觉就增加了啊！”小丫头看着他的样子发出疑问。
江越听到她吸着一口气差点没被呛死过去，一对白眼丢了过去。
“你站着说话不腰疼，你上去试试？”
“试试就试试，自己这么菜还不承认，看我的，给我系上。”小丫头不信邪地解下江越手上的布条对着他道。
江越活动了下已经麻木的手指，跟着就帮小丫头的上手系上棍子。
“哼哼，看我的，呀！嘿嘿……怎么样，说你才还不相信，哼哼……”小丫头一个起跳悬挂在了双杠上，对着江越哼哼着，嘚瑟劲惹得江越一阵白眼。
“有本事你数两千个数再下来？”
“激将啊。数就数，怕你啊！”小丫头还是不信邪地说着。
江越心道：力量是力量啊，不代表你能坚持的多久，力量不代表一切。
“556，557……”小丫头可劲地数着数。
虽然和现在的江越差不多大，但小丫头的资本还是比江越大多了。
江越活动着身体转圈地走着，一边听着小丫头中间插上的鄙视。
“998，你真菜，999，就不行……”
懒得理她的话，活动完身体后就开始练拳法，疏通气血。
打着打着……
“啊……好热啊……1566……”小丫头开始呻吟着。
“不行就下来，可以了。”江越打击道。
“不行，我还能坚持，1622……”
“真的可以了，下来吧！”江越继续诱惑着。
不得不说小丫头的性格还是非常要强的，不服输的性格也让江越高看。
“1999，2000.啊……终于完了，江越，快点，把我弄下来，我没力气了，呜呜……”小丫头上气不接下气地说着。
“怎么样，我菜吗，叫哥我就放你下来！”江越释怀地道。
“呜呜……你怎么这样啊，快快放我下来，呜呜……哥，哥，快放我下来。”
听着叫哥了，江越也不在难为她，迅速把她放了下来，顺便解下布条。
小丫头也顾不着形象了，四仰八叉地躺在了地上，闭着眼大口呼吸着空气；打湿的刘海散乱在脸颊，蔚蓝色的衣裙随着汗水的浸湿加深了颜色，急促的呼吸夹杂着珠玉似的絮叨，也让江越不自觉地打量着她。
不得不说小丫头外在本钱还是不错的，起码这时能让江越的眼前一亮。
看了看小丫头的状况，江越也躺在旁边的石头上歇息着，出神地望着远方的天空白云，一阵安静。
“你给我等着，这么捉弄我，哼哼……”小丫头歇息好后，走过来对着江越说着，还挥舞着小拳头比划里下。
“叫哥。”江越给了她个白眼。
“哼哼，你给我等着……”小丫头说完就蹦蹦跳跳地走了。
第二天，小丫头一大早带着一群小屁孩耀武扬威地来到江越屋前，冲着还没起床的江越大喊大叫。
“江越，起床了，赶紧起来锻炼。快点……”
江越迷糊着走将出来，一脸懵逼地看着这一群小屁孩。
“快点，锻炼了，太阳都快当顶了。”
“你们先练着，我还没吃饭呢，我先去吃饭再说。”江越无力地道。
昨天第一次这么尝试后，要知道他现在的身体多么糟糕；手指酸痛麻木，臂膀和腹肌的不自觉疼痛，活动一下要花好大力气，又没有药酒之类保养，只能简单的通过打拳活动气血而已。
没有心情做饭，江越就到街上用余钱用了早点，才回到住处。
土坝子上那叫一个热闹，躺着呻吟的，吊着呻吟的，看着别人呻吟的，各有形象。
江越走到小丫头身边：“你身体不酸痛吗？”
“不啊！怎么了？”小丫头看着他。
“没事！”
天知道他刚刚吃饭手又多疼，手掌上挤压而成的肉垫，伸开手指的时候，那滋味……
看着小丫头指挥者一群小屁孩吊着，还一边激将数落，颇有点小大人的架势。
“耗子，加油，坚持着，一千个数快数完了。”
“小明，怎么样，之前那能耐呢，就这？”
……
通过小丫头的带动，江越也很快结识了镇上的小屁孩儿，虽然差不多大，但心底还是不认为自己小。
通过一段时间的这样练着，手上的力量突飞猛进地增长着，大人们看着这群调皮小子在一起锻炼进步，也开始主动和江越打招呼，也让江越渐渐忘却自己这么个外人。
平静的日子也不在那么平静，小镇上多出一些人，个个孔武有力，携刀带甲，感觉就像武侠小说里的江湖人士，向老爷子请教也被他一通教训：没实力就不要瞎打听。
紧张的气息在小镇上蔓延，不过没有影响到他这种凡人，这一群‘江湖人士’并没有出乱，在镇上也规规矩矩地，老爷子还如往常一样。
第一次认识到自身实力的重要性，有时候实力不够都不够资格去了解，江越也就更横下心来专注练拳和基础锻炼，科学说法都在面前得以认证，更能加注内心对实力的渴望。
资质根骨不如别人，只这是事实，但他了解自己，更了解自己的天赋，只要能上手的东西，或许起点比别人低，但终点他是不会认输的。
锻体拳之所以为锻体拳，不仅是能锻炼体魄，也是在锻体境内最能显现显著效果大众拳法；拳法是基于对自身力量的运用方式，力量的增加还是来源于平时的基础锻炼，并没有什么练什么功能涨力气的说法。
锻体境，泛指身体成熟前后，在突破前体魄达成的目标，如：力量与速度等等，有阈值，没有固定量；只能根据自身情况以达到最佳锻体效果，这是注重精血蕴养的境界，不是为了目的而过度消耗。
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