第五章华山内功
华山内功心法约有二百字，字字珠玑，词意深奥。
岳不群说一遍后，就让苏迈叙述一遍。他虽然没有过耳不忘之能，却也记忆力超卓，而且经过每天夜里观想识海中的肖像画，自觉精力更胜往昔。
苏迈叙述一遍后，只错了四处，十余个字。
”好，我再说一遍。”
待岳不群再说了一遍后，苏迈又叙述一遍，这次只错了两处，四个字。
岳不群将错误之处纠正后，又再次说了一遍。这一次苏迈叙述后，再无一处错误。
“这一篇内功心法，你要每日默诵，牢记于心，切不可怠忽轻慢。你先自己研究一番，有不明之处再告诉为师。”
苏迈领命后，闭目沉思。
这短短二百字的内功心法，博大精深，非是苏迈这样还未入门径的学徒所能理解通透的，不过师父既然让他自己研究，自然是另有深意，他只有挖空心思的解读。
幸好之前他已将《灵枢脉经》默记于心，对照着经书中的知识来比照解读，倒也能将其中的意思理解个七七八八。
日光西移，照射在苏迈身上的阳光，慢慢的东移。
“师父，弟子请教。”半晌后，苏迈恭声说道。
岳不群正在闭目打坐，闻言双目睁开。
“好，说来听听，看你能解读几成。”
苏迈一五一十的将自己能够理解的和一些猜测的说了一遍。
岳不群听后沉吟一会，心中略有惊讶，本来以他的猜想，这个徒儿能理解五成就算颇有悟性了，而现在理解了足有七成，比之大徒弟的悟性强了不止一筹。
“迈儿，我将此篇功法解读一遍，你将自己理解的与为师解读的对照比对，想一想其中的道理，对你以后的修行大有裨益。”
当下岳不群将这篇内功心法一句一句的详加剖析，又指点了呼吸变化之术，吐纳搬运之道，运气用力之法。
苏迈听后，不由欣喜雀跃，喜形于色。
其中包含的精微深奥的道理，令他有醍醐灌顶般得酣畅，此时才知道他自己所理解的那部分实在是浅薄，犹如隔靴搔痒，终是没有解开那关键性的一层。
如今经过岳不群的一番剖析，犹如一双灵巧的手拨动琴弦，将那些杂乱无序的音符串联起来，奏出一支悦耳动听的乐曲，使他一个门外汉，终于得以窥见内功的奇妙之处。
“修习内功，非是一朝一夕能有所成就的，最忌少年心性，轻浮躁动，你要有磨棒成针，滴水穿石的耐性。”
“需知练一日自有一日的好处，练一时自有一时的好处。现在就按照心法修习吧，为师在旁为你护法。”
苏迈谢过后，依照岳不群传授的呼吸吐纳之法，盘膝闭目，手掐法诀。
那二百字的内功心法，如流水般在心田流淌。
修炼内功最关键的一步是入定，许多修练了一辈子内功的江湖前辈，无论资质、悟性都出类拔萃，修习的也是顶尖的内功心法，但内功就是平平，其中的关窍就在于无法入定上。
苏迈尽量无思无虑，唯一的念头只有那二百字的心法，只是经脉内真气刚生出来，一股异样的感觉就涌入心田，各种杂念纷至沓来，让他不胜其恼。
他已经得到师父的指点，知道这种情况下最好的办法就是守住灵台清明，莫要干预，这一过程称为“破障”。
苏迈抱元守中，放空身心，努力抗拒体内的不适。不知过了多久，忽然福至心灵，意识进入识海内，附着在那幅肖像画上。
溟溟濛濛中，渐渐达到无思无虑，心无挂碍，去杂存真的入定之境。
要知道华山气功源自道家心法，练功时贵乎自然而然，心如初生婴儿般单纯无邪。
但很少有人能降伏住心中此起彼伏的思虑杂念，所以在练功最佳的少年之期，也是心思最多，最易受干扰的时期，往往因心境上的不足而进境缓慢，反而在中年之后，心思沉淀下来，有更多明显的进步。
其中既有厚积薄发的道家旨要，也有心灵上打磨的越发精纯的缘故。
苏迈只觉体内的脉气慢慢的聚拢，不一刻即汇聚成流，汩汩勃勃，如一只小耗子般在经脉中依着心法运行。
真气由涌泉穴冲起，过膝而至闾尾，循而上至头顶百会，急旋而下，穿金锁，下鹊桥，过十二宫室，止于关元，汇入气海丹田。
恍恍惚惚，不觉时间流逝，也许外间已经过了许久，意识却有一种时光停滞，只有呼吸间的刹那一瞬。
不知何时，苏迈猛然惊醒，察知丹田内如云如雾的内息，心中惊喜。
暗想：“修炼这么容易的吗？师父所说的种种艰险之处，怎得这么容易就渡过了。嘿！过程如何且不去管它，结果却是显而易见的。”
“师父，弟子已经将体内脉气汇拢，依照心法炼化为气，纳于丹田中了。”
“怎么会如此之快？”
岳不群眉头一皱，伸食中二指搭在苏迈右手腕上。
片刻后，岳不群脸上异色一闪而逝，缓缓问道：“可有不适之处吗？”
苏迈心道：“难道自己身体有什么隐患？”
默默体察，只觉精神充足，丹田内息如雾如云生机勃勃，毫无异常。
“弟子觉得很好，并没有不适之处。”
岳不群神色一缓，又问道：“修习内功时感觉如何？可有疑难晦涩之处？”
苏迈遥遥头：“并未感到有什么疑难晦涩，只是觉得自然而然，像是睡了一觉，醒来已经功行圆满了。”
岳不群心道：“我参研本派心法三十余年，修习内力时也要时时收摄心神，处处谨慎小心，迈儿怎么会如此轻易？莫不是少年心性，故意大言惊人。”
肃声斥道：“哼！本派数百年来从未有过如你这般的，到底如何？不要欺瞒。”
苏迈见师父疑虑，也觉得委屈：“弟子不敢欺瞒，所说句句属实。”
岳不群看他不似作伪，心念电转，忽的一震，想到一种可能，脱口道：“无垢之心。”
苏迈疑惑，“无垢之心？”
岳不群面上惊疑不定，上下打量苏迈，像是重新认识一样。
“无不定心，无种种想，不染尘埃，元忘失念，是谓无垢。佛门说寂灭之心，道家说无为之心，儒者说赤子之心。”
苏迈瞪大眼睛，一脸茫然，心道：“您老能说人话吗？”
岳不群见徒弟迷糊的样子，不由莞尔一笑。
“咱们修习内力之时，最忌心猿意马，心有杂虑，所以要谨慎小心，时时收摄心神，如此做自然耗时费力，事倍功半，而拥有无垢之心的人，灵台清明，心思单纯，没有得失之心，因此少了顾虑，反而可以一意精进。”
岳不群说一遍后，就让苏迈叙述一遍。他虽然没有过耳不忘之能，却也记忆力超卓，而且经过每天夜里观想识海中的肖像画，自觉精力更胜往昔。
苏迈叙述一遍后，只错了四处，十余个字。
”好，我再说一遍。”
待岳不群再说了一遍后，苏迈又叙述一遍，这次只错了两处，四个字。
岳不群将错误之处纠正后，又再次说了一遍。这一次苏迈叙述后，再无一处错误。
“这一篇内功心法，你要每日默诵，牢记于心，切不可怠忽轻慢。你先自己研究一番，有不明之处再告诉为师。”
苏迈领命后，闭目沉思。
这短短二百字的内功心法，博大精深，非是苏迈这样还未入门径的学徒所能理解通透的，不过师父既然让他自己研究，自然是另有深意，他只有挖空心思的解读。
幸好之前他已将《灵枢脉经》默记于心，对照着经书中的知识来比照解读，倒也能将其中的意思理解个七七八八。
日光西移，照射在苏迈身上的阳光，慢慢的东移。
“师父，弟子请教。”半晌后，苏迈恭声说道。
岳不群正在闭目打坐，闻言双目睁开。
“好，说来听听，看你能解读几成。”
苏迈一五一十的将自己能够理解的和一些猜测的说了一遍。
岳不群听后沉吟一会，心中略有惊讶，本来以他的猜想，这个徒儿能理解五成就算颇有悟性了，而现在理解了足有七成，比之大徒弟的悟性强了不止一筹。
“迈儿，我将此篇功法解读一遍，你将自己理解的与为师解读的对照比对，想一想其中的道理，对你以后的修行大有裨益。”
当下岳不群将这篇内功心法一句一句的详加剖析，又指点了呼吸变化之术，吐纳搬运之道，运气用力之法。
苏迈听后，不由欣喜雀跃，喜形于色。
其中包含的精微深奥的道理，令他有醍醐灌顶般得酣畅，此时才知道他自己所理解的那部分实在是浅薄，犹如隔靴搔痒，终是没有解开那关键性的一层。
如今经过岳不群的一番剖析，犹如一双灵巧的手拨动琴弦，将那些杂乱无序的音符串联起来，奏出一支悦耳动听的乐曲，使他一个门外汉，终于得以窥见内功的奇妙之处。
“修习内功，非是一朝一夕能有所成就的，最忌少年心性，轻浮躁动，你要有磨棒成针，滴水穿石的耐性。”
“需知练一日自有一日的好处，练一时自有一时的好处。现在就按照心法修习吧，为师在旁为你护法。”
苏迈谢过后，依照岳不群传授的呼吸吐纳之法，盘膝闭目，手掐法诀。
那二百字的内功心法，如流水般在心田流淌。
修炼内功最关键的一步是入定，许多修练了一辈子内功的江湖前辈，无论资质、悟性都出类拔萃，修习的也是顶尖的内功心法，但内功就是平平，其中的关窍就在于无法入定上。
苏迈尽量无思无虑，唯一的念头只有那二百字的心法，只是经脉内真气刚生出来，一股异样的感觉就涌入心田，各种杂念纷至沓来，让他不胜其恼。
他已经得到师父的指点，知道这种情况下最好的办法就是守住灵台清明，莫要干预，这一过程称为“破障”。
苏迈抱元守中，放空身心，努力抗拒体内的不适。不知过了多久，忽然福至心灵，意识进入识海内，附着在那幅肖像画上。
溟溟濛濛中，渐渐达到无思无虑，心无挂碍，去杂存真的入定之境。
要知道华山气功源自道家心法，练功时贵乎自然而然，心如初生婴儿般单纯无邪。
但很少有人能降伏住心中此起彼伏的思虑杂念，所以在练功最佳的少年之期，也是心思最多，最易受干扰的时期，往往因心境上的不足而进境缓慢，反而在中年之后，心思沉淀下来，有更多明显的进步。
其中既有厚积薄发的道家旨要，也有心灵上打磨的越发精纯的缘故。
苏迈只觉体内的脉气慢慢的聚拢，不一刻即汇聚成流，汩汩勃勃，如一只小耗子般在经脉中依着心法运行。
真气由涌泉穴冲起，过膝而至闾尾，循而上至头顶百会，急旋而下，穿金锁，下鹊桥，过十二宫室，止于关元，汇入气海丹田。
恍恍惚惚，不觉时间流逝，也许外间已经过了许久，意识却有一种时光停滞，只有呼吸间的刹那一瞬。
不知何时，苏迈猛然惊醒，察知丹田内如云如雾的内息，心中惊喜。
暗想：“修炼这么容易的吗？师父所说的种种艰险之处，怎得这么容易就渡过了。嘿！过程如何且不去管它，结果却是显而易见的。”
“师父，弟子已经将体内脉气汇拢，依照心法炼化为气，纳于丹田中了。”
“怎么会如此之快？”
岳不群眉头一皱，伸食中二指搭在苏迈右手腕上。
片刻后，岳不群脸上异色一闪而逝，缓缓问道：“可有不适之处吗？”
苏迈心道：“难道自己身体有什么隐患？”
默默体察，只觉精神充足，丹田内息如雾如云生机勃勃，毫无异常。
“弟子觉得很好，并没有不适之处。”
岳不群神色一缓，又问道：“修习内功时感觉如何？可有疑难晦涩之处？”
苏迈遥遥头：“并未感到有什么疑难晦涩，只是觉得自然而然，像是睡了一觉，醒来已经功行圆满了。”
岳不群心道：“我参研本派心法三十余年，修习内力时也要时时收摄心神，处处谨慎小心，迈儿怎么会如此轻易？莫不是少年心性，故意大言惊人。”
肃声斥道：“哼！本派数百年来从未有过如你这般的，到底如何？不要欺瞒。”
苏迈见师父疑虑，也觉得委屈：“弟子不敢欺瞒，所说句句属实。”
岳不群看他不似作伪，心念电转，忽的一震，想到一种可能，脱口道：“无垢之心。”
苏迈疑惑，“无垢之心？”
岳不群面上惊疑不定，上下打量苏迈，像是重新认识一样。
“无不定心，无种种想，不染尘埃，元忘失念，是谓无垢。佛门说寂灭之心，道家说无为之心，儒者说赤子之心。”
苏迈瞪大眼睛，一脸茫然，心道：“您老能说人话吗？”
岳不群见徒弟迷糊的样子，不由莞尔一笑。
“咱们修习内力之时，最忌心猿意马，心有杂虑，所以要谨慎小心，时时收摄心神，如此做自然耗时费力，事倍功半，而拥有无垢之心的人，灵台清明，心思单纯，没有得失之心，因此少了顾虑，反而可以一意精进。”
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