第五章:药方
跑完步，他的腿肚子已经在打颤了，走路很飘，脸色有点白，很虚。
他跑的太狠了，灵能不断灌输到体内的感觉让他上头，完全是爆发出了超越平时十倍的潜能再跑。
按照正常身体状况，他一早上快速跑个三千米就是极限了。
而今天早上，他跑步的距离超过一万米，速度一直保持的很快，中间的休息时间还短，身体有些顶不住。
不过还好，虽然他很水，但毕竟也是武道班的学生。
平日里班上会强制做一些锻炼，因此他不算是那种长时间不运动的人。
不至于突然运动量过大导致肌肉水溶解，需要住院的情况发生。
汗水大滴大滴从他脸上滴落，眼睛都被汗水模糊了。
这个点阳光出来，室外温度接近30度，非常炎热。
他一只手扶着单杠，大口喘着粗气。
刚才剧烈运动完，他也不能立刻坐下，只好站着，等着身体稍微恢复点回家吃饭。
下次锻炼还是要注意点强度的问题，不能太上头了，在这样来个几次就算他还很年轻也会撑不住，身体迟早会出问题。
他摇摇头，还是底子太薄了，人家从小认真修炼，各种药品补剂一直不断，才能有现在的实力。
他想要在短时间超越他们，尤其是时间短到只剩下一百天不到，有系统也是一件比较困难的事情。
不过有句老话说得好，世上无难事，只要肯攀登。
他毕竟有无限复制系统，平时多动点脑子，多想点办法赚钱，换取各种珍贵武道资源，是可以弥补他先天不足的。
他这个系统能力这样子逆天，要是这样他都发育拔起来的话，那就是纯纯废材了。
这会才刚高强度训练结束，他实在没有精力去想这些事情，等到之后再说。
他歇息了十几分钟时间，终究是年轻人，体力恢复很快，即便是这样透支身体的锻炼，十几分钟就不喘了。
他觉得歇的差不多了，体力勉强恢复，朝着学校外面走去。
跑了这么久，他身体的能量剧烈消耗，现在他很饿了，迫不及待回家吃饭。
操场外面是一条长长的绿荫路，大树枝繁叶茂，郁郁葱葱的叶片遮挡住了刺眼的眼光，行走在树荫下，还算凉爽。
周宁走的不快，就当是散步，实在是刚才消耗的太狠，太累了。
绿荫路的尽头是青少年活动中心，里面有专门的器材，供全校学生锻炼。
学校里的设备很高级，是国家专门配给，外面根本买不到，因此很多人都会选择周末来这里训练。
他走过活动中心，习惯性的朝着里面看了一眼。
这活动中心说是全校同学使用，但绝大多数时间都是被武道班的学生'霸占'，就连他这样的超级学渣都去练习过几次，被折磨的够惨。
那一次他跟着叶阳天做力量训练，做了几组轻重量的杠铃深蹲。
那个时候他才高一，身体都还没有开始发育，就这样贸然去做力量训练，后果自然是不言而喻的。
他还记得那一次他练完过后，大腿肌肉疼了一周，腰腹那一块也很疼，下楼梯都要用螃蟹步，被其他同学笑话了好久。
他刚要看一看这会这里面已经有那些同学在卷了，迎面一个妹子走出来，两人都没有反应过来，直接撞到了一起，来了一个亲密接触。
“嘶，这额头是铁做的嘛。”
想象中的软玉入怀的场景并没有出现，他感觉自己就像是撞到了一块铁板上，额头被撞得生疼，立刻红肿了一片。
“对不起，对不起。”和他撞到一起的女生连忙道歉。
“苏月？”
他看向这个女生，还没有抬起头就看到她那对雪白的大长腿了。
苏月穿着一身干净的白色运动服，漂亮的脸蛋上有些细汗，脸上黏着几缕发丝，一看就是刚才在活动中心锻炼。
看到是撞到苏月，他也就不奇怪刚才他为什么会感觉自己撞到了一堵墙上。
苏月虽然看上去是个软萌妹子，但武道修为毕竟强大，身体素质比旧社会的特种兵都要强悍。
撞到苏月，他也只能自认倒霉，还好苏月刚才没有什么应激反应。
要是刚才她一激动对着他出手，估计现在他已经在前往ICU的路上抢救了。
这听起来有些魔幻，但苏月的实力真的就是这么强大。
武者2重境界，已经'非凡'了。
苏月也在打量眼前的人，看清了是周宁后，她微微愣住了片刻，随后原本小巧的嘴张成o形，显的十分惊讶。
“天呐，你居然早上来学校跑步了”
她惊呼道，不可思议的上下打量周宁，似乎想要确定眼前的周宁是不是她熟悉的那个人。
她发现周宁真的认真锻炼了，不是做了做样子，满身的汗把衣服都浸湿，疲倦的样子绝不是装出来的。
她忍不住问道：“你今天是咋了，周宁同学。”
周宁就知道她会是这种反应，表情很淡定。
他脸皮很厚，没有一点班上的差生偷偷背了两个英语单词，然后被优等生发现后嘲笑的尴尬神色。
他面不改色的开口胡说八道：“我这样子努力锻炼是因为你。”
“我？”苏月愣住了，脑回路有点没有跟上他的想法。
“当然了，你想啊，昨天老师不是让我转去文科班嘛，可是我转去文科班之后我们就不在一个班，想要见面就难了。为了能够天天见到你，所以我只能早上起来跑步，努力变强了。”
周宁嘿嘿笑道。
“呸，瞎说。”苏月俏脸微红，显然是没有想到周宁能够这样厚颜无耻且面不改色的把这些话说出来。
“你不信就算了，可惜我为了你在早上六点钟就订好了闹钟，起来跑步，一片心意就这样被辜负了。”
周宁继续瞎扯，苏月他是了解的，纯真美少女，脸皮很薄。
他这样一通瞎说之后，苏月保证会把今天这件事情捂得严严实实，就连最好的闺蜜也不告诉。
他虽然心理素质很强。
但他实在不想一走到班上就有几个同学跑来问他是不是脑子烧坏了，怎么大清早起来跑步。
“别说了。”
到了最后，苏月明显很不好意思了，脸蛋红的就像是一个熟透的柿子，一直蔓延到了耳根后面。
她都不好意思抬头看周宁了，眼睛一直瞥着脚尖，觉得他太过于无耻。
“嗯。”周宁点点头，恰到好处的闭嘴。
苏月毕竟是三重武者，还是女生，要是真把她惹生气了，被揍一顿也是活该。
“那我走了。”他试探的问道。
现在他已经饿的前胸贴后背了，迫不及待的想要回家吃饭。
“等等。”苏月叫住了他。
“怎么了。”周宁有些诧异，不知道苏月叫住他还有什么事情。
“那个，周宁，我看了一下你的脸色好像有点不太好看，我有一个药方，是我爸爸从一个很厉害的朋友那里高价买来的。可以用来调理身体，无论是针对运动后的疲倦恢复，还是身体虚弱都有很好的效果。”
苏月眼神当中有些犹豫，拿不定注意，但最终还是说道，
“我想要把这个药方给你，你的身体看上去不太好，没有药方补一下可能会出问题的。不过我爸爸让我必要把这个药房告诉别人，如果我给你的话，你要答应我不要再告诉第二个人。这个药方真的很管用，你答应我的话，我就给你。”
“？？？？。”
周宁有些懵逼，不明白苏月怎么突然提到了药方的事情了。
不过话说回来，苏月口中说的这个药方听起来确实是蛮适合现在的他，虽然他不知道苏月为什么突然想要送他药方了。
但是，这毕竟是人家的一番好意，他怎么忍心拒绝！！！
他立刻一脸讨好的笑道：“苏月姐姐，就知道你最好了，你放心吧，我一定不会把这个药方告诉第二个人的，有了你的药方，我一定加倍努力训练，每天把所有的精力都用在锻炼上，绝不三心二意，争取考上武道大学。”
“嗯嗯，你可以一定要努力哦，距离高考很近了，既然你下定决心决定修炼武道就要用功，不能再像以前一样吊儿郎当的了。”
苏月小鸡啄米似的点头。
她最终还是把药方给了周宁。
这药方确实很珍贵，是她爸付出了很大代价才从一个医师手中买来。
她是脑子一发热，看到周宁的脸色有点白，身体状况不太好，就把药方送给在他了。
不过她觉得自己做的没错，这是同学之间的互相帮助，是应该的。
。。。。。。。。。。
周宁现在已经迈着愉快的脚步朝着学校外面走去了。
没想到莫名从苏月那里骗来一张药方，对于他训练后的身体恢复可以起到非常显著的作用，这可以说是意外之喜了。
苏月家里很有钱，好东西见多了，连她都说这药方珍贵，效果很好，那么这药方的效果绝对可以值得期待。
这样的话，他的武道大计又向前迈了一大步！
他很高兴，连带着迈出的脚步都轻快了一些，整个人感觉没那么累了。
等到回家，他打算研究一下苏月的药方，补一补他空虚的身体，然后继续训练，争取快一点突破武者境界。
时间不等人，他必须得努力加快进步了。
不管是复制系统还是药方都只是辅助变强的工具，最终他能够走多远，还是取决于他自己。
。。。。。。。。。。。。。
一路回到家中，打开门进去，他愣了一下，因为他发现家里边已经没人了。
桌上是秦芳给他留下的饭菜，以及一张纸条。
“今天晚上我和你爸回你奶奶家，这两天都不会再家，给你留了两百块钱生活费，这个周末你一个人待在家中给我老实点，不要搞事情，不然等我回来揍你。”
看到桌上的纸条，他并没有太意外。
他的爷爷奶奶都健在，生活在青阳城的农村地区，平日里一到了周末，他爸妈总会回去看看。
以前他妈走了他自然是很高兴的，因为这意味着他有了一笔可以随意支出的钱，以及两天无忧无虑不会挨骂的休闲时间。
不过今天，他并没有太过兴奋。
不管他爸妈在不在家，他都要努力训练，不会松懈的。
纸条下面压着两百块钱，鲜红的钞票红艳艳的，让人爱不释手。
他把钱收好，这两百块钱可是他这两天的生活费，要是弄丢了，他就只能等着饿肚子。
他跑去房间，拿出手机，打开软件聊天窗口，一个熊猫头像的好友正好给他发来了消息。
这当然是苏月。
他点开消息，是苏月发来的药方，里面是各种药材成分和重量。
药方算是比较珍贵的东西了，任何一张有助于修炼的药方再这个以武为尊的时代都价值连城。
药方里面的配料表是最重要的东西，同样的药材，可能配料差了一两，就会从救命的良药变成”杀人的毒药。
苏月发给他的药方叫茯苓膏，效果再药方上面说的很明白了，服用后能够快速缓解剧烈运动后的疲倦，加快体能恢复。
同时这个药方长期服用能够促进气血增长，有助提高体质的作用。
很显然，这个茯苓膏在武道修行的初级阶段是有很大帮助的，尤其是加快运动后疲倦恢复这一点，对周宁更是有大用。
他不缺灵能石吸收灵能，麻烦的是他一天的精力有限，就算他有无限的灵能石也不能一直保持吸收。
就像他昨天晚上到今天上午进行了高强度的运动，灵能吸收效果很好。
但是到了现在他的身体已经撑到极限了，如果不休息再进行锻炼下去身体肯定会撑不住的。
在身体的疲倦期不能继续强迫锻炼，会造成反效果，强制练习身体状况会越来越差，最终得不偿失。
他锻炼是为了快速吸收灵能，增强身体素质只是附带效果，没那么重要。
但如果他的身体陷入到疲劳期的恶性循环当中，也是一件相当糟糕的事情。
这会给他的身体和心理造成很大打击。
而现在有了这个茯苓膏，这个问题或许可以解决，能够大幅度提高他的进步速度。
他跑的太狠了，灵能不断灌输到体内的感觉让他上头，完全是爆发出了超越平时十倍的潜能再跑。
按照正常身体状况，他一早上快速跑个三千米就是极限了。
而今天早上，他跑步的距离超过一万米，速度一直保持的很快，中间的休息时间还短，身体有些顶不住。
不过还好，虽然他很水，但毕竟也是武道班的学生。
平日里班上会强制做一些锻炼，因此他不算是那种长时间不运动的人。
不至于突然运动量过大导致肌肉水溶解，需要住院的情况发生。
汗水大滴大滴从他脸上滴落，眼睛都被汗水模糊了。
这个点阳光出来，室外温度接近30度，非常炎热。
他一只手扶着单杠，大口喘着粗气。
刚才剧烈运动完，他也不能立刻坐下，只好站着，等着身体稍微恢复点回家吃饭。
下次锻炼还是要注意点强度的问题，不能太上头了，在这样来个几次就算他还很年轻也会撑不住，身体迟早会出问题。
他摇摇头，还是底子太薄了，人家从小认真修炼，各种药品补剂一直不断，才能有现在的实力。
他想要在短时间超越他们，尤其是时间短到只剩下一百天不到，有系统也是一件比较困难的事情。
不过有句老话说得好，世上无难事，只要肯攀登。
他毕竟有无限复制系统，平时多动点脑子，多想点办法赚钱，换取各种珍贵武道资源，是可以弥补他先天不足的。
他这个系统能力这样子逆天，要是这样他都发育拔起来的话，那就是纯纯废材了。
这会才刚高强度训练结束，他实在没有精力去想这些事情，等到之后再说。
他歇息了十几分钟时间，终究是年轻人，体力恢复很快，即便是这样透支身体的锻炼，十几分钟就不喘了。
他觉得歇的差不多了，体力勉强恢复，朝着学校外面走去。
跑了这么久，他身体的能量剧烈消耗，现在他很饿了，迫不及待回家吃饭。
操场外面是一条长长的绿荫路，大树枝繁叶茂，郁郁葱葱的叶片遮挡住了刺眼的眼光，行走在树荫下，还算凉爽。
周宁走的不快，就当是散步，实在是刚才消耗的太狠，太累了。
绿荫路的尽头是青少年活动中心，里面有专门的器材，供全校学生锻炼。
学校里的设备很高级，是国家专门配给，外面根本买不到，因此很多人都会选择周末来这里训练。
他走过活动中心，习惯性的朝着里面看了一眼。
这活动中心说是全校同学使用，但绝大多数时间都是被武道班的学生'霸占'，就连他这样的超级学渣都去练习过几次，被折磨的够惨。
那一次他跟着叶阳天做力量训练，做了几组轻重量的杠铃深蹲。
那个时候他才高一，身体都还没有开始发育，就这样贸然去做力量训练，后果自然是不言而喻的。
他还记得那一次他练完过后，大腿肌肉疼了一周，腰腹那一块也很疼，下楼梯都要用螃蟹步，被其他同学笑话了好久。
他刚要看一看这会这里面已经有那些同学在卷了，迎面一个妹子走出来，两人都没有反应过来，直接撞到了一起，来了一个亲密接触。
“嘶，这额头是铁做的嘛。”
想象中的软玉入怀的场景并没有出现，他感觉自己就像是撞到了一块铁板上，额头被撞得生疼，立刻红肿了一片。
“对不起，对不起。”和他撞到一起的女生连忙道歉。
“苏月？”
他看向这个女生，还没有抬起头就看到她那对雪白的大长腿了。
苏月穿着一身干净的白色运动服，漂亮的脸蛋上有些细汗，脸上黏着几缕发丝，一看就是刚才在活动中心锻炼。
看到是撞到苏月，他也就不奇怪刚才他为什么会感觉自己撞到了一堵墙上。
苏月虽然看上去是个软萌妹子，但武道修为毕竟强大，身体素质比旧社会的特种兵都要强悍。
撞到苏月，他也只能自认倒霉，还好苏月刚才没有什么应激反应。
要是刚才她一激动对着他出手，估计现在他已经在前往ICU的路上抢救了。
这听起来有些魔幻，但苏月的实力真的就是这么强大。
武者2重境界，已经'非凡'了。
苏月也在打量眼前的人，看清了是周宁后，她微微愣住了片刻，随后原本小巧的嘴张成o形，显的十分惊讶。
“天呐，你居然早上来学校跑步了”
她惊呼道，不可思议的上下打量周宁，似乎想要确定眼前的周宁是不是她熟悉的那个人。
她发现周宁真的认真锻炼了，不是做了做样子，满身的汗把衣服都浸湿，疲倦的样子绝不是装出来的。
她忍不住问道：“你今天是咋了，周宁同学。”
周宁就知道她会是这种反应，表情很淡定。
他脸皮很厚，没有一点班上的差生偷偷背了两个英语单词，然后被优等生发现后嘲笑的尴尬神色。
他面不改色的开口胡说八道：“我这样子努力锻炼是因为你。”
“我？”苏月愣住了，脑回路有点没有跟上他的想法。
“当然了，你想啊，昨天老师不是让我转去文科班嘛，可是我转去文科班之后我们就不在一个班，想要见面就难了。为了能够天天见到你，所以我只能早上起来跑步，努力变强了。”
周宁嘿嘿笑道。
“呸，瞎说。”苏月俏脸微红，显然是没有想到周宁能够这样厚颜无耻且面不改色的把这些话说出来。
“你不信就算了，可惜我为了你在早上六点钟就订好了闹钟，起来跑步，一片心意就这样被辜负了。”
周宁继续瞎扯，苏月他是了解的，纯真美少女，脸皮很薄。
他这样一通瞎说之后，苏月保证会把今天这件事情捂得严严实实，就连最好的闺蜜也不告诉。
他虽然心理素质很强。
但他实在不想一走到班上就有几个同学跑来问他是不是脑子烧坏了，怎么大清早起来跑步。
“别说了。”
到了最后，苏月明显很不好意思了，脸蛋红的就像是一个熟透的柿子，一直蔓延到了耳根后面。
她都不好意思抬头看周宁了，眼睛一直瞥着脚尖，觉得他太过于无耻。
“嗯。”周宁点点头，恰到好处的闭嘴。
苏月毕竟是三重武者，还是女生，要是真把她惹生气了，被揍一顿也是活该。
“那我走了。”他试探的问道。
现在他已经饿的前胸贴后背了，迫不及待的想要回家吃饭。
“等等。”苏月叫住了他。
“怎么了。”周宁有些诧异，不知道苏月叫住他还有什么事情。
“那个，周宁，我看了一下你的脸色好像有点不太好看，我有一个药方，是我爸爸从一个很厉害的朋友那里高价买来的。可以用来调理身体，无论是针对运动后的疲倦恢复，还是身体虚弱都有很好的效果。”
苏月眼神当中有些犹豫，拿不定注意，但最终还是说道，
“我想要把这个药方给你，你的身体看上去不太好，没有药方补一下可能会出问题的。不过我爸爸让我必要把这个药房告诉别人，如果我给你的话，你要答应我不要再告诉第二个人。这个药方真的很管用，你答应我的话，我就给你。”
“？？？？。”
周宁有些懵逼，不明白苏月怎么突然提到了药方的事情了。
不过话说回来，苏月口中说的这个药方听起来确实是蛮适合现在的他，虽然他不知道苏月为什么突然想要送他药方了。
但是，这毕竟是人家的一番好意，他怎么忍心拒绝！！！
他立刻一脸讨好的笑道：“苏月姐姐，就知道你最好了，你放心吧，我一定不会把这个药方告诉第二个人的，有了你的药方，我一定加倍努力训练，每天把所有的精力都用在锻炼上，绝不三心二意，争取考上武道大学。”
“嗯嗯，你可以一定要努力哦，距离高考很近了，既然你下定决心决定修炼武道就要用功，不能再像以前一样吊儿郎当的了。”
苏月小鸡啄米似的点头。
她最终还是把药方给了周宁。
这药方确实很珍贵，是她爸付出了很大代价才从一个医师手中买来。
她是脑子一发热，看到周宁的脸色有点白，身体状况不太好，就把药方送给在他了。
不过她觉得自己做的没错，这是同学之间的互相帮助，是应该的。
。。。。。。。。。。
周宁现在已经迈着愉快的脚步朝着学校外面走去了。
没想到莫名从苏月那里骗来一张药方，对于他训练后的身体恢复可以起到非常显著的作用，这可以说是意外之喜了。
苏月家里很有钱，好东西见多了，连她都说这药方珍贵，效果很好，那么这药方的效果绝对可以值得期待。
这样的话，他的武道大计又向前迈了一大步！
他很高兴，连带着迈出的脚步都轻快了一些，整个人感觉没那么累了。
等到回家，他打算研究一下苏月的药方，补一补他空虚的身体，然后继续训练，争取快一点突破武者境界。
时间不等人，他必须得努力加快进步了。
不管是复制系统还是药方都只是辅助变强的工具，最终他能够走多远，还是取决于他自己。
。。。。。。。。。。。。。
一路回到家中，打开门进去，他愣了一下，因为他发现家里边已经没人了。
桌上是秦芳给他留下的饭菜，以及一张纸条。
“今天晚上我和你爸回你奶奶家，这两天都不会再家，给你留了两百块钱生活费，这个周末你一个人待在家中给我老实点，不要搞事情，不然等我回来揍你。”
看到桌上的纸条，他并没有太意外。
他的爷爷奶奶都健在，生活在青阳城的农村地区，平日里一到了周末，他爸妈总会回去看看。
以前他妈走了他自然是很高兴的，因为这意味着他有了一笔可以随意支出的钱，以及两天无忧无虑不会挨骂的休闲时间。
不过今天，他并没有太过兴奋。
不管他爸妈在不在家，他都要努力训练，不会松懈的。
纸条下面压着两百块钱，鲜红的钞票红艳艳的，让人爱不释手。
他把钱收好，这两百块钱可是他这两天的生活费，要是弄丢了，他就只能等着饿肚子。
他跑去房间，拿出手机，打开软件聊天窗口，一个熊猫头像的好友正好给他发来了消息。
这当然是苏月。
他点开消息，是苏月发来的药方，里面是各种药材成分和重量。
药方算是比较珍贵的东西了，任何一张有助于修炼的药方再这个以武为尊的时代都价值连城。
药方里面的配料表是最重要的东西，同样的药材，可能配料差了一两，就会从救命的良药变成”杀人的毒药。
苏月发给他的药方叫茯苓膏，效果再药方上面说的很明白了，服用后能够快速缓解剧烈运动后的疲倦，加快体能恢复。
同时这个药方长期服用能够促进气血增长，有助提高体质的作用。
很显然，这个茯苓膏在武道修行的初级阶段是有很大帮助的，尤其是加快运动后疲倦恢复这一点，对周宁更是有大用。
他不缺灵能石吸收灵能，麻烦的是他一天的精力有限，就算他有无限的灵能石也不能一直保持吸收。
就像他昨天晚上到今天上午进行了高强度的运动，灵能吸收效果很好。
但是到了现在他的身体已经撑到极限了，如果不休息再进行锻炼下去身体肯定会撑不住的。
在身体的疲倦期不能继续强迫锻炼，会造成反效果，强制练习身体状况会越来越差，最终得不偿失。
他锻炼是为了快速吸收灵能，增强身体素质只是附带效果，没那么重要。
但如果他的身体陷入到疲劳期的恶性循环当中，也是一件相当糟糕的事情。
这会给他的身体和心理造成很大打击。
而现在有了这个茯苓膏，这个问题或许可以解决，能够大幅度提高他的进步速度。
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