4月28

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    我们与他人产生有意义的联系

    我们需要由情感驱动的非语言交流

    面对面时：我们会微笑，皱眉，挥动手臂，我们还会跺脚，耸肩，指指点点，我们不用语言也可以理解彼此，由情感驱动的非语言交流

    如果我们愿意！放下手机，虚拟世界根本隔绝不了我们情感的联结

    面对面的情感联结：面孔，身体，声音和触感对我们来说很重要，婴儿时期的我们所渴望和需要的就是这种面对面的非语言交流，现在的我们虽然学会说话沟通了，但非语言的交流和沟通同样需要，

    个人理解，仅供参考-内容来自（感受爱）

    怎么不做手机的奴隶？

    我也不知道我有没有做到，就是把我不拿手机时，经常挂念的某个对象的信息静音，工作时间除外，工作之外就全部静音，游戏群我会挂念我就退了！游戏我会挂念我就卸了，抖音会挂念我就卸了，娱乐会挂念我就卸了，当手机里没那么多挂念的我抬着手机就不知道做什么了，我也就可以有多点的时间做其他的事了，比如和朋友聊天，看书，锻炼，写字

    跑步时，锻炼时，不带手机就可以了，或者需要安静时也不带手机，慢慢的就养成了没有手机也可以更享受生活的美好，不带手机的时候，那就是成长的开始，因为没有杂乱的信息分心，带手机的时候是因为我今天成长了，我用自己的话语把点写下来了，我需要娱乐下，安慰下本能和情绪脑，这样我在明天，以后需要安静的成长时，本能脑和情绪脑才会协同我（理智脑）一起成长，然后娱乐，如此循环，我们活在一个满是信息的社会，我们离不开手机，但是可以减少手机的使用时间！