第五章 长生诀呼吸法
通过耗子对这个世界的了解，江越对于力量的追求更加渴望。
如果说重新来过最想做的事是什么，江越毫不犹豫地回答是睡觉，安安静静地睡个舒服的瞌睡；对于睡眠质量不好的人来说，数钱数到手抽筋什么的等他睡舒服了再说。
第二就是追求力量，狂野的力量，野性的力量；这是他骨子里感觉一直得不到释放的力量，需要发泄，需要解放；可是社会的毒打，使得这股力量一直潜藏在身体里，也只有进林子里，随着自然气息的侵蚀才会唤醒一丝。
这是他内心真正的需求，需要亲近自然。
“好了，再见！”随着今天的‘跳上爬下’项目完成，江越一边擦着汗水一边和小伙伴打招呼，回到住处身体机能趋于平缓，一桶冷水当头冲下。
“江越，回来了，赶紧收拾下，今天教你新的东西。”小丫头这时找到他说事，对他不穿衣服的习惯早已见怪不怪。
“你会教我新东西，太阳打西边出来了？”江越心里可不认为小丫头会这么好心。
“爷爷让教的，你以为我想啊。赶紧的，学会了之后我得赶紧打架去。”
“好吧，去哪？”
“跟我来！”小丫头在前面领路，在他住处后面找了块居高的空地，对着他盘膝坐下：“你也坐，听我讲，跟我学，可懂。”
小丫头一般有事的状态，还是非常干练的派头，江越见到真像要教的场面就跟着盘膝坐下。
“这是‘长生诀呼吸法’，今后不要对他人乱讲，闭眼听我呼吸节奏，跟着学。”
什么玩意儿，还有呼吸法，真来玄幻的啊，还长生诀，一听就是烂大街的名字，“别走神，赶紧的！”小丫头看到江越状态不对催促着。
“呼”“吸”……
在好一阵练习中，江越逐渐找到其中的节奏，长短多少个节拍，几个一循环。
当然，被嫌弃也是理所当然的，气得小丫头跳脚，胡乱地抓根棍子就往他身上招呼，疼得江越龇牙咧嘴的。
“好了，以后好好练习，这是现阶段最基础的运用，什么时候行走坐卧都能按呼吸法来，就练成了，以后我还来检查，记住不要乱说。”见江越点头，没等他说什么，小丫头就急冲冲地跑了。
江越见状也只能默默地记在心底。
在练习呼吸法的时候，小丫头也说了一些锻体境的情况。
锻体境，虽然是以锻炼体魄为主，以开发自身力量为目标，但也要根据自身情况出发，是以在不损耗自身根基的前提下，突破自己的极限，然后打牢根基后，继续突破极限，反复循环。
正常锻炼体魄是需要大量食补药补，但江越在这个世界毫无根基，只能自己慢慢通过基础锻炼来积攒力量，是非常缓慢地；虽然食物上可以将就，但没有其他资源的支持，过量的锻炼是非常损耗根基的。
老爷子给出的呼吸法，在锻体境内是非常优秀，虽然也是真正的烂大街，但在调理气血上，有非常独到之处，在修行界非常出名。
在之后的锻炼之余，江越都会抽出大量时间练习，每天主动向小丫头请教，这当中也难免向她低头。
晚上也会躺草窝里练习，随着时间的推移，发现每天早上醒来，身体状态一天比一天好，精神状态也没有了之前的没睡醒状况，那一刻，江越舒心地哈哈大笑了一场。
大量的忘我练习，在半个月后，江越能保证睡觉时都在保持着‘长生诀呼吸法’的节奏，小丫头难得的啧啧称奇。
能不快吗？多少年的心病啊，对于想安心睡觉的人来说，这是多么大的奢求，那么大的动力推动下，在呼吸法上的进步可想而知。
有了呼吸法的支持，江越开始肆无忌惮地锻炼，增加平时的负重，练习拳法时也开始加入呼吸法。对于加入呼吸法的事情，小丫头还吐槽第一次长脑子。
在小丫头13岁时，江越也正式突破千斤之力，两件事加一起，被小丫头恨恨地宰了一顿。
现在，也不能叫小丫头了。
在突破千斤之力后，江越茫然了，不知道接下来如何突破。因为老爷子告诉他，除非是天生神力，基础锻炼已经没有多大效果，药补都不见多大效果。天材地宝的另当别论，就不是他能入手的。
这是大多数人在锻体境的一段迷障，需要机缘，越早遇到越好，这是意志的突破。
意志这东西江越当然知道，但意志的突破可就有点难为人了，就像之前说的，机缘到了自然而然地突破了，这种东西可遇不可求。
江越想了很久，还是遵从内心的想法，和老爷子他们说了下，与众伙伴一一告别，带上一袋盐，一把所有积蓄换取的短刀，带上‘核桃’进山了。
……
“时间还没到啊！”老爷子似是感慨道。
“爷爷，什么时间没到？”他身边的浅月问道，明月也注视着求解释的神态。
“没事！没什么。”老爷子捂着胡须望向远处，一阵出神。
两姐妹见此也不再多问。
……
江越这头自从进入林子后，他就知道来对了地方。
他需要去解放心头的不痛快，释放那一直以来压抑的内心，解放属于他的野性。
“呀吼”
在一个起跑动作仪式准备中，江越迅速窜了出去，不时跨跳，蹬壁翻越，不时落地翻滚，不时发出野性嚎叫。
当一个人在山林时，江越才算真正找到自己，也只有这个时候，他才不会在意别人的眼光，内心才会肆无忌惮地绽放。
只想前进，只想前进……
翻山越岭，各种景色匆匆而过。荆棘草丛的剐蹭，助跳落地的反作用力，自然气息的侵蚀，在这一刻，江越感觉他的血热了起来。
是的，热血，多么久远的词汇。
不是身体的温度，也不是内心的燥热，是那种需要足够的激情来激发的状态。现代社会快节奏的生活压制着人们的野性，躁动的欲望压抑人们的热血，青春也不再像单纯的青春。
在这里，他可以肆无忌惮地嘶吼；在这里，他可以像野人狩猎一样回归勇往直前；更可以烈日下追逐远方。
好久好久，直到江越回过神来，一声歇斯底里的怒喝回荡在这不知名的山谷间。
“啊……”
江越躺在地上望向天空，这一刻，他是安静地，内心也不在躁动，精神一片透亮，身体也由之前的颤抖到现在的平静，一切都变得美好。
“呼”
体力回复后，江越长长地吐了一口浊气，站起来打量四周，凭借周围的气息，就已经知道这个山谷绝对有野兽，也让他迅速地观察四周，判断野兽的信息，也寻找着之后的安全基地。
好一阵寻找之后，江越在一处临崖溪潭边找到一个敞亮的山洞，离地有个3米左右，与水潭相距五六米的距离，倒是个好住处。
凭借水潭边的干木头，江越进入洞中检查，洞中能住人的地方也就十来平米，最里面有个几十公分大的低矮洞口通向未知处，倒是可以拿东西堵着，头顶有细小裂缝透着光亮，干燥的地面表明很少漏雨。
收拾了下里面一些兽骨和石头，江越才出来寻找其他东西。
清澈的水潭里面倒是有几条可以下嘴的小鱼，今天可以将就，江越开始准备其他东西，钻木取火，搓绳子下套，割草铺床，削木叉鱼，好一通忙活，才赶在天黑前完成。
吃完烤鱼，用一捆乱糟糟的干柴火堵住洞口后，江越才合衣入睡。
静谧的山谷，蛙鸣虫叫，鬼冬瓜咕咕地乱叫，狼嚎不时回荡，这些，已经扰乱不了重获新生的人儿。
……
清晨，江越醒来，神清气爽，在几遍拳法练习后，开始检查下套的地方，最后只找到一只野鸡，变成叫花鸡进了他的肚子。
现阶段，是真正的野人时刻，需要不断狩猎，才能满足口腹之欲。
也只有真正在野外求生的时候，才知道获取食物的难处。这是山野，各种野兽都有可能遇到，猎物的获取，对于他现在来说，也只能取巧。
下了足够的套后，江越开始循着水流小心翼翼地寻找，蛇类他是不敢吃的，只能靠其他办法。
循着溪流走了一个小时，除了中途叉了条一斤重的鱼外，没有其他收获；动物骸骨倒是见得多，不见水声和空旷的地方，江越就往回赶。
“哗”
中途内急，江越就近找了颗大石头一阵嘘嘘。
“哪个招瘟的敢往本大爷尿尿？”
一道声音突然响起，惊得他感觉尿都缩了回去，石头轰然裂开，激起一片烟尘，江越赶紧后退，待烟尘散去，随后看将过去。
“是你在本大爷头上撒尿，嗯？”江越耳边响起一声清脆的话语，惊得他跌倒在地，待看清楚后，发现是一只麻雀，连忙松了口气。
“咋的，本大爷不够凶，还让你有心情松口气？”小麻雀追问。
“那啥，你……一只麻雀？”江越作死疑问。
“啊”
小鸟跑到江越头上一顿乱啄，疼得他抱头怪叫，好一通认错求饶，小麻雀才停下。
“怎么样？本大爷厉害吧，还敢乱叫。”小麻雀停在江越肩膀上嘚瑟地梳理羽毛。
“厉害厉害，不敢了。”江越一边认错一边偷偷打量着它，真是麻雀啊。
“喂，别乱看，我知道自己是麻雀，但你不能这样叫，知道不？”
小麻雀的话语惊得江越连忙嗯嗯点头，“那个，打扰了，抱歉，我要回去了，你看，我能走不？”
“还知道打搅了我老人家，既然这样，也把我也带上，从今往后你要专心伺候好本大爷，记住了。”
江越哦哦点头，站起身来就往回走，“去哪呢？石头那里。”江越又向裂开的石头处赶去。
待看清楚石头里的物什后江越感慨道：“靠，好帅啊！”赶紧上前拿起来抚摸欣赏，不时说着‘卧槽，真帅’的话语。
小麻雀倒是惊奇他的脑回路，不过听他的一阵夸奖也就没去计较。
这是一根鸟爪子，两米多长，倒是可以当关刀使用。金黄色的指头上鳞纹密布，加上骨节的凸显更添几分美感，铮亮黝黑的指甲透着几分锋利，刃根处的绒毛使得整件武器更加完美。
“喂……别乱摸了，那只是我的爪子。”小麻雀喊了好几声才吸引到他的注意力。
“你的？”
小麻雀直接给了他一个眼神，才止住江越发蒙的追问。
“哇哈哈……”
江越一边走着一边挥舞着爪子，浑然忘了肩膀上的凶物，小鸟也似没在意他的状态，时不时地打量着四周，一对别样组合在深一脚浅一脚地行进。
……
如果说重新来过最想做的事是什么，江越毫不犹豫地回答是睡觉，安安静静地睡个舒服的瞌睡；对于睡眠质量不好的人来说，数钱数到手抽筋什么的等他睡舒服了再说。
第二就是追求力量，狂野的力量，野性的力量；这是他骨子里感觉一直得不到释放的力量，需要发泄，需要解放；可是社会的毒打，使得这股力量一直潜藏在身体里，也只有进林子里，随着自然气息的侵蚀才会唤醒一丝。
这是他内心真正的需求，需要亲近自然。
“好了，再见！”随着今天的‘跳上爬下’项目完成，江越一边擦着汗水一边和小伙伴打招呼，回到住处身体机能趋于平缓，一桶冷水当头冲下。
“江越，回来了，赶紧收拾下，今天教你新的东西。”小丫头这时找到他说事，对他不穿衣服的习惯早已见怪不怪。
“你会教我新东西，太阳打西边出来了？”江越心里可不认为小丫头会这么好心。
“爷爷让教的，你以为我想啊。赶紧的，学会了之后我得赶紧打架去。”
“好吧，去哪？”
“跟我来！”小丫头在前面领路，在他住处后面找了块居高的空地，对着他盘膝坐下：“你也坐，听我讲，跟我学，可懂。”
小丫头一般有事的状态，还是非常干练的派头，江越见到真像要教的场面就跟着盘膝坐下。
“这是‘长生诀呼吸法’，今后不要对他人乱讲，闭眼听我呼吸节奏，跟着学。”
什么玩意儿，还有呼吸法，真来玄幻的啊，还长生诀，一听就是烂大街的名字，“别走神，赶紧的！”小丫头看到江越状态不对催促着。
“呼”“吸”……
在好一阵练习中，江越逐渐找到其中的节奏，长短多少个节拍，几个一循环。
当然，被嫌弃也是理所当然的，气得小丫头跳脚，胡乱地抓根棍子就往他身上招呼，疼得江越龇牙咧嘴的。
“好了，以后好好练习，这是现阶段最基础的运用，什么时候行走坐卧都能按呼吸法来，就练成了，以后我还来检查，记住不要乱说。”见江越点头，没等他说什么，小丫头就急冲冲地跑了。
江越见状也只能默默地记在心底。
在练习呼吸法的时候，小丫头也说了一些锻体境的情况。
锻体境，虽然是以锻炼体魄为主，以开发自身力量为目标，但也要根据自身情况出发，是以在不损耗自身根基的前提下，突破自己的极限，然后打牢根基后，继续突破极限，反复循环。
正常锻炼体魄是需要大量食补药补，但江越在这个世界毫无根基，只能自己慢慢通过基础锻炼来积攒力量，是非常缓慢地；虽然食物上可以将就，但没有其他资源的支持，过量的锻炼是非常损耗根基的。
老爷子给出的呼吸法，在锻体境内是非常优秀，虽然也是真正的烂大街，但在调理气血上，有非常独到之处，在修行界非常出名。
在之后的锻炼之余，江越都会抽出大量时间练习，每天主动向小丫头请教，这当中也难免向她低头。
晚上也会躺草窝里练习，随着时间的推移，发现每天早上醒来，身体状态一天比一天好，精神状态也没有了之前的没睡醒状况，那一刻，江越舒心地哈哈大笑了一场。
大量的忘我练习，在半个月后，江越能保证睡觉时都在保持着‘长生诀呼吸法’的节奏，小丫头难得的啧啧称奇。
能不快吗？多少年的心病啊，对于想安心睡觉的人来说，这是多么大的奢求，那么大的动力推动下，在呼吸法上的进步可想而知。
有了呼吸法的支持，江越开始肆无忌惮地锻炼，增加平时的负重，练习拳法时也开始加入呼吸法。对于加入呼吸法的事情，小丫头还吐槽第一次长脑子。
在小丫头13岁时，江越也正式突破千斤之力，两件事加一起，被小丫头恨恨地宰了一顿。
现在，也不能叫小丫头了。
在突破千斤之力后，江越茫然了，不知道接下来如何突破。因为老爷子告诉他，除非是天生神力，基础锻炼已经没有多大效果，药补都不见多大效果。天材地宝的另当别论，就不是他能入手的。
这是大多数人在锻体境的一段迷障，需要机缘，越早遇到越好，这是意志的突破。
意志这东西江越当然知道，但意志的突破可就有点难为人了，就像之前说的，机缘到了自然而然地突破了，这种东西可遇不可求。
江越想了很久，还是遵从内心的想法，和老爷子他们说了下，与众伙伴一一告别，带上一袋盐，一把所有积蓄换取的短刀，带上‘核桃’进山了。
……
“时间还没到啊！”老爷子似是感慨道。
“爷爷，什么时间没到？”他身边的浅月问道，明月也注视着求解释的神态。
“没事！没什么。”老爷子捂着胡须望向远处，一阵出神。
两姐妹见此也不再多问。
……
江越这头自从进入林子后，他就知道来对了地方。
他需要去解放心头的不痛快，释放那一直以来压抑的内心，解放属于他的野性。
“呀吼”
在一个起跑动作仪式准备中，江越迅速窜了出去，不时跨跳，蹬壁翻越，不时落地翻滚，不时发出野性嚎叫。
当一个人在山林时，江越才算真正找到自己，也只有这个时候，他才不会在意别人的眼光，内心才会肆无忌惮地绽放。
只想前进，只想前进……
翻山越岭，各种景色匆匆而过。荆棘草丛的剐蹭，助跳落地的反作用力，自然气息的侵蚀，在这一刻，江越感觉他的血热了起来。
是的，热血，多么久远的词汇。
不是身体的温度，也不是内心的燥热，是那种需要足够的激情来激发的状态。现代社会快节奏的生活压制着人们的野性，躁动的欲望压抑人们的热血，青春也不再像单纯的青春。
在这里，他可以肆无忌惮地嘶吼；在这里，他可以像野人狩猎一样回归勇往直前；更可以烈日下追逐远方。
好久好久，直到江越回过神来，一声歇斯底里的怒喝回荡在这不知名的山谷间。
“啊……”
江越躺在地上望向天空，这一刻，他是安静地，内心也不在躁动，精神一片透亮，身体也由之前的颤抖到现在的平静，一切都变得美好。
“呼”
体力回复后，江越长长地吐了一口浊气，站起来打量四周，凭借周围的气息，就已经知道这个山谷绝对有野兽，也让他迅速地观察四周，判断野兽的信息，也寻找着之后的安全基地。
好一阵寻找之后，江越在一处临崖溪潭边找到一个敞亮的山洞，离地有个3米左右，与水潭相距五六米的距离，倒是个好住处。
凭借水潭边的干木头，江越进入洞中检查，洞中能住人的地方也就十来平米，最里面有个几十公分大的低矮洞口通向未知处，倒是可以拿东西堵着，头顶有细小裂缝透着光亮，干燥的地面表明很少漏雨。
收拾了下里面一些兽骨和石头，江越才出来寻找其他东西。
清澈的水潭里面倒是有几条可以下嘴的小鱼，今天可以将就，江越开始准备其他东西，钻木取火，搓绳子下套，割草铺床，削木叉鱼，好一通忙活，才赶在天黑前完成。
吃完烤鱼，用一捆乱糟糟的干柴火堵住洞口后，江越才合衣入睡。
静谧的山谷，蛙鸣虫叫，鬼冬瓜咕咕地乱叫，狼嚎不时回荡，这些，已经扰乱不了重获新生的人儿。
……
清晨，江越醒来，神清气爽，在几遍拳法练习后，开始检查下套的地方，最后只找到一只野鸡，变成叫花鸡进了他的肚子。
现阶段，是真正的野人时刻，需要不断狩猎，才能满足口腹之欲。
也只有真正在野外求生的时候，才知道获取食物的难处。这是山野，各种野兽都有可能遇到，猎物的获取，对于他现在来说，也只能取巧。
下了足够的套后，江越开始循着水流小心翼翼地寻找，蛇类他是不敢吃的，只能靠其他办法。
循着溪流走了一个小时，除了中途叉了条一斤重的鱼外，没有其他收获；动物骸骨倒是见得多，不见水声和空旷的地方，江越就往回赶。
“哗”
中途内急，江越就近找了颗大石头一阵嘘嘘。
“哪个招瘟的敢往本大爷尿尿？”
一道声音突然响起，惊得他感觉尿都缩了回去，石头轰然裂开，激起一片烟尘，江越赶紧后退，待烟尘散去，随后看将过去。
“是你在本大爷头上撒尿，嗯？”江越耳边响起一声清脆的话语，惊得他跌倒在地，待看清楚后，发现是一只麻雀，连忙松了口气。
“咋的，本大爷不够凶，还让你有心情松口气？”小麻雀追问。
“那啥，你……一只麻雀？”江越作死疑问。
“啊”
小鸟跑到江越头上一顿乱啄，疼得他抱头怪叫，好一通认错求饶，小麻雀才停下。
“怎么样？本大爷厉害吧，还敢乱叫。”小麻雀停在江越肩膀上嘚瑟地梳理羽毛。
“厉害厉害，不敢了。”江越一边认错一边偷偷打量着它，真是麻雀啊。
“喂，别乱看，我知道自己是麻雀，但你不能这样叫，知道不？”
小麻雀的话语惊得江越连忙嗯嗯点头，“那个，打扰了，抱歉，我要回去了，你看，我能走不？”
“还知道打搅了我老人家，既然这样，也把我也带上，从今往后你要专心伺候好本大爷，记住了。”
江越哦哦点头，站起身来就往回走，“去哪呢？石头那里。”江越又向裂开的石头处赶去。
待看清楚石头里的物什后江越感慨道：“靠，好帅啊！”赶紧上前拿起来抚摸欣赏，不时说着‘卧槽，真帅’的话语。
小麻雀倒是惊奇他的脑回路，不过听他的一阵夸奖也就没去计较。
这是一根鸟爪子，两米多长，倒是可以当关刀使用。金黄色的指头上鳞纹密布，加上骨节的凸显更添几分美感，铮亮黝黑的指甲透着几分锋利，刃根处的绒毛使得整件武器更加完美。
“喂……别乱摸了，那只是我的爪子。”小麻雀喊了好几声才吸引到他的注意力。
“你的？”
小麻雀直接给了他一个眼神，才止住江越发蒙的追问。
“哇哈哈……”
江越一边走着一边挥舞着爪子，浑然忘了肩膀上的凶物，小鸟也似没在意他的状态，时不时地打量着四周，一对别样组合在深一脚浅一脚地行进。
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