第三章 训练
第二天，女娇带着姒启来到刘以训的家中。女娇道：“刘先生，我家孩儿的根骨还不错吧。”
刘以训上前，眼睛里发出一阵光芒。惊道：“你这孩子锻体多少次了？”
女娇想了想，没把真实的情况告诉刘以训，毕竟她是知道的，姒启锻体一次所吸收的神血能量绝对是一般人吸收四五次的量！“三次了。”
三次也很不错了，刘以训心想。一般人家大概要到五六岁，甚至七八岁才开始锻体，但富贵人家却能更早，就比如姒启。
“嗯，好了，你先回家吧，今天他就在我家，我为他量身定制一个训练计划。晚点让他自己回去。”刘以训道。
女娇点了点头回去了。
刘以训摸了摸胡子茬，看着姒启，随即拿了一块龟甲在上面刻起了字。
“好了，拿去吧，照着这上面的做。”刘以训将龟甲丢给姒启。
姒启拿着龟甲看着上面的字，好丑啊，这字，姒启心想。
跑步？举重？练箭？感觉没什么特别的，他以渡劫期圆满击杀人仙异兽的事不会是莫须有的事吧。姒启感觉这师傅没啥认的必要，这些事自己在家也能做完。
“开始吧。”刘以训道。
“先做什么？”
“随便你，爱做啥做啥。”
姒启出了房门开始跑了起来。刘以训见姒启出了门也悄悄的跟了上去。
姒启沿着濩泽河旁跑了起来，一公里，两公里，三公里......姒启感觉跑步对于自己来说是非常轻松的事。
渐渐的，姒启感觉到腿脚有些酸痛，他想停下来休息一会儿。但背后传来一声呵斥：“别停，继续跑！”
姒启被吓了一激灵，转头看向身后，发现刘以训正在身后的一棵树上盯着自己。当即又跑了起来。
对姒启来说，一些酸痛其实也没什么，完全不会影响，只是自己的身体传来了一个想要休息的信号，让姒启忍不住停下来休息。
“慢了，在快点！”身后又传来声音，姒启只能再加快了步伐，“在快点！没吃饭吗！”姒启无奈，只能埋头往前冲。
刘以训在后面看了点了点头，心想这锻体三次效果还是很显著的，没锻体的孩子跑个一百米都嫌累。
“注意你的呼吸节奏，还有，手臂不要摆那么大，浪费体力。”刘以训在后面说着。
姒启调整了呼吸节奏，埋头跑着。但他感觉自己的呼吸越来越粗重，完全控制不住。
渐渐的，他感觉自己不知脚酸，手也有点酸了。姒启在濩泽河旁肆意奔跑着，在地上流下了一滴滴汗水。
终于，他被刘以训拎了起来，整个人却还是保持着跑步的姿势，在凌空跑步。渐渐的，他停了下来，累的睡了过去。
再次醒来，姒启发现自己正躺在一个石床上。
隔壁的刘以训传来声音：“醒了就去洗个澡，臭的要死。”
姒启走出了房间，看到刘以训正在磨刀，问：“在哪洗澡。”
刘以训继续磨着刀，道：“后院，有一处小房子，就在里面洗。”
姒启到了后院，没看到所谓的小房子，但有一个比之前房间还大的屋子。
应该是这里吧，姒启推开房门，走了进去，顿时一股清凉的感觉扑面未来。
姒启将衣物脱了放在一处石台上，走到了一个像漏斗一样东西的地方，旁边还有一根绳子。
姒启拉了一下绳子，上方的漏斗下出现了一道缝。他有用力拉了一下，漏斗开的口子更大了。
一股冰凉的水冲打在姒启的身上，冻的他一激灵。他朝外喊道：“师傅，热水在哪？”
“没有热水，就这样洗吧。”
姒启只好忍着寒冷洗起澡。
姒启洗完了澡擦干了身体，穿上衣服走了出去。被风一吹，竟还感觉寒冷，冻的姒启一阵颤抖。
“到我这来。”刘以训的声音传来。姒启走到刘以训身旁，“坐吧。”刘以训指了指旁边的石凳，“还有，不要叫我师傅，我只是暂时训练一下你罢了，你可以叫我刘叔。”
“好的，师傅，哦，不，刘叔。”姒启点头道。
“你知道修炼的境界的吧？”刘以训问
这姒启还真不清楚，看过的两本书中都没有记载，而母亲也没有说过。“不清楚。”姒启回答道。
“嗯，那我就跟你说道说道。修炼大体可以分为三教，这三教前面的境界叫法都一样，分别为：练气期，筑基期，金丹期，元婴期，化神期，练虚期，合体期，大乘期，渡劫期。”
“这些境界都可以可以视作筑基环节，接下来三教都有各自的说法。分别为仙教：人仙境，天仙境，真仙境，玄仙境，金仙境，仙君境，圣仙境，仙帝境。”
“道教：子神境，人神境，天神境，真神境，玄神境，仙神境，圣神境，神尊境，神帝境。”
“佛教：初佛果位，苦行者果位，佛陀果位，罗汉果位，尊者果位，菩萨果位，古佛果位，上古佛果位，佛祖果位。”
“渡劫期到更高层次有雷劫，度过了还好，没读过的话，那就会成散修，散修每境一劫，度不过则死，度过了则进入下一个境界，成了散修也不要想不修炼就可以不死了，成了散修后体质会发生变化，自动吸收元力，会在一定时间后自动晋级到下一个境界。”
“渡劫期及以前用的是灵力，之后用的是元力，当然有境界相当高的高人帮你平息元力中的暴乱能量，你也可以用元力修炼。”
刘以训看姒启在想着什么，当即笑道：“别想了，你的母亲还是远远不够的，她才真仙境，要做到这种事最起码要仙君境才行。”
刘以训看姒启将衣服又裹得紧了些，“哈哈，刚才你用的是冰灵水，用来冲刷污渍是最好的了，当然，它还能止疼活血，缺点就是对体质不好的人来说容易生病。”
“这种冰灵水也不算少见，但对于境界低的人来说那是求而不得。它只有在冰蝎兽的巢穴里才有，而且还不少。但冰蝎兽最少都有元婴期，强的都有大乘期，而且还是群居异兽，所以对于一些人来说很难搞到。”
刘以训上前，眼睛里发出一阵光芒。惊道：“你这孩子锻体多少次了？”
女娇想了想，没把真实的情况告诉刘以训，毕竟她是知道的，姒启锻体一次所吸收的神血能量绝对是一般人吸收四五次的量！“三次了。”
三次也很不错了，刘以训心想。一般人家大概要到五六岁，甚至七八岁才开始锻体，但富贵人家却能更早，就比如姒启。
“嗯，好了，你先回家吧，今天他就在我家，我为他量身定制一个训练计划。晚点让他自己回去。”刘以训道。
女娇点了点头回去了。
刘以训摸了摸胡子茬，看着姒启，随即拿了一块龟甲在上面刻起了字。
“好了，拿去吧，照着这上面的做。”刘以训将龟甲丢给姒启。
姒启拿着龟甲看着上面的字，好丑啊，这字，姒启心想。
跑步？举重？练箭？感觉没什么特别的，他以渡劫期圆满击杀人仙异兽的事不会是莫须有的事吧。姒启感觉这师傅没啥认的必要，这些事自己在家也能做完。
“开始吧。”刘以训道。
“先做什么？”
“随便你，爱做啥做啥。”
姒启出了房门开始跑了起来。刘以训见姒启出了门也悄悄的跟了上去。
姒启沿着濩泽河旁跑了起来，一公里，两公里，三公里......姒启感觉跑步对于自己来说是非常轻松的事。
渐渐的，姒启感觉到腿脚有些酸痛，他想停下来休息一会儿。但背后传来一声呵斥：“别停，继续跑！”
姒启被吓了一激灵，转头看向身后，发现刘以训正在身后的一棵树上盯着自己。当即又跑了起来。
对姒启来说，一些酸痛其实也没什么，完全不会影响，只是自己的身体传来了一个想要休息的信号，让姒启忍不住停下来休息。
“慢了，在快点！”身后又传来声音，姒启只能再加快了步伐，“在快点！没吃饭吗！”姒启无奈，只能埋头往前冲。
刘以训在后面看了点了点头，心想这锻体三次效果还是很显著的，没锻体的孩子跑个一百米都嫌累。
“注意你的呼吸节奏，还有，手臂不要摆那么大，浪费体力。”刘以训在后面说着。
姒启调整了呼吸节奏，埋头跑着。但他感觉自己的呼吸越来越粗重，完全控制不住。
渐渐的，他感觉自己不知脚酸，手也有点酸了。姒启在濩泽河旁肆意奔跑着，在地上流下了一滴滴汗水。
终于，他被刘以训拎了起来，整个人却还是保持着跑步的姿势，在凌空跑步。渐渐的，他停了下来，累的睡了过去。
再次醒来，姒启发现自己正躺在一个石床上。
隔壁的刘以训传来声音：“醒了就去洗个澡，臭的要死。”
姒启走出了房间，看到刘以训正在磨刀，问：“在哪洗澡。”
刘以训继续磨着刀，道：“后院，有一处小房子，就在里面洗。”
姒启到了后院，没看到所谓的小房子，但有一个比之前房间还大的屋子。
应该是这里吧，姒启推开房门，走了进去，顿时一股清凉的感觉扑面未来。
姒启将衣物脱了放在一处石台上，走到了一个像漏斗一样东西的地方，旁边还有一根绳子。
姒启拉了一下绳子，上方的漏斗下出现了一道缝。他有用力拉了一下，漏斗开的口子更大了。
一股冰凉的水冲打在姒启的身上，冻的他一激灵。他朝外喊道：“师傅，热水在哪？”
“没有热水，就这样洗吧。”
姒启只好忍着寒冷洗起澡。
姒启洗完了澡擦干了身体，穿上衣服走了出去。被风一吹，竟还感觉寒冷，冻的姒启一阵颤抖。
“到我这来。”刘以训的声音传来。姒启走到刘以训身旁，“坐吧。”刘以训指了指旁边的石凳，“还有，不要叫我师傅，我只是暂时训练一下你罢了，你可以叫我刘叔。”
“好的，师傅，哦，不，刘叔。”姒启点头道。
“你知道修炼的境界的吧？”刘以训问
这姒启还真不清楚，看过的两本书中都没有记载，而母亲也没有说过。“不清楚。”姒启回答道。
“嗯，那我就跟你说道说道。修炼大体可以分为三教，这三教前面的境界叫法都一样，分别为：练气期，筑基期，金丹期，元婴期，化神期，练虚期，合体期，大乘期，渡劫期。”
“这些境界都可以可以视作筑基环节，接下来三教都有各自的说法。分别为仙教：人仙境，天仙境，真仙境，玄仙境，金仙境，仙君境，圣仙境，仙帝境。”
“道教：子神境，人神境，天神境，真神境，玄神境，仙神境，圣神境，神尊境，神帝境。”
“佛教：初佛果位，苦行者果位，佛陀果位，罗汉果位，尊者果位，菩萨果位，古佛果位，上古佛果位，佛祖果位。”
“渡劫期到更高层次有雷劫，度过了还好，没读过的话，那就会成散修，散修每境一劫，度不过则死，度过了则进入下一个境界，成了散修也不要想不修炼就可以不死了，成了散修后体质会发生变化，自动吸收元力，会在一定时间后自动晋级到下一个境界。”
“渡劫期及以前用的是灵力，之后用的是元力，当然有境界相当高的高人帮你平息元力中的暴乱能量，你也可以用元力修炼。”
刘以训看姒启在想着什么，当即笑道：“别想了，你的母亲还是远远不够的，她才真仙境，要做到这种事最起码要仙君境才行。”
刘以训看姒启将衣服又裹得紧了些，“哈哈，刚才你用的是冰灵水，用来冲刷污渍是最好的了，当然，它还能止疼活血，缺点就是对体质不好的人来说容易生病。”
“这种冰灵水也不算少见，但对于境界低的人来说那是求而不得。它只有在冰蝎兽的巢穴里才有，而且还不少。但冰蝎兽最少都有元婴期，强的都有大乘期，而且还是群居异兽，所以对于一些人来说很难搞到。”
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