第二十章 练气丹田
“我也想学巫术，长本事，”王章知道是时候了，阿婆肯定会同意。
“巫术说难不难。服儿没了，是该教你们了。”孟姄转过来，在原地自言自语，然后对王章说，“去把妘儿叫来。”
“好的，阿婆！”王章笑着回应，赶忙回屋喊宁妘。
等王章与宁妘都在面前站好，孟姄才开始讲解。
“巫术一半是术，一半是看和说。先从看开始吧。”孟姄侃侃而谈。“看人，要自己心无杂念才能看清。所以你们要先静心，学会清空自己什么都不想。先独自站半个时辰，再坐半个时辰。”
“诺！”王章以弟子的姿态应允。
指导完，孟姄就回屋去了。王章暗自欣喜，这种入静自己穿越以前在大学学过。就是太极，气功的基本功，气沉丹田，忘乎所以。
凉风吹过，直透肌肤。
王章驾轻就熟，身体站立放松，闭上眼睛，意念在肚脐下三寸。身体摇晃一会后慢慢稳定。念头冒出一个，倏忽间泯灭；又一个出现，也消失。
待王章从静立中醒来，却发现宁妘在旁边唉声叹气。“总是有念头，没完没了。”
“不要有念头，”王章一副过来人的姿态，说得轻巧。
叫你平常挤兑我，才不管你呢，我做好自己就可以了。
随后找个地方打坐，继续。意念在丹田，舌尖轻舔上颚，放松。
一个时辰不知不觉就过去了。
王章最后站起来，浑身都有点发抖，穿的衣衫太单薄了。这放空我天生就会，干脆顺便练习大学时学的练内丹与化外气，当时都是半途而废，现在正好捡起来。
王章还在想着，宁妘却走过来质问，“为甚叉腿，那样不对！”
王章暗笑，后世都那样打坐，可现在却不能说。只好说，“这样我才能静下来。”
“就你事多。”宁妘摆出大姊的模样训斥起来。
“算了，由她说。”王章安慰自己，当没有听见。
回到屋内，宁妘就开始抱怨，夜里天冷，心静不下来。
那就每日早晨，半个时辰站着练，半个时辰坐下练，孟姄立即改了时间。万事开头难，让他们自己摸索出门道，就得顺着孩子的性子。
早晨起来，王章在院子里找到一前面开阔的地方。身体自然直立，目视前方，舌舔上腭，贯通任、督二脉。
二臂从体两侧缓缓上举，然后翻转手掌，两臂向体前慢慢移动呈抱球状。将球围拢，两小指尖接连，大拇指竖起，使肺经畅通，然后左手缓缓放下，以手掌护住丹田，拇指盖住肚脐眼，其他四指自然分开各护于丹田周围，再以有右手掌覆盖左手掌背之上。......
半个时辰后，开始练外气内收。贯通任、督二脉后，翻转掌心朝外，手指松开，两臂从体侧缓缓扬起，掌心呈凹形。意念在内劳宫穴，似托一球于掌心，意念将外气引入劳宫穴，再沿手三阳经到体内沿任脉送人丹田。......
王章练习完，宁妘冲过来质问，“放空而已，你怎么还手臂乱动？”
“阿婆说过不能动手动脚吗？反正我心无杂念。”王章没好气。反正我有办法，就是不告诉你，看你再找茬？
几天下来，王章的气感越来越强，练完浑身通透轻松。
一天吃午饭时，王章告诉阿婆想去县城买鱼钩。门前就是河，不钓鱼王章都睡不着，梦里都在钓鱼。
孟姄一听，“哈哈”大笑起来，这才算童子的天性，这些天总说事情，几乎忘记了阿章还是小孩。“傻孩子，天冷鱼不出来。我倒是想去城里买一副杵臼，两坛酒及醋。”
宁妘先“咯咯”地笑起来，等了一下，才说，“我和阿章都不能去买酒，开不了口。”
“那我老婆子就好开口？”孟姄自己也笑了。
三人相互对视，一起笑起来。有钱人家才自己酿酒或者使童仆去市买，突然一个童儿或者老妇来买酒，想想就好笑。
但孟姄有自己的打算，这酒必须买，还要尽早买才好。就低头继续吃，同时琢磨怎么办。
“我去找阿段吧，请他去县城时代买。”王章内心也不想去，怕被人认出来。
“只好这样了，我心疼这两钱啊，可以买多少米！”孟姄说着，满是无奈。说是这么说，可却只能这么做。
王章默不作声，只怪自己太幼小，做不了大人的事情。
饭后，王章拿根木棍就上路了。这条小径王章第二次走，还觉得有点亲切。
依然用木棍不停敲打草丛，王章哼着歌，欢快地走着。这次没有了鹿，王章还有些郁闷。
很快，王章就走到越人田垄上，木棍也扛在肩上。
没有意外，那条黄色大狗又冒出来。王章象征性地挥舞两下木棍，那狗赶忙退到一丈开外，没有上次血战到底的意思。
“哇哦哇哦！”迎面又是高亢的狗吠声。待王章走进，那小狗竟自己先摇起了尾巴。王章特意摸摸狗头，就算认识了。
有个小女还朝王章这边看了看，然后边喊边跑过来。“章哥！章哥！”
是阿娇！王章也认出来了。“阿父在家吗？”
“在串门，等下我去喊。”阿娇开心地带王章去自己家。
第四家就是，阿娇母亲正在门前补鱼网。看见王章走来，站起身打招呼，让王章坐下。没有椅子板凳，就是石头上放草垫而已。
王章打完招呼，正准备坐下，突然觉得小腿毛舒舒的感觉，低头一看，是刚才狂叫的小狗。往旁边一瞥，自己的仇家-那大狗站在三尺外徘徊。
不打不相识，我认识也不搭理你。王章放下棍子，笑着坐下来和阿娇母亲闲聊。阿梅也出来，凑到王章旁边，举着自己的衣袖。
“新缝的衣衫，看她高兴的。”
“靓女哦！这衣衫真好看！”王章赶紧夸赞。
那狗突然叼起王章的木棍，跑到王章前面，并扭头观察王章反应。
“邻家的狗，咬过好几人！”阿娇母亲好像看出点门道，指着王章说，“这是客人，不要无礼。”
王章这才笑起来，对狗挥挥手，“过来。”
那大狗犹犹豫豫地靠近，缓慢地摇着尾巴，并小心观察王章的脸色。
王章伸手抚摸它的头，就势接下木棍。这是狗才开始舔王章的手，尾巴摆动得快，然后趴在王章面前。
“阿章来啦！在我们家住几天，我们正准备上山呢。”阿段开心得很远就喊上了。阿真跟在后面，也向王章打招呼。
王章没有回答，笑着迎上去，小声说道，“阿婆有事请你帮忙。”
“好说，什么事？”阿段也低声问。
“帮我家在县城买点酒菜与杵臼之类，阿婆这几天不舒服。脚钱自然会出。”
“马上就要进山了，就明日有空！”阿段捞着头盘算。
“行，明日黎明到我家门前，阿婆会做交代。”
“可行。”
“就这事。那我先回家了。”王章大声说话，也算是告诉阿娇的母亲。
“难得来一次，就留我们家玩几天。和阿真到后山玩，里面什么都有。”阿娇母亲笑着挽留。
“今天有事，以后再来。”王章说着拿起木棍，同时和阿娇姊弟道别。
“既然有事，那就不留了。”
“巫术说难不难。服儿没了，是该教你们了。”孟姄转过来，在原地自言自语，然后对王章说，“去把妘儿叫来。”
“好的，阿婆！”王章笑着回应，赶忙回屋喊宁妘。
等王章与宁妘都在面前站好，孟姄才开始讲解。
“巫术一半是术，一半是看和说。先从看开始吧。”孟姄侃侃而谈。“看人，要自己心无杂念才能看清。所以你们要先静心，学会清空自己什么都不想。先独自站半个时辰，再坐半个时辰。”
“诺！”王章以弟子的姿态应允。
指导完，孟姄就回屋去了。王章暗自欣喜，这种入静自己穿越以前在大学学过。就是太极，气功的基本功，气沉丹田，忘乎所以。
凉风吹过，直透肌肤。
王章驾轻就熟，身体站立放松，闭上眼睛，意念在肚脐下三寸。身体摇晃一会后慢慢稳定。念头冒出一个，倏忽间泯灭；又一个出现，也消失。
待王章从静立中醒来，却发现宁妘在旁边唉声叹气。“总是有念头，没完没了。”
“不要有念头，”王章一副过来人的姿态，说得轻巧。
叫你平常挤兑我，才不管你呢，我做好自己就可以了。
随后找个地方打坐，继续。意念在丹田，舌尖轻舔上颚，放松。
一个时辰不知不觉就过去了。
王章最后站起来，浑身都有点发抖，穿的衣衫太单薄了。这放空我天生就会，干脆顺便练习大学时学的练内丹与化外气，当时都是半途而废，现在正好捡起来。
王章还在想着，宁妘却走过来质问，“为甚叉腿，那样不对！”
王章暗笑，后世都那样打坐，可现在却不能说。只好说，“这样我才能静下来。”
“就你事多。”宁妘摆出大姊的模样训斥起来。
“算了，由她说。”王章安慰自己，当没有听见。
回到屋内，宁妘就开始抱怨，夜里天冷，心静不下来。
那就每日早晨，半个时辰站着练，半个时辰坐下练，孟姄立即改了时间。万事开头难，让他们自己摸索出门道，就得顺着孩子的性子。
早晨起来，王章在院子里找到一前面开阔的地方。身体自然直立，目视前方，舌舔上腭，贯通任、督二脉。
二臂从体两侧缓缓上举，然后翻转手掌，两臂向体前慢慢移动呈抱球状。将球围拢，两小指尖接连，大拇指竖起，使肺经畅通，然后左手缓缓放下，以手掌护住丹田，拇指盖住肚脐眼，其他四指自然分开各护于丹田周围，再以有右手掌覆盖左手掌背之上。......
半个时辰后，开始练外气内收。贯通任、督二脉后，翻转掌心朝外，手指松开，两臂从体侧缓缓扬起，掌心呈凹形。意念在内劳宫穴，似托一球于掌心，意念将外气引入劳宫穴，再沿手三阳经到体内沿任脉送人丹田。......
王章练习完，宁妘冲过来质问，“放空而已，你怎么还手臂乱动？”
“阿婆说过不能动手动脚吗？反正我心无杂念。”王章没好气。反正我有办法，就是不告诉你，看你再找茬？
几天下来，王章的气感越来越强，练完浑身通透轻松。
一天吃午饭时，王章告诉阿婆想去县城买鱼钩。门前就是河，不钓鱼王章都睡不着，梦里都在钓鱼。
孟姄一听，“哈哈”大笑起来，这才算童子的天性，这些天总说事情，几乎忘记了阿章还是小孩。“傻孩子，天冷鱼不出来。我倒是想去城里买一副杵臼，两坛酒及醋。”
宁妘先“咯咯”地笑起来，等了一下，才说，“我和阿章都不能去买酒，开不了口。”
“那我老婆子就好开口？”孟姄自己也笑了。
三人相互对视，一起笑起来。有钱人家才自己酿酒或者使童仆去市买，突然一个童儿或者老妇来买酒，想想就好笑。
但孟姄有自己的打算，这酒必须买，还要尽早买才好。就低头继续吃，同时琢磨怎么办。
“我去找阿段吧，请他去县城时代买。”王章内心也不想去，怕被人认出来。
“只好这样了，我心疼这两钱啊，可以买多少米！”孟姄说着，满是无奈。说是这么说，可却只能这么做。
王章默不作声，只怪自己太幼小，做不了大人的事情。
饭后，王章拿根木棍就上路了。这条小径王章第二次走，还觉得有点亲切。
依然用木棍不停敲打草丛，王章哼着歌，欢快地走着。这次没有了鹿，王章还有些郁闷。
很快，王章就走到越人田垄上，木棍也扛在肩上。
没有意外，那条黄色大狗又冒出来。王章象征性地挥舞两下木棍，那狗赶忙退到一丈开外，没有上次血战到底的意思。
“哇哦哇哦！”迎面又是高亢的狗吠声。待王章走进，那小狗竟自己先摇起了尾巴。王章特意摸摸狗头，就算认识了。
有个小女还朝王章这边看了看，然后边喊边跑过来。“章哥！章哥！”
是阿娇！王章也认出来了。“阿父在家吗？”
“在串门，等下我去喊。”阿娇开心地带王章去自己家。
第四家就是，阿娇母亲正在门前补鱼网。看见王章走来，站起身打招呼，让王章坐下。没有椅子板凳，就是石头上放草垫而已。
王章打完招呼，正准备坐下，突然觉得小腿毛舒舒的感觉，低头一看，是刚才狂叫的小狗。往旁边一瞥，自己的仇家-那大狗站在三尺外徘徊。
不打不相识，我认识也不搭理你。王章放下棍子，笑着坐下来和阿娇母亲闲聊。阿梅也出来，凑到王章旁边，举着自己的衣袖。
“新缝的衣衫，看她高兴的。”
“靓女哦！这衣衫真好看！”王章赶紧夸赞。
那狗突然叼起王章的木棍，跑到王章前面，并扭头观察王章反应。
“邻家的狗，咬过好几人！”阿娇母亲好像看出点门道，指着王章说，“这是客人，不要无礼。”
王章这才笑起来，对狗挥挥手，“过来。”
那大狗犹犹豫豫地靠近，缓慢地摇着尾巴，并小心观察王章的脸色。
王章伸手抚摸它的头，就势接下木棍。这是狗才开始舔王章的手，尾巴摆动得快，然后趴在王章面前。
“阿章来啦！在我们家住几天，我们正准备上山呢。”阿段开心得很远就喊上了。阿真跟在后面，也向王章打招呼。
王章没有回答，笑着迎上去，小声说道，“阿婆有事请你帮忙。”
“好说，什么事？”阿段也低声问。
“帮我家在县城买点酒菜与杵臼之类，阿婆这几天不舒服。脚钱自然会出。”
“马上就要进山了，就明日有空！”阿段捞着头盘算。
“行，明日黎明到我家门前，阿婆会做交代。”
“可行。”
“就这事。那我先回家了。”王章大声说话，也算是告诉阿娇的母亲。
“难得来一次，就留我们家玩几天。和阿真到后山玩，里面什么都有。”阿娇母亲笑着挽留。
“今天有事，以后再来。”王章说着拿起木棍，同时和阿娇姊弟道别。
“既然有事，那就不留了。”
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