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第三章梦中传道(上)

    苏长宁在青衫道人面前扎着马步,已经过了半日,气息依旧稳健,形意相合。

    “长宁,你的马步扎的很好,日后也要这样练习,一日也不可落下,但凡有一日落下,这便破了功。其实我说明白一点,便是你的懒惰之心又开始作祟,无论做什么,都要知道持之以恒的真意,尤其是练拳,更是如此。”

    青衫道人看着苏长宁的马步,对其谆谆教诲。

    “今日,我就教你桩功,也就是桩法,你且看好了,一定要看得仔细。”

    青衫道长开始站桩,退屈而不折,如古代牛角大弓,似乎随时都会跃起,并且爆发出绝强的力量。上身躯干中正不偏,脊椎正直,丹田尾锥处朝前倾斜,于是看上去,整个人都朝前微微躬身,像是有些佝偻。

    双手朝前微微合拢,是“手搭凉棚”的架子,膝盖并拢,身子半点也不动一下,而两眼却是左右同时移动,两只耳朵也是同时耸动,活脱脱像只猴子。同时胸膛随着莫名的呼吸节奏起伏着,气息沉稳。

    青衫道长站了一刻钟后,这才起身收起了桩功,对苏长宁讲道:“这是大圣桩,人练拳法,需要从小时候,四岁开始站这个桩,到了十二岁后,开始站三体式,要站尾椎,这个我等一下教你。”

    “寻常练武人,小时候站大圣桩容易落下后遗症,就是背有点佝,所以我要教你第三种桩法,混元桩。这是道家常用的桩法,没有什么特殊性,练了也不能一打十,唯一的好处是能够调节人体的不适,常常用来补气修养,是调理所用。”

    “大圣桩紧,三体式累,而混元桩则是松快,三个桩一起练,这才好。但你目前还是学生,没有那么多时间。但像我之前十二岁往后,早晨四点钟开始做早课站大圣桩,上山下山三趟,便开始站三体桩,又上山下山三趟,开始站混元桩,最后又上下山三次,回去站春秋桩。”

    “这最后一个春秋桩,是把峨眉十二桩结合起来的桩,是我这一脉最高绝的桩法。”

    “十二桩集道家,佛家,医家大成,道家的养生吐纳,佛家的静气闭神,医家的脏腑盛衰为一体,说的玄乎一点,就是体悟天人合一的桩法。而春秋桩则是十二桩合一,化繁为简了。”

    “相传春秋桩,有囊裹春秋,席卷四时之意,我也不甚晓得。”

    “它在我们那个时代,还有一些别的说法,只不过无人相信,成了玩笑。”青山道长悲悯的看着苏长宁,眼神的悲伤怎么也止不住。

    也不等苏长宁开口答话,自顾自的唱念道“春秋,春秋,纵横十九州,嚢尽天下万物,日月星辰,诸天十地。一桩春秋法,道无不尽出其中!”

    过了好一会儿,青衫道长才从回忆中回过神来,对着苏长宁抱歉一笑。

    “桩法看着容易,但要站好,持之以恒的练好,却是非常不容易的。”

    说着,青衫道长又把三体桩和混元桩分别给孙长宁示范了一遍。并且时时提起,那形意三体桩,又叫三才,即天地人之意,所谓万变不离三体式,这是武学入门的基本功,几乎所有练武人都要学习这个桩法。

    学习容易,但练好不容易,天地人要合一,所谓整劲,把三体桩站到极致,就是牵一发而动全身,无论是那个地方用力,都是全身同时使力,不是分开的力。

    而混元桩更类似于一个抱的动作,道家讲究一些玄学,所谓无极生太极,太极生两仪,这个桩也是基础中的基础,是万桩之源头,而其中重要的部分就是调气。

    青衫道长开口指点:“等你太阳穴鼓起来,就是站的成了,记住,你现在筋骨定型,需要先站三体开合筋骨,再站大圣炼体,最后站混元合一,之后的马步不能落下,即使站桩了,也不能丢下基本功夫。”

    “我使一套拳法,你且看得仔细。”

    青衫道人说完,调整呼吸,一步踏出,似惊天雷霆落地,忽然抬头,如同莽荒凶兽。

    在这一瞬间,苏长宁感觉自己似乎被一头猛兽盯上了,浑身上下半点也动弹不得。再看那拳头已经打到面门前半寸,而在苏长宁眼中,却如同一柄刚猛大锤般可怕。

    “拳如锤,手如刀,掌如大印,臂如枪使!这是斗之四言,拳头踢技本就是从武器之中演变而来,而武招又是自杀人中练出。拳最刚猛,故如大锤,擦着便伤,挨着便死;手劈如刀,以力集中在手掌侧面,打到要害一击毙命,如同悍刀一般;掌如大印,专打天灵背脊,是一击必杀的招数,而臂如大枪,能收能回,不能被缠。”

    青衫道长的声音冷漠无情,苏长宁还未反应过来,就觉得脖颈一凉,似乎有一柄钢刀贴在皮上,他目光微微移动,却见到是青衫道长右手的侧面,正是应了手如刀的说法。

    之前没有学拳的时候被青衫道长这般拿捏自身理所应当,不过扎了三十六日的马步后,依旧被这般神不知鬼不觉的摸到身边如此拿捏,苏长宁觉得憋屈无比,不过依旧看的仔细,不敢分神。

    “动如猿,躲如蝉,立如松,不动如山!这是避之四言,若是动,便要如猿猴般机灵;若要躲,便要如蝉般感知四周做到快人一步;若要立,则身不能斜,若斜必败;若不能躲,则站定如山,气沉丹田力出紫府,以刚对刚!”

    “出如雷,收如风,走如云,落地如雨!这是打之四言,若是出拳则要如雷霆般迅猛,收则要如风般顺溜不给对方反击的机会,行走则要如云般飘渺无定不可捉摸,若占上风则拳要如暴雨般不得停歇!”

    青衫道长一套拳法打出,行动作云流水一气呵成。动作之中有诸多不雅观之处,可在苏长宁看来十分凌厉,那股精气神让他震撼不已。眼前的青衫道长似幻成了一尊太古巨猿,正在大日之下挥舞拳头,撼动山河,对抗苍穹。

    他身子猛然一扭,双手朝下叩拜,身如猿猴一般,那双臂带风,力沉四海,欲碎九州!

    苏长宁不自觉呼喊出来:“白猿叩首!”

    “不错,正是白猿叩首!你看的很仔细!”青衫道长瞬间收拳,吐出一口浊气,笑吟吟的看着苏长宁。

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