第5章 修炼两门法则
接下来，就是料理啼哭鸟肉，得先饱腹再说，避免持续饥饿感所带来的负面消耗。
一般而言，进补需要生吃，一旦熟制会让血肉中的能量流失。
血肉能量本就微弱，再一流失基本便与寻常菜肉无异。
而污染兽肉哪怕熟制也很难吃，口感奇差，若是生吃更是要命。不是为了提升，哪里有人乐意对这么难吃的东西茹毛饮血。
当然，存在特殊例子。
精通药材特性与食材特性的食补厨师，可以充分使用利用药材锁住污染兽肉的能量，且运用药性增加兽肉的增益效果。
虽说难吃依旧肯定，至少无需茹毛饮血。
他所另外购置的二十三味药材，有一部分便是为了配合啼哭鸟肉特性使用。
放下物资后，林帆取出其中六味药材，走至厨房取锅熬制药材，等到水色稍显混杂，估摸药材药力三成左右溶解成汤。
立马捞出药材残渣，滤净保留药汤，加入十斤啼哭鸟肉。
随时注意火候，用时不得有误。
等到药汤颜色由浓又浅，药力被啼哭鸟肉吸收，立刻熄火，等到余温吸收。
半晌过后，林帆取了熟制的啼哭鸟肉食用。
入口便是一股令人作呕的异味入喉，差点吐出来。
这味道恶心得实在太真实，等二测结束后，他非得建议优化一下兽肉口感。
“算了，前期忍一忍。”
强忍不适，林帆勉强咽下，食用啼哭鸟兽肉不仅是为了提高精神属性，还能恢复今日所损耗的精神。
唯有如此，才能将第二本身法敏捷类修炼法《三千影动》重新拼凑出来。
不多时，十斤啼哭鸟兽肉消耗一空。
正常人肯定吃不下这么多。
但林帆已是一境武者，身体经过强化，这点饭量不算夸张。
随时食用完毕。
【获得成就“食补污染兽十斤”】
【能力微弱提升】
【力量45.4】
【敏捷61.9】
【精神68.8】
【综合战力176.1】
运气不错，微弱成就提升10点综合战力，其中分配了4点到精神属性。
同一类别成就的下一个层次，需要食补污染兽千斤，想着后续找到稍微适口的玩意，再将其完成吧。
等到进一步消化，精神属性又从68.8提升到了83.8。
【力量45.4】
【敏捷61.9】
【精神83.8】
【综合战力191.1】
十斤啼哭鸟肉，融合药材药力进行食补，增加了15点精神属性。
这等增益，简直夸张。
要知道同样吃下十斤啼哭鸟肉，别人能够提升1-2点精神属性，都算行了大运。
直接提升15点，难以想象。
这套药材搭配，市面找不到半点痕迹，全为林帆原创，便是最高超的食补厨师，都达不到这般高度。
说实话，只要林帆愿意，玩副职业养成，凭借食补厨师的本事，年薪千万龙币随便挣。
不过，也有初次效果方才这般明显，后续再食补同一类兽肉效果细微，自然不会再费心思于此。
消化食材后，能量吸收入体，也将消耗掉的精神填补回来。
林帆拿出今日借阅而来的第二本《骑法三千独爱推车》，用与第一本全然不同的手法方式撕毁成碎块，重新拼凑成《三千影动》。
而后将两本修炼法，摆放于面前桌上。
锻体力量类，史诗级别修炼法《霸王体》。
身法敏捷类，史诗级别修炼法《三千影动》。
除了文字资料，里面还有几张扭曲难看、能勉强辨认的修炼图解，可以说里里外外，很难再联想到原先书籍。
抬起手臂，手指轻触《三千影动》，声音低沉，“修炼！”
……
半晌没动静，林帆逐渐傻眼。
不能吧！
二测居然连修炼过程都给优化掉了？这是为了自由度，把可玩性都给全删减了？
这么说的话，今晚还不能同时修习两门，必须分一个先后次序。
思虑一会，先将霸王体掌握再说，这提升的不仅仅是气血力量，还有身体强度，攻防一体。
至于身法类，哪怕不靠技能，凭借自身操作，林帆也能躲掉大多数的攻击，自然无需首选。
来到修炼室，翻阅《霸王体》，按部就班按着里面的步骤修习入门。
几套动作下来，足足用了五个小时，至深夜时分，林帆已经是大汗淋漓，气喘吁吁。
这次不耗费精神了，而是直接耗费体力。
幸好，霸王体入门所需的第一道罡气，已经在体内凝聚。
罡气可淬炼内脏、筋脉、骨骼、血肉、皮肤，由外至内，一层更比一层硬。
直到霸王体最高境界，便可实现真正的金刚不坏！不动如岳！
有了第一道罡气，接下来便是运转精修、生生不息，配合实战运用增加技能熟练度，从而提升霸王体级别。
这时候，除去炖煮鸟肉的六味药材，今天所购置的其余十七味药材便派上用场。
大锅炖煮熬出药汤，汇聚于浴缸内部。
这份药浴，可以辅助身体净化体内杂质污垢，还可以强骨固筋，增益罡气流转，加快霸王体修炼。
哪怕不为霸王体，此份药浴都对修炼有着莫大好处。
全部倾倒入内后，林帆用手掌探了探药汤，速度再快都流失了一部分热量，未达上百温度，则不能激发全部药性。
据点缺少可以架起来添柴焚煮持续高温的器具。
想了想，加了几桶滚油入内，强行将药汤温度升高。
准备就绪后，林帆整个身子没入药汤之中，只留两个鼻孔出气，高温侵烫皮肤，眨眼便是通红开始呈现烧伤状。
林帆咬牙强忍，运转体内罡气，修炼霸王体。
罡气运转后，再微弱也是强化身体之用，身体勉强抗住药浴的高温。
……
……
夜色笼罩下，寂静的老旧小区，人影涌动。
武管局接管了此处，并拉上黄条，隔绝无关人士入内。
“看样子是入室抢劫。”
观察许久，队员猜测，“黑虎的钱全被洗劫一空了。”
“入室抢劫？”
身侧一位方脸队长乐了，“一位二境武者，还是穷凶极恶的杀人犯，结果被人给入室劫杀了，你觉得合理么！？”
“无论合不合理。”
一位队员蹲下身子，指了指黑虎心口处的一柄精致水果刀，“那人实力远超黑虎，才能用这种接近戏耍的方式，将他了结。”
一般而言，进补需要生吃，一旦熟制会让血肉中的能量流失。
血肉能量本就微弱，再一流失基本便与寻常菜肉无异。
而污染兽肉哪怕熟制也很难吃，口感奇差，若是生吃更是要命。不是为了提升，哪里有人乐意对这么难吃的东西茹毛饮血。
当然，存在特殊例子。
精通药材特性与食材特性的食补厨师，可以充分使用利用药材锁住污染兽肉的能量，且运用药性增加兽肉的增益效果。
虽说难吃依旧肯定，至少无需茹毛饮血。
他所另外购置的二十三味药材，有一部分便是为了配合啼哭鸟肉特性使用。
放下物资后，林帆取出其中六味药材，走至厨房取锅熬制药材，等到水色稍显混杂，估摸药材药力三成左右溶解成汤。
立马捞出药材残渣，滤净保留药汤，加入十斤啼哭鸟肉。
随时注意火候，用时不得有误。
等到药汤颜色由浓又浅，药力被啼哭鸟肉吸收，立刻熄火，等到余温吸收。
半晌过后，林帆取了熟制的啼哭鸟肉食用。
入口便是一股令人作呕的异味入喉，差点吐出来。
这味道恶心得实在太真实，等二测结束后，他非得建议优化一下兽肉口感。
“算了，前期忍一忍。”
强忍不适，林帆勉强咽下，食用啼哭鸟兽肉不仅是为了提高精神属性，还能恢复今日所损耗的精神。
唯有如此，才能将第二本身法敏捷类修炼法《三千影动》重新拼凑出来。
不多时，十斤啼哭鸟兽肉消耗一空。
正常人肯定吃不下这么多。
但林帆已是一境武者，身体经过强化，这点饭量不算夸张。
随时食用完毕。
【获得成就“食补污染兽十斤”】
【能力微弱提升】
【力量45.4】
【敏捷61.9】
【精神68.8】
【综合战力176.1】
运气不错，微弱成就提升10点综合战力，其中分配了4点到精神属性。
同一类别成就的下一个层次，需要食补污染兽千斤，想着后续找到稍微适口的玩意，再将其完成吧。
等到进一步消化，精神属性又从68.8提升到了83.8。
【力量45.4】
【敏捷61.9】
【精神83.8】
【综合战力191.1】
十斤啼哭鸟肉，融合药材药力进行食补，增加了15点精神属性。
这等增益，简直夸张。
要知道同样吃下十斤啼哭鸟肉，别人能够提升1-2点精神属性，都算行了大运。
直接提升15点，难以想象。
这套药材搭配，市面找不到半点痕迹，全为林帆原创，便是最高超的食补厨师，都达不到这般高度。
说实话，只要林帆愿意，玩副职业养成，凭借食补厨师的本事，年薪千万龙币随便挣。
不过，也有初次效果方才这般明显，后续再食补同一类兽肉效果细微，自然不会再费心思于此。
消化食材后，能量吸收入体，也将消耗掉的精神填补回来。
林帆拿出今日借阅而来的第二本《骑法三千独爱推车》，用与第一本全然不同的手法方式撕毁成碎块，重新拼凑成《三千影动》。
而后将两本修炼法，摆放于面前桌上。
锻体力量类，史诗级别修炼法《霸王体》。
身法敏捷类，史诗级别修炼法《三千影动》。
除了文字资料，里面还有几张扭曲难看、能勉强辨认的修炼图解，可以说里里外外，很难再联想到原先书籍。
抬起手臂，手指轻触《三千影动》，声音低沉，“修炼！”
……
半晌没动静，林帆逐渐傻眼。
不能吧！
二测居然连修炼过程都给优化掉了？这是为了自由度，把可玩性都给全删减了？
这么说的话，今晚还不能同时修习两门，必须分一个先后次序。
思虑一会，先将霸王体掌握再说，这提升的不仅仅是气血力量，还有身体强度，攻防一体。
至于身法类，哪怕不靠技能，凭借自身操作，林帆也能躲掉大多数的攻击，自然无需首选。
来到修炼室，翻阅《霸王体》，按部就班按着里面的步骤修习入门。
几套动作下来，足足用了五个小时，至深夜时分，林帆已经是大汗淋漓，气喘吁吁。
这次不耗费精神了，而是直接耗费体力。
幸好，霸王体入门所需的第一道罡气，已经在体内凝聚。
罡气可淬炼内脏、筋脉、骨骼、血肉、皮肤，由外至内，一层更比一层硬。
直到霸王体最高境界，便可实现真正的金刚不坏！不动如岳！
有了第一道罡气，接下来便是运转精修、生生不息，配合实战运用增加技能熟练度，从而提升霸王体级别。
这时候，除去炖煮鸟肉的六味药材，今天所购置的其余十七味药材便派上用场。
大锅炖煮熬出药汤，汇聚于浴缸内部。
这份药浴，可以辅助身体净化体内杂质污垢，还可以强骨固筋，增益罡气流转，加快霸王体修炼。
哪怕不为霸王体，此份药浴都对修炼有着莫大好处。
全部倾倒入内后，林帆用手掌探了探药汤，速度再快都流失了一部分热量，未达上百温度，则不能激发全部药性。
据点缺少可以架起来添柴焚煮持续高温的器具。
想了想，加了几桶滚油入内，强行将药汤温度升高。
准备就绪后，林帆整个身子没入药汤之中，只留两个鼻孔出气，高温侵烫皮肤，眨眼便是通红开始呈现烧伤状。
林帆咬牙强忍，运转体内罡气，修炼霸王体。
罡气运转后，再微弱也是强化身体之用，身体勉强抗住药浴的高温。
……
……
夜色笼罩下，寂静的老旧小区，人影涌动。
武管局接管了此处，并拉上黄条，隔绝无关人士入内。
“看样子是入室抢劫。”
观察许久，队员猜测，“黑虎的钱全被洗劫一空了。”
“入室抢劫？”
身侧一位方脸队长乐了，“一位二境武者，还是穷凶极恶的杀人犯，结果被人给入室劫杀了，你觉得合理么！？”
“无论合不合理。”
一位队员蹲下身子，指了指黑虎心口处的一柄精致水果刀，“那人实力远超黑虎，才能用这种接近戏耍的方式，将他了结。”
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