10，实践〈一〉

    5：45起床

    5：55结束起点抽奖

    6：30选修课视频+单词〈投一次推荐票〉

    6：50跑步+音乐

    8：10完成最新网课视频〈投一次推荐票〉（比计划提前了40分钟）

    ……

    10：00结束单词

    10：55音乐+第一章专业书籍〈投两次推荐票〉

    11：00～11：30午休失败，睡不着。