7月11

    坚强的自我可以重建心灵的秩序，不至于在受到事件，逆境时一蹶不振，而是让耗散结构重建失序的心灵，类似于植物的光合作用

    那么怎么建立坚强的自我呢

    这股力量来自认同家庭，国家，宗教，意识形态而确立的目标，或者一套和谐的符号系统，如艺术，音乐，物理等，

    正因为如此，勇气，弹性，坚忍不拔，成熟型防卫，转换型适应，心灵的耗散结构都不可或缺，

    生活的复杂度，技巧的复杂度，意识形态的复杂度可以决定一个人的体验是否一直在流动（心流）

    还是因为在比较轻微的状况下，饱受威胁的自我能继续生存，但不会在成长，它（自我）在攻击下畏缩，退居自卫的屏障之后，在不断的自我怀疑中茫然度日！

    而提升复杂度就是成长，就是正确的学习，就是阅读，就是写作，也是练就一项技能的过程，等等

    因为自信的根源是丰富，是复杂，

    当意识形态中的复杂度大于遭遇事件逆境的复杂度时，对于你来说这样的遭遇还没有你的一个念头复杂，多简单，还有也没有你做的一道题难，简单解决，是不是如此呢？

    对于技能的练习，对于实际事件的遭遇，经验，也是提升复杂的途径，

    是不是经常听说这样一句话：经历的多了，也就看透了

    换个说法就是：经历的多了，变复杂了，那么在遇到比这个简单一些的那不是很简单吗，即使难上一点，那也是很容易就可以面对，解决

    但是当你处于简单（每天不让自己成长）在你遇到复杂的状况时，你是不是没有勇气去面对，没有力量，没有能力去解决它们？

    所以保持每天让自己变得复杂吧，

    （每天成长，意识形态，经验，技巧，心灵，