第五章：健身房
李承泽曾经在体育课上一千米的时长是3分35秒，现在他来到操场上准备再测一下。
在经过简单的热身之后便跑了起来。
跑完一千米后按下秒表，时间定在了3分10秒，快了25秒，并且跑完一千米后并没有太多疲惫感。
看来提高力量和速度属性对于耐力也有一定的提升。
休息了几分钟之后李承泽再次的跑了起来，经过三次的测试分别为3分10秒，3分08秒，3分11秒。
李承泽之前速度属性为7点，加了一点之后变成了8点。
看来一点速度属性提升还是很大的。
接下来李承泽又对力量属性进行了测试。
因为没有专业的器材，李承泽对自己的力量增幅并没有太大的认知。
只是感觉到以前觉得很重的东西现在抬起来轻松了很多。
回到宿舍，李承泽看到室友唐弘业在拿着手机看小姐姐跳舞。
想起来在上学期有一段时间唐弘业在追一个学妹，听说学妹喜欢健身，每天都会去健身房撸铁。
最后据说唐弘业并不是学妹喜欢的类型还伤心了好久晚上拉着几人大醉一场。
“唐弘业，我记得你上学期经常去咱们学校的健身房，那里的环境怎么样？我最近也想去健身房锻炼锻炼身体。”李承泽问道。
唐弘业一脸惊奇“承泽你怎么突然想去健身房了，之前拉着你去你都不去。”
“嗨，这不是经常做兼职感觉身体有些虚弱嘛，想锻炼锻炼。”李承泽随便找了个理由搪塞道。
“咱们学校的健身房环境还是非常不错的，器材也很齐，对于你这种新人来说肯定够用了。
走走走，我也好久没有去健身了，正好咱俩一起”唐弘业兴致勃勃的拉着李承泽准备出发。
当他们两个来到健身房时，发现里面的人还真不少。
有好几位身材妙曼的小姐姐在跑步机上慢跑着，吊带和紧身裤把身材体现的淋漓尽致。
每一位小姐姐的附近都会有几个男生在用余光偷偷的看着，不时还咽了咽口水，偶尔还会有人大呵一声企图引起小姐姐们的注意。
唐弘业开始介绍了起来“你看，这里的器材还是很全的，而且办卡也很便宜，我建议你先办个次卡，省的坚持不下来浪费钱，这次你先用我的卡体验一下，看看怎么样。”
唐弘业领着李承泽来到了卧推区，有人看到了唐弘业打了声招呼“唐弘业好久不见你来健身了啊，今天怎么有兴趣来这里了？难道是又看上哪位学姐学妹了？”
“我看上你妹了，你把你妹介绍给我吧”唐弘业面对调侃也不甘示弱的说道。
“滚滚滚，我妹也是你能染指的？”那人笑骂道。
“承泽，这位叫陈国豪，是我在健身房认识的朋友，
国豪，这位是李承泽，我的室友，我陪我室友来练练，他还是新手呢，以后有不会的你多照顾照顾。”唐弘业给两人相互介绍了一下。
“新手啊？没问题，以后唐弘业不在的时候有什么问题随时来找我。”陈国豪十分豪爽，看起来非常热情。
“承泽你先试试卧推，你是新手，先来20KG的试试。”唐弘业指着一个空的卧推器械说道。
李承泽躺在卧推器材上，按照唐弘业指点的方式进行了卧推。
“唐弘业，我感觉有点轻，再帮我加重一点吧。”李承泽拿着空杆感觉十分轻松，让唐弘业再给加重一点试试。
唐弘业又给李承泽加了10KG的重量说道“承泽你小心一些，不要逞强，新手要循序渐，先不要考虑重量，把姿势做标准。”
李承泽觉得挺有道理便按照唐弘业的指点开始练了起来。
练了一会把动作练熟之后便说道“唐弘业你再给我加重一些，我试试自己能推动多少KG。”
唐弘业又加了10KG，李承泽感觉还是很轻松便要求继续加着。
唐弘业来来回回加了好几次，重量来到了60KG，有些夸张道“我去，承泽你真牛波一啊，你这个重量马上快达到入门的水平了。”
想当初自己练到60KG可是用了十天呢，李承泽看着也不是特别强壮力气可真不小。
李承泽感觉60KG的重量有了一点压力便没有继续增加了。
毕竟第一次来卧推，一方面怕受伤，另外一方面害怕给唐弘业吓到。
这是陈国豪回来看到李承泽推着60KG的重量特别惊讶道“唐弘业，你这朋友真是第一次来健身房吗，你不会在逗我玩吧，第一次卧推就能到60KG？”
“当然是第一次来了，骗你干什么，这可是我室友，牛波一点怎么了？你不知道我们寝室里面全都是天才吗？”唐弘业牛波一哄哄的吹嘘道。
“你们寝室全是天才，就你是个蠢货对吧？兄弟让我来推一次，让唐弘业见识见识我这几个月来的进步。”陈国豪不甘示弱，准备把这段时间的成长给唐弘业看看。
李承泽也练了很久准备休息一下，正好观摩一下陈国豪的动作要领，只见陈国豪直接把重量加到了108KG，便开始热身。
“我艹，陈国豪你可以啊，现在都能推动108KG了？这几个月不见你真是下了功夫了。”唐弘业一脸震惊。
想当初他们俩卧推的重量是差不多的，都在80KG左右。
现在不怎么锻炼了可能只能推动70KG了，没想到陈国豪竟然开始推108KG了。
“那当然了，我可不像你，练了几个月就不练了，我可是一直坚持着呢，这段时间一直都在推106KG，不过我感觉我现在可以推动108KG了。”陈国豪一脸骄傲的说道。
唐弘业好久都不来一次，好不容易来一次肯定要在他面前装一装的。
陈国豪热完身就开始了卧推。
只见陈国豪刚把杆子举起来便感到十分吃力，准备放下来的时候正好一位美女从旁边经过，看到陈国豪正在做着卧推便站下来看了一眼。
陈国豪看到竟然有美女注视，顿时像打了鸡血一样。
本来颤抖的胳膊也不抖了，吃力的神色一下消失不见了，此时别说108KG了，就是118KG估计陈国豪也会面无表情的做下来。
可惜那位美女只是打量了一眼便离开了。
虽然陈国豪看起来十分的强壮，可惜颜值不够打，只吸引了美女几秒钟便走掉了。
陈国豪看到美女走了连忙把手中的卧推杆放下长出了一口气。
唐弘业调笑道“老陈，你看看，撸铁没前途的，你还是去整容吧，整完容说不定可以挽救一下你这个单身狗了。”
陈国豪恼羞成怒的说道“你自己不也是单身狗吗？说的好像只有我是一样。”
唐弘业举起手机得意洋洋的说道“我现在可不是单身狗了，这是我这段时间交的女朋友，怎么样，羡慕吧？”
“艹，唐弘业你背叛组织，说好的一起单身，结果你竟然脱单了！唐哥，唐爷，求你女朋友把室友介绍给我吧。”唐弘业一开始十分愤怒又突然变脸十分谄媚的说道。
在经过简单的热身之后便跑了起来。
跑完一千米后按下秒表，时间定在了3分10秒，快了25秒，并且跑完一千米后并没有太多疲惫感。
看来提高力量和速度属性对于耐力也有一定的提升。
休息了几分钟之后李承泽再次的跑了起来，经过三次的测试分别为3分10秒，3分08秒，3分11秒。
李承泽之前速度属性为7点，加了一点之后变成了8点。
看来一点速度属性提升还是很大的。
接下来李承泽又对力量属性进行了测试。
因为没有专业的器材，李承泽对自己的力量增幅并没有太大的认知。
只是感觉到以前觉得很重的东西现在抬起来轻松了很多。
回到宿舍，李承泽看到室友唐弘业在拿着手机看小姐姐跳舞。
想起来在上学期有一段时间唐弘业在追一个学妹，听说学妹喜欢健身，每天都会去健身房撸铁。
最后据说唐弘业并不是学妹喜欢的类型还伤心了好久晚上拉着几人大醉一场。
“唐弘业，我记得你上学期经常去咱们学校的健身房，那里的环境怎么样？我最近也想去健身房锻炼锻炼身体。”李承泽问道。
唐弘业一脸惊奇“承泽你怎么突然想去健身房了，之前拉着你去你都不去。”
“嗨，这不是经常做兼职感觉身体有些虚弱嘛，想锻炼锻炼。”李承泽随便找了个理由搪塞道。
“咱们学校的健身房环境还是非常不错的，器材也很齐，对于你这种新人来说肯定够用了。
走走走，我也好久没有去健身了，正好咱俩一起”唐弘业兴致勃勃的拉着李承泽准备出发。
当他们两个来到健身房时，发现里面的人还真不少。
有好几位身材妙曼的小姐姐在跑步机上慢跑着，吊带和紧身裤把身材体现的淋漓尽致。
每一位小姐姐的附近都会有几个男生在用余光偷偷的看着，不时还咽了咽口水，偶尔还会有人大呵一声企图引起小姐姐们的注意。
唐弘业开始介绍了起来“你看，这里的器材还是很全的，而且办卡也很便宜，我建议你先办个次卡，省的坚持不下来浪费钱，这次你先用我的卡体验一下，看看怎么样。”
唐弘业领着李承泽来到了卧推区，有人看到了唐弘业打了声招呼“唐弘业好久不见你来健身了啊，今天怎么有兴趣来这里了？难道是又看上哪位学姐学妹了？”
“我看上你妹了，你把你妹介绍给我吧”唐弘业面对调侃也不甘示弱的说道。
“滚滚滚，我妹也是你能染指的？”那人笑骂道。
“承泽，这位叫陈国豪，是我在健身房认识的朋友，
国豪，这位是李承泽，我的室友，我陪我室友来练练，他还是新手呢，以后有不会的你多照顾照顾。”唐弘业给两人相互介绍了一下。
“新手啊？没问题，以后唐弘业不在的时候有什么问题随时来找我。”陈国豪十分豪爽，看起来非常热情。
“承泽你先试试卧推，你是新手，先来20KG的试试。”唐弘业指着一个空的卧推器械说道。
李承泽躺在卧推器材上，按照唐弘业指点的方式进行了卧推。
“唐弘业，我感觉有点轻，再帮我加重一点吧。”李承泽拿着空杆感觉十分轻松，让唐弘业再给加重一点试试。
唐弘业又给李承泽加了10KG的重量说道“承泽你小心一些，不要逞强，新手要循序渐，先不要考虑重量，把姿势做标准。”
李承泽觉得挺有道理便按照唐弘业的指点开始练了起来。
练了一会把动作练熟之后便说道“唐弘业你再给我加重一些，我试试自己能推动多少KG。”
唐弘业又加了10KG，李承泽感觉还是很轻松便要求继续加着。
唐弘业来来回回加了好几次，重量来到了60KG，有些夸张道“我去，承泽你真牛波一啊，你这个重量马上快达到入门的水平了。”
想当初自己练到60KG可是用了十天呢，李承泽看着也不是特别强壮力气可真不小。
李承泽感觉60KG的重量有了一点压力便没有继续增加了。
毕竟第一次来卧推，一方面怕受伤，另外一方面害怕给唐弘业吓到。
这是陈国豪回来看到李承泽推着60KG的重量特别惊讶道“唐弘业，你这朋友真是第一次来健身房吗，你不会在逗我玩吧，第一次卧推就能到60KG？”
“当然是第一次来了，骗你干什么，这可是我室友，牛波一点怎么了？你不知道我们寝室里面全都是天才吗？”唐弘业牛波一哄哄的吹嘘道。
“你们寝室全是天才，就你是个蠢货对吧？兄弟让我来推一次，让唐弘业见识见识我这几个月来的进步。”陈国豪不甘示弱，准备把这段时间的成长给唐弘业看看。
李承泽也练了很久准备休息一下，正好观摩一下陈国豪的动作要领，只见陈国豪直接把重量加到了108KG，便开始热身。
“我艹，陈国豪你可以啊，现在都能推动108KG了？这几个月不见你真是下了功夫了。”唐弘业一脸震惊。
想当初他们俩卧推的重量是差不多的，都在80KG左右。
现在不怎么锻炼了可能只能推动70KG了，没想到陈国豪竟然开始推108KG了。
“那当然了，我可不像你，练了几个月就不练了，我可是一直坚持着呢，这段时间一直都在推106KG，不过我感觉我现在可以推动108KG了。”陈国豪一脸骄傲的说道。
唐弘业好久都不来一次，好不容易来一次肯定要在他面前装一装的。
陈国豪热完身就开始了卧推。
只见陈国豪刚把杆子举起来便感到十分吃力，准备放下来的时候正好一位美女从旁边经过，看到陈国豪正在做着卧推便站下来看了一眼。
陈国豪看到竟然有美女注视，顿时像打了鸡血一样。
本来颤抖的胳膊也不抖了，吃力的神色一下消失不见了，此时别说108KG了，就是118KG估计陈国豪也会面无表情的做下来。
可惜那位美女只是打量了一眼便离开了。
虽然陈国豪看起来十分的强壮，可惜颜值不够打，只吸引了美女几秒钟便走掉了。
陈国豪看到美女走了连忙把手中的卧推杆放下长出了一口气。
唐弘业调笑道“老陈，你看看，撸铁没前途的，你还是去整容吧，整完容说不定可以挽救一下你这个单身狗了。”
陈国豪恼羞成怒的说道“你自己不也是单身狗吗？说的好像只有我是一样。”
唐弘业举起手机得意洋洋的说道“我现在可不是单身狗了，这是我这段时间交的女朋友，怎么样，羡慕吧？”
“艹，唐弘业你背叛组织，说好的一起单身，结果你竟然脱单了！唐哥，唐爷，求你女朋友把室友介绍给我吧。”唐弘业一开始十分愤怒又突然变脸十分谄媚的说道。
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