第四章 进步神速
“刚进补完，得先把营养转化为气血，身体孱弱的情况下，蕴养身体的最佳选择是练桩功，”姜锋思考着来到院子，“太极拳的桩功有三个境界，站桩、行桩、化桩，虽然我早已达到太极拳的最高境界，但就目前的身体状况，最适合我的就是站桩。”
想着，姜锋就开始摆姿势。
只见姜锋身体自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形，头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚进行周身放松，两手自然下垂，贴于大腿两侧，舌扺门牙牙龈。
这正是太极拳的站桩。
同时还要配合心法。
心法是：身体放松后观想自身与茫茫宇宙混合为一体进入忘我境界。
通过站桩可以实现中和阴阳，疏通经络，调和气血，培养人体内在潜能，蓄力于体内，同时可提高人体抗击打能力及发放能力，还可以锻炼神经末稍，增加反应灵敏度。
在站桩修炼中，采取意念假借，内视观想及精神放大等三种精神诱导方法。
用内视观想的方法可以体察自身皮肉筋骨髓的变化。
站桩才二分钟，姜锋就感觉到刚才吃下去食物纷纷化作养料被体内细胞吸收，气血慢慢增强。
六分钟后，姜锋感觉到食物消化完毕，撑饱的肚子又变空了。同时感觉力量增强了，旋即收桩。改为太极慢打，随便圆润自如轻灵缓慢的动作舞起，姜锋周身形成一种独特的气场，当最后一个动作打出，姜锋的手臂发出一声“啪”的脆响。
“明劲！我的体质达到了明劲层次，”姜锋脸露惊喜，轻声自语：“没想到灵么快，原以为要一个星期，不想一天就重回明劲，如果营养进补充足，估计一周就能重回暗劲。只是现在还剩一两多银子，远远不够，赚钱，必须赚钱。”
“你刚才在干嘛？是练武吗？”旁边响起了姜凤好奇的声音。
姜锋早就注意到了站在一旁静静观看的姜凤，修练太极拳要精神意念完全放松内视肉身，感悟天地，感悟阴阳，所以也没空理会她，而且姜凤也是个很聪慧的女孩，也没来打扰他。
“嗯，是练武，也是调养身体，”姜锋回道。
“哥，你什么时候会练武了，谁教你的？”姜凤更加好奇了。
“昨晚在梦中一个白胡子老爷爷教我的。”姜锋突然想起了前世在蓝星看网络小说时常见的狗血桥段，笑着回应姜凤。
“哥，你不会是梦见神仙了吧？”姜凤开始幻想了。
“嗯，可能是神仙，你想不想学？”姜锋问道。
其实姜锋这样问并非突然起了教姜凤练武的念头，而是经过深思熟虑：首先是这个世界太危险，姜锋不可能时刻守在姜凤身边；其次是太极拳很适合女性，不容易伤筋骨；再次是姜凤的身体也因长期营养不良造成孱弱，就算练不出成绩，也能强身健体。还有就是青阳城太乱，平时姜凤不能出去，一个小女孩整天关闭在家也不是个事，大人整天被关禁闭都会憋疯，更别说小孩子，找点事做也好。
“哥，我能学吗？我学了老神仙会不会责怪你？”姜凤又想学又担心地说。
“不会的，我问过他能不能传给别人。”姜锋骗小孩子越骗越顺溜。
“那我要学。”姜凤展颜一笑，开心地说。
姜锋教的是太极拳站桩中的第一桩：无极桩。
姜凤还真的聪敏，把动作说了下，她就把姿势摆出来了，姜锋略为纠正了几个细节，桩姿就站正确了。
然后教她念口诀，这次倒是花费了二十多分钟就记住，毕竟没读过书，强记是比较困难的。
姜锋叮嘱她要是感到肌饿或不适就停止，姜凤一一铭记。
姜锋对姜凤的聪慧还是很满意的。
姜凤体质差，站了五分钟就脸色苍白，姜锋让她停止，每天只练一次。
下午兄妹俩又吃了三斤肉，当然大部分进了姜锋的肚里。然后又站桩，直到消化完。
晚上同样吃饭后再站桩。
第二天练完功，姜锋又去买了八斤肉回来，全部身家剩下六百五十文。同样吃完了练功，顺带指正姜凤桩功中的瑕疵。
第三天早上姜锋发现姜凤已经能很完美地把无极桩练成。感觉姜凤的资质可能比自己还好，有点老怀大慰的感觉。当然还得归功于姜锋的圆满境界太极拳。
同时，姜锋也感觉自己的身体越来越强健了，力量至少五百斤起。
“以我五百斤的肉身力量加上宗师的境界，这方世界淬骨中期以下的武者应该都不是我的对手了。”姜锋沉吟，“就算是淬骨后期的武士，我要逃也没人能拦住我，只要不惹事，总算有点自保之力了。”
“该睡觉了，明天要去屠宰场上班了，三点半起就要起床，四点要赶到屠宰场。”姜锋低语。
凌晨三点半，姜锋起来洗漱完毕，走出院门反锁。
今天这方世界是阳历八月十号，阴历七月初五。
天空中只挂着一个很小的月弦，整座城池一片漆黑。
巷子里更黑。
还好，姜锋是练武之人，眼神明亮，还能看见道路和障碍物。
“就是不知道原身每天是怎么走过去的，”姜锋知道：“屠宰场是提供住宿的，只是原身担心小妹一个人在家不放心才不住宿。”
姜锋要去的屠宰场在城南，姜锋家离在城西南边，到屠宰场有三公里，半个小赶过去对普通人来说很急，但对练武之人却不算什么。
赶到屠宰场后，还差三分钟就四点。
隔远就看到屠宰场粗大的蜡烛散发着明亮的火光。
说是屠宰场，也就是个私人杀猪小档口，除了张屠夫外，加上姜锋也只有五个工人。
张屠夫名叫张来贵，今年三十八岁，身材高大，性子粗豪，或许因为长年杀猪，身上总带子煞气。
姜锋刚进屠宰场，就遇上张屠夫。
“小锋，你来了，身体好了没有？”张屠夫脸显关心问道。
姜锋心里明白，张屠夫对自己态度好，那是因为看表叔周文的脸面，姜锋自然不会托大。
“谢谢张叔关心，身体完全好了。”姜锋回道。
“我看你脸色比以前还好，既然好了，就去换上工作服准备开工。”张屠夫吩咐道。
姜锋换好衣服来到杀猪场，杀猪场灯火明亮，场所约有一百平米，横梁上挂着一大排铁钩。
旁边猪笼上有七八头猪，这是每天的任务。
原主的工作任务其实是打下手，没有亲自杀过一头猪。
杀猪有禁忌，屠夫最怕一刀杀不死猪。
一刀没杀死，意味流年不利，养猪不顺，退财，严重点，还会有横祸。
原主身体瘦弱，张屠夫不担心他一刀杀不死才怪。
能收下原主这个学徒，那也是张屠夫看在周文的情面上。
正常是三人一组杀一头猪，力量大经验足的人才能二人杀一头。
原主以前都是与张屠夫一组，杀猪时帮忙按住猪身，以免杀的时候猪拼命挣扎翻身。
猪杀死后，原主帮忙提开水烫猪身。
提水烧水等等。
纯粹就一打杂工。
如今换成姜锋这种明劲肉身，宗师心境的人来干，简直不要太简单。
当然他不卖力干，只比原主做得稍微好一些，变化太大，容易引起别人怀疑。
但就第如此，还是被张屠夫连夸几次有进步！
杀完猪后，就是运到菜市场档口上卖。
之后就是吃早餐。
别以为在屠宰场就能吃得很好。
那就大错特错，老板不会给你吃那么好。
最多就是猪血能多吃点，偶尔有猪下水打下荤。
吃过早餐，姜锋找没人的地花几分钟站桩增强气血。
想着，姜锋就开始摆姿势。
只见姜锋身体自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形，头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚进行周身放松，两手自然下垂，贴于大腿两侧，舌扺门牙牙龈。
这正是太极拳的站桩。
同时还要配合心法。
心法是：身体放松后观想自身与茫茫宇宙混合为一体进入忘我境界。
通过站桩可以实现中和阴阳，疏通经络，调和气血，培养人体内在潜能，蓄力于体内，同时可提高人体抗击打能力及发放能力，还可以锻炼神经末稍，增加反应灵敏度。
在站桩修炼中，采取意念假借，内视观想及精神放大等三种精神诱导方法。
用内视观想的方法可以体察自身皮肉筋骨髓的变化。
站桩才二分钟，姜锋就感觉到刚才吃下去食物纷纷化作养料被体内细胞吸收，气血慢慢增强。
六分钟后，姜锋感觉到食物消化完毕，撑饱的肚子又变空了。同时感觉力量增强了，旋即收桩。改为太极慢打，随便圆润自如轻灵缓慢的动作舞起，姜锋周身形成一种独特的气场，当最后一个动作打出，姜锋的手臂发出一声“啪”的脆响。
“明劲！我的体质达到了明劲层次，”姜锋脸露惊喜，轻声自语：“没想到灵么快，原以为要一个星期，不想一天就重回明劲，如果营养进补充足，估计一周就能重回暗劲。只是现在还剩一两多银子，远远不够，赚钱，必须赚钱。”
“你刚才在干嘛？是练武吗？”旁边响起了姜凤好奇的声音。
姜锋早就注意到了站在一旁静静观看的姜凤，修练太极拳要精神意念完全放松内视肉身，感悟天地，感悟阴阳，所以也没空理会她，而且姜凤也是个很聪慧的女孩，也没来打扰他。
“嗯，是练武，也是调养身体，”姜锋回道。
“哥，你什么时候会练武了，谁教你的？”姜凤更加好奇了。
“昨晚在梦中一个白胡子老爷爷教我的。”姜锋突然想起了前世在蓝星看网络小说时常见的狗血桥段，笑着回应姜凤。
“哥，你不会是梦见神仙了吧？”姜凤开始幻想了。
“嗯，可能是神仙，你想不想学？”姜锋问道。
其实姜锋这样问并非突然起了教姜凤练武的念头，而是经过深思熟虑：首先是这个世界太危险，姜锋不可能时刻守在姜凤身边；其次是太极拳很适合女性，不容易伤筋骨；再次是姜凤的身体也因长期营养不良造成孱弱，就算练不出成绩，也能强身健体。还有就是青阳城太乱，平时姜凤不能出去，一个小女孩整天关闭在家也不是个事，大人整天被关禁闭都会憋疯，更别说小孩子，找点事做也好。
“哥，我能学吗？我学了老神仙会不会责怪你？”姜凤又想学又担心地说。
“不会的，我问过他能不能传给别人。”姜锋骗小孩子越骗越顺溜。
“那我要学。”姜凤展颜一笑，开心地说。
姜锋教的是太极拳站桩中的第一桩：无极桩。
姜凤还真的聪敏，把动作说了下，她就把姿势摆出来了，姜锋略为纠正了几个细节，桩姿就站正确了。
然后教她念口诀，这次倒是花费了二十多分钟就记住，毕竟没读过书，强记是比较困难的。
姜锋叮嘱她要是感到肌饿或不适就停止，姜凤一一铭记。
姜锋对姜凤的聪慧还是很满意的。
姜凤体质差，站了五分钟就脸色苍白，姜锋让她停止，每天只练一次。
下午兄妹俩又吃了三斤肉，当然大部分进了姜锋的肚里。然后又站桩，直到消化完。
晚上同样吃饭后再站桩。
第二天练完功，姜锋又去买了八斤肉回来，全部身家剩下六百五十文。同样吃完了练功，顺带指正姜凤桩功中的瑕疵。
第三天早上姜锋发现姜凤已经能很完美地把无极桩练成。感觉姜凤的资质可能比自己还好，有点老怀大慰的感觉。当然还得归功于姜锋的圆满境界太极拳。
同时，姜锋也感觉自己的身体越来越强健了，力量至少五百斤起。
“以我五百斤的肉身力量加上宗师的境界，这方世界淬骨中期以下的武者应该都不是我的对手了。”姜锋沉吟，“就算是淬骨后期的武士，我要逃也没人能拦住我，只要不惹事，总算有点自保之力了。”
“该睡觉了，明天要去屠宰场上班了，三点半起就要起床，四点要赶到屠宰场。”姜锋低语。
凌晨三点半，姜锋起来洗漱完毕，走出院门反锁。
今天这方世界是阳历八月十号，阴历七月初五。
天空中只挂着一个很小的月弦，整座城池一片漆黑。
巷子里更黑。
还好，姜锋是练武之人，眼神明亮，还能看见道路和障碍物。
“就是不知道原身每天是怎么走过去的，”姜锋知道：“屠宰场是提供住宿的，只是原身担心小妹一个人在家不放心才不住宿。”
姜锋要去的屠宰场在城南，姜锋家离在城西南边，到屠宰场有三公里，半个小赶过去对普通人来说很急，但对练武之人却不算什么。
赶到屠宰场后，还差三分钟就四点。
隔远就看到屠宰场粗大的蜡烛散发着明亮的火光。
说是屠宰场，也就是个私人杀猪小档口，除了张屠夫外，加上姜锋也只有五个工人。
张屠夫名叫张来贵，今年三十八岁，身材高大，性子粗豪，或许因为长年杀猪，身上总带子煞气。
姜锋刚进屠宰场，就遇上张屠夫。
“小锋，你来了，身体好了没有？”张屠夫脸显关心问道。
姜锋心里明白，张屠夫对自己态度好，那是因为看表叔周文的脸面，姜锋自然不会托大。
“谢谢张叔关心，身体完全好了。”姜锋回道。
“我看你脸色比以前还好，既然好了，就去换上工作服准备开工。”张屠夫吩咐道。
姜锋换好衣服来到杀猪场，杀猪场灯火明亮，场所约有一百平米，横梁上挂着一大排铁钩。
旁边猪笼上有七八头猪，这是每天的任务。
原主的工作任务其实是打下手，没有亲自杀过一头猪。
杀猪有禁忌，屠夫最怕一刀杀不死猪。
一刀没杀死，意味流年不利，养猪不顺，退财，严重点，还会有横祸。
原主身体瘦弱，张屠夫不担心他一刀杀不死才怪。
能收下原主这个学徒，那也是张屠夫看在周文的情面上。
正常是三人一组杀一头猪，力量大经验足的人才能二人杀一头。
原主以前都是与张屠夫一组，杀猪时帮忙按住猪身，以免杀的时候猪拼命挣扎翻身。
猪杀死后，原主帮忙提开水烫猪身。
提水烧水等等。
纯粹就一打杂工。
如今换成姜锋这种明劲肉身，宗师心境的人来干，简直不要太简单。
当然他不卖力干，只比原主做得稍微好一些，变化太大，容易引起别人怀疑。
但就第如此，还是被张屠夫连夸几次有进步！
杀完猪后，就是运到菜市场档口上卖。
之后就是吃早餐。
别以为在屠宰场就能吃得很好。
那就大错特错，老板不会给你吃那么好。
最多就是猪血能多吃点，偶尔有猪下水打下荤。
吃过早餐，姜锋找没人的地花几分钟站桩增强气血。
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