第六十章 奥运会A标
田径场。
李浩乐呵呵地看着刘洋：“不错，10秒22，国际运动健将水平。“
这是刘洋在没有任何对手刺激，没有观众刺激的情况下，自己跑出来的。
然而，他脸上并没有任何兴奋的神色。
“我感觉没跑好，可以更快一点的。“
刘洋感觉的出来，途中跑的时候，保持高速的时间没有上次交流赛长。
起跑也反应也差了点。
李浩：……
10秒22。
今年华夏还没有任何运动员跑出这个成绩。
就连亚运会冠军，也只是10秒24。
结果刘洋还不满意了。
这要是让别的百米运动员听到，怕不是想打人。
“已经很好了！没有一个运动员能每次跑都进步，小范围波动都是正常，何况你这次比交流赛的时候成绩还要好。“
刘洋点点头。
没再说什么，再说就显得矫情装逼了。
但他心里是实实在在的不满意。
他想更快，想要更好的成绩。
想要冲破10秒大关。
这时田管中心主任，罗超义带着于伟力等众人过来。
一群人脸上都带着笑容。
对刘洋这一枪百米跑得很满意。
见状，李浩介绍道：“刘洋，这是主持田管中心工作的罗主任！“
“罗主任好！“
刘洋不卑不亢地打招呼。
罗超义笑着拍了拍他的胳膊：“跑得很好，天赋也好，以后要更加努力训练，争取成为第一个打破10秒大关的黄种人！“
“一定会是我！“
刘洋的语气很自信。
“好！“
罗超义很满意：“有信心就有希望！以后有什么训练和生活上的困难，都可以跟中心提。
“谢谢罗主任！“
简单的聊了两句，罗超义就带着一群人离开了。
就剩下于伟力，他不但是中心副主任，主管田径国家队，而且还是主管短跑项目的。
对这方面最为了解。
“刘洋，你跟着杨助理去进行全方位的检测。
老李，走，咱们去会议室，大家看看刚才的录像，再商量一下以后训练的问题。“
“好！“
于是刘洋跟着一个戴眼镜的年轻人去做检测。
虽然在京大做过一次，但肯定是这边更具有针对性，项目也更多。
而于伟力和李浩跟另外的助理教练，体能练几个人丢了会议屋。
要先看刚才的录像，看刘洋哪里需要加强。
会议室。
于伟力，李浩几人一同坐在高清显示屏前，看刚才刘洋跑的那趟100米。放慢几十倍看。
“刚才的起跑反应也测了，0.196秒，有点蹁砥了。“
李浩点点头：“这个确实偏低了。“
在世界大赛上，顶尖选手的起跑反应正常应该在0.15秒左右。
极限的能到0.11秒﹣-0.12秒。
而刘洋的0.19秒，在奥运会百米决赛上，绝对是最后一名。
假如第一反应是0.12秒，杨原起跑就落后0.07秒。
这在奥运会那种顶级比赛上，已经是很大的落后了。有可能最后就差这一点拿不到冠军。
“以后起跑反应方面进行针对训练。“
李浩拿笔记本记下。
随后众人继续看刘洋的起跑动作还是很标准的，并没有太大的问题。
让其他人比较好奇的是，他的起跑加速阶段，重心保持的很好，能到20米才抬头，而没有发生任何不稳的情况。
于伟力若有所思：“他的离心肌群比较强大，这是很大的优势，以往咱们的运动员10米出头，最晚到15米也都抬头了，损失了一定的加速效果。“
“是的，这一点我在中运会现场看比赛的时候就发现了。“
李浩脑海里浮现出当时的情景。
其他选手基本没到10米全都抬头，只有刘洋一个人闷头跑了20米，显得尤为特殊。
“46步？以他这个身高来看，步幅有点小。“
“这是因为他身高还在增长，我就没有刻意进行调整，等他身高定型，差不多就可以调整步幅了，在步频不变的情况下，如果步幅能调整到44，甚至43部，成绩会有质的提高。“
说完，李浩补充道：“当然，这是理想状态，调整步幅肯定会影响到步频，但只要找到平衡点，依旧能大幅提高成绩。“其他人都点点头。
于伟力笑着说道：“这方面你最有经验，就交给你来做。“
这倒是真的。
李浩最擅长的就是帮助运动员把步幅调整到理想状态。
“老李，他这个途中跑的技术是你教的吗？不用脚尖？“
“这孩子一开始就这么跑，我也支持，前脚掌落地能极大减少伤病，而且并不影响速度。我去漂亮国学习访问的那两个月，
发现他们那边这已经是主流跑法，咱们这边理念太落后了。
说到这儿，李浩指向屏幕：“看，刘洋脚落地的时候，跟身体重心正好呈一条直线，髋、膝、踝关节都略微弯曲，能降低垂直冲击速率，这是国外最新运动力学的专业研究成果，我特意查了的。“
于伟力点点头，认真道：“伤病是运动员的最大天敌，刘洋才16岁，咱们一定要注意保护好他的身体，绝对不能揠苗助长，急于求成。“
就在几个教练看录像的时候，有人敲门进来。
“于主任，雅典奥运会AB标出来了！“
众人都转头看过来。
很关心这件事。
于伟力问道：“100米是多少？“
“A标10秒21，B标10秒28!“
听到这两个数字，在场的人眼睛都亮了。
刘洋刚才已经跑出了10秒22的成绩，距离A标只有0.01秒的差距。
几乎可以忽略。
现在距离雅典奥运会还有一年多，只要不出什么意外，刘洋是必定能达到A标的。
“太好了！雅典奥运会可以让刘洋上去历练一下，为京城奥运会做准备。“
没人说让刘洋在雅典奥运会上取得成绩这样的话。
那有点离谱。
毕竟，国外一堆能跑进10秒内的选手。
而刘洋的10秒22距离破10还很远，更别说在奥运会上取得成绩了。
这时，李浩说道：“前几天刘洋跟我说过，想要明年参加国际田联的金联赛，以赛代练
“可以，110米跨栏那边刘祥也是这个打算，正好他们作为咱们华夏的双子星，黄金联赛磨炼。“
说完，于伟力脸上露出笑容：“有了他们俩，咱们田径队的床来就很有希望了！“。
李浩乐呵呵地看着刘洋：“不错，10秒22，国际运动健将水平。“
这是刘洋在没有任何对手刺激，没有观众刺激的情况下，自己跑出来的。
然而，他脸上并没有任何兴奋的神色。
“我感觉没跑好，可以更快一点的。“
刘洋感觉的出来，途中跑的时候，保持高速的时间没有上次交流赛长。
起跑也反应也差了点。
李浩：……
10秒22。
今年华夏还没有任何运动员跑出这个成绩。
就连亚运会冠军，也只是10秒24。
结果刘洋还不满意了。
这要是让别的百米运动员听到，怕不是想打人。
“已经很好了！没有一个运动员能每次跑都进步，小范围波动都是正常，何况你这次比交流赛的时候成绩还要好。“
刘洋点点头。
没再说什么，再说就显得矫情装逼了。
但他心里是实实在在的不满意。
他想更快，想要更好的成绩。
想要冲破10秒大关。
这时田管中心主任，罗超义带着于伟力等众人过来。
一群人脸上都带着笑容。
对刘洋这一枪百米跑得很满意。
见状，李浩介绍道：“刘洋，这是主持田管中心工作的罗主任！“
“罗主任好！“
刘洋不卑不亢地打招呼。
罗超义笑着拍了拍他的胳膊：“跑得很好，天赋也好，以后要更加努力训练，争取成为第一个打破10秒大关的黄种人！“
“一定会是我！“
刘洋的语气很自信。
“好！“
罗超义很满意：“有信心就有希望！以后有什么训练和生活上的困难，都可以跟中心提。
“谢谢罗主任！“
简单的聊了两句，罗超义就带着一群人离开了。
就剩下于伟力，他不但是中心副主任，主管田径国家队，而且还是主管短跑项目的。
对这方面最为了解。
“刘洋，你跟着杨助理去进行全方位的检测。
老李，走，咱们去会议室，大家看看刚才的录像，再商量一下以后训练的问题。“
“好！“
于是刘洋跟着一个戴眼镜的年轻人去做检测。
虽然在京大做过一次，但肯定是这边更具有针对性，项目也更多。
而于伟力和李浩跟另外的助理教练，体能练几个人丢了会议屋。
要先看刚才的录像，看刘洋哪里需要加强。
会议室。
于伟力，李浩几人一同坐在高清显示屏前，看刚才刘洋跑的那趟100米。放慢几十倍看。
“刚才的起跑反应也测了，0.196秒，有点蹁砥了。“
李浩点点头：“这个确实偏低了。“
在世界大赛上，顶尖选手的起跑反应正常应该在0.15秒左右。
极限的能到0.11秒﹣-0.12秒。
而刘洋的0.19秒，在奥运会百米决赛上，绝对是最后一名。
假如第一反应是0.12秒，杨原起跑就落后0.07秒。
这在奥运会那种顶级比赛上，已经是很大的落后了。有可能最后就差这一点拿不到冠军。
“以后起跑反应方面进行针对训练。“
李浩拿笔记本记下。
随后众人继续看刘洋的起跑动作还是很标准的，并没有太大的问题。
让其他人比较好奇的是，他的起跑加速阶段，重心保持的很好，能到20米才抬头，而没有发生任何不稳的情况。
于伟力若有所思：“他的离心肌群比较强大，这是很大的优势，以往咱们的运动员10米出头，最晚到15米也都抬头了，损失了一定的加速效果。“
“是的，这一点我在中运会现场看比赛的时候就发现了。“
李浩脑海里浮现出当时的情景。
其他选手基本没到10米全都抬头，只有刘洋一个人闷头跑了20米，显得尤为特殊。
“46步？以他这个身高来看，步幅有点小。“
“这是因为他身高还在增长，我就没有刻意进行调整，等他身高定型，差不多就可以调整步幅了，在步频不变的情况下，如果步幅能调整到44，甚至43部，成绩会有质的提高。“
说完，李浩补充道：“当然，这是理想状态，调整步幅肯定会影响到步频，但只要找到平衡点，依旧能大幅提高成绩。“其他人都点点头。
于伟力笑着说道：“这方面你最有经验，就交给你来做。“
这倒是真的。
李浩最擅长的就是帮助运动员把步幅调整到理想状态。
“老李，他这个途中跑的技术是你教的吗？不用脚尖？“
“这孩子一开始就这么跑，我也支持，前脚掌落地能极大减少伤病，而且并不影响速度。我去漂亮国学习访问的那两个月，
发现他们那边这已经是主流跑法，咱们这边理念太落后了。
说到这儿，李浩指向屏幕：“看，刘洋脚落地的时候，跟身体重心正好呈一条直线，髋、膝、踝关节都略微弯曲，能降低垂直冲击速率，这是国外最新运动力学的专业研究成果，我特意查了的。“
于伟力点点头，认真道：“伤病是运动员的最大天敌，刘洋才16岁，咱们一定要注意保护好他的身体，绝对不能揠苗助长，急于求成。“
就在几个教练看录像的时候，有人敲门进来。
“于主任，雅典奥运会AB标出来了！“
众人都转头看过来。
很关心这件事。
于伟力问道：“100米是多少？“
“A标10秒21，B标10秒28!“
听到这两个数字，在场的人眼睛都亮了。
刘洋刚才已经跑出了10秒22的成绩，距离A标只有0.01秒的差距。
几乎可以忽略。
现在距离雅典奥运会还有一年多，只要不出什么意外，刘洋是必定能达到A标的。
“太好了！雅典奥运会可以让刘洋上去历练一下，为京城奥运会做准备。“
没人说让刘洋在雅典奥运会上取得成绩这样的话。
那有点离谱。
毕竟，国外一堆能跑进10秒内的选手。
而刘洋的10秒22距离破10还很远，更别说在奥运会上取得成绩了。
这时，李浩说道：“前几天刘洋跟我说过，想要明年参加国际田联的金联赛，以赛代练
“可以，110米跨栏那边刘祥也是这个打算，正好他们作为咱们华夏的双子星，黄金联赛磨炼。“
说完，于伟力脸上露出笑容：“有了他们俩，咱们田径队的床来就很有希望了！“。
温馨提示：按 回车[Enter]键 返回书目，按 ←键 返回上一页， 按 →键 进入下一页，加入书签方便您下次继续阅读。