第三十一章 一起成长

    这不止是一段数据，这也不止是一张卡片，这也不只是一段数字，这也不止是一段文字！

    这是一种思想，一种传承！，一种觉醒的认知，这是一个觉醒认知的世界！

    神秘人敲下了最后一个符号：觉醒的风暴将于公元历，………2025年1月1号开启首次测试………！

    神秘人转而看到了吸推送了一个提问：这个提问非常的智障，

    “穷人家的孩子活着有什么意义？”

    神秘人：靠，哪个智障写的提问，噼里啪啦开始了打字：

    那富人家的孩子活着又有什么意义？

    如果我们追求的是精神的提升，那么一切的外在物质比较，和除自己之外的人比较都是傻瓜行为，物质你死的时候能带走吗？你什么也带不走！你走的时候只能带走你的灵魂！那么你追求的所有外在便失去的意义！你只能适当的满足自己的小情绪，这是物质唯一的意义所在！

    因为比较就会产生美丑，多少，好坏，时髦过时，高矮胖瘦，气质出众，畏畏缩缩，大方利落，畏首畏尾，抬头挺胸，弯腰驼背，这些一比较……责责…那么恭喜你，你的烦恼来了！

    进而让自己焦虑！

    所以和昨天的自己相比！今天你提升自己了吗？

    你看书了么？

    你看书看到让你印象深刻的一段话你思考了吗？

    你用自己的话把这段位文字用自己的话语写下来了吗？

    如果说活着的意义，那么就是适当娱乐，每天适当成长，每天适当写作，每天适当锻炼！每天适当跑步，别问我什么是适当，每个人身体不一样，在保证每天成长的过程中，保持些微的点滴苦与难，这就是适当的度，在不堕落，损害身体各个部位的情况下叫适当

    每天反思！每天复盘，每天复习！每天保持情绪稳定，不稳定那么就反思为什么会有这样，那样的情绪，如果说你不知道为什么，那就是因为的认知不足以支撑你大脑进行系统的反思自我，认知不足，那就去提升认知！

    去看书………

    另一边一个青年用尘息回复了昨晚的问题，关于一起成长的问题：

    朋友也好，恋人也好，能一起变好让两颗灵魂都明亮的，彼此疗愈，成长，进而得到升华，

    都是我们相处的最好的方式！

    但却不是一起暗淡，彼此暗淡，

    学会自己直面孤独，才可能战胜孤独，

    学会直面自己的情绪，低落，悲伤，才可能战胜它们，

    而不是向外在寻求安慰，假如我在你身边，我可以拥抱你，但是我并没有在你身边，所以我拥抱不到你，所以只能你自己直面，反思，

    学会一个人呆着，5分钟，10分钟，15分钟，20分钟，如此下去！即使无聊也什么也别做，别用任何事情替代独处，开始冥想，手机如果忍不住想看，那就关机！调闹钟计时间，时间到手机关机也会提醒你

    以上内容说给你看，也是给我自己看的，

    每一次我告诉你的答案，其实我也在告诉自己答案，所以我跟你一样，我们并没有高低之分，我们是平等的！

    今天的我们是一样的，因为从今天睡觉起来目前为止我什么没干，只是上班，然后现在我准备去看书提升自己，以后每天我学到的，我会用自己的话语打出来，分享给你，这就是我每天的日记了[憨笑]得到你反馈的同时，也加深我自己的知识巩固，同时能影响到你，但愿能带着你，一起成长，

    我能做的只有这么多，

    我能教给你的就是，独处！一个人，冥想！闹钟，手机关机，5分钟开始，一次加5分钟，把冥想这个习惯练成！我没有冥想，所以我准备从今天开始！并且从今天开始写反思日记！