第四十五章 丹田藏神、纳灵（气）
生灵的进化，一直都是质变的过程。
随着生灵身体细胞不断地进化，体内“精”与“神”的上限自然就会提高。
所谓“上限”是指：只要生命继续，生灵便会消耗“精”与“神”。
而补充食物、睡觉，便是恢复“精”与“神”，体内储存的“精”与“神”越多，那么则是上限越高。
上限越高，说明生灵进化的越彻底。
武者期，精的提升体现于身体机能，具现于人体的力量、速度、耐力。
它质变程度的标准很复杂，但武者引灵气入体、吃灵果、炼化丹药，便是让它质变的过程，也就是说，不管武者亦或是修仙者，精气神质变的方向都是灵气。
气：武者丹田纳气并不是元气或者真气，而是灵气。真气本就是元气和灵气结合而成，气海的真气越是浑厚，品质越高，丹田纳气（灵）的速度就越快。
它的质变武者很难做到。
血脉者的灵力施展的术法较强，正是因为血脉者的元气能让“灵气”质变。
如果说普通血脉者丹田纳灵，是纳天地间最普通的灵气。而血脉者则是纳质变过的灵气，更有助于开辟灵海。
随着武者不断进化，丹田纳灵的速度也会变快。
神：它的上限，武者可以通过感知周身的灵气范围辨别：感知周身灵气范围越广，说明其上限就越高。
它的质变，在武者期体现于生灵的空间想象力、记忆力。另外，若是质变到一定的程度，会获得一心二用的能力。
叶羽、叶蓁能内视“精”与“神”的数天后，他们便能内视丹田微微发光。
而武者能内视丹田发光，则表示丹田开始藏神、纳灵（气）。
当然，丹田中的“精”与“神”会随着武者的进化时刻变化，毕竟随着武者不断进化，“精”与“神”一直在质变。
武者欲要开辟灵海，则需要丹田之内的“精”、“神”、“气”质变、量变到一定程度，或者说满足丹田的要求。
到那时，武者丹田内的精气神会合一，融于丹田“组织”形成一道“禁制”。
丹田从此化为灵海，可以修炼仙功妙法。
灵海形成之时，丹田之垢会被排出。而当丹田开始藏神纳气之后，不论身体的垢多还是少，垢都会随“灵”进入丹田。
丹田之垢越多，演化灵海时对精神气的要求就越高。
丹田纳垢对于很多武者来说是致命的，因为他们很可能因此错过开辟灵海无法成为修仙者。
人族三十万年历史中，不知多少大贤想要解决这个难题，但最多也就研制可以洗去身体之垢的洗垢丹，让丹田纳垢的速度变慢。
洗垢丹以一阶凡级灵药为药引炼制，但功能巨大，是一个伟大的发明。
武者服用洗垢丹之后，它的药力不会被身体吸收，而是在身体中走一遍然后被排出体外，这个过程中，洗垢丹的药力会带走一些污垢。
它不可能将身体污垢全部排出，但可以让身体的污垢维持一个较低的量，这样，丹田纳垢的速度自然就变慢。
洗垢丹，内院弟子每月可领取一粒。
因为武者并不吸收洗垢丹的药力，所以不会存在抗药性，弟子们可以一直服用。
至于洗去丹田之垢，只有寥寥数种天地灵物可以做到。
丹田之垢，不能以外力除之。
例如强大的修仙者以无上法力洗去武者丹田之垢，那么该武者的丹田从此有漏（指的是丹田无法进化），不可能演化成灵海。
丹田有漏，也可能是天生。
据数据表明，人族武者丹田先天有漏的概率大概是千分之一。
不论你是圣品血脉者，还是灵体，或者说集圣品血脉、灵体于一体，只要是丹田有漏，那么此生也就无缘修仙者。
当然，血脉者丹田有漏的概率要小一点。
所以说，妖兽是天地之灵的说法很有道理。妖兽是气海纳垢，不影响将神海进化成妖核。
武者想要开辟灵海，必须要丹田内的精神气合一，那么武者自然也要练习精神气合一。
太学院中的“看”“读”“听”“写”中的“写”，则是用来练习精神气合一。
藏书阁内，叶羽正襟危坐，神情专注，凝神感知体内的精与神，然后调动它们与经脉中真气的汇聚于食指尖并交融在一起，而后顺着毛笔杆来到笔尖.......
看着纸上的几个字，叶羽心中一阵叹息，原因是他写得字太丑了，从小到大他就没练习过毛笔字。
来到太学院后，他的作画能力倒有些进步，但书法却是从来没有练习过。
这几个字简直无法直视，而其上的神韵也很快在叶羽眼中消失。
精神气合一写出的字，在灵气觉醒者眼中都会有神韵。强大修仙者的精气神甚至能衍生出“光波”。
而叶羽写得字很快失去神韵，原因之一是他的精神气合一练得不到家。
另外一个原因则是他真气中“灵”的部分没有质变，很容易逸散到天地灵气中。而精与魂没有“灵”的情况下，最多在人体外存在三个呼吸就会消失于无形，成为空气的一部分。
练习精神气合一也是枯燥的，并且很耗精神，但武者必须要做好这一点。因为它不仅关乎开辟灵海，灵海之后一切强大的力量也是源自于此。
迈入第四阶段的武者，修行内容变得稍微多了一点。
原本弟子们不太重视的的“画”与“棋”，几个月后都会放入考核内容，弟子们都开始恶补起来。
.......
可能是因为来到太学院已经近十个月，慢慢习惯与同龄人相处，也有可能是容貌恢复了，与经常被叶芸找着说话也有些关系，从来不习惯透露自己心声的叶蓁，渐渐开始会分享自己的心事。
有一次，她就跟叶羽说起：
那时她在河边救回叶羽，第一念头是看叶羽长的俊，想着带回去养着，将来做她的男人。
这把叶羽可逗笑了，哈哈哈大笑道：“你这丫头小心思还真不少。”叶蓁撇嘴，心想有这样的小心思很正常。
叶蓁还说起，当初叶羽问她有没有梦想，她说没有，是骗了叶羽。
不过当叶羽问她的梦想是什么，叶蓁却说不告诉他。
叶羽暗道这丫头会吊人胃口了。
第二个半年的第五次考核，两人的文化课都是前十，叶羽更是杀到了前三。
切橡脂球叶羽仍是稳居第一，叶蓁拿到了第五。
下午的山路奔袭中，姜羽辰没想着找叶羽的麻烦，他打算等到在考核中能使用兵器武学时，再去收利息。
而他目前要做的，就是尽量去争取到这半年的青玄丹的名额。
背着两百斤的负重在林中奔袭着，姜羽辰正计算着接下来的数场考核他要拿到什么名次，才能拿到一个名额.......离终点不到两百米，他估摸着自己这次能夺个前十。
“我的肉身力量在班中本就靠前，这段时间只是运气有些不好，名次才有些不堪。只要静下心来修炼，用不了多久，我就能追上去，到时候.......”
“啪~”一道木藤突然抽在了姜羽辰的脸上，剧烈的疼痛让他瞬间从精神世界走出，忍不住发出一声惨叫。
“混账！”
姜羽辰嘴里吼出这两个字，脚上就传来了巨大的力量将他拉得仰后摔倒，而后，他就被飞舞木藤一阵狂抽。
“你这个畜生！”姜羽辰怒吼，忍着剧烈的疼痛挣扎着起身，但下一刻，小腹就中了叶羽的一记右勾拳。
叶羽没有多浪费时间，将姜羽辰再次掀倒在地，让他暂时失去反抗之力。
远处的宋少杰看到这一幕，口中大喊道：“叶羽，你想干什么，给我住手！”心里却想着千万不要住手啊，给我狠狠地教训那家伙！
这段时间被当做下人使唤，早有了反抗心理但又不敢，让宋少杰内心都有些扭曲了。
叶羽将宋少杰当成了空气，直接无视。
他在姜羽辰手心、肩膀、膝盖等各处穴位各注入一丝真气，而后离开。
这些穴位被异种真气侵入，不至于像膻中穴那样会使人呼吸不顺、浑身无力，但手脚却只能使用微弱的力量。
终点就在一百多米外，而姜羽辰这时连走路都无法做到，也无法倒立靠双手去往终点。如果他不想放弃这次考核，只能用爬的方式。
姜羽辰原本以为自己不找叶羽的麻烦，叶羽则不会主动招惹他。
但他将叶羽想得太简单，叶羽宁愿浪费时间放弃争取较前的名次，也要找机会教训他。
不得不说，叶羽这个人真的很记仇。
看着其他人不断地超过自己，姜羽辰仰天怒吼：“叶羽，我与你不共戴天！”
他不可能爬着去终点，就算爬过去名次也已经注定，靠在树上集中精神排出各穴位的异种真气。
来到终点后，叶羽发现高冷女神纳兰幽若盯着自己半晌。
对方什么也没说，很快就转身离去，但那冰冷中夹杂了一丝厌恶的眼神，让叶羽硬是愣了好一会儿。
“这纳兰幽若与姜羽辰关系很不错，不过.......这妞思想也有点问题。”叶羽思索了片刻，便暗自摇了摇头，不再想纳兰幽若的事情，他可不管别人怎么看他。
这项考核，姜羽辰自然得了个倒数第一，下午、整个晚上，他都未去修行，独自在木屋内握紧双拳、咬牙切齿的平复心情。
随着生灵身体细胞不断地进化，体内“精”与“神”的上限自然就会提高。
所谓“上限”是指：只要生命继续，生灵便会消耗“精”与“神”。
而补充食物、睡觉，便是恢复“精”与“神”，体内储存的“精”与“神”越多，那么则是上限越高。
上限越高，说明生灵进化的越彻底。
武者期，精的提升体现于身体机能，具现于人体的力量、速度、耐力。
它质变程度的标准很复杂，但武者引灵气入体、吃灵果、炼化丹药，便是让它质变的过程，也就是说，不管武者亦或是修仙者，精气神质变的方向都是灵气。
气：武者丹田纳气并不是元气或者真气，而是灵气。真气本就是元气和灵气结合而成，气海的真气越是浑厚，品质越高，丹田纳气（灵）的速度就越快。
它的质变武者很难做到。
血脉者的灵力施展的术法较强，正是因为血脉者的元气能让“灵气”质变。
如果说普通血脉者丹田纳灵，是纳天地间最普通的灵气。而血脉者则是纳质变过的灵气，更有助于开辟灵海。
随着武者不断进化，丹田纳灵的速度也会变快。
神：它的上限，武者可以通过感知周身的灵气范围辨别：感知周身灵气范围越广，说明其上限就越高。
它的质变，在武者期体现于生灵的空间想象力、记忆力。另外，若是质变到一定的程度，会获得一心二用的能力。
叶羽、叶蓁能内视“精”与“神”的数天后，他们便能内视丹田微微发光。
而武者能内视丹田发光，则表示丹田开始藏神、纳灵（气）。
当然，丹田中的“精”与“神”会随着武者的进化时刻变化，毕竟随着武者不断进化，“精”与“神”一直在质变。
武者欲要开辟灵海，则需要丹田之内的“精”、“神”、“气”质变、量变到一定程度，或者说满足丹田的要求。
到那时，武者丹田内的精气神会合一，融于丹田“组织”形成一道“禁制”。
丹田从此化为灵海，可以修炼仙功妙法。
灵海形成之时，丹田之垢会被排出。而当丹田开始藏神纳气之后，不论身体的垢多还是少，垢都会随“灵”进入丹田。
丹田之垢越多，演化灵海时对精神气的要求就越高。
丹田纳垢对于很多武者来说是致命的，因为他们很可能因此错过开辟灵海无法成为修仙者。
人族三十万年历史中，不知多少大贤想要解决这个难题，但最多也就研制可以洗去身体之垢的洗垢丹，让丹田纳垢的速度变慢。
洗垢丹以一阶凡级灵药为药引炼制，但功能巨大，是一个伟大的发明。
武者服用洗垢丹之后，它的药力不会被身体吸收，而是在身体中走一遍然后被排出体外，这个过程中，洗垢丹的药力会带走一些污垢。
它不可能将身体污垢全部排出，但可以让身体的污垢维持一个较低的量，这样，丹田纳垢的速度自然就变慢。
洗垢丹，内院弟子每月可领取一粒。
因为武者并不吸收洗垢丹的药力，所以不会存在抗药性，弟子们可以一直服用。
至于洗去丹田之垢，只有寥寥数种天地灵物可以做到。
丹田之垢，不能以外力除之。
例如强大的修仙者以无上法力洗去武者丹田之垢，那么该武者的丹田从此有漏（指的是丹田无法进化），不可能演化成灵海。
丹田有漏，也可能是天生。
据数据表明，人族武者丹田先天有漏的概率大概是千分之一。
不论你是圣品血脉者，还是灵体，或者说集圣品血脉、灵体于一体，只要是丹田有漏，那么此生也就无缘修仙者。
当然，血脉者丹田有漏的概率要小一点。
所以说，妖兽是天地之灵的说法很有道理。妖兽是气海纳垢，不影响将神海进化成妖核。
武者想要开辟灵海，必须要丹田内的精神气合一，那么武者自然也要练习精神气合一。
太学院中的“看”“读”“听”“写”中的“写”，则是用来练习精神气合一。
藏书阁内，叶羽正襟危坐，神情专注，凝神感知体内的精与神，然后调动它们与经脉中真气的汇聚于食指尖并交融在一起，而后顺着毛笔杆来到笔尖.......
看着纸上的几个字，叶羽心中一阵叹息，原因是他写得字太丑了，从小到大他就没练习过毛笔字。
来到太学院后，他的作画能力倒有些进步，但书法却是从来没有练习过。
这几个字简直无法直视，而其上的神韵也很快在叶羽眼中消失。
精神气合一写出的字，在灵气觉醒者眼中都会有神韵。强大修仙者的精气神甚至能衍生出“光波”。
而叶羽写得字很快失去神韵，原因之一是他的精神气合一练得不到家。
另外一个原因则是他真气中“灵”的部分没有质变，很容易逸散到天地灵气中。而精与魂没有“灵”的情况下，最多在人体外存在三个呼吸就会消失于无形，成为空气的一部分。
练习精神气合一也是枯燥的，并且很耗精神，但武者必须要做好这一点。因为它不仅关乎开辟灵海，灵海之后一切强大的力量也是源自于此。
迈入第四阶段的武者，修行内容变得稍微多了一点。
原本弟子们不太重视的的“画”与“棋”，几个月后都会放入考核内容，弟子们都开始恶补起来。
.......
可能是因为来到太学院已经近十个月，慢慢习惯与同龄人相处，也有可能是容貌恢复了，与经常被叶芸找着说话也有些关系，从来不习惯透露自己心声的叶蓁，渐渐开始会分享自己的心事。
有一次，她就跟叶羽说起：
那时她在河边救回叶羽，第一念头是看叶羽长的俊，想着带回去养着，将来做她的男人。
这把叶羽可逗笑了，哈哈哈大笑道：“你这丫头小心思还真不少。”叶蓁撇嘴，心想有这样的小心思很正常。
叶蓁还说起，当初叶羽问她有没有梦想，她说没有，是骗了叶羽。
不过当叶羽问她的梦想是什么，叶蓁却说不告诉他。
叶羽暗道这丫头会吊人胃口了。
第二个半年的第五次考核，两人的文化课都是前十，叶羽更是杀到了前三。
切橡脂球叶羽仍是稳居第一，叶蓁拿到了第五。
下午的山路奔袭中，姜羽辰没想着找叶羽的麻烦，他打算等到在考核中能使用兵器武学时，再去收利息。
而他目前要做的，就是尽量去争取到这半年的青玄丹的名额。
背着两百斤的负重在林中奔袭着，姜羽辰正计算着接下来的数场考核他要拿到什么名次，才能拿到一个名额.......离终点不到两百米，他估摸着自己这次能夺个前十。
“我的肉身力量在班中本就靠前，这段时间只是运气有些不好，名次才有些不堪。只要静下心来修炼，用不了多久，我就能追上去，到时候.......”
“啪~”一道木藤突然抽在了姜羽辰的脸上，剧烈的疼痛让他瞬间从精神世界走出，忍不住发出一声惨叫。
“混账！”
姜羽辰嘴里吼出这两个字，脚上就传来了巨大的力量将他拉得仰后摔倒，而后，他就被飞舞木藤一阵狂抽。
“你这个畜生！”姜羽辰怒吼，忍着剧烈的疼痛挣扎着起身，但下一刻，小腹就中了叶羽的一记右勾拳。
叶羽没有多浪费时间，将姜羽辰再次掀倒在地，让他暂时失去反抗之力。
远处的宋少杰看到这一幕，口中大喊道：“叶羽，你想干什么，给我住手！”心里却想着千万不要住手啊，给我狠狠地教训那家伙！
这段时间被当做下人使唤，早有了反抗心理但又不敢，让宋少杰内心都有些扭曲了。
叶羽将宋少杰当成了空气，直接无视。
他在姜羽辰手心、肩膀、膝盖等各处穴位各注入一丝真气，而后离开。
这些穴位被异种真气侵入，不至于像膻中穴那样会使人呼吸不顺、浑身无力，但手脚却只能使用微弱的力量。
终点就在一百多米外，而姜羽辰这时连走路都无法做到，也无法倒立靠双手去往终点。如果他不想放弃这次考核，只能用爬的方式。
姜羽辰原本以为自己不找叶羽的麻烦，叶羽则不会主动招惹他。
但他将叶羽想得太简单，叶羽宁愿浪费时间放弃争取较前的名次，也要找机会教训他。
不得不说，叶羽这个人真的很记仇。
看着其他人不断地超过自己，姜羽辰仰天怒吼：“叶羽，我与你不共戴天！”
他不可能爬着去终点，就算爬过去名次也已经注定，靠在树上集中精神排出各穴位的异种真气。
来到终点后，叶羽发现高冷女神纳兰幽若盯着自己半晌。
对方什么也没说，很快就转身离去，但那冰冷中夹杂了一丝厌恶的眼神，让叶羽硬是愣了好一会儿。
“这纳兰幽若与姜羽辰关系很不错，不过.......这妞思想也有点问题。”叶羽思索了片刻，便暗自摇了摇头，不再想纳兰幽若的事情，他可不管别人怎么看他。
这项考核，姜羽辰自然得了个倒数第一，下午、整个晚上，他都未去修行，独自在木屋内握紧双拳、咬牙切齿的平复心情。
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