第十章 炼心

    选择爱自己后，菁对人世间的恩恩怨怨没了兴趣。我困在这个因果的网里，现在我接纳所有的一切，受了受了一受便了。

    思想是因，境遇是果。控制思想，是我终身学习的功课。

    无量生得来的习气要在一生之中改变，必须勇猛！！！剜去怨恨和嫉妒的毒瘤。

    天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。这利益不止金钱名望，也包括获取爱，认可和快乐。从出生起便开始向外抓取，为满足自己，做出种种。凡是向别人要的，都是取，取不到怨便生了，伤我的恨便生了。怨与恨是地狱，心灵无法宁静，不得解脱。

    不宽恕的心所看到的尽是受报与惩罚，想要活下去却常常生不如死，想要逃避却找不到出路，因为眼中尽是有罪之人。不宽恕的心充满了恐惧，使爱无处展翅，难以安心的翱翔于动荡的世界之上。

    “爱是宽恕。。。”

    “只要继续评判批判自己或他人，就得终其一生练习宽恕。唯有宽恕了自己，才能宽恕别人或接受别人的宽恕。只要还为自己的问题怪罪别人，就等于拒绝宽恕自己。只要还以所犯的错误折磨自己或别人，疗愈就无法开始。宽恕意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了！”

    “最爱的菁啊，一切都过去了，巅峰或低谷，我一路陪伴你支持着你。”有爱的声音。

    我该如何做？

    “奉行慈悲喜舍。”

    “慈，给予人快乐幸福的意愿和能力。你知道如何让自己和他人快乐幸福吗？”

    这。。。

    “从改变此刻脸上的表情开始吧！嘴角稍稍上扬！”

    “放下过去了吗？”

    放下了。

    “身体会告诉你答案。饿了就好好吃饭，困了就好好睡觉。冷了就加件衣服。紧张了就一个人待会。无聊了就去做你喜欢的事情。孤单了就去给朋友打个电话。你无法给与别人自己没有的，你得先给予自己慈。”

    “悲，转化减轻痛苦悲伤的意愿和能力。花开花落缘聚缘散，悲伤是结束，痛苦是不舍。结束之后是重新开始。”

    “喜，随喜。当他人成功开心快乐时，我亦一样的开心快乐。”

    职场上情场上或任何场上，爱与人竞争比较，哪怕做公益做慈善，经营家庭都要跟人比，争斗心盛，以此为乐。善妒争胜，相当于阿修罗道。修罗界的人妒忌天界的人，争抢不属于自己的如意树果实，从未想过提升自己的境界。

    嫉妒是注意力向外，别人发的光刺痛了自己。一旦注意力集中到自己，埋头苦干，默默努力，向优秀者学习，逐步打磨自己，也会光芒万丈。婵有句话说的特别好，她说人常常只看到成功人士的鲜亮的一面却忽略了他背后付出了多少。

    上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

    “舍，平等心，不执着不分别。对所有人平等看待，冤亲平等。喜欢的人厌恶的人一样对待。”

    收到。把我的这颗心炼就成这样温暖和煦，灿烂夺目。

    “如此这般，你将成为快乐之源。”