第十章：崩拳
“我的训练强度不够？”
周宁看着眼前笑容和蔼的老者，有点懵了。
就他刚才的训练强度，胆汁都快要跑出来了，怎么可能会训练强度不够。
他倒也没有反驳，反而是问道：“那什么才叫足够的训练强度呢。”
“你的训练方法太笨，调动气血吸收灵能的方式过于简单粗暴。说的简单一点，你发力没有发到点上。”
老者语气平和，但却一针见血指出了他的问题。
“这。”
听到老者的话，周宁一时间有不知道该怎么回了。
他不认为这样快速的冲刺跑有什么问题，这是他目前能想出最好调动浑身气血，促进灵能吸收的办法。
而且他也不认为还有什么方法能比冲刺跑效果更好。
不过他仔细一想眼前这个老者说的话，觉得确实也挺有道理的，他的训练方式就是纯粹的蛮干，没有一点技巧性。
既然老者主动开口指出他的问题了，他自然是忍不住问道：“那要怎么样才能更好的调动气血才好。”
“你看我出拳。”
老者笑了笑，朝后退了一步，而后站定，摆出了一个出拳的架子。
周宁安静看着，想要看看是不是真的能够从这个老者这里学到什么东西。
老者一步站定之后，右拳缓缓探出，而后向前击打。
这一拳看上去很平常，和普通老人在公园里活动时的养身健体的拳法，差不多。
这一拳从头到尾都很普通，即便是老者打完这一拳，也没有任何出奇的地方。
周宁一直在看着老者打出这一拳，目光当中微微有些失望，这一拳实在太普通了。
刚才老者话语间的自信还让他误以为这老者是一个隐藏的高人，以为可以学到点东西。
可就这一拳看来，却是不过如此。
他到也不是什么性格急躁的人，不管怎么说，这个老人本意都是好的，是为了帮助他，因此他并没有表现出类似生气的反应。
同时，老者也笑着回过头，看向他说道：“刚才那一拳，看清楚了嘛。”
“看清楚？这么慢的速度鬼才看不清楚啊。”
周宁在心中吐槽一句，脑海中回忆起来刚才老者打出的那一拳。
然而还没等他吐槽完，他便有些惊讶的发现，他居然已经想不起来这一拳的样子了，甚至连老者苍老的身影在他记忆当中都变得有些模糊。
“怎么回事？”他揉了揉眼睛，看向眼前的老者。
眼前的老者还是那副熟悉的样子，穿着一身白色武士袍气质很好，如果在街上遇到他大概会认为他是一个和蔼的老人。
不过当周宁再次回想刚才那一拳的时候，他懵逼的发现，老者的身影在他的记忆当中愈发的模糊了。
至于刚才老者打出的那一拳，他甚至在脑海中都无法用老者的形象模拟出来这一个动作。
他尝试了好几遍，始终不行，反而连带着老者的印象就快要变成一个轮廓了。
他真的什么也想不起来了！！
他忽然反应过来，眼前的老者不一般，刚才他展示的那一拳也不一般。
这个老人，看上去慈眉善目，说不是是个是个高手。
想到这里，他心中顿时一阵后怕，还好他刚才管住了自己的嘴。
要是一上来就开喷的话......
老者一直在看着他的表情，看到他表情变化不停，笑了笑，再一次问道：“还能想起些什么嘛。”
“想不起来了。”周宁回答得很干脆，因为他确实什么也想不起来了。
他看着眼前的老者，老者的形象在他记忆当中才开始逐渐清晰起来。
到了现在，他总算明白了，这老者绝对不是一般人，就是刚才那一手本事，就不是一般武者能做到的。
“想不起来就对了。”
老者没有其他言语，说了这一句之后，还是站在原地，再一次摆出一个拳架，气息微微上涌。
接着他依然是缓慢将拳抬起，双目微闭，缓缓向前推拳。
就在周宁以为他又要和刚才一样，慢悠悠的将一拳打出的时候，他的双目猛地张开，一对拳头如闪电一般打出，竟然在空气当中打出了音爆。
这个过程很快，一秒钟都不到。
老者出拳之后，面色没有一点的变化，呼吸平和，看向了已经目瞪口呆的周宁，问道：“这一次看清楚了嘛。”
周宁显然是处在刚才的震撼当中。
要知道武者强大那是因为吸收灵能进入体内，武者借助灵能的力量才能有毁天灭地的能力。
而眼前的老者从头到尾可是连一点点灵能都没有使用，就凭着肉身的力量就打出了音爆，这是什么本事。
他完全无法理解。
此时听到老者的询问，他很快回过神来，回想老者刚才那一拳。
这一次同样让他感到诧异。
之前老者慢悠悠打出的一拳，他脑子里一点印象都没有了。
而现在反而是老者一拳打出音爆的一拳，他倒是记得格外清楚，就像是刻在他的脑子里面一样。
他下意识的回答道：“看清楚了。”
老者点点头，说道：“看清楚了就来试着尝试一遍吧。”
“嗯。”
周宁没有反对，他也好奇这一拳到底有什么神奇的地方。
他一下子从地上跳起来，按照记忆中老者的样子摆出一个拳架，而后他稍微调整呼吸，气息下沉。
他脑海中浮现了刚才老者打出这一拳的样子，慢慢抬起拳头，一直到胸口的位置。
他慢慢将这一拳递出，到了一半位置的时候突然加速。
在他加速这一瞬间，他的脚底猛地蹬地，心脏就像战鼓一样跳动，全身肌肉爆发，血液澎湃，一下子将这一拳打了出去。
这一拳显然威力十足。
脑海中老者的印象不断浮现，这一拳就是能产生一种奇妙的共鸣一般，他能够感受到随着他出拳，全身的气血被疯狂调动。
这一拳如果用一个词语来形容一定是'疯狂'
他就明明感觉自己打出这拳和快速出拳看上去没有任何区别。
但这拳却像是一个抽水泵一样，似乎调动到了哪怕他身上最小的一簇肌肉，微小的毛细血管，一下子就把他全身力量在一瞬间就抽干了一样。
他能够在这一刻感受到自己身体对于灵能吸收快速，即便是空气当中灵能稀少，在这样一拳爆发之后，还是有大量灵能朝着他身体涌来。
他感觉自己像是能够一下子吸收十块灵能石一样，这一拳对于他身体的刺激效果实在堪称夸张。
这一拳打出之后，他还没有站定，突然一股虚弱感觉从他脚底传上来，扩散到他全身。
他只感觉身体一软，两眼发黑，就要摔倒在地上。
老者似乎对于这样一幕早有准备，向前迈步，轻轻扶住周宁。
直到过去了好一会时间周宁才勉强恢复了一些，不用老者搀扶也能够勉强站稳。
他此时嘴唇已经白的发亮了，脸上一点血色也没有，整个人无精打采，就像是被吸干了阳气。
这一拳确实是快要把他抽干了，如果不让身体恢复一会他在打出一拳的话，估计一会就得身边这个老者打电话送他去ICU抢救了。
“太猛了。”又过了好一会，周宁才彻底缓过来，溃散的眼神聚焦，有些口齿不清的吐出这三个字。
他是真的服了，这一拳看上去平平无奇，可是当他真的打出去之后，他才直到这一拳到底有多么恐怖。
这简直比榨汁机还强，直接一拳把他榨干了。
不过在震撼之余。
他心中自然是暗自窃喜的。
这拳法这样生猛，要是他之后的训练把长跑改成练拳，配合灵能石和茯苓膏，那他不就能快速变强了。
这拳法对他体能的消耗很大，但体能他是不缺的。
4万块钱一瓶的茯苓膏他想吃就吃，虚弱了一瓶茯苓膏补不回来就吃两瓶，两瓶不够就三瓶，总有能吃到他不虚的时候。
这样的话，不用想，他也能很快变强。
这一拳打出之后，他浑身的血液就像是沸腾了一样，可以说流动速度快到了极限。
他的呼吸系统也在快速运转，与外界的交互非常快。
身体如此活跃，他吸收灵能的速度可想而知，绝对是快到飞起。
他还有些苍白的脸上已经忍不住笑起来了，这拳法完全是为他量身打造啊。
老者见他状态恢复一些，笑着说道：“看你的样子，应该是掌握了这么拳法，不过这里我有几件事情要告诉你。”
“老师你讲。”
周宁此时看着眼前的老者已经是要有多亲切就有多亲切了。
这拳法肯定牛逼，对他帮助很大，但他却没有付出任何代价就从老者这里学来了，这自然是捡了很大的便宜。
“这小子。”
老者哑然失笑，显然是注意到了周宁对他称呼上的改变，并没有太在意，开口说道，
“首先，这是一门拳法，不仅能够调动气血，也能用于实战。其次，这拳法可以配合灵能使用，实战效果会更好。第三，这拳法等你什么时候能够完全想起我最开始为你展示的那一拳，并且打出的时候，就算练成了。第四，我们武者强大依靠灵能，但训练过后补充气血依然很有必要，我的建议是每一次训练结束后你最好是吃一些等级较低的妖兽肉补充气血，这样才不会对你后续的训练造成影响。”
“谢谢老师指点。”
周宁很是认真的记下了老者话，这些事情显然非常重要必须要认真对待。
“食补是很重要的事情，你一定不要忽视。”老者再一次强调。
。。。。。。。。。。
老者并未久留，简单指点周宁几句，就离开了。
不过以这个老者的实力，即便是这样简单的几句指点，对于周宁的启发是非常大的。
尤其是老者强调的食补，更是引起了周宁的重视，这是他之前忽视的。
他一直在进行高强度的训练，凭借着茯苓膏快速恢复体能反而是忽视了摄入足够的食物补充亏空的气血。
这样短时间来看不会出现什么问题，平时随便吃点饭应付一下，身体也能支撑。
但是从长期来看，这样身体肯定会出大问题的。
长时间的气血亏空积累，一直得不到足够的食物摄入，身体会在他还没有反应过来的时候就变得虚弱。
用不了多少时间，就会把他击垮。
他在心中警觉，看来得想点办法弄一下高质量的食物及时补充气血营养了，不能在像之前一样随便敷衍应付。
这样下去只能害了他自己。
不过这件事情倒也不用操之过急，气血不是一天就亏空下来，他也不会很快变得虚弱。
在接下来几天解决这个问题就好了，今天周末，时间充足，他自然是要好好练习老者叫他的拳法。
刚才他在老者离开前问过老者这拳法的名字，得知这拳法名为崩拳。
现在老者已经离开，他拿出茯苓膏服用，恢复体能。
刚才那一拳对他消耗实在太大了，感觉上和他早上辛辛苦苦跑步的消耗差不多了。
不过有点遗憾的是刚才老者在这里他没有来得及吸收灵能石，倒是有点浪费刚才那次出拳。
现在吸收也来不及了，他体内沸腾的血液已经逐渐恢复到了正常状态，这时候吸收也没什么用了。
他服用了一瓶茯苓膏体能很快恢复过来。
茯苓膏药效惊人，不然也值不到四万一瓶，他的体能在茯苓膏的作用下恢复得很快。
他短暂歇了几分钟，已经恢复到了巅峰状态，脸色泛起了血色，相比起刚才，更加精神焕发。
他摆好拳架，深呼吸一口，再一次准备出拳。
说实话，这一次出拳他的内心当中有些忐忑，一想到这一拳打出去抽水泵一样的效果，他心中还是有些后怕。
但怕归怕，拳该怎么打还是怎么打。
他的拳架已经摆好，手臂缓慢上提，微微闭眼，调整心态和呼吸，缓缓出拳。
老者的身影依然在他脑海中不断浮现，不过相比起第一次的清晰无比，他不知道是不是错觉，老者的身影似乎变得模糊了一点点。
他没有在意这点变化，而是全神贯注，向前出拳。
周宁看着眼前笑容和蔼的老者，有点懵了。
就他刚才的训练强度，胆汁都快要跑出来了，怎么可能会训练强度不够。
他倒也没有反驳，反而是问道：“那什么才叫足够的训练强度呢。”
“你的训练方法太笨，调动气血吸收灵能的方式过于简单粗暴。说的简单一点，你发力没有发到点上。”
老者语气平和，但却一针见血指出了他的问题。
“这。”
听到老者的话，周宁一时间有不知道该怎么回了。
他不认为这样快速的冲刺跑有什么问题，这是他目前能想出最好调动浑身气血，促进灵能吸收的办法。
而且他也不认为还有什么方法能比冲刺跑效果更好。
不过他仔细一想眼前这个老者说的话，觉得确实也挺有道理的，他的训练方式就是纯粹的蛮干，没有一点技巧性。
既然老者主动开口指出他的问题了，他自然是忍不住问道：“那要怎么样才能更好的调动气血才好。”
“你看我出拳。”
老者笑了笑，朝后退了一步，而后站定，摆出了一个出拳的架子。
周宁安静看着，想要看看是不是真的能够从这个老者这里学到什么东西。
老者一步站定之后，右拳缓缓探出，而后向前击打。
这一拳看上去很平常，和普通老人在公园里活动时的养身健体的拳法，差不多。
这一拳从头到尾都很普通，即便是老者打完这一拳，也没有任何出奇的地方。
周宁一直在看着老者打出这一拳，目光当中微微有些失望，这一拳实在太普通了。
刚才老者话语间的自信还让他误以为这老者是一个隐藏的高人，以为可以学到点东西。
可就这一拳看来，却是不过如此。
他到也不是什么性格急躁的人，不管怎么说，这个老人本意都是好的，是为了帮助他，因此他并没有表现出类似生气的反应。
同时，老者也笑着回过头，看向他说道：“刚才那一拳，看清楚了嘛。”
“看清楚？这么慢的速度鬼才看不清楚啊。”
周宁在心中吐槽一句，脑海中回忆起来刚才老者打出的那一拳。
然而还没等他吐槽完，他便有些惊讶的发现，他居然已经想不起来这一拳的样子了，甚至连老者苍老的身影在他记忆当中都变得有些模糊。
“怎么回事？”他揉了揉眼睛，看向眼前的老者。
眼前的老者还是那副熟悉的样子，穿着一身白色武士袍气质很好，如果在街上遇到他大概会认为他是一个和蔼的老人。
不过当周宁再次回想刚才那一拳的时候，他懵逼的发现，老者的身影在他的记忆当中愈发的模糊了。
至于刚才老者打出的那一拳，他甚至在脑海中都无法用老者的形象模拟出来这一个动作。
他尝试了好几遍，始终不行，反而连带着老者的印象就快要变成一个轮廓了。
他真的什么也想不起来了！！
他忽然反应过来，眼前的老者不一般，刚才他展示的那一拳也不一般。
这个老人，看上去慈眉善目，说不是是个是个高手。
想到这里，他心中顿时一阵后怕，还好他刚才管住了自己的嘴。
要是一上来就开喷的话......
老者一直在看着他的表情，看到他表情变化不停，笑了笑，再一次问道：“还能想起些什么嘛。”
“想不起来了。”周宁回答得很干脆，因为他确实什么也想不起来了。
他看着眼前的老者，老者的形象在他记忆当中才开始逐渐清晰起来。
到了现在，他总算明白了，这老者绝对不是一般人，就是刚才那一手本事，就不是一般武者能做到的。
“想不起来就对了。”
老者没有其他言语，说了这一句之后，还是站在原地，再一次摆出一个拳架，气息微微上涌。
接着他依然是缓慢将拳抬起，双目微闭，缓缓向前推拳。
就在周宁以为他又要和刚才一样，慢悠悠的将一拳打出的时候，他的双目猛地张开，一对拳头如闪电一般打出，竟然在空气当中打出了音爆。
这个过程很快，一秒钟都不到。
老者出拳之后，面色没有一点的变化，呼吸平和，看向了已经目瞪口呆的周宁，问道：“这一次看清楚了嘛。”
周宁显然是处在刚才的震撼当中。
要知道武者强大那是因为吸收灵能进入体内，武者借助灵能的力量才能有毁天灭地的能力。
而眼前的老者从头到尾可是连一点点灵能都没有使用，就凭着肉身的力量就打出了音爆，这是什么本事。
他完全无法理解。
此时听到老者的询问，他很快回过神来，回想老者刚才那一拳。
这一次同样让他感到诧异。
之前老者慢悠悠打出的一拳，他脑子里一点印象都没有了。
而现在反而是老者一拳打出音爆的一拳，他倒是记得格外清楚，就像是刻在他的脑子里面一样。
他下意识的回答道：“看清楚了。”
老者点点头，说道：“看清楚了就来试着尝试一遍吧。”
“嗯。”
周宁没有反对，他也好奇这一拳到底有什么神奇的地方。
他一下子从地上跳起来，按照记忆中老者的样子摆出一个拳架，而后他稍微调整呼吸，气息下沉。
他脑海中浮现了刚才老者打出这一拳的样子，慢慢抬起拳头，一直到胸口的位置。
他慢慢将这一拳递出，到了一半位置的时候突然加速。
在他加速这一瞬间，他的脚底猛地蹬地，心脏就像战鼓一样跳动，全身肌肉爆发，血液澎湃，一下子将这一拳打了出去。
这一拳显然威力十足。
脑海中老者的印象不断浮现，这一拳就是能产生一种奇妙的共鸣一般，他能够感受到随着他出拳，全身的气血被疯狂调动。
这一拳如果用一个词语来形容一定是'疯狂'
他就明明感觉自己打出这拳和快速出拳看上去没有任何区别。
但这拳却像是一个抽水泵一样，似乎调动到了哪怕他身上最小的一簇肌肉，微小的毛细血管，一下子就把他全身力量在一瞬间就抽干了一样。
他能够在这一刻感受到自己身体对于灵能吸收快速，即便是空气当中灵能稀少，在这样一拳爆发之后，还是有大量灵能朝着他身体涌来。
他感觉自己像是能够一下子吸收十块灵能石一样，这一拳对于他身体的刺激效果实在堪称夸张。
这一拳打出之后，他还没有站定，突然一股虚弱感觉从他脚底传上来，扩散到他全身。
他只感觉身体一软，两眼发黑，就要摔倒在地上。
老者似乎对于这样一幕早有准备，向前迈步，轻轻扶住周宁。
直到过去了好一会时间周宁才勉强恢复了一些，不用老者搀扶也能够勉强站稳。
他此时嘴唇已经白的发亮了，脸上一点血色也没有，整个人无精打采，就像是被吸干了阳气。
这一拳确实是快要把他抽干了，如果不让身体恢复一会他在打出一拳的话，估计一会就得身边这个老者打电话送他去ICU抢救了。
“太猛了。”又过了好一会，周宁才彻底缓过来，溃散的眼神聚焦，有些口齿不清的吐出这三个字。
他是真的服了，这一拳看上去平平无奇，可是当他真的打出去之后，他才直到这一拳到底有多么恐怖。
这简直比榨汁机还强，直接一拳把他榨干了。
不过在震撼之余。
他心中自然是暗自窃喜的。
这拳法这样生猛，要是他之后的训练把长跑改成练拳，配合灵能石和茯苓膏，那他不就能快速变强了。
这拳法对他体能的消耗很大，但体能他是不缺的。
4万块钱一瓶的茯苓膏他想吃就吃，虚弱了一瓶茯苓膏补不回来就吃两瓶，两瓶不够就三瓶，总有能吃到他不虚的时候。
这样的话，不用想，他也能很快变强。
这一拳打出之后，他浑身的血液就像是沸腾了一样，可以说流动速度快到了极限。
他的呼吸系统也在快速运转，与外界的交互非常快。
身体如此活跃，他吸收灵能的速度可想而知，绝对是快到飞起。
他还有些苍白的脸上已经忍不住笑起来了，这拳法完全是为他量身打造啊。
老者见他状态恢复一些，笑着说道：“看你的样子，应该是掌握了这么拳法，不过这里我有几件事情要告诉你。”
“老师你讲。”
周宁此时看着眼前的老者已经是要有多亲切就有多亲切了。
这拳法肯定牛逼，对他帮助很大，但他却没有付出任何代价就从老者这里学来了，这自然是捡了很大的便宜。
“这小子。”
老者哑然失笑，显然是注意到了周宁对他称呼上的改变，并没有太在意，开口说道，
“首先，这是一门拳法，不仅能够调动气血，也能用于实战。其次，这拳法可以配合灵能使用，实战效果会更好。第三，这拳法等你什么时候能够完全想起我最开始为你展示的那一拳，并且打出的时候，就算练成了。第四，我们武者强大依靠灵能，但训练过后补充气血依然很有必要，我的建议是每一次训练结束后你最好是吃一些等级较低的妖兽肉补充气血，这样才不会对你后续的训练造成影响。”
“谢谢老师指点。”
周宁很是认真的记下了老者话，这些事情显然非常重要必须要认真对待。
“食补是很重要的事情，你一定不要忽视。”老者再一次强调。
。。。。。。。。。。
老者并未久留，简单指点周宁几句，就离开了。
不过以这个老者的实力，即便是这样简单的几句指点，对于周宁的启发是非常大的。
尤其是老者强调的食补，更是引起了周宁的重视，这是他之前忽视的。
他一直在进行高强度的训练，凭借着茯苓膏快速恢复体能反而是忽视了摄入足够的食物补充亏空的气血。
这样短时间来看不会出现什么问题，平时随便吃点饭应付一下，身体也能支撑。
但是从长期来看，这样身体肯定会出大问题的。
长时间的气血亏空积累，一直得不到足够的食物摄入，身体会在他还没有反应过来的时候就变得虚弱。
用不了多少时间，就会把他击垮。
他在心中警觉，看来得想点办法弄一下高质量的食物及时补充气血营养了，不能在像之前一样随便敷衍应付。
这样下去只能害了他自己。
不过这件事情倒也不用操之过急，气血不是一天就亏空下来，他也不会很快变得虚弱。
在接下来几天解决这个问题就好了，今天周末，时间充足，他自然是要好好练习老者叫他的拳法。
刚才他在老者离开前问过老者这拳法的名字，得知这拳法名为崩拳。
现在老者已经离开，他拿出茯苓膏服用，恢复体能。
刚才那一拳对他消耗实在太大了，感觉上和他早上辛辛苦苦跑步的消耗差不多了。
不过有点遗憾的是刚才老者在这里他没有来得及吸收灵能石，倒是有点浪费刚才那次出拳。
现在吸收也来不及了，他体内沸腾的血液已经逐渐恢复到了正常状态，这时候吸收也没什么用了。
他服用了一瓶茯苓膏体能很快恢复过来。
茯苓膏药效惊人，不然也值不到四万一瓶，他的体能在茯苓膏的作用下恢复得很快。
他短暂歇了几分钟，已经恢复到了巅峰状态，脸色泛起了血色，相比起刚才，更加精神焕发。
他摆好拳架，深呼吸一口，再一次准备出拳。
说实话，这一次出拳他的内心当中有些忐忑，一想到这一拳打出去抽水泵一样的效果，他心中还是有些后怕。
但怕归怕，拳该怎么打还是怎么打。
他的拳架已经摆好，手臂缓慢上提，微微闭眼，调整心态和呼吸，缓缓出拳。
老者的身影依然在他脑海中不断浮现，不过相比起第一次的清晰无比，他不知道是不是错觉，老者的身影似乎变得模糊了一点点。
他没有在意这点变化，而是全神贯注，向前出拳。
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