第十九章：校园
”天空湛蓝，云朵轻盈，中午的时光仿佛一幅宁静的画，让人感受到生命的美丽。“
“欢迎聆听，你的夜晚，我的梦。”
“接下来，我们要讲的是心理调适。开学时的心理调整可以通过以下方式进行：
肢体调节。练习微笑，这能带动好心情，有助于情绪放松。
呼吸调节。专注于鼻腔或腹部的呼吸，有助于缓解压力。
人际调节。通过与老师和同学的交流互动，增加对学校的熟悉感，缓解开学焦虑。
环境调节。减少引发负面情绪的刺激，将注意力转移到积极事物上。
科学饮食。规律三餐，多吃蔬菜、水果、谷物和富含蛋白质的食物。
合理运动。如跳绳，帮助缓解压力和调整情绪。
检查和完成作业。提前整理和完成暑假作业。
设定新目标。在新学期设定可实现的小目标。
挖掘学习兴趣。尝试真正爱上某门学科，开启学习乐趣。
准备学习用品。整理书桌和书架，准备新学期所需的学习材料和文具。
回顾快乐返校经历。回忆曾经的快乐返校时光，增强对新学期的期待。
制定明确的学习目标。在每门课上取得更好成绩，培养新技能，提升学习效率。
保持积极心态。给自己积极的心理暗示，相信自己能克服困难。
制定学习计划。根据课程安排和个人情况，合理安排学习时间和休息时间。
寻找学习伙伴。与志同道合的学习伙伴一起学习，互相监督和鼓励。”
“最后，我想告诉大家一声，你们所经历的任何苦难，都是成长中必须要经历的，你所经历的任何苦难，都是你的人生里程碑。“
伴随着广播喇叭话落，一声清脆的铃声响起，宣告着学校的放学时间到了。学生们不再安静地坐在教室里，而是纷纷收拾好书包，迫不及待地冲出了教室。每个人都显得格外兴奋，仿佛被解放了一般。
唯有一人，显得格外的苦逼，因为他没有书包，只能双手捧着，那一大堆书籍。
此刻，走在人群中，非常的显眼，因为大部分人都背上了书包，只有他一人没有带书包。
此人正是，路小三。
走在道路上，看着周围同学熙熙攘攘的叫唤着，每个人都背着，样式不一的书包，有的精致，有的朴素，也有的一些书包很老旧。
他们勾肩搭背的走着，有的聊游戏，有得聊新闻，也有的聊关于学习的知识。
因为并没有正式开学的原因，班主任们并没有要求他们排队，而是自由活动。
路小三在这一堆堆人群中，意外的看到了，两位熟悉的身影。
其中一位熟悉的身影相貌普通，衣服也很朴素，穿着校服校裤，身形略显驼背，头颅前倾，双眼无神。
这正是，被号称“荣荣宝贝”的男人。
不知为何，路小三对他印象很深，他不知道是什么原因。
也许是因为他旁边那个白色T恤青年，与那个号称荣荣宝贝的人，形成了鲜明的对比。
一个极帅，一个极普通
一个身高一米八，一个身高一米七。
前者，是那位白色T恤青年，而后者就是，那位号称荣荣宝贝的男人。
而且他们穿的一白一黑，以及皮肤，也是一个白，一个略黑…………
那位白T恤青年，这一潮流的穿搭，完美地凸显了他的气势，以及他的颜值。
而那位称荣荣宝贝的人，没有颜值，也没有气质，就是一个很普通的人，却非要穿的一身黑，不但如此，他本身的皮肤也蛮黑的。
不知道那位叫荣荣宝贝的人是怎么想的，穿着这么一个黑不拉几的衣服，跟个古代忍者夜行衣一样。
如果不是亲眼所见，路小三都以为他是古代忍者呢，要刺杀某位，位高权重的领导者。
一念至此，路小三并没有像上次那样，悄悄靠近他们，而是平静的走过去，与他们热情的打了个招呼。
“你好你好，我叫路小三。“路小三走到那两个男人身边，热情的说着。
那两个人先是微微一愣，疑惑的盯着路小三说：“你好像，不是我们学校的吧？”开口的人，是那位身穿白色T恤的青年，而在他旁边的荣荣宝贝则是有点腼腆，也同样用疑惑的眼神，看着路小三。
路小三笑道。“哈哈，我是今天刚转过来的。“
两人听后，疑惑不但没有减少，反而有点懵，但出于礼貌，还是报上了自己的姓名。
还是那位白色T恤，青年率先开口：“朱帮正。”紧随其后的是，那位叫荣荣宝贝的人，他略带紧张的道：“我叫耀国荣。”
说完，他们两个就不再理会路小三，又开始自顾自的聊天，把路小三晾在一旁。
路小三微微一笑，并没有深究，也没有追问，而是用力抬了抬胳膊，快步走向校门口……………
。。。。。。。。。。。。
学校门口就是公交站台，路小三上了车找到位置坐下。
这个点的乘客很少，偶尔有也是加班的苦逼打工人，他们一脸疲惫，有人靠在窗户休息，有人低头翻阅着Phohwjshsp型16老式手机。
每个人仿佛都是单独的岛屿，零零散散的坐开，从不曾有过交集。
路小三刚加入特殊调查局的时候，也经常加班到很晚，对于晚班公交的孤独深有体会。
就这样一直过了好几站，路小三发现，他旁边靠窗位置的两人一直在聊一些校园八卦，刚开始，路小三还没那么在意，但随着时间的推移，他们两个越讲越嗨。
由于并没有正式开学，只是报下名而已，学校没有强制他们穿校服。路小三只知道他们两个是学生，至于是哪个学校学生，他就不知道了。
但还是出于好奇，路小三开始把注意力转移到他们两个人身上，同时也竖起耳朵听起来。
听着听着，他发现有一个人闷闷不乐，经常看着窗外的霓虹灯陷入沉思。
坐在闷闷不乐的青年旁边的一位青年，他带着个金丝框眼镜，身材肥胖，他也发现了这一点，于是就问道：“怎么了？”
那一位身材肥胖的青年憨笑着说道：“感觉你今晚一直怪怪的，好像失恋了一样，我寻思着，妮娜也没有谈男朋友啊。”
根据他们交谈中可知，那位闷闷不乐的青年暗恋过一个女孩，不是他们口中的女生宋佳微，而是一个叫妮娜的艺术生。
她不仅漂亮美艳，而且还泼辣风骚，性格方面深深吸引像某人这种闷骚宅男。
那位闷闷不乐的青年旁边，那位肥胖男子，是知道这个秘密的，就和所有的好朋友一样，他经常拿出这件事来调侃那位闷闷不乐的青年。
看着乐不可支的肥胖青年。
一直在闷闷不乐青年，摇了摇头，叹了口气，同时伸出胳膊体贴的帮着肥胖青年整理衣领，整完衣领他盯着那位肥胖青年道：“老姬呀，我没有失恋，就是在想些事情，有一件和你也有关。”
“和我有关？什么事啊？”
那名叫老姬的信以为真，“吧唧吧唧”的眨着眼，并说道：”小徐呀，不要卖关子哟，赶快如实相告。”
“我发现......”
小徐一边说，一边不易察觉的拎起书包，等到公交车到站的时候，突然不轻不重的在老姬脸上“啪”的打了一下，同时骂道：“你是个傻逼！”
“操！”
老姬站起来就要还手，结果小徐早就算时间跳下了车，公交车门“咯吱”一声锁上。
“妈的！明天你给我等着！”
老姬没办法，只能打开车窗威胁。
“晚安！”
小徐头都没回，伸出胳膊随意摆了两下。
晚风灌动着敞开的衣服，路灯下的少年背影修长挺拔。
小徐愣了一下，这一刻，他觉得好友好像变了。
将这一切尽收眼底的，路小三笑了笑，并将这两个人的名字深深的记在脑海………
叮咚一声，公交车广播里传来报站声。
（‘平安小区’已到站，开门请当心，下车请走好。）
见己到站，路小三起身走下车，往这家的方向，慢步走去。
微风从夏日午后穿过，轻轻拂过路小三的脸颊，给他感受到了前所未有的宁静与安详，
“欢迎聆听，你的夜晚，我的梦。”
“接下来，我们要讲的是心理调适。开学时的心理调整可以通过以下方式进行：
肢体调节。练习微笑，这能带动好心情，有助于情绪放松。
呼吸调节。专注于鼻腔或腹部的呼吸，有助于缓解压力。
人际调节。通过与老师和同学的交流互动，增加对学校的熟悉感，缓解开学焦虑。
环境调节。减少引发负面情绪的刺激，将注意力转移到积极事物上。
科学饮食。规律三餐，多吃蔬菜、水果、谷物和富含蛋白质的食物。
合理运动。如跳绳，帮助缓解压力和调整情绪。
检查和完成作业。提前整理和完成暑假作业。
设定新目标。在新学期设定可实现的小目标。
挖掘学习兴趣。尝试真正爱上某门学科，开启学习乐趣。
准备学习用品。整理书桌和书架，准备新学期所需的学习材料和文具。
回顾快乐返校经历。回忆曾经的快乐返校时光，增强对新学期的期待。
制定明确的学习目标。在每门课上取得更好成绩，培养新技能，提升学习效率。
保持积极心态。给自己积极的心理暗示，相信自己能克服困难。
制定学习计划。根据课程安排和个人情况，合理安排学习时间和休息时间。
寻找学习伙伴。与志同道合的学习伙伴一起学习，互相监督和鼓励。”
“最后，我想告诉大家一声，你们所经历的任何苦难，都是成长中必须要经历的，你所经历的任何苦难，都是你的人生里程碑。“
伴随着广播喇叭话落，一声清脆的铃声响起，宣告着学校的放学时间到了。学生们不再安静地坐在教室里，而是纷纷收拾好书包，迫不及待地冲出了教室。每个人都显得格外兴奋，仿佛被解放了一般。
唯有一人，显得格外的苦逼，因为他没有书包，只能双手捧着，那一大堆书籍。
此刻，走在人群中，非常的显眼，因为大部分人都背上了书包，只有他一人没有带书包。
此人正是，路小三。
走在道路上，看着周围同学熙熙攘攘的叫唤着，每个人都背着，样式不一的书包，有的精致，有的朴素，也有的一些书包很老旧。
他们勾肩搭背的走着，有的聊游戏，有得聊新闻，也有的聊关于学习的知识。
因为并没有正式开学的原因，班主任们并没有要求他们排队，而是自由活动。
路小三在这一堆堆人群中，意外的看到了，两位熟悉的身影。
其中一位熟悉的身影相貌普通，衣服也很朴素，穿着校服校裤，身形略显驼背，头颅前倾，双眼无神。
这正是，被号称“荣荣宝贝”的男人。
不知为何，路小三对他印象很深，他不知道是什么原因。
也许是因为他旁边那个白色T恤青年，与那个号称荣荣宝贝的人，形成了鲜明的对比。
一个极帅，一个极普通
一个身高一米八，一个身高一米七。
前者，是那位白色T恤青年，而后者就是，那位号称荣荣宝贝的男人。
而且他们穿的一白一黑，以及皮肤，也是一个白，一个略黑…………
那位白T恤青年，这一潮流的穿搭，完美地凸显了他的气势，以及他的颜值。
而那位称荣荣宝贝的人，没有颜值，也没有气质，就是一个很普通的人，却非要穿的一身黑，不但如此，他本身的皮肤也蛮黑的。
不知道那位叫荣荣宝贝的人是怎么想的，穿着这么一个黑不拉几的衣服，跟个古代忍者夜行衣一样。
如果不是亲眼所见，路小三都以为他是古代忍者呢，要刺杀某位，位高权重的领导者。
一念至此，路小三并没有像上次那样，悄悄靠近他们，而是平静的走过去，与他们热情的打了个招呼。
“你好你好，我叫路小三。“路小三走到那两个男人身边，热情的说着。
那两个人先是微微一愣，疑惑的盯着路小三说：“你好像，不是我们学校的吧？”开口的人，是那位身穿白色T恤的青年，而在他旁边的荣荣宝贝则是有点腼腆，也同样用疑惑的眼神，看着路小三。
路小三笑道。“哈哈，我是今天刚转过来的。“
两人听后，疑惑不但没有减少，反而有点懵，但出于礼貌，还是报上了自己的姓名。
还是那位白色T恤，青年率先开口：“朱帮正。”紧随其后的是，那位叫荣荣宝贝的人，他略带紧张的道：“我叫耀国荣。”
说完，他们两个就不再理会路小三，又开始自顾自的聊天，把路小三晾在一旁。
路小三微微一笑，并没有深究，也没有追问，而是用力抬了抬胳膊，快步走向校门口……………
。。。。。。。。。。。。
学校门口就是公交站台，路小三上了车找到位置坐下。
这个点的乘客很少，偶尔有也是加班的苦逼打工人，他们一脸疲惫，有人靠在窗户休息，有人低头翻阅着Phohwjshsp型16老式手机。
每个人仿佛都是单独的岛屿，零零散散的坐开，从不曾有过交集。
路小三刚加入特殊调查局的时候，也经常加班到很晚，对于晚班公交的孤独深有体会。
就这样一直过了好几站，路小三发现，他旁边靠窗位置的两人一直在聊一些校园八卦，刚开始，路小三还没那么在意，但随着时间的推移，他们两个越讲越嗨。
由于并没有正式开学，只是报下名而已，学校没有强制他们穿校服。路小三只知道他们两个是学生，至于是哪个学校学生，他就不知道了。
但还是出于好奇，路小三开始把注意力转移到他们两个人身上，同时也竖起耳朵听起来。
听着听着，他发现有一个人闷闷不乐，经常看着窗外的霓虹灯陷入沉思。
坐在闷闷不乐的青年旁边的一位青年，他带着个金丝框眼镜，身材肥胖，他也发现了这一点，于是就问道：“怎么了？”
那一位身材肥胖的青年憨笑着说道：“感觉你今晚一直怪怪的，好像失恋了一样，我寻思着，妮娜也没有谈男朋友啊。”
根据他们交谈中可知，那位闷闷不乐的青年暗恋过一个女孩，不是他们口中的女生宋佳微，而是一个叫妮娜的艺术生。
她不仅漂亮美艳，而且还泼辣风骚，性格方面深深吸引像某人这种闷骚宅男。
那位闷闷不乐的青年旁边，那位肥胖男子，是知道这个秘密的，就和所有的好朋友一样，他经常拿出这件事来调侃那位闷闷不乐的青年。
看着乐不可支的肥胖青年。
一直在闷闷不乐青年，摇了摇头，叹了口气，同时伸出胳膊体贴的帮着肥胖青年整理衣领，整完衣领他盯着那位肥胖青年道：“老姬呀，我没有失恋，就是在想些事情，有一件和你也有关。”
“和我有关？什么事啊？”
那名叫老姬的信以为真，“吧唧吧唧”的眨着眼，并说道：”小徐呀，不要卖关子哟，赶快如实相告。”
“我发现......”
小徐一边说，一边不易察觉的拎起书包，等到公交车到站的时候，突然不轻不重的在老姬脸上“啪”的打了一下，同时骂道：“你是个傻逼！”
“操！”
老姬站起来就要还手，结果小徐早就算时间跳下了车，公交车门“咯吱”一声锁上。
“妈的！明天你给我等着！”
老姬没办法，只能打开车窗威胁。
“晚安！”
小徐头都没回，伸出胳膊随意摆了两下。
晚风灌动着敞开的衣服，路灯下的少年背影修长挺拔。
小徐愣了一下，这一刻，他觉得好友好像变了。
将这一切尽收眼底的，路小三笑了笑，并将这两个人的名字深深的记在脑海………
叮咚一声，公交车广播里传来报站声。
（‘平安小区’已到站，开门请当心，下车请走好。）
见己到站，路小三起身走下车，往这家的方向，慢步走去。
微风从夏日午后穿过，轻轻拂过路小三的脸颊，给他感受到了前所未有的宁静与安详，
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