第十四章 我给你带路，但你自己走

    路，我给你指明方向，而你自己选择走不走。

    ——林歌

    回到学校，丝毫没有春天的迹象，如今的气候确实很怪，所以你也怨不得那么多人拥有着末日情绪。

    整个楼层里也没几个人，而学校那家供暖公司的职务懈怠更让原本就冷清的寝室呢“雪上加冰”啊！

    能不能投诉呢？

    估计结果都一样，什么“知道了，正在处理，等着吧”之类的。

    也不能总在家里呆着，回来该着手毕业论文了，年前的时候从知网上下了一大堆资料，还没系统整理呢，而且还没有做问卷，反正一大堆事情，林歌突然觉得大四下半年绝对不是等着毕业那么简单。

    每次刚回学校的时候都是很没有胃口，可是也不能就这么饿着吧，结果上食堂转一圈，连被自己逼出来的那点胃口也没了，算了买点那个咸酥花生吧，那个东西挺香的。

    寝室里史咏回来了，他考完研之后就在这做家教，不过今年他没有赚很多钱，以前他曾经在一暑假赚了8000，系里面至今没有人能破的了他这个记录。

    他也没啥意思，就来林歌这屋看电影了。

    史咏：“林歌，你晚上就吃这个啊！”

    林歌：“我吃不下去别的东西，没啥胃口，咏哥你那个研究生咋样啊，感觉咋样啊！”

    史咏：“这个不好说。”

    林歌：“我估计应该没啥问题，你那么用功，我估计女生都没有几个能够赶得上你。”

    史咏：“呵呵，你还看这个《邪恶力量》呢？”

    林歌：“恩，现在是第五部，更新的太慢了，咏哥你不是说买电脑吗？”

    史咏：“原来是合计来着，不过今年放假没挣到啥钱。”

    林歌：“现在的家教也不好做了吧。”

    史咏：“属实不好找了。”

    林歌：“老岳，是不是回来了？”

    史咏：“回来了，大概和媳妇出去了吧，估计不能回来几个了，我们都没课了，在家呆着呗，我这就是这边还有一个家教，要不然我也回家了。”

    林歌：“你们没课啊，我们专业还有两门选修课，不知道啥时候上，还得等通知，现在还是把论文初稿写出来吧，3月初要交的。”

    史咏：“林歌，电脑里有大片不？”

    林歌嘴角扬了起来，史咏还真有规律，每个月固定过来下大片，开来他的生活真的很有规律。

    林歌：“早就删了，去年把断网，直接从迅雷上下了好多美剧，光这个《邪恶力量》就下了五部，小新这破电脑内存小，那些大片全删了。你以前不是从陆小鸣那下了不少嘛？”

    史咏：“那都看过了，就删了。”

    林歌：“删了干嘛，还得下，耽误你事啊！”林歌一想到这就想笑，不过还是不要开玩笑的比较好，史咏这个人有些时候有些较真，弄不好就发脾气了，年前考完研，从谨老师家回来，大宇喝醉了，史咏去聊他，结果大宇就有些生气了，可没想到史咏气更大，直接把大宇的手指给掰了。

    你说，人家都喝醉了，你去聊什么闲呢？还非的让人给你道歉。

    余下来的几天，林歌开始着手自己的论文了，那天肖蕊打来电话。

    肖蕊，小学教育专业的，当初是系里学生会的办公室主任，和林歌关系不错。

    肖蕊：“喂，林歌吗？”

    林歌：“肖蕊，呵呵，好久没见了。”

    肖蕊：“你最近忙什么呢？”

    林歌：“忙忙论文。”

    肖蕊：“你考研咋样啊？”

    林歌：“我随便考的，不是很认真。你怎么样啊？”

    肖蕊：“现在也不知道呢？就等国家线呗！我有件事情想求你。”

    林歌：“你说。”

    肖蕊：“我有个同学吧，失眠很久了，我跟她说，我朋友你，以前也失眠后来调节好了。”

    林歌：“哦。”

    肖蕊：“我把你电话号码给她行吗？”

    林歌：“电话号码？这个还是算了吧，把我Q告诉他就行，有空可以上网聊。”

    肖蕊：“行，呵呵，你弄论文吧，88！”

    肖蕊的朋友那天晚上就透过扣扣联系林歌了。

    她有较长时间的失眠现象，通过聊天林歌发现她对于周围的事情有些敏感，而且不合理的信念较多，比如“今夜，我睡不好，明天我就完了”之类的想法。

    最后在她和林歌的商量下，制定了记日记的计划。

    刚开始的几天，还好，可是她日记里记录积极的东西却很少，每天都是在诉说着自己是如何如何的累，并声称没有一件快乐的事情。

    刚开始的几天还不错，都能够坚持下来，有些时候不能强求，毕业已经失眠好几年了，需要时间来慢慢调理。

    可谁知，有一次帮同事搬家，所以那天晚上就没有回家住，于是睡的非常不好。

    开始抱怨了，觉得自己之前的努力全白费了，坚持不下去了。林歌开导了好长时间，但是也似乎没有什么效果，这就是网络咨询的弊端，远不如在咨询室里好，因为面对面可以做很多交流。

    林歌最后告诉她，要坚持。

    接下来的几天，林歌忙于做问卷，上网的次数也少了。她也没有坚持写日志，但是今天她倒是写了一篇，不过很有针对性。

    晴空日志：

    无缘无故的眼泪突然流下来了可自己却笑了、思维又不受控制了,都说了什么呀,真是的、总想让别人理解自己、可每个人都有自己的生活空间、我凭什么非得要求别人走近自己的生活、既然回不到过去、但一定要努力的做回过去的自己！

    看一看“我凭什么”这四个字，其实里面包含了多少自私的意义或许她都不懂，每天林歌都得花出一定时间来给她指导，可她就连最基本的作业写日记都没有按时完成；让她去发现快乐的事情，她说没有时间，却把大量的时间都用来感悟悲伤上。

    林歌做这个咨询，没有收她一分钱，可以说没有什么义务，可是她却当成了必须或是应该，毕竟林歌也有自己的事情要做。

    林歌不是拯救她的天使，而拯救她的只有她自己。

    她现在多少有些依赖，所以当林歌逐渐抽身的时候，她就有想法了，其实，这个社会没有那么多人有义务去照顾你。

    当林歌看到“我凭什么”这四个字时，还是多多少少有些遗憾的，自己也失眠过，现在给她做咨询，其实就相当于自己在体验一次痛苦的经历，只是她没有意识到罢了。

    林歌想，如果她像下面这样想的话，那么她是否会好过一点呢？

    因为

    不管她存在着什么问题

    救她的都不是林歌

    而是她自己

    而且只有她自己

    自己能不能找出自己的问题所在

    如果能

    那只有两个选择

    你是想比现在好

    还是想比现在差

    如果你想改善自己

    那同样有两个选择

    你努力

    还是

    你不努力

    很多人都能意识到自己的问题所在

    也都想努力

    但是

    却总怕自己坚持不下来

    这个道理大家都能理解

    因为坚持的过程是痛苦的

    可是

    你现在不痛苦吗

    如果不痛苦

    做心理咨询目的又何在呢

    难道仅仅以为倾诉完了就完事了吗

    那你还不如对着墙说

    想怎么说就怎么说

    没有绝望的处境

    只有对处境绝望的人

    如果你放弃了坚持

    那只能是更痛苦

    如果你坚持下来了

    那么

    当你把一切状况有所改善之后

    你会体会到幸福有多深刻

    你会知道你这一路走来的收获是多么的值得

    你会体会自己坚持下来的结果是多么的丰硕

    其实

    很多来访者他们之所以来咨询

    是因为他们已经无路可退

    那还等什么

    都没退路了

    还有什么后果值得你犹豫的呢

    你对咨询师说

    你想改善

    可是犹犹豫豫的

    自己肯定改善之后的效果

    自己却又拒绝为改善而做的努力

    你想坐享其成

    可是世界并不围绕着你转啊

    担心是不可避免的

    可是不要过于担心

    我们需要的是时间

    慢慢来

    什么是实话

    就是这个世界上真的没有那么多人在乎你

    除了父母与爱人，和几个真心的朋友

    我们并不是宇宙的中心

    所以无法要求

    别人都来围绕在我们身边旋转

    别人的关心是情分

    因为大家相处还不错

    看见你那样不忍心

    别人的不关心是本分

    因为别人还有别人的生活要过

    因为他们有他们的事情要处理

    而你在等待什么呢

    苦苦等待

    你又等到什么了呢

    失望无助孤独

    谁让你失望谁让你无助谁让你孤独

    其实

    就是自己

    你让你自己失望无助孤独

    因为

    命运掌握在自己的手上

    想改善怕过程艰苦

    不想改善自己现在难受的不得了

    那么你真的清楚

    自己想要的是什么吗

    我仅仅是个引路者

    带你走完这一段

    可

    路

    终归还是要你自己走

    我给你指明的方向

    路

    你自己选择

    走还是不走

    你自己定

    而选择的结果

    是你自己承担

    其实

    我们都可以活的快乐些

    关键在于我们想让我们自己怎么样

    这个世界上对我们影响最大的

    是

    自己