第三十四章 练体
挂于腰部的纳入袋在哑女行走间一晃一晃的，显得有些调皮。
戏擎仰靠在竹椅上拿着本《练体纪要》翻看着，神情认真不为外事所扰。
练体不只是锤炼体表，五脏六腑都在修炼的范围，书上讲的很模糊，让观者有种雾里看花的感觉。
“没想到连最基本的武学都遮遮掩掩的，怪不得出不了大能。”
这里没有知识产权一说，没门路的只能是拜师或加入某个势力，有权有钱的自是去武者学院学习。
别看蛮方是沙盗头头，在武者里也就是个初级锻体的小毛孩。
锻体如何练，硬顶莽锤等作法只会把身体练垮，别以为只要练出肌肉和腹肌就行了。
说简单点，练到细致入微后神经能操控肌肉，五脏六腑微控可移便成。
就是说身体每一寸肌肤你都能控制颤动，每个器官都能收缩移位，这样才能达到练体标准。
难不，你试着让鼻子左右动动，如果难就试试上下，曲鼻子可不算。
练体一般都是从小练起，因为小孩子比较敏感，锻体避免不了伤身。
小孩子恢复力较强，如果支持不住很容易收手。
虽说毅力很重要，可也分人。
如果是大人的话，其自身敏锐度差往往急功硬撑，易留暗伤很难恢复。
当外表内里达到一定程度自可衍生内气，入了练气门槛。
至于如何练气，书中没有提到，只是在结尾处提了一句。
戏擎放下书，细细思索。
据他猜想，可能是体表内脏炼到极致后细胞活跃度比较高，甚至能达到自主呼吸的层次。
普通人的皮肤都有毛孔，也能产生呼吸作用。
但因为不常锤炼退化了，只能起到排毒出汗降温的作用。
如果不是为了体面，估计退化到最后，也会跟狗一样吐吐舌头就好了。
身体达到自主呼吸后，就像人一样会排出二氧化碳类似的气体，而这种特殊气体会延着人体脉络流转。
预估练气可能就是说的这个，（以上纯属作者歪歪，误信。）
想到这里，戏擎看了看自己的身体，神识非常敏锐，内视完全没有问题。
“本源还真是体贴呀”
他没有认为自己是个练武奇才，如果没有本源力的改造，黑洞中连残渣都看不见。
“这么说我也可以练气喽”
想到这里，内视自身体内脏器官，细看之下果真存在着若有若无的气体。
可惜的是这些气体不知道什么原因很快就被排出体外，根本没有留恋体内的意思。
“难到是我想多了”
于是他又试着控制这些似有似无的气体，分析下发现气体很特殊，更像是粒子状态下的某种气体物质。
这种物质完全不被他的身体所吸收，甚至是嫌弃，没错，就是嫌弃的弃之不顾。
“这是看不上眼呀”
收回意识，戏擎捏了捏胳臂上的肌肉，不知道是该高兴呢，还是忧愁。
为了进一步证明自己的想法，起身出了屋，几个闪现就来到了正跟木板较劲的许冬土身边。
“冬土，累了吧，休息下，跟我进屋去。”
对方如此暖人的话语让小孩无比感动，屁颠屁颠的随着前者进了打铁屋。
屋内，戏擎扥过一把竹椅让后者躺下，美名其曰为他检查检查身体。
小孩子没心眼，让干什么就干什么，很老实。
用手握住对方手腕，神识感知扫视着许冬土的身体，就像在内视自己的身体一样。
虽然近期吃的不错，可许冬土的根基并不好，想要让他自己锻炼体质不知要猴年马月。
戏擎等不起呀，无奈下只能亲手为其调理身体的每一寸肌肉。
小到细胞血液运转，大到肌肉五脏颤动。
因为没有底子，戏擎不敢太过猛力，那怕再轻，许冬土也被折磨的真冒冷汗。
“难怪要从小练起，敏感度就是强。”
看似戏擎若无其事，实事上小小身体每处都在受着锤炼。
肌肉蠕动，筋膜拉伸的痛处让人咬牙切齿，“刺啦”乱响。
好一阵后，戏擎停了下来。
“好了，今天就到这里吧，明天继续。”
刚从麻木中回神的许冬土听闻一闭眼晕了过去。
……
之后几日，打铁屋内常常传出磨牙及哭喊声。
这让屋外忙碌着刻字的袁义只打颤，因此已经刻坏了好几块板子了。
直到十日后，经过戏擎的强催，许冬土终于从痛苦中解脱。
已经洗过体质的他感觉不到疼痛了，而是浑身的麻痒，酸酸的舒坦。
从痛晕到蹒跚步伐，而后又从颤抖的麻木到如今的神清气爽。
浑身筋骨伸展“噼啪”声，像爆豆似的轻脆。
对方的变化让袁义大感神奇，从外表看还是那样弱小，肌肉不鼓，一抓之下却硬实有力。
袁义手掌稍一用力，只感所握之处肌肤抖动，震开了他的手掌，似有发麻感。
看着洋洋得意的许冬土，袁义那期盼的眼神望向戏擎。
“你就算了，都这么大了还跟小孩子比。”
戏擎话里有话，普通大人跟小孩不一样。
非要强化锻体也不是不能，痛疼乃前者三倍不止。
当然，最主要的还是戏擎懒，没那个时间。
袁义有点失望，毫无兴致的把手中凿子等工具塞进许冬土手里，丧气的走开，好去寻找人生的意义。
戏擎也不太开心，原因是小豆丁居然能练气了。
自己身体嫌弃的东西，在对方身体里却被完美的接纳了。
至于是不是要接着打造一个小号的无敌存在，他表示没有兴趣，这会限制许冬土自身的成长性。
如果非要研究，他不如去找哑女。
怎么说男女身体有差异，构造不完全相同，还是有一定的探讨价值的。
只是不知道哑女会不会同意，其次，戏擎觉得身体养好就行了，没必要遭这份罪。
精神力强大也是一种力量的体现，反而比前者更有扩展性，实用性也很强。
“咦！”
抬头看了看天空，原本小小的雪花变成鹅毛大雪。
“明天是不是要给袁义起个房子，老睡打铁铺也不叫个事。”
戏擎仰靠在竹椅上拿着本《练体纪要》翻看着，神情认真不为外事所扰。
练体不只是锤炼体表，五脏六腑都在修炼的范围，书上讲的很模糊，让观者有种雾里看花的感觉。
“没想到连最基本的武学都遮遮掩掩的，怪不得出不了大能。”
这里没有知识产权一说，没门路的只能是拜师或加入某个势力，有权有钱的自是去武者学院学习。
别看蛮方是沙盗头头，在武者里也就是个初级锻体的小毛孩。
锻体如何练，硬顶莽锤等作法只会把身体练垮，别以为只要练出肌肉和腹肌就行了。
说简单点，练到细致入微后神经能操控肌肉，五脏六腑微控可移便成。
就是说身体每一寸肌肤你都能控制颤动，每个器官都能收缩移位，这样才能达到练体标准。
难不，你试着让鼻子左右动动，如果难就试试上下，曲鼻子可不算。
练体一般都是从小练起，因为小孩子比较敏感，锻体避免不了伤身。
小孩子恢复力较强，如果支持不住很容易收手。
虽说毅力很重要，可也分人。
如果是大人的话，其自身敏锐度差往往急功硬撑，易留暗伤很难恢复。
当外表内里达到一定程度自可衍生内气，入了练气门槛。
至于如何练气，书中没有提到，只是在结尾处提了一句。
戏擎放下书，细细思索。
据他猜想，可能是体表内脏炼到极致后细胞活跃度比较高，甚至能达到自主呼吸的层次。
普通人的皮肤都有毛孔，也能产生呼吸作用。
但因为不常锤炼退化了，只能起到排毒出汗降温的作用。
如果不是为了体面，估计退化到最后，也会跟狗一样吐吐舌头就好了。
身体达到自主呼吸后，就像人一样会排出二氧化碳类似的气体，而这种特殊气体会延着人体脉络流转。
预估练气可能就是说的这个，（以上纯属作者歪歪，误信。）
想到这里，戏擎看了看自己的身体，神识非常敏锐，内视完全没有问题。
“本源还真是体贴呀”
他没有认为自己是个练武奇才，如果没有本源力的改造，黑洞中连残渣都看不见。
“这么说我也可以练气喽”
想到这里，内视自身体内脏器官，细看之下果真存在着若有若无的气体。
可惜的是这些气体不知道什么原因很快就被排出体外，根本没有留恋体内的意思。
“难到是我想多了”
于是他又试着控制这些似有似无的气体，分析下发现气体很特殊，更像是粒子状态下的某种气体物质。
这种物质完全不被他的身体所吸收，甚至是嫌弃，没错，就是嫌弃的弃之不顾。
“这是看不上眼呀”
收回意识，戏擎捏了捏胳臂上的肌肉，不知道是该高兴呢，还是忧愁。
为了进一步证明自己的想法，起身出了屋，几个闪现就来到了正跟木板较劲的许冬土身边。
“冬土，累了吧，休息下，跟我进屋去。”
对方如此暖人的话语让小孩无比感动，屁颠屁颠的随着前者进了打铁屋。
屋内，戏擎扥过一把竹椅让后者躺下，美名其曰为他检查检查身体。
小孩子没心眼，让干什么就干什么，很老实。
用手握住对方手腕，神识感知扫视着许冬土的身体，就像在内视自己的身体一样。
虽然近期吃的不错，可许冬土的根基并不好，想要让他自己锻炼体质不知要猴年马月。
戏擎等不起呀，无奈下只能亲手为其调理身体的每一寸肌肉。
小到细胞血液运转，大到肌肉五脏颤动。
因为没有底子，戏擎不敢太过猛力，那怕再轻，许冬土也被折磨的真冒冷汗。
“难怪要从小练起，敏感度就是强。”
看似戏擎若无其事，实事上小小身体每处都在受着锤炼。
肌肉蠕动，筋膜拉伸的痛处让人咬牙切齿，“刺啦”乱响。
好一阵后，戏擎停了下来。
“好了，今天就到这里吧，明天继续。”
刚从麻木中回神的许冬土听闻一闭眼晕了过去。
……
之后几日，打铁屋内常常传出磨牙及哭喊声。
这让屋外忙碌着刻字的袁义只打颤，因此已经刻坏了好几块板子了。
直到十日后，经过戏擎的强催，许冬土终于从痛苦中解脱。
已经洗过体质的他感觉不到疼痛了，而是浑身的麻痒，酸酸的舒坦。
从痛晕到蹒跚步伐，而后又从颤抖的麻木到如今的神清气爽。
浑身筋骨伸展“噼啪”声，像爆豆似的轻脆。
对方的变化让袁义大感神奇，从外表看还是那样弱小，肌肉不鼓，一抓之下却硬实有力。
袁义手掌稍一用力，只感所握之处肌肤抖动，震开了他的手掌，似有发麻感。
看着洋洋得意的许冬土，袁义那期盼的眼神望向戏擎。
“你就算了，都这么大了还跟小孩子比。”
戏擎话里有话，普通大人跟小孩不一样。
非要强化锻体也不是不能，痛疼乃前者三倍不止。
当然，最主要的还是戏擎懒，没那个时间。
袁义有点失望，毫无兴致的把手中凿子等工具塞进许冬土手里，丧气的走开，好去寻找人生的意义。
戏擎也不太开心，原因是小豆丁居然能练气了。
自己身体嫌弃的东西，在对方身体里却被完美的接纳了。
至于是不是要接着打造一个小号的无敌存在，他表示没有兴趣，这会限制许冬土自身的成长性。
如果非要研究，他不如去找哑女。
怎么说男女身体有差异，构造不完全相同，还是有一定的探讨价值的。
只是不知道哑女会不会同意，其次，戏擎觉得身体养好就行了，没必要遭这份罪。
精神力强大也是一种力量的体现，反而比前者更有扩展性，实用性也很强。
“咦！”
抬头看了看天空，原本小小的雪花变成鹅毛大雪。
“明天是不是要给袁义起个房子，老睡打铁铺也不叫个事。”
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