集训
夜快深了，沈星河觉得应该和顾清梦道别。
“今天都没办法复习了，”顾清梦嗔怪道，“都怪你！”
“不想复习就直说。”沈星河笑道，“不然你当时就应该正气凛然的跟我说你要回去复习，而不是来这里和我早恋。”
“你又来了！”顾清梦铆足了劲给了沈星河肩膀一记粉拳，沈星河也非常配合的叫了几声。
“我不知道我们下次这样是什么时候了。”顾清梦有些不舍，“后面我可能手机都要被收了，只能在新闻里看看你。”
送顾清梦回家后，沈星河也回到家中养精蓄锐，准备明天的报到。
燕京时间3月17日下午4：20分，沈星河到达了潭州当地指定的宾馆，很快就有工作人员上来要求沈星河出示身份证，填写表格上的信息。
沈星河在处理完相关事务后，工作人员就给他指定好房间。
沈星河顺手拍了个短视频，配文道“我已报到，感觉良好！”。
这时，沈星河看到一名戴着墨镜，看起来很拽的人走了进来。
看到工作人员进来，那个人才摘下墨镜，沈星河定睛一看，发现他是华夏队主力中场——蒿俊闵。
与此同时，蒿俊闵也看到了这张陌生的面孔。顿了一下，蒿俊闵笑着说道：“你好。”
“您好。”沈星河连忙伸出了自己的手。
蒿俊闵也伸出手握住，哈哈笑道：“没必要那么拘束，以后就是队友了。”
说完后，蒿俊闵看了沈星河一眼说道：“真是自古英雄出少年，我在你这个年纪啊，还在天津津门虎当替补呢！”
“嗨，你过奖了。”沈星河说道，“你在沙尔克04的时候，我还在葡萄牙的梯队里乱踢呢！”
两个人一齐大笑起来，旁边的媒体见状也是赶紧拿起摄像机拍拍拍，记录下了国足和谐美好的场面。
国足的住宿条件很好，每个人都能够睡在单人间。
一直闲来无事到吃晚饭的时间，国足的营养师也开始忙碌。
给球员们的食物都是采用目前世界足坛最先进最科学的配法，同时对球员身体状态的监测也是沈星河见过最严格的。
“沈星河，177厘米，64千克......”营养师正在快速记录着，嘴上说道，“还是瘦了点。”
沈星河不敢说什么，连忙跑去准备干饭，却听到一个老者的声音。
“大家好，我是里皮，接下来的一段集训由我带领大家进行。”
沈星河一看，眼神顿时狂热起来。
眼前这位老者，就是里皮！
其他队员因为之前都进过国家队，所以也见怪不怪了。
沈星河这时也看到了很多熟悉的人，其中最主要的，就是那个时空真正“全村的希望”，但目前还效力于上海海港的前锋武磊！
沈星河自从成为西班牙人球员之后，就经常想起武磊，觉得自己如果有武磊这个帮手，比赛会不会好踢一点？
毕竟有武磊的跑位，沈星河和赫拉德-莫雷诺的火力掩护，进攻打得会很顺手。
问题是，和武磊对位的皮亚蒂怎么办呢？
沈星河摇了摇头，注意力回到里皮的讲话上。
“我知道，在过去的这些比赛当中我们踢得不尽如人意。但是剩下的比赛还有五场，这五场比赛如果能全赢，再加上之前拿的一分，我们也有很大的概率出线！”
里皮这话有点精神原子弹的味道，谁都知道接下来的比赛有多困难，除了卡塔尔之外，像韩国，伊朗，乌兹别克斯坦和叙利亚，中国都没什么把握能不输，更别说赢了。
而且沈星河知道，在原时空当中卡塔尔拿下了2019年亚洲杯冠军，当时他们球队的配置和这届预选赛几乎没有变动......
当然，还是听里皮老爷子说完吧。
“我们之前虽然输了一些比赛，但分差都没有多大。”里皮说道，“我们在亚洲并不惧怕任何一名对手，真正让人感到恐惧的就是恐惧本身！我们这次准备的时间比任何一支队伍都充足，还有着两名五大联赛主力球员，每个人的状态都很好。你们可能没有多少信心，但我在上任后这段时间的观察，我很有信心！”
里皮慷慨激昂的演讲结束后，沈星河已经无比激动，谁不愿意披上战袍，为国而战呢？
其他人听完后表面上都没有太多变化，但严肃的面孔已经证明他们或多或少已经被影响了。
“这是我们接下来的训练日常安排。”餐厅大屏幕上不知何时出现了一个PPT，里皮看着PPT介绍着。
沈星河偷瞄着训练的内容，不由震惊！
这也太严格了吧！
沈星河本以为是自己孤陋寡闻了，却看到其他球员眼中也满是惊骇！
于是沈星河就知道自己不是一个人了。
但是态度还是要端正的，况且沈星河在球场上本身就是拼命三郎的状态，每次训练也是加练到最晚的，如今给他更加严格的训练安排他完全可以接受。
“那么大家就都知道了是吧？今天就这样吧。”里皮将此事盖棺定论。
3月18日，随着《卡农》的响起，集训正式开始。
事实上集训第一天的训练量还是相对较小的，主要是让球员互相熟悉磨合，调整身体状态。
每个训练的环节沈星河都一丝不苟的完成，即使当中有些时候很累但也咬咬牙过去了，大不了事后多喝几瓶能量饮料。
监测身体状态的体能师看着机器显示的球员身体数据，眉头紧锁，跑过去将数据递给里皮。
里皮接过数据一看，脸色也凝重了几分。
球员的身体状态，比他预想的要糟糕很多！
“给他们减少接下来环节的训练量！”里皮低声命令道。
“好的！”体能师答应道，只留下坐在原地拿着数据沉思的里皮。
甚至不用科学检测，就连表面上也能看出球员已经气喘吁吁，体力消耗特别大！
“为什么会这样？”沈星河也有些发懵，他们平时是怎么训练的呢？
稍一思索，沈星河就猜测也许是中超的强度小，体力消耗小，自然训练量也小。
很多人经常喷国足在俱乐部的时候生龙活虎，发挥稳定，到了国家队就变成老大爷，还失误不断。其中很大的原因就是球员在中超的时候强度不大，类似于菜鸡互啄，但到了国际赛场那些常年在更高水平联赛的外国人强度一上来，立刻就会感到不适应，体能快速下降。
这么一看，留洋的重要性又出来了。
在水平低的联赛打，对于高水平的球员来说就是养生球。那么对于低水平的球员来说，高水平的联赛就是怪物房了！
虐菜很爽，但只有和强者对局，才能够提升自己。
就像沈星河看着一旁常年留洋的张玉宁，虽然不知道他真实情况如何，但从表面上看是没有问题的！
“今天都没办法复习了，”顾清梦嗔怪道，“都怪你！”
“不想复习就直说。”沈星河笑道，“不然你当时就应该正气凛然的跟我说你要回去复习，而不是来这里和我早恋。”
“你又来了！”顾清梦铆足了劲给了沈星河肩膀一记粉拳，沈星河也非常配合的叫了几声。
“我不知道我们下次这样是什么时候了。”顾清梦有些不舍，“后面我可能手机都要被收了，只能在新闻里看看你。”
送顾清梦回家后，沈星河也回到家中养精蓄锐，准备明天的报到。
燕京时间3月17日下午4：20分，沈星河到达了潭州当地指定的宾馆，很快就有工作人员上来要求沈星河出示身份证，填写表格上的信息。
沈星河在处理完相关事务后，工作人员就给他指定好房间。
沈星河顺手拍了个短视频，配文道“我已报到，感觉良好！”。
这时，沈星河看到一名戴着墨镜，看起来很拽的人走了进来。
看到工作人员进来，那个人才摘下墨镜，沈星河定睛一看，发现他是华夏队主力中场——蒿俊闵。
与此同时，蒿俊闵也看到了这张陌生的面孔。顿了一下，蒿俊闵笑着说道：“你好。”
“您好。”沈星河连忙伸出了自己的手。
蒿俊闵也伸出手握住，哈哈笑道：“没必要那么拘束，以后就是队友了。”
说完后，蒿俊闵看了沈星河一眼说道：“真是自古英雄出少年，我在你这个年纪啊，还在天津津门虎当替补呢！”
“嗨，你过奖了。”沈星河说道，“你在沙尔克04的时候，我还在葡萄牙的梯队里乱踢呢！”
两个人一齐大笑起来，旁边的媒体见状也是赶紧拿起摄像机拍拍拍，记录下了国足和谐美好的场面。
国足的住宿条件很好，每个人都能够睡在单人间。
一直闲来无事到吃晚饭的时间，国足的营养师也开始忙碌。
给球员们的食物都是采用目前世界足坛最先进最科学的配法，同时对球员身体状态的监测也是沈星河见过最严格的。
“沈星河，177厘米，64千克......”营养师正在快速记录着，嘴上说道，“还是瘦了点。”
沈星河不敢说什么，连忙跑去准备干饭，却听到一个老者的声音。
“大家好，我是里皮，接下来的一段集训由我带领大家进行。”
沈星河一看，眼神顿时狂热起来。
眼前这位老者，就是里皮！
其他队员因为之前都进过国家队，所以也见怪不怪了。
沈星河这时也看到了很多熟悉的人，其中最主要的，就是那个时空真正“全村的希望”，但目前还效力于上海海港的前锋武磊！
沈星河自从成为西班牙人球员之后，就经常想起武磊，觉得自己如果有武磊这个帮手，比赛会不会好踢一点？
毕竟有武磊的跑位，沈星河和赫拉德-莫雷诺的火力掩护，进攻打得会很顺手。
问题是，和武磊对位的皮亚蒂怎么办呢？
沈星河摇了摇头，注意力回到里皮的讲话上。
“我知道，在过去的这些比赛当中我们踢得不尽如人意。但是剩下的比赛还有五场，这五场比赛如果能全赢，再加上之前拿的一分，我们也有很大的概率出线！”
里皮这话有点精神原子弹的味道，谁都知道接下来的比赛有多困难，除了卡塔尔之外，像韩国，伊朗，乌兹别克斯坦和叙利亚，中国都没什么把握能不输，更别说赢了。
而且沈星河知道，在原时空当中卡塔尔拿下了2019年亚洲杯冠军，当时他们球队的配置和这届预选赛几乎没有变动......
当然，还是听里皮老爷子说完吧。
“我们之前虽然输了一些比赛，但分差都没有多大。”里皮说道，“我们在亚洲并不惧怕任何一名对手，真正让人感到恐惧的就是恐惧本身！我们这次准备的时间比任何一支队伍都充足，还有着两名五大联赛主力球员，每个人的状态都很好。你们可能没有多少信心，但我在上任后这段时间的观察，我很有信心！”
里皮慷慨激昂的演讲结束后，沈星河已经无比激动，谁不愿意披上战袍，为国而战呢？
其他人听完后表面上都没有太多变化，但严肃的面孔已经证明他们或多或少已经被影响了。
“这是我们接下来的训练日常安排。”餐厅大屏幕上不知何时出现了一个PPT，里皮看着PPT介绍着。
沈星河偷瞄着训练的内容，不由震惊！
这也太严格了吧！
沈星河本以为是自己孤陋寡闻了，却看到其他球员眼中也满是惊骇！
于是沈星河就知道自己不是一个人了。
但是态度还是要端正的，况且沈星河在球场上本身就是拼命三郎的状态，每次训练也是加练到最晚的，如今给他更加严格的训练安排他完全可以接受。
“那么大家就都知道了是吧？今天就这样吧。”里皮将此事盖棺定论。
3月18日，随着《卡农》的响起，集训正式开始。
事实上集训第一天的训练量还是相对较小的，主要是让球员互相熟悉磨合，调整身体状态。
每个训练的环节沈星河都一丝不苟的完成，即使当中有些时候很累但也咬咬牙过去了，大不了事后多喝几瓶能量饮料。
监测身体状态的体能师看着机器显示的球员身体数据，眉头紧锁，跑过去将数据递给里皮。
里皮接过数据一看，脸色也凝重了几分。
球员的身体状态，比他预想的要糟糕很多！
“给他们减少接下来环节的训练量！”里皮低声命令道。
“好的！”体能师答应道，只留下坐在原地拿着数据沉思的里皮。
甚至不用科学检测，就连表面上也能看出球员已经气喘吁吁，体力消耗特别大！
“为什么会这样？”沈星河也有些发懵，他们平时是怎么训练的呢？
稍一思索，沈星河就猜测也许是中超的强度小，体力消耗小，自然训练量也小。
很多人经常喷国足在俱乐部的时候生龙活虎，发挥稳定，到了国家队就变成老大爷，还失误不断。其中很大的原因就是球员在中超的时候强度不大，类似于菜鸡互啄，但到了国际赛场那些常年在更高水平联赛的外国人强度一上来，立刻就会感到不适应，体能快速下降。
这么一看，留洋的重要性又出来了。
在水平低的联赛打，对于高水平的球员来说就是养生球。那么对于低水平的球员来说，高水平的联赛就是怪物房了！
虐菜很爽，但只有和强者对局，才能够提升自己。
就像沈星河看着一旁常年留洋的张玉宁，虽然不知道他真实情况如何，但从表面上看是没有问题的！
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