第二十三章 影子
“每个人穿上负重，找到自己的编号，”莫城指着地上每一件负重衣，上面都有编号，“穿好来操场集合！”
老生们都习以为常，熟练地各自穿好负重小跑着去了操场，作为插班生的沈小筱和鱼璇儿见状也快速穿上自己的负重跟上队伍。
“莫老师，我要求增加重量！”千凌霄指着地上的负重衣道。
“你确定吗，我计算过你的身体素质，这是最合理的重量。”莫城问，“如果负担过重会伤害到身体。”
“只要再加一点就好，我可以的。”千凌霄坚定地说道。
“行，你们自己掌握分寸就行，我也只是提供参考。”莫城爽快答应了，在他看来，无论是江弦还是千凌霄都是天才中的天才，他的训练方式也不能针对每个人，既然学生自觉性很强，老师就只要做辅助工作就可以，修行最后还是看个人。
“接下来先跑个一百圈吧，热热身！”莫城爽朗地笑道，史莱克学院的操场一圈下来也就三百米左右，也是沿袭了初代史莱克七怪往负重返索托城的传统艺能，体能训练主要项目就是长跑，“可以使用魂力，但禁止使用武魂，都来跑道上集合！”
在负重体能训练时使用魂力协助可以帮助凝炼魂力，也能锻炼身体与魂力的协调性，久而久之魂力同身体素质一同增长，比单纯的体能训练和单纯的修炼魂力都更有效率。
江弦掂量了一下身上穿的负重衣，调整了一下呼吸，随着莫城的哨声响起，二十余人陆续跑了起来。
与一年级新生不同，五年级的老生明显沉稳许多，既没有好出风头的开始就拼尽全力一骑绝尘，也没有在后面偷懒摸鱼的混子，每个人都认真执行着一百圈的任务，史莱克学院的每一名学生在开学后都会进行体能测试，现在就是凭借测试结果对每个人的特点进行体能训练内容的调整，江弦自然没有用全力，他的各项数值都答道魂帝标准，被传上去恐怕校长都得亲自来看看他这朵奇葩，江弦并不想太过张扬，因此他的负重大概在普通魂王的程度，正好实战课负重练刀消耗了不少体力，现在穿上这种程度的负重衣倒是刚好合适。
长跑是消磨人意志的运动，要想在这项运动中脱颖而出，首先是意志力，其次是耐力，在刚刚开始的时候，每个人心态都是很放松的，等到身体开始疲惫，每继续一分、一秒你都会想要放弃，这种放弃的欲望会随着时间的推移变得越来越强烈，意志力足够强的人能够对抗它，渐渐将身体中的体力全部榨出来，这就是突破极限的过程，人体突破极限后短时间内是非常痛苦的，但恢复过来后身体会产生很大的变化。
莫城就坐在终点线前，学员们每跑过一圈，他就将面前的牌子向前翻一页，倒计时就像是驴子脑袋前晃荡的胡萝卜，催促着它不停向前跑，但永远吃不到。
十圈、二十圈、三十圈，江弦感到体力逐渐有些不支，将步频放慢，增加滞空时间节省体力，千凌霄在擂台战中基本没有休息，现在体力魂力都几乎耗尽，速度渐渐慢下去，很快就要落到队伍外面去了。
江弦注意到了，也放慢速度，始终保持在千凌霄身前一个身位左右。
“这是，嘲讽我？”千凌霄看着江弦的背影，心想，身体里忽然又涌起了一股力量，“追上去！一定要超过他！”千凌霄咬牙再次加速。
江弦发现了千凌霄的异样，也配合着加速，两人渐渐赶上了大部队。
五十圈，鱼璇儿忽然脚下不稳，身体出现了大幅度的晃动，终于“嘭”的一声摔倒在地，沈小筱就跟在不远处，见状急忙停下脚步想要上前搀扶，没想到这一停竟然双腿一软，也跪倒在地。
“哈！哈！哈...”她大口喘着粗气，感觉心脏快要从喉咙里跳出来似的，汗水一股股冒出来，像小溪流似的滴落在地面，迅速汇聚成一滩。
好不容易强撑着站起来，发现身上的负重衣跟千钧一般，她缓慢走到鱼璇儿身前，艰难地伸出手，说：“把手给我，还撑得住吧？”
鱼璇儿正在擦拭眼角的泪水，见有人走来，急忙抹干净，然而手上都是灰，一下擦了满脸泥土。
其实鱼璇儿的天赋在同龄人中算得上翘楚了，辅助系魂师公认修炼难度是最大的，但她仍在十一岁达到了31级魂尊的高度，但在史莱克学院这个天才林立的地方，又先后被江弦和千凌霄的天赋打击，渐渐有种无力感，现在在本就不擅长的体能训练的折磨下，顿感委屈，不小心就流下眼泪。
此时见到其他同学都自顾自向前跑去，唯有沈小筱向她伸出援手，鼻尖一酸，好不容易忍回去的眼泪又夺眶而出，但她仍咬着牙，拉着沈小筱的手站了起来。
身高方面，鱼璇儿比沈小筱高上不少，但此时却是鱼璇儿看起来有些软弱，娇小的沈小筱反而更加坚强。
“呼！一起...坚持！”沈小筱卸下了鱼璇儿衣服里的一部分负重，放在自己身上，两人一同再度出发。
“你体力不够了，分点负重给我。”江弦对千凌霄说道，他由于放慢了速度，省出不少体力，现在仍游刃有余，反观千凌霄，衣服几乎湿透了，脸色惨白，嘴唇干裂，感觉像是几天没喝过水一般。
“呼，不...用...”说完身体一晃，江弦见状上前扶住，两人被迫停了下来。
“嘶呼！”江弦深深喘了口气，将千凌霄全部的负重都担在身上，“追上来就把负重还你。”
说完就向前跑去，千凌霄见状也强撑着追赶在身后。
七十圈，负重增加后江弦也是大汗淋漓，体力和魂力都见底了，卸下负重的千凌霄反而恢复了些许体力，现在跑起来步伐也不再颤抖，紧紧跟在江弦身后。
八十圈，有的老生已经跑完，累瘫在终点线旁，场上人数越来越少，看来都是经验丰富，在前面的实战课特意为体能训练留够了体力。
九十圈，沈小筱因为担心鱼璇儿一直放慢了速度，又增加了负重，现在也是余力不足，鱼璇儿摔倒后膝盖鲜血淋淋，现在流的满小腿都是，触目惊心，但她仍坚持跑到最后，莫城见劝阻无果，也放任她继续了。
场上只剩下四个人，江弦、千凌霄、鱼璇儿、沈小筱，千凌霄拿回了自己的负重，江弦追上沈小筱后拿走了鱼璇儿的负重，鱼璇儿则忍着膝盖的疼痛坚持跑到了最后。
九十八、九十九、一百！四人越过终点线的一刻都瘫倒在地，江弦也不例外。
“玩脱了...”江弦无力地瘫倒在地，整个过程中他额外拿着千凌霄的负重跑了三十多圈，后又换了鱼璇儿的负重跑完最后十圈，换做全盛体力下就算是再翻个倍江弦也不带含糊的，不过这次就算是他也被榨干了，再起不能。
这时莫城带来一个扑克脸大叔，然后扑克脸大叔满脸不爽地变绿了，绿光的照耀下，江弦顿时感觉浑身的酸痛有缓解的趋势，千凌霄则是直接原地呼呼大睡，沈小筱也勉强能坐起来了，其中大部分光芒是朝着鱼璇儿的，只见她的膝盖伤口快速结痂，几分钟内就脱落了，没留下一点疤痕。
“常青藤？”江弦恍然大悟，扑克脸大叔的武魂是极为罕见的植物系武魂常青藤，既是控制系又能充当治疗系。
“哦？竟然有人看出来了，小子眼光不错。”扑克脸大叔眉毛一挑，赞了一句江弦的眼力，随后色迷迷地对鱼璇儿说：“好了小美人，你的伤口完美治愈了！一点疤痕都没留哦~”
莫城一把揪住扑克脸大叔的后衣领，向江弦四人介绍道：“青寒，六年一班班主任，武魂常青藤，控制兼治疗魂师。”
青寒？江弦会想起班主任青梅提到的“老寒”，应该就是眼前这平时酷酷的，见到美女就犯花痴的骚气大叔了，两人都姓青，这么一来关系也不难猜。
“没你事了，滚吧。”莫城语气随意地说道，丝毫没把这个六年级班主任放在眼里。
“有事叫人家小甜甜，没事就滚？”青寒语气阴阳地说道，“我突然想起史莱克城最近开了一家餐厅，听说味道不错呢！”
“行行，等下班的。”莫城失笑道，青寒听完满意离开了，好搞定的大叔。
“这次的体能训练大家都完成的很好，”莫城说道，“这也算做开学测试成绩，满分的同学有：沈小筱、江弦。”
【任务：开学测试（阶段三）完成度100%，奖励世界本源：0.5盎司】
“莫老师，我有疑问！”一个男生举手说道，“他们明明最后跑完的，那个江弦连实战课都没参加，凭什么满分？”
“就是就是！”“内幕！”“不公平！”
“好，既然这样，”莫城示意大家安静，“关于实战课，有疑问的同学可以对江弦同学发起对战邀请，如果你赢得对战，我将取消江弦的满分成绩，胜利者得到实战课满分。”
“江弦同学，你同意吗？”
“我没意见。”江弦无所谓道。
此时下面声音渐小，他们只是找茬，又不是傻子，瞎子都看得出来江弦的实力有多强。
“那...体能测试的成绩呢？他们是最慢的啊！”又有人出声。
“你们不提我也会说的，”莫城说道，“许多人在实战课浑水摸鱼，故意保留体力应付体能训练课，下面我念到的同学都是实战课攻擂少于3次的，你们的实战课成绩为零，体能训练课为满分，折合总分50分，不合格！”
“不想被留级的学生最好私下找我补考，否则...”
场下顿时哀号遍野，作为老油子，他们都知道在史莱克学院中，任何测试不合格者都有可能被劝退、留级，并且每位老师都有这个权力，只要理由充分、合理，符合标准，大多数学生都会受到应有的惩罚，并且退学是不退学费的。
“既然没有异议了，今天的课就上到这里，回去后注意休息，咱们下次课再见。”莫城满意点头，“今后江弦就是实战与体能课课代表，江弦，你来一下。”
江弦整理好器材，推着小推车跟在莫城身边，“莫老师，有事？”
莫城也不看江弦，随口问：“你那套刀法不错，哪学来的？”
“爷爷教的，”江弦补了一句，“爷爷以前参过军。”
“难怪...”莫城喃喃道，“你能帮助体力不支的千凌霄完成体能训练课，我很欣慰。”
“现在愿意互帮互助，建立羁绊的学生很少啦！通常都是各做各的事，最后毕业也各奔东西，有天赋的进内院深造，没天赋的就出去谋差事，还真怀念上一代的史莱克七怪。”
“咱们史莱克很久没出现真正有深刻羁绊的史莱克七怪了，每年都推选，但每年出的给人感觉都是商业化的史莱克七怪，徒有其表，甚至有些根本互不认识，竟然被冠以‘史莱克七怪’的名头，呵。”
“说出来你可能不信，我在你身上看到了他们的影子，真正的史莱克七怪的影子。”
“那挺不错。”江弦说道，“我没莫老师想的那么多，我只是随心而为。”
“随心而为？哈哈，那真不错啊。”两人并肩走着，夕阳将两人的影子拉得很长。
票，收，懂
老生们都习以为常，熟练地各自穿好负重小跑着去了操场，作为插班生的沈小筱和鱼璇儿见状也快速穿上自己的负重跟上队伍。
“莫老师，我要求增加重量！”千凌霄指着地上的负重衣道。
“你确定吗，我计算过你的身体素质，这是最合理的重量。”莫城问，“如果负担过重会伤害到身体。”
“只要再加一点就好，我可以的。”千凌霄坚定地说道。
“行，你们自己掌握分寸就行，我也只是提供参考。”莫城爽快答应了，在他看来，无论是江弦还是千凌霄都是天才中的天才，他的训练方式也不能针对每个人，既然学生自觉性很强，老师就只要做辅助工作就可以，修行最后还是看个人。
“接下来先跑个一百圈吧，热热身！”莫城爽朗地笑道，史莱克学院的操场一圈下来也就三百米左右，也是沿袭了初代史莱克七怪往负重返索托城的传统艺能，体能训练主要项目就是长跑，“可以使用魂力，但禁止使用武魂，都来跑道上集合！”
在负重体能训练时使用魂力协助可以帮助凝炼魂力，也能锻炼身体与魂力的协调性，久而久之魂力同身体素质一同增长，比单纯的体能训练和单纯的修炼魂力都更有效率。
江弦掂量了一下身上穿的负重衣，调整了一下呼吸，随着莫城的哨声响起，二十余人陆续跑了起来。
与一年级新生不同，五年级的老生明显沉稳许多，既没有好出风头的开始就拼尽全力一骑绝尘，也没有在后面偷懒摸鱼的混子，每个人都认真执行着一百圈的任务，史莱克学院的每一名学生在开学后都会进行体能测试，现在就是凭借测试结果对每个人的特点进行体能训练内容的调整，江弦自然没有用全力，他的各项数值都答道魂帝标准，被传上去恐怕校长都得亲自来看看他这朵奇葩，江弦并不想太过张扬，因此他的负重大概在普通魂王的程度，正好实战课负重练刀消耗了不少体力，现在穿上这种程度的负重衣倒是刚好合适。
长跑是消磨人意志的运动，要想在这项运动中脱颖而出，首先是意志力，其次是耐力，在刚刚开始的时候，每个人心态都是很放松的，等到身体开始疲惫，每继续一分、一秒你都会想要放弃，这种放弃的欲望会随着时间的推移变得越来越强烈，意志力足够强的人能够对抗它，渐渐将身体中的体力全部榨出来，这就是突破极限的过程，人体突破极限后短时间内是非常痛苦的，但恢复过来后身体会产生很大的变化。
莫城就坐在终点线前，学员们每跑过一圈，他就将面前的牌子向前翻一页，倒计时就像是驴子脑袋前晃荡的胡萝卜，催促着它不停向前跑，但永远吃不到。
十圈、二十圈、三十圈，江弦感到体力逐渐有些不支，将步频放慢，增加滞空时间节省体力，千凌霄在擂台战中基本没有休息，现在体力魂力都几乎耗尽，速度渐渐慢下去，很快就要落到队伍外面去了。
江弦注意到了，也放慢速度，始终保持在千凌霄身前一个身位左右。
“这是，嘲讽我？”千凌霄看着江弦的背影，心想，身体里忽然又涌起了一股力量，“追上去！一定要超过他！”千凌霄咬牙再次加速。
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“哈！哈！哈...”她大口喘着粗气，感觉心脏快要从喉咙里跳出来似的，汗水一股股冒出来，像小溪流似的滴落在地面，迅速汇聚成一滩。
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此时见到其他同学都自顾自向前跑去，唯有沈小筱向她伸出援手，鼻尖一酸，好不容易忍回去的眼泪又夺眶而出，但她仍咬着牙，拉着沈小筱的手站了起来。
身高方面，鱼璇儿比沈小筱高上不少，但此时却是鱼璇儿看起来有些软弱，娇小的沈小筱反而更加坚强。
“呼！一起...坚持！”沈小筱卸下了鱼璇儿衣服里的一部分负重，放在自己身上，两人一同再度出发。
“你体力不够了，分点负重给我。”江弦对千凌霄说道，他由于放慢了速度，省出不少体力，现在仍游刃有余，反观千凌霄，衣服几乎湿透了，脸色惨白，嘴唇干裂，感觉像是几天没喝过水一般。
“呼，不...用...”说完身体一晃，江弦见状上前扶住，两人被迫停了下来。
“嘶呼！”江弦深深喘了口气，将千凌霄全部的负重都担在身上，“追上来就把负重还你。”
说完就向前跑去，千凌霄见状也强撑着追赶在身后。
七十圈，负重增加后江弦也是大汗淋漓，体力和魂力都见底了，卸下负重的千凌霄反而恢复了些许体力，现在跑起来步伐也不再颤抖，紧紧跟在江弦身后。
八十圈，有的老生已经跑完，累瘫在终点线旁，场上人数越来越少，看来都是经验丰富，在前面的实战课特意为体能训练留够了体力。
九十圈，沈小筱因为担心鱼璇儿一直放慢了速度，又增加了负重，现在也是余力不足，鱼璇儿摔倒后膝盖鲜血淋淋，现在流的满小腿都是，触目惊心，但她仍坚持跑到最后，莫城见劝阻无果，也放任她继续了。
场上只剩下四个人，江弦、千凌霄、鱼璇儿、沈小筱，千凌霄拿回了自己的负重，江弦追上沈小筱后拿走了鱼璇儿的负重，鱼璇儿则忍着膝盖的疼痛坚持跑到了最后。
九十八、九十九、一百！四人越过终点线的一刻都瘫倒在地，江弦也不例外。
“玩脱了...”江弦无力地瘫倒在地，整个过程中他额外拿着千凌霄的负重跑了三十多圈，后又换了鱼璇儿的负重跑完最后十圈，换做全盛体力下就算是再翻个倍江弦也不带含糊的，不过这次就算是他也被榨干了，再起不能。
这时莫城带来一个扑克脸大叔，然后扑克脸大叔满脸不爽地变绿了，绿光的照耀下，江弦顿时感觉浑身的酸痛有缓解的趋势，千凌霄则是直接原地呼呼大睡，沈小筱也勉强能坐起来了，其中大部分光芒是朝着鱼璇儿的，只见她的膝盖伤口快速结痂，几分钟内就脱落了，没留下一点疤痕。
“常青藤？”江弦恍然大悟，扑克脸大叔的武魂是极为罕见的植物系武魂常青藤，既是控制系又能充当治疗系。
“哦？竟然有人看出来了，小子眼光不错。”扑克脸大叔眉毛一挑，赞了一句江弦的眼力，随后色迷迷地对鱼璇儿说：“好了小美人，你的伤口完美治愈了！一点疤痕都没留哦~”
莫城一把揪住扑克脸大叔的后衣领，向江弦四人介绍道：“青寒，六年一班班主任，武魂常青藤，控制兼治疗魂师。”
青寒？江弦会想起班主任青梅提到的“老寒”，应该就是眼前这平时酷酷的，见到美女就犯花痴的骚气大叔了，两人都姓青，这么一来关系也不难猜。
“没你事了，滚吧。”莫城语气随意地说道，丝毫没把这个六年级班主任放在眼里。
“有事叫人家小甜甜，没事就滚？”青寒语气阴阳地说道，“我突然想起史莱克城最近开了一家餐厅，听说味道不错呢！”
“行行，等下班的。”莫城失笑道，青寒听完满意离开了，好搞定的大叔。
“这次的体能训练大家都完成的很好，”莫城说道，“这也算做开学测试成绩，满分的同学有：沈小筱、江弦。”
【任务：开学测试（阶段三）完成度100%，奖励世界本源：0.5盎司】
“莫老师，我有疑问！”一个男生举手说道，“他们明明最后跑完的，那个江弦连实战课都没参加，凭什么满分？”
“就是就是！”“内幕！”“不公平！”
“好，既然这样，”莫城示意大家安静，“关于实战课，有疑问的同学可以对江弦同学发起对战邀请，如果你赢得对战，我将取消江弦的满分成绩，胜利者得到实战课满分。”
“江弦同学，你同意吗？”
“我没意见。”江弦无所谓道。
此时下面声音渐小，他们只是找茬，又不是傻子，瞎子都看得出来江弦的实力有多强。
“那...体能测试的成绩呢？他们是最慢的啊！”又有人出声。
“你们不提我也会说的，”莫城说道，“许多人在实战课浑水摸鱼，故意保留体力应付体能训练课，下面我念到的同学都是实战课攻擂少于3次的，你们的实战课成绩为零，体能训练课为满分，折合总分50分，不合格！”
“不想被留级的学生最好私下找我补考，否则...”
场下顿时哀号遍野，作为老油子，他们都知道在史莱克学院中，任何测试不合格者都有可能被劝退、留级，并且每位老师都有这个权力，只要理由充分、合理，符合标准，大多数学生都会受到应有的惩罚，并且退学是不退学费的。
“既然没有异议了，今天的课就上到这里，回去后注意休息，咱们下次课再见。”莫城满意点头，“今后江弦就是实战与体能课课代表，江弦，你来一下。”
江弦整理好器材，推着小推车跟在莫城身边，“莫老师，有事？”
莫城也不看江弦，随口问：“你那套刀法不错，哪学来的？”
“爷爷教的，”江弦补了一句，“爷爷以前参过军。”
“难怪...”莫城喃喃道，“你能帮助体力不支的千凌霄完成体能训练课，我很欣慰。”
“现在愿意互帮互助，建立羁绊的学生很少啦！通常都是各做各的事，最后毕业也各奔东西，有天赋的进内院深造，没天赋的就出去谋差事，还真怀念上一代的史莱克七怪。”
“咱们史莱克很久没出现真正有深刻羁绊的史莱克七怪了，每年都推选，但每年出的给人感觉都是商业化的史莱克七怪，徒有其表，甚至有些根本互不认识，竟然被冠以‘史莱克七怪’的名头，呵。”
“说出来你可能不信，我在你身上看到了他们的影子，真正的史莱克七怪的影子。”
“那挺不错。”江弦说道，“我没莫老师想的那么多，我只是随心而为。”
“随心而为？哈哈，那真不错啊。”两人并肩走着，夕阳将两人的影子拉得很长。
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