250.药膳
这个时间点，炊事班抬着保温桶，不用想就知道保温桶里装的可定是水果，是西瓜的可能性非常大。
在休息的时候，战士们正是口干舌燥，这个时候炊事班战士的出现，仿佛看到了天使的降临，一想到能够吃上甜甜的西瓜，身心的疲惫就扫去大半。
每个战士可以分到3块西瓜，炊事班的西瓜非常充足，上午外出采购食材的人员还采购了一批西瓜，凯撒的采购清单上就有西瓜。
西瓜皮肯定不能随处乱扔，炊事班的战士会对西瓜皮进行回收，西瓜皮不用销毁，可以作为食材使用，回收来的西瓜皮，重新洗干净，之后再晾干，切碎之后又可以做成一道凉菜，非常爽口。
“爽！”所长大口大口吃着西瓜，给所长的西瓜，切成一半，直接用勺子挖着吃西瓜。
3个所长围坐一圈，119哨所和110哨所的所长可不是用勺子挖着吃西瓜，2人都是切成片，一片一片吃西瓜。
只有120哨所所长是用勺子挖着吃西瓜。
3个所长也不可能直接大大咧咧坐在战士看的到的地方吃西瓜，战士们看到后，心里肯定会有想法，3人找了一个安静无人的角落，身边就只有通讯员和炊事班的战士。
凯撒想的很周到，知道自家哨所所长的食量，特意给所长准备了5个大西瓜。保证能够给所长充足的水分。
胖子体型巨大，需要的水分也会更加多一些。
“死胖子，吃个西瓜都能够吃这么多，居然一口气吃了5个西瓜！”110哨所老范所长调侃的说道。
所长一点都不介意，也不搭话茬，依旧自顾自的用勺子挖着吃西瓜。
“胖子炊事班的副队还真是有一手，早上的大肉包，真是绝了，是我吃过最好吃的大肉包，死胖子一口气吃了10个大肉包，也不怕撑死，我就吃了8个大肉包就吃不下。”119哨所老陈所长挖苦的说道。
“舒服。”直到炊事班战士带来的西瓜全部吃完，所长才开口说话。
“要你管！能吃是福！”所长反击道。
早上老范和老陈2个所长都吃了120哨所制作的大肉包，都是吃过之后赞不绝口，当场就抛弃自家哨所炊事班制作的大肉包，一点坚持和节操都没有，都没有一丝犹豫。
119哨所和110哨所炊事班也都非常无可奈何，他们也没有太好的办法，换做是他们也会做出同样的选择，还好只有所长吃了120哨所的大肉包，2家哨所的战士都没有吃120哨所的大肉包。
整整一天的联合演练，1年度新人大致了解联合演练的全部流程，第一次参加联合演练，跟在2，3年度新人后面，全部流程走一边，在加上2，3年度新人带着指点，基本没有太多问题。
第二天主要就是为了1年度新人，2，3年度新人都有过联合演练的经验，他们是知道联合演练的大致流程，第二天就是重新熟悉和回顾一下，对他们来说不是新鲜的玩意。
而对1年度新人来说，联合演练就是一个全新的玩意，之前从来都没有训练和练习过这玩意，新人训练营也没有教过联合演练，对他们来说就是一个陌生的事情。
他们需要时间来了解，不过不要紧，通过1天的训练，1年度新人不再是一无所知的状态，好歹知道一个大概的流程，知道什么时间该做什么，什么地点该做什么。
第三天的联合演练，训练量开始逐渐加大，这个时候主要是提高1年度新人的熟练度，第二天是了解，第三天就是要熟练反复大量高强度的训练就可以快速让1年度新人熟练掌握联合演练的要点。
炊事班的饭菜也开始加入一些高魔能的食材，战士们的消耗量加大，炊事班就需要制作一些能够大量补充的饭菜。
这样才能做到一个平衡，光是高强度训练，吃不好，身体很容易会出现损伤。
睡不好是一定的，晚上都会有一次紧急防御演练，除了第一天是在睡觉前启动紧急防御演练，之后第二天是在凌晨2点，第三天是在凌晨3点。
时间都是战士们睡得最香，最迷糊的时间点。
哨所平时的训练都非常有效，战士们对这2个时间点，并不陌生，哨所平时进行紧急防御演练的时候，也同样会挑选这种时间。
不过这么频繁的紧急防御演练，1年度新人还是第一次体验。
2，3年度新人有过经验，不过它们的状态也好不到哪里去，平时在哨所可不会这么频繁，好歹中间会相隔休息一天。不过它们调整自身非常迅速，进入状态非常快。
而1年度新人的自我调节能力都不会太强，白天高强度联合演练就已经让他们筋疲力尽，每天晚上还要紧急防御演练，一下子非常不适应也是人之常情。
炊事班的战士还算是轻松，白天没有训练，只要保障好哨所战士的伙食，之后基本就没有其他事情，晚上他们也需要参与紧急防御演练，不过他们精神状态都还不错。
“我看那些1年度新人脸色都不太好！”
第四天大早上凯撒端着一个大海碗喝粥，看了一眼大食堂里正在吃早饭的战士。
“慢慢就会习惯，都是这么过来！1年也就1次，咬牙坚持几天而已。”
兔人族老队长看的很开，看到1年度新人难看的脸色，他没有任何反应和情绪，看的多了，每年都会看一次，十几年看下来，年年都这样，也就见怪不怪。
晚上的紧急防御演练可是严重破坏了兔人族老队长的养生退休生活，光是每天喝一杯养生茶都补不回来。
“凯撒副队，会做药膳吗？”
兔人族老队长隐约从平时的谈话中知道自家的副队厨艺是祖传的厨艺，也不知道凯撒副队祖传厨艺中有没有药膳。
“我很久没有做过药膳，不知道手艺有没有退步！”凯撒的祖传厨艺中还真的有药膳，药膳的数量还非常多，他掌握有上百道祖传的药膳。
兔人族老队长喜笑颜开的说道：“太好了，中午凯撒副队就做几道药膳试试，我们先在大厨房内部试吃看看。”
“没问题！”凯撒一口答应下来，正好可以回顾一下祖传药膳的做法。
在休息的时候，战士们正是口干舌燥，这个时候炊事班战士的出现，仿佛看到了天使的降临，一想到能够吃上甜甜的西瓜，身心的疲惫就扫去大半。
每个战士可以分到3块西瓜，炊事班的西瓜非常充足，上午外出采购食材的人员还采购了一批西瓜，凯撒的采购清单上就有西瓜。
西瓜皮肯定不能随处乱扔，炊事班的战士会对西瓜皮进行回收，西瓜皮不用销毁，可以作为食材使用，回收来的西瓜皮，重新洗干净，之后再晾干，切碎之后又可以做成一道凉菜，非常爽口。
“爽！”所长大口大口吃着西瓜，给所长的西瓜，切成一半，直接用勺子挖着吃西瓜。
3个所长围坐一圈，119哨所和110哨所的所长可不是用勺子挖着吃西瓜，2人都是切成片，一片一片吃西瓜。
只有120哨所所长是用勺子挖着吃西瓜。
3个所长也不可能直接大大咧咧坐在战士看的到的地方吃西瓜，战士们看到后，心里肯定会有想法，3人找了一个安静无人的角落，身边就只有通讯员和炊事班的战士。
凯撒想的很周到，知道自家哨所所长的食量，特意给所长准备了5个大西瓜。保证能够给所长充足的水分。
胖子体型巨大，需要的水分也会更加多一些。
“死胖子，吃个西瓜都能够吃这么多，居然一口气吃了5个西瓜！”110哨所老范所长调侃的说道。
所长一点都不介意，也不搭话茬，依旧自顾自的用勺子挖着吃西瓜。
“胖子炊事班的副队还真是有一手，早上的大肉包，真是绝了，是我吃过最好吃的大肉包，死胖子一口气吃了10个大肉包，也不怕撑死，我就吃了8个大肉包就吃不下。”119哨所老陈所长挖苦的说道。
“舒服。”直到炊事班战士带来的西瓜全部吃完，所长才开口说话。
“要你管！能吃是福！”所长反击道。
早上老范和老陈2个所长都吃了120哨所制作的大肉包，都是吃过之后赞不绝口，当场就抛弃自家哨所炊事班制作的大肉包，一点坚持和节操都没有，都没有一丝犹豫。
119哨所和110哨所炊事班也都非常无可奈何，他们也没有太好的办法，换做是他们也会做出同样的选择，还好只有所长吃了120哨所的大肉包，2家哨所的战士都没有吃120哨所的大肉包。
整整一天的联合演练，1年度新人大致了解联合演练的全部流程，第一次参加联合演练，跟在2，3年度新人后面，全部流程走一边，在加上2，3年度新人带着指点，基本没有太多问题。
第二天主要就是为了1年度新人，2，3年度新人都有过联合演练的经验，他们是知道联合演练的大致流程，第二天就是重新熟悉和回顾一下，对他们来说不是新鲜的玩意。
而对1年度新人来说，联合演练就是一个全新的玩意，之前从来都没有训练和练习过这玩意，新人训练营也没有教过联合演练，对他们来说就是一个陌生的事情。
他们需要时间来了解，不过不要紧，通过1天的训练，1年度新人不再是一无所知的状态，好歹知道一个大概的流程，知道什么时间该做什么，什么地点该做什么。
第三天的联合演练，训练量开始逐渐加大，这个时候主要是提高1年度新人的熟练度，第二天是了解，第三天就是要熟练反复大量高强度的训练就可以快速让1年度新人熟练掌握联合演练的要点。
炊事班的饭菜也开始加入一些高魔能的食材，战士们的消耗量加大，炊事班就需要制作一些能够大量补充的饭菜。
这样才能做到一个平衡，光是高强度训练，吃不好，身体很容易会出现损伤。
睡不好是一定的，晚上都会有一次紧急防御演练，除了第一天是在睡觉前启动紧急防御演练，之后第二天是在凌晨2点，第三天是在凌晨3点。
时间都是战士们睡得最香，最迷糊的时间点。
哨所平时的训练都非常有效，战士们对这2个时间点，并不陌生，哨所平时进行紧急防御演练的时候，也同样会挑选这种时间。
不过这么频繁的紧急防御演练，1年度新人还是第一次体验。
2，3年度新人有过经验，不过它们的状态也好不到哪里去，平时在哨所可不会这么频繁，好歹中间会相隔休息一天。不过它们调整自身非常迅速，进入状态非常快。
而1年度新人的自我调节能力都不会太强，白天高强度联合演练就已经让他们筋疲力尽，每天晚上还要紧急防御演练，一下子非常不适应也是人之常情。
炊事班的战士还算是轻松，白天没有训练，只要保障好哨所战士的伙食，之后基本就没有其他事情，晚上他们也需要参与紧急防御演练，不过他们精神状态都还不错。
“我看那些1年度新人脸色都不太好！”
第四天大早上凯撒端着一个大海碗喝粥，看了一眼大食堂里正在吃早饭的战士。
“慢慢就会习惯，都是这么过来！1年也就1次，咬牙坚持几天而已。”
兔人族老队长看的很开，看到1年度新人难看的脸色，他没有任何反应和情绪，看的多了，每年都会看一次，十几年看下来，年年都这样，也就见怪不怪。
晚上的紧急防御演练可是严重破坏了兔人族老队长的养生退休生活，光是每天喝一杯养生茶都补不回来。
“凯撒副队，会做药膳吗？”
兔人族老队长隐约从平时的谈话中知道自家的副队厨艺是祖传的厨艺，也不知道凯撒副队祖传厨艺中有没有药膳。
“我很久没有做过药膳，不知道手艺有没有退步！”凯撒的祖传厨艺中还真的有药膳，药膳的数量还非常多，他掌握有上百道祖传的药膳。
兔人族老队长喜笑颜开的说道：“太好了，中午凯撒副队就做几道药膳试试，我们先在大厨房内部试吃看看。”
“没问题！”凯撒一口答应下来，正好可以回顾一下祖传药膳的做法。
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