4，新变法计划〈一〉

    4：45～5：15完成六件事

    5：20～5：50跑步〈变法准备措施之取信于民〉

    开始看网课〈根据情况调整进度与倍速〉〈两张推荐票〉

    单词〈两张推荐票〉

    网课〈变法措施之积累新经验〉〈两张推荐票〉

    12：00〈需要午休，虽然睡眠时间足够〉

    复习专业书籍〈变法准备措施之取信于民〉〈一张推荐票+乒乓球〉

    数学〈以完成一页内容开始〉〈两张推荐票〉

    计算机网课〈一张推荐票+小王子〉

    18：00

    复习数学〈变法准备措施之取信于民〉〈人生算法+跳绳〉

    专业书籍〈读《文心》+《学会写作》〉

    21：30

    注：不再工作半小时后必须审视〈锦囊妙计〉