如果情绪低落了……（小雀跃的一天给你的建议）

    其实今天，也是很无聊的一天。突然不知道该写些什么。没想到这样一本自言自语还是会有人看，甚至有位读者投了推荐票，看到的那一刻还有点小惊喜！虽说不是什么大事，但对我可以说是一份肯定，突然就觉着，这么一本书既然开了头，就合该一直写下去，哪怕记点什么有的没的。

    哦，说到这，我突然想到tomato小说里最近下架纯爱类，许多作者匆匆结尾或者直接弃文，不得不说令人小遗憾，也不知何时还能有机会等复出。这类小说一禁，突然少了四分之一的乐趣。没错，最近的我也不知是怎么了，进入一种惫懒的状态，若没人督促，便是一条毫无追求的咸鱼，翻个身，还是一条咸鱼，连娱乐自己的花样也没什么想法，tomato小说，thehonoroftheking，还有这个小说app，开开合合，其实也没什么特别执着的要看的。要说真没事去做而无聊到这种程度吗，不见得。实习还有备考，还有一大堆生活琐碎事情，像是拖个地整理个桌子，练练体态，想来还是有很多事情的，但我就是不愿意去做，甚至是可以说，连上面提到的我都不那么愿意去动手，只想躺着，一睡不起。我想，我大概就是得了空心病，不知道自己到底想要什么。我觉得，我的生活也就这样了，再差其实也不会差到哪里去。我在试探自己的容忍底线，看自己能堕落到什么程度，看自己能把自己作贱到什么程度，不过有室友在，终归还是留了些顾忌，虽说室友是个很好的人，并不会嫌弃我。

    说到这我想起来，其实若是一个人情绪不好了，千万不要一个人闲着，不要一个人，或者闲着。找真正能够交心的朋友，说一说自己的伤心迷茫无助，朋友总会找点动力给你，被动或者主动让你好起来，比如拖你逛街让你评价给意见，比如拜托你事情让你觉得自己被需要等等。要是你没什么朋友，或者不想告诉其他人，不妨让自己动起来，比如之前所说做个家务拖地整理东西。当然，选怎样动起来也是有讲究的，为什么我单单提拖地和整理东西呢？因为不仅会耗费你的体力，还容易让你集中精神思考需不需要，做完之后还能让自己所处环境看起来更舒服，这比跑步什么的单纯发泄体力好许多，运动强度也不那么大可接受，而且还是迟早要做的事情，不如趁着现在什么都不想做的时候做完。我大概都是这样的度过自己的空虚时间。每个人都会有低落的时候，趁着现在心情还可以，可以好好想想适合做什么吧。

    其实上面的方法是为了当你已经陷入情绪里了的时候好转的方法，是需要在你清醒冷静的时候提前想好的。情绪不好没什么可怕，你既然知道了，就做好能做的准备，等挣脱出来，大多会觉得没什么大不了。当然还有一点非常重要，不要在情绪非常不好到影响正常生活的时候，做一些决定或者发下什么誓言之类的，如果你是一个比较固执不肯更改的人，就像我一样。当然，如果真的很低落严重甚至影响正常生活，建议去医院看看，也没什么大不了的，不过是为了活的舒服一点。

    如果情绪低落，如果不是很严重，可以想想，是为什么情绪低落呢？例如我，大概因为生活的过度满足，让我觉得生活不过如此了。我是个容易满足的人，其实基本衣食住行就能让我知足，但显然，我还是带了那么一点享受去过每天的生活，比温饱更高一线，算是小康，长久一段时间，也就让我觉得，生活不过如此了，我以后的生活，最好也不过如此了。因此处在这样的生活里，我就觉得没什么变好的必要了，没什么变更好的动力了。并且我知道，以我现在的能力，是不足以支撑我一直保持这个生活水平的，我只是在这样一个父母给予的庇护之下能够短暂享受到，因此我在舒适中又带着低落，又觉得生活无趣的很。我知道为什么我情绪不好，所以我也就知道怎样去解决这个不好的情绪，那就是让自己学起来，能够让自己脱离父母之后还维持这样一个生活水平，甚至努力看能不能到更好的生活水平。

    今晚大概就说这么多吧，在情绪好的时候可以想想什么适合让自己在不好的时候忙起来，无论是借助朋友还是自己一个人完成，在情绪不是很好的时候思考原因从而找到解决方法，在情绪影响正常生活的时候，还是去医院看看，让自己好一点。

    明天的太阳照常升起，我想或许我不会再很忧伤或者无聊，因为终究要发现点什么不一样的，写一些东西出来给你看。动起来之后我就不那么容易悲伤了。当然，如果有什么悲伤，我还是会照样写出来。你有什么，也可以和我说，毕竟，我不会知道你是谁，你也不知道我是谁。

    晚安啊，亲爱的你