第二十三章 营养师
西班牙国家德比前，球员们的训练任务并不轻松。
直到很晚，科曼才放大家离开。
皮克和阿尔巴一群人有说有笑，准备开车回家。
秦明却还有一件事情要办，他要去见一个人。
对于一场足球比赛来说，决定比赛胜负的因素不光包括队伍的技战术，还包括球员的临场状态。
而决定球员临场状态中很重要的一个因素，是球员平时的饮食习惯。
摄入丰富的维生素有利于降低球员的疲劳程度，半流质的食物则更容易被球员消化和吸收......
随着球员的健康监控体系越来越成熟，各大俱乐部开始认识到，合理的饮食搭配会让球员在场上表现出更好的状态。
所以近些年，各大俱乐部纷纷开始组建球员营养部门，为球员们的健康和竞技状态保驾护航。
秦明接下来要去见的人，便是巴萨营养部的副主管，阿德利亚。
阿德利亚的日常工作，是为每个一线队的队员制作适合他自己的饮食清单。
此外他还要负责比赛日，球员比赛前最后一餐的搭配和制作。
他研究的是营养背后的科学原理，他是专业人士背后的专业人士！
按照俱乐部的规定，阿德利亚这种世界首屈一指的运动营养师，只需要为一线队的球员服务。
但是秦明近来的表现实在是过于火热，这也让俱乐部将他的健康事宜提上了日程。
尽管他现在还没有正式加入一线队，但是拉波尔塔认为这只是时间问题。
毕竟3场3球2助，这是什么神仙效率啊！
以秦明现在的牌面，一线队该有的，必须全都给他安排上。
“啊咧咧，这是什么搭配，这食物清单，兔子看了都嫌素吧？”
秦明看着手里那张，阿德利亚刚递给他的食物清单，头皮直发麻。
脆坚果，燕麦，红洋葱，黄瓜，菠萝，卷心菜。
秦明前看后看，这张食物清单的每一行上似乎都写着“健康”两个字。
他横竖看不懂，仔细看了半天，才从字缝里看出字来，整张纸都写着两个字是“吃草”！
“哈哈！秦，你可能真的要当一段时间的兔子了！”
阿德利亚三十多岁，看起来是一个很爽朗的人。
“我们之前为你做了详细的身体检查，很遗憾，不得不告诉你的是，你超重了5公斤。”
“为了你的健康考虑，我们需要通过调整你的饮食习惯，在未来的几个月里，一点一点的让你的体重恢复到最佳值。”
秦明一听，微微有些尴尬。
尽管他来西班牙有很长一段时间了，但是他仍旧没有适应这里的饮食习惯。
酷爱重油重盐的他，平时更喜欢与烤肉啤酒为伴。
对于一个职业的足球运动员来说，这肯定不是一个好习惯。
“阿德利亚先生，我想问一下，有没有那种——”
“嗯，就是那种，肉味的蔬菜？”
秦明仍然不死心，还想做最后的挣扎。
“哈哈！秦，如果你确实喜欢吃肉，那你每天可以摄入少量的鱼肉。”
阿德利亚为巴萨工作有好几年了，秦明这样喜欢吃肉的年轻人，他见得太多了。
“牛肉可以吗？”秦明缩着脖子，试探性的问到。
“尽量不要！根据我们的检查报告，你的肠胃功能不太好。牛肉不容易被消化，它会给你的肠胃带来不必要的负担！”
“我希望你，还是能够老老实实按照我给你的食谱来。”
“也许这样的食物搭配，会让你觉得有些不习惯。不过请相信我，它会帮助你，让你的力量变得更强，速度变得更快，爆发力变得更持久！”
阿德利亚的话简直让秦明感觉到了绝望，恨不得泪流满面。
苍天啊，大地啊！
凭啥我的表现越来越好，吃的却越来越素啊！
没有了诱人的啤酒烤肉，我当这球星又有何用？
当然这些都是他心里的吐槽，他是万万不敢说出口的。
就在二人还在阿德利亚的办公室里，就食谱的细节进行深入的讨论时，门口却传来了脚步声。
“秦！你是秦吗？”
一个七八岁模样的孩童，从门外着急忙慌地跑进来。
他看了看秦明的正脸，确定是秦明后，竟然高兴得手舞足蹈起来。
“秦！真的是你，秦！我是你的粉丝，秦！”
“你上一场的两个进球，真是太漂亮了。对，还有前面那场比赛的绝杀，也很棒！”
秦明看着眼前这个高兴得有些胡言乱语的小男孩，竟有些不知所措。
这还是他第一次，如此近距离的面对自己的粉丝。
不得不说，这个小粉丝很热情！
热情的都快杵到自己脸上了！
一旁的阿德利亚似乎看出了他的尴尬，连忙笑着解释到：
“秦，这是我的小侄子加比，他特别喜欢你！”
秦明一听，笑着摸了摸加比的头，算是打了个招呼。
“秦，我给你说件特别气人的事情！”
“前些天我去咱们俱乐部的会员商店，想要买一件你的球衣。结果工作人员竟然给我说没有，你说气人不气人？”
小加比腮帮子鼓鼓的，一副故作生气的样子。
“小家伙，那肯定啊，我现在还不算一线队的球员。你等我正式加入一线队后，你就能买到我的球衣啦！”秦明笑着解释到。
小加比转了转他那圆溜溜的眼睛，撅着嘴说到：
“可是如果我去现场看比赛时，没有穿着你的球衣支持你，别人会以为我是奥斯曼那个坏家伙的球迷！”
秦明看着小加比那一脸无辜的委屈模样，心里终于明白——
嚯！好家伙，原来是在这儿等着我呢！
之前和阿德利亚聊天时，秦明了解了一些奥斯曼-登贝莱和营养部员工之间的龃龉。
登贝莱刚加入巴萨时，俱乐部便发现他的饮食习惯非常不健康。
但是1个多亿欧元的钱已经撒出去了，俱乐部又能怎么办呢？
只好又花钱给他单独请了一位营养师，负责他日常的饮食调理搭配。
但是习惯了垃圾食品的登贝莱，根本无法适应新的食谱，最后竟然将这位营养师直接辞退了。
当然事情的结果大家也看到了，缺乏健康饮食的登贝莱，在那之后伤病不断。
自加盟巴萨起，登贝莱总共遭遇了12次伤病。为此，他伤停了537天，缺席了86场俱乐部的赛事。
甚至他因为膝部肌腱的问题，还缺席了今年夏天的欧洲杯。
而登贝莱将自己频繁伤病的原因，一部分竟归咎于俱乐部提供的饮食缺乏科学依据。
这简直是欲加之罪，何患无辞！
所以营养部的员工，私底下对他多少有些不满。
不过小加比这个话的重点并不在登贝莱，他的弦外之音在球衣上。
秦明刮了刮小加比的鼻梁，笑着说到：
“你个小鬼头！这样，如果下一场比赛你能来现场支持我们的话，我就把我的球衣送给你怎么样？”
“真的吗？那你可不能反悔哦，过两天我一定来支持你！”
小加比一看自己的计谋得逞，高兴得四处活蹦乱跳。
在小加比加入后，几个人的聊天话题开始变得轻松起来。
过了好一会儿，秦明才和二人告别离开。
走之前，这个小粉丝还不忘叮嘱秦明：
“秦，你可千万别忘了球衣哦！”
秦明只好笑呵呵的连声说到“没忘，没忘”。
阿德利亚走之前也是拉着他，语重心长地提醒他：
“秦，你真的是一个很有潜力的球员，我很期待看着你兑现你的天赋。你一定要好好爱惜你的身体，我和加比都希望看到你一直踢到35岁，40岁，甚至45岁或者50岁！”
直到很晚，科曼才放大家离开。
皮克和阿尔巴一群人有说有笑，准备开车回家。
秦明却还有一件事情要办，他要去见一个人。
对于一场足球比赛来说，决定比赛胜负的因素不光包括队伍的技战术，还包括球员的临场状态。
而决定球员临场状态中很重要的一个因素，是球员平时的饮食习惯。
摄入丰富的维生素有利于降低球员的疲劳程度，半流质的食物则更容易被球员消化和吸收......
随着球员的健康监控体系越来越成熟，各大俱乐部开始认识到，合理的饮食搭配会让球员在场上表现出更好的状态。
所以近些年，各大俱乐部纷纷开始组建球员营养部门，为球员们的健康和竞技状态保驾护航。
秦明接下来要去见的人，便是巴萨营养部的副主管，阿德利亚。
阿德利亚的日常工作，是为每个一线队的队员制作适合他自己的饮食清单。
此外他还要负责比赛日，球员比赛前最后一餐的搭配和制作。
他研究的是营养背后的科学原理，他是专业人士背后的专业人士！
按照俱乐部的规定，阿德利亚这种世界首屈一指的运动营养师，只需要为一线队的球员服务。
但是秦明近来的表现实在是过于火热，这也让俱乐部将他的健康事宜提上了日程。
尽管他现在还没有正式加入一线队，但是拉波尔塔认为这只是时间问题。
毕竟3场3球2助，这是什么神仙效率啊！
以秦明现在的牌面，一线队该有的，必须全都给他安排上。
“啊咧咧，这是什么搭配，这食物清单，兔子看了都嫌素吧？”
秦明看着手里那张，阿德利亚刚递给他的食物清单，头皮直发麻。
脆坚果，燕麦，红洋葱，黄瓜，菠萝，卷心菜。
秦明前看后看，这张食物清单的每一行上似乎都写着“健康”两个字。
他横竖看不懂，仔细看了半天，才从字缝里看出字来，整张纸都写着两个字是“吃草”！
“哈哈！秦，你可能真的要当一段时间的兔子了！”
阿德利亚三十多岁，看起来是一个很爽朗的人。
“我们之前为你做了详细的身体检查，很遗憾，不得不告诉你的是，你超重了5公斤。”
“为了你的健康考虑，我们需要通过调整你的饮食习惯，在未来的几个月里，一点一点的让你的体重恢复到最佳值。”
秦明一听，微微有些尴尬。
尽管他来西班牙有很长一段时间了，但是他仍旧没有适应这里的饮食习惯。
酷爱重油重盐的他，平时更喜欢与烤肉啤酒为伴。
对于一个职业的足球运动员来说，这肯定不是一个好习惯。
“阿德利亚先生，我想问一下，有没有那种——”
“嗯，就是那种，肉味的蔬菜？”
秦明仍然不死心，还想做最后的挣扎。
“哈哈！秦，如果你确实喜欢吃肉，那你每天可以摄入少量的鱼肉。”
阿德利亚为巴萨工作有好几年了，秦明这样喜欢吃肉的年轻人，他见得太多了。
“牛肉可以吗？”秦明缩着脖子，试探性的问到。
“尽量不要！根据我们的检查报告，你的肠胃功能不太好。牛肉不容易被消化，它会给你的肠胃带来不必要的负担！”
“我希望你，还是能够老老实实按照我给你的食谱来。”
“也许这样的食物搭配，会让你觉得有些不习惯。不过请相信我，它会帮助你，让你的力量变得更强，速度变得更快，爆发力变得更持久！”
阿德利亚的话简直让秦明感觉到了绝望，恨不得泪流满面。
苍天啊，大地啊！
凭啥我的表现越来越好，吃的却越来越素啊！
没有了诱人的啤酒烤肉，我当这球星又有何用？
当然这些都是他心里的吐槽，他是万万不敢说出口的。
就在二人还在阿德利亚的办公室里，就食谱的细节进行深入的讨论时，门口却传来了脚步声。
“秦！你是秦吗？”
一个七八岁模样的孩童，从门外着急忙慌地跑进来。
他看了看秦明的正脸，确定是秦明后，竟然高兴得手舞足蹈起来。
“秦！真的是你，秦！我是你的粉丝，秦！”
“你上一场的两个进球，真是太漂亮了。对，还有前面那场比赛的绝杀，也很棒！”
秦明看着眼前这个高兴得有些胡言乱语的小男孩，竟有些不知所措。
这还是他第一次，如此近距离的面对自己的粉丝。
不得不说，这个小粉丝很热情！
热情的都快杵到自己脸上了！
一旁的阿德利亚似乎看出了他的尴尬，连忙笑着解释到：
“秦，这是我的小侄子加比，他特别喜欢你！”
秦明一听，笑着摸了摸加比的头，算是打了个招呼。
“秦，我给你说件特别气人的事情！”
“前些天我去咱们俱乐部的会员商店，想要买一件你的球衣。结果工作人员竟然给我说没有，你说气人不气人？”
小加比腮帮子鼓鼓的，一副故作生气的样子。
“小家伙，那肯定啊，我现在还不算一线队的球员。你等我正式加入一线队后，你就能买到我的球衣啦！”秦明笑着解释到。
小加比转了转他那圆溜溜的眼睛，撅着嘴说到：
“可是如果我去现场看比赛时，没有穿着你的球衣支持你，别人会以为我是奥斯曼那个坏家伙的球迷！”
秦明看着小加比那一脸无辜的委屈模样，心里终于明白——
嚯！好家伙，原来是在这儿等着我呢！
之前和阿德利亚聊天时，秦明了解了一些奥斯曼-登贝莱和营养部员工之间的龃龉。
登贝莱刚加入巴萨时，俱乐部便发现他的饮食习惯非常不健康。
但是1个多亿欧元的钱已经撒出去了，俱乐部又能怎么办呢？
只好又花钱给他单独请了一位营养师，负责他日常的饮食调理搭配。
但是习惯了垃圾食品的登贝莱，根本无法适应新的食谱，最后竟然将这位营养师直接辞退了。
当然事情的结果大家也看到了，缺乏健康饮食的登贝莱，在那之后伤病不断。
自加盟巴萨起，登贝莱总共遭遇了12次伤病。为此，他伤停了537天，缺席了86场俱乐部的赛事。
甚至他因为膝部肌腱的问题，还缺席了今年夏天的欧洲杯。
而登贝莱将自己频繁伤病的原因，一部分竟归咎于俱乐部提供的饮食缺乏科学依据。
这简直是欲加之罪，何患无辞！
所以营养部的员工，私底下对他多少有些不满。
不过小加比这个话的重点并不在登贝莱，他的弦外之音在球衣上。
秦明刮了刮小加比的鼻梁，笑着说到：
“你个小鬼头！这样，如果下一场比赛你能来现场支持我们的话，我就把我的球衣送给你怎么样？”
“真的吗？那你可不能反悔哦，过两天我一定来支持你！”
小加比一看自己的计谋得逞，高兴得四处活蹦乱跳。
在小加比加入后，几个人的聊天话题开始变得轻松起来。
过了好一会儿，秦明才和二人告别离开。
走之前，这个小粉丝还不忘叮嘱秦明：
“秦，你可千万别忘了球衣哦！”
秦明只好笑呵呵的连声说到“没忘，没忘”。
阿德利亚走之前也是拉着他，语重心长地提醒他：
“秦，你真的是一个很有潜力的球员，我很期待看着你兑现你的天赋。你一定要好好爱惜你的身体，我和加比都希望看到你一直踢到35岁，40岁，甚至45岁或者50岁！”
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