73，不携带坏情绪的吵架，其实是一件好事

    我和夫人认识有差不多6个月了，但是从来没吵过架，你们知道原因吗？

    其实吵架有分成【好的吵架】和【不好的吵架】，其中【好的吵架】可以做到四点：

    ①传递信息，达到沟通交流的效果，把自己的意思想法观念传达给对方，让对方知悉。

    例如：因为孩子的教育问题进行争吵，丈夫告诉妻子，孩子的课外辅导费用已经超过了他们家庭的经济承受能力，不能再盲目增加培训的程度。

    ②发泄情绪，将自身压抑的，对于对方的不满表达出来，从而达到释放，减轻压力。

    例如：妻子因为丈夫的频繁夜归，歇斯底里得痛哭，丈夫感受到了妻子的情绪崩溃和痛苦，从而体会到妻子的感受。

    ③暴露秘密，两个人总是会因为秘密的交换和暴露而变得更加亲密，因为秘密代表着每个人内心深处最不可告人的私处，当把脆弱的部位袒露出来，即为示弱和妥协，也代表了自己足够信任对方，被另一半所信任，那是一种足够的安全感的展现。

    例如：男孩因为欲求不满，频频索取，最后女孩受不了，终于忍不住暴露出自己童年被性侵的经历，表示自己对于那方面其实存在反感和恐惧，这样秘密的暴露，既构成了对男孩的考验，同时也让女孩得到了喘息和保护，或许以后男孩就会有所收敛，不会再不顾另一半的感受。

    ④达成协议，吵架都是有目的的，目的就是为了解决问题，于是吵架的最后要达成一个双赢的协议，双方做出让步和妥协。

    例如：异地恋的两个小恋人，因为长期的分隔，缺少陪伴，强烈的不安全感让双方都产生了危机，于是各种无法及时陪伴的情况导致大大小小摩擦矛盾的产生，最后双方达成协议，三年后，其中一方辞职去另一方的城市，开始每月存多少钱凑够首付，五年后结婚，给对方一个可预期的承诺。

    夫人和我之所以不会吵架，源于我们双方随和温柔的性格，我们可以控制自己的情绪，在不发生任何争吵的情况下，顺利完成：①传递信息②发泄情绪③暴露秘密④达成协议。这四个步骤。

    而【不好的吵架】则是毫无原则地肆意发泄情绪，纯粹为了泄愤，不顾对方的感受，只为了自己爽，完全失去理智，没有任何目的，甚至分分钟从吵架上升到家暴。

    其实我们可以温和地进行沟通，只要达到目的就行，为什么要携带情绪呢？

    携带坏情绪和不耐烦的语气，是伤人最深的刀。

    所以说吵架并不是一件坏事，但是如果可以温和的表达，何必面红耳赤，哭哭啼啼，歇斯底里？

    ——以书为恺

    2020年8月3日