第一百五十一章 护卫团的生活（二）
李涵听到田龙如此说倒是明白了过来，不过他心中对于这种训练方式并不是很赞同。
毕竟入门级是炼体的时候，如果没有系统的训练方式，只是指导他们战斗技巧的话，会导致这些成员修炼进度缓慢。
而且赵起也只是一个入门级的人，凭什么指导同为入门级的其他队员战斗技巧啊？而且说不定他指导的还是错误的。
想到这里李涵开口说道“田龙，这战斗技巧因为是副统领指导你们的，你们已经差不多熟练了，现在我不会指导你们战斗的技巧，因为我也只是脱凡级，并不能保证我的技巧一定是对的，如果我是错的，反而耽误了你们。”
“接下来你们只用按照我的训练方式，训练就行了！”
田龙一愣，但还是谨遵点点头“好的，队长，请问怎么训练了？”
“你去找一些沙袋来”李涵开口说道！
“沙袋？”田龙一愣，不过还是按照李涵的命令去准备沙袋了。
而李涵则是前去护卫团中了解各个成员的修为以及身体状况，最后李涵发现这些护卫团的成员修为大多在入门三级左右，有一些修为比较高的有入门四级，身体状况都差不多，并没有多大的差别。
毕竟李涵在现世是接受过系统性的训练，那种训练可是人类经过一百多年的研究，所发现的最好的训练方式。
而现在要李涵来安排训练的话，那他只用把现世的训练方式照着搬过来就行了。
虽然这些护卫团的成员年龄普遍偏大，差不多都超过了三十岁，但是这样的训练方式还是有效的！
很快田龙就把李涵要求的沙袋找了过来，不过由于护卫团有二十五人，，所以田龙来回跑了好几次，到后面李涵也帮着去拿，忙活了一会，一大堆的沙袋就放在了第四小队成员的面前！
而后田龙走到李涵面前问道“队长，沙袋拿来了，接下来要怎么做？”
李涵上去掂量了一下沙袋，发现一个沙袋差不多有十五公斤重。
掂量完毕后李涵开口说道“现在每个人都绑五个沙袋在身上，双脚，双手，还有腰上，都绑一个。”
众位队员因为见识过了李涵的实力，对于李涵很是信服，此时听到李涵的吩咐，乖乖的按照李涵的说的去做，各自上前拿了五个沙袋绑在了身上。
所有人绑完了之后，再次站成一个方队，虽然这八十五公斤的沙袋很重，但是对于护卫团成员来说还在能够承受的范围之内。
而李涵看着这些护卫队成员满意的点了点头，不过他并没有立马带着这些队员训练，而是在站在原地等待。
过了两分钟，赵叔过来了，手上拿着一套衣服，裤子，还有鞋子，护腕等一套衣物，不对，应该说扛着。
当赵叔走到李涵面前，将那一套衣物放在李涵和护卫团成员面前的时候，护卫团的成员明显感觉到地面一震，衣服落地之时也发出了一声闷响。
护卫团成员向赵叔打招呼“统领好！”
赵叔点点头，对着李涵说道“兄弟，我按照你的要求定制的衣服给你拿来了，这套衣服重五百公斤，你穿的起吗？”
李涵感谢道“谢谢赵叔，既然我这么要求，自然是穿的起的！”
李涵在学校的时候一般是两倍重力的环境下进行训练，之后加到了三倍，在离开之前李涵依旧是三倍的负重，不过那是全方位的增强，要知道李涵之前称体重的时候是一百四十五斤，三倍重力的话就相当于他负重两百九十斤的重量，而且这种负重是全方位的。
当时自己能在三倍重力的情况下进行训练，如果纯粹外在负重应该能负重三百斤到四百斤左右，而李涵的当时的修为才入门四级，身体也比之现在弱的多的多，所以李涵估算了一下自己的身体强度后，特地找赵叔定制了一套衣物用来训练。
李涵双手拿起赵叔放在地上的衣物，直接将其穿在自己本来的衣服外面。
这衣服不知道是什么材料，看起来十分的薄，但是那重量却是实打实的，将衣服和裤子还有护腕穿上之后，李涵活动了下身体，感觉还是有点轻，这让李涵有些惊讶，没想到这都轻了。
这一刻，李涵突然感觉自己的身体好像强到了一种恐怖的地步，不过这也导致他觉得负重少了，李涵觉得自己现在应该能负重一千公斤，如果等自己完全掌控了自己的身体，可能这个负重还能翻倍。
毕竟自己现在的身体比之前强了不知道多少倍，但是这也导致自己对身体的掌控也不如之前好。
不过现在负重五百公斤，也就是一千斤的重量，倒是可以让李涵慢慢熟悉身体，等到以后再增加也行。
赵叔看到李涵穿上衣服之后跳了两下，活动了下身体没有什么反应，也是比较惊讶。
不过他本来就把李涵划为了妖孽的行列，对于这些事他认为还在可接受的范围之内！
而后赵叔也没有在打扰李涵，默默的走到一边，看李涵准备怎么训练手下护卫团的成员。
而护卫团的成员则是有些懵逼，五百公斤？自己全身上下加起来才八十五公斤，队长一人就五百？而且看样子队长还轻松的很。
最主要的是这些护卫团成员并没有感知到灵力的波动，这说明队长完全是依靠的肉身力量，这队长的肉身到底到了什么程度啊？一时间所有小队成员都感到了一阵惊悚。
李涵穿好衣服后，开口说道“今天我们的任务很简单，就是跑步。”
听到李涵的话护卫团成员倒是松了口气，跑步，这对于他们来说还真的不算什么，毕竟可以用灵力加持肉身，所以就算是负重了这些护卫团成员也觉得没啥大问题。
但是李涵接下来的一句话，却让他们有些心惊了“别以为这么简单，跑步的时候不许使用灵力，如果我感觉到谁使用了灵力，就别怪我到时候心狠手辣了！当然我也不会使用，现在开始。”
说完后李涵率先开始跑了起来，而护卫团的成员连忙的跟在自己队长后面一起跑了起来！
一开始的时候那些护卫团的成员们还能跟上李涵的脚步，但是围着这个练武场跑了二十圈之后，就有人渐渐的开始体力不支，随后就开始不断的有人掉队。
这练武场比李涵他们当初训练的时候的操场要大一倍，一圈下来就是两千米。
当李涵跑到五十圈的时候，基本上所有的成员，都落后了李涵差不多十五到二十圈左右，而李涵只是额头微微有汗。
那些护卫团的成员论意志是完全不输于潜龙学院的成员的，毕竟身为护卫团成员经常在刀尖上过日子，生死都见惯了，此时训练李涵负重比他们要重的多，李涵都没有停下，他们自然也不可能停下，一个个都咬牙坚持着。
而当李涵跑到第八十圈的时候，终于有人倒了下来，而后就像连锁反应一样，护卫团成员陆陆续续的倒下，当所有倒下之后李涵停了下来，用上了修为的叫道，“所有人现在开始给我修炼，不准休息！”
听到李涵的话，那些本来已经倒下的护卫团成员，勉强坐起来，在原地开始修炼了起来。
以前从来没有如此训练过的护卫团成员们，此时的身体也是透支到了极限，吸收灵力的速度无比的迅速，而李涵看到所有人都开始修炼后，点点头继续跑步。
半小时后那些护卫团的成员基本上都修炼完成，身体也基本恢复了。
而李涵看到后就开口“所有人，别在地上装死，修炼完给我起来继续跑！”
那些护卫团成员本来对于这跑步还有点不屑，但是此时修炼完了之后他们发现自己的修为好似涨了一截，顿时他们都明白了李涵让他们如此做的原因，所以他们立马又站起来，跟着李涵开始跑步。
就这样护卫团的成员不断的倒下，然后修炼再站起来继续跑。
而李涵在跑到第五百圈的时候，终于也是体力透支到了极限，开始坐下修炼。
当李涵开始修炼时，那动静直接惊醒来在场的所有人，只见李涵身体周围一个灵力旋涡出现，四周的灵力疯狂的涌入李涵的体内。
本来在一旁观看的赵叔都被这惊动了，他有些无奈的笑笑“这就是天才啊，这修炼的动静比我还大，不过涵兄弟这个训练方式虽然很独特，但是好像很有用啊，再看看，如果可以，以后护卫团都按照赵兄的方式进行训练！”
就这样一上午过去了，当正午的时候下人来告知李涵吃饭了，李涵才停止了训练。
而一早上过去，众位护卫团的成员明显感觉到自己的修为上涨了许多，这让他们对李涵更加的佩服，也从心里认可了这新来的队长。
毕竟他们也见识过李涵的强大了，李涵一早上只修炼了两次，剩下时间一直在跑步，而且速度十分的快，一早上的时间李涵跑了差不多一千圈左右。
而这些护卫团的成员一个个差不多只跑了一两百圈，当吃了饭，众位护卫团成员都各自回去休息了一会，就又集合到练武场，开始新一轮的训练。
很快，一天时间过去，到了晚上的时候，所有护卫团的四个小队都一起在这练武场做饭，而不是去家族里吃饭！
围着篝火，所有的成员分成几堆坐着，他们都在讨论着今天的训练。
李涵感受着这种氛围，突然觉得自己同意来赵家当护卫这也许还不错！
吃饭的时候，有很多第四小队的成员来给李涵进酒，李涵也是来者不拒，在这欢声欢声笑语中，李涵当校队队长的第一天过去了。
毕竟入门级是炼体的时候，如果没有系统的训练方式，只是指导他们战斗技巧的话，会导致这些成员修炼进度缓慢。
而且赵起也只是一个入门级的人，凭什么指导同为入门级的其他队员战斗技巧啊？而且说不定他指导的还是错误的。
想到这里李涵开口说道“田龙，这战斗技巧因为是副统领指导你们的，你们已经差不多熟练了，现在我不会指导你们战斗的技巧，因为我也只是脱凡级，并不能保证我的技巧一定是对的，如果我是错的，反而耽误了你们。”
“接下来你们只用按照我的训练方式，训练就行了！”
田龙一愣，但还是谨遵点点头“好的，队长，请问怎么训练了？”
“你去找一些沙袋来”李涵开口说道！
“沙袋？”田龙一愣，不过还是按照李涵的命令去准备沙袋了。
而李涵则是前去护卫团中了解各个成员的修为以及身体状况，最后李涵发现这些护卫团的成员修为大多在入门三级左右，有一些修为比较高的有入门四级，身体状况都差不多，并没有多大的差别。
毕竟李涵在现世是接受过系统性的训练，那种训练可是人类经过一百多年的研究，所发现的最好的训练方式。
而现在要李涵来安排训练的话，那他只用把现世的训练方式照着搬过来就行了。
虽然这些护卫团的成员年龄普遍偏大，差不多都超过了三十岁，但是这样的训练方式还是有效的！
很快田龙就把李涵要求的沙袋找了过来，不过由于护卫团有二十五人，，所以田龙来回跑了好几次，到后面李涵也帮着去拿，忙活了一会，一大堆的沙袋就放在了第四小队成员的面前！
而后田龙走到李涵面前问道“队长，沙袋拿来了，接下来要怎么做？”
李涵上去掂量了一下沙袋，发现一个沙袋差不多有十五公斤重。
掂量完毕后李涵开口说道“现在每个人都绑五个沙袋在身上，双脚，双手，还有腰上，都绑一个。”
众位队员因为见识过了李涵的实力，对于李涵很是信服，此时听到李涵的吩咐，乖乖的按照李涵的说的去做，各自上前拿了五个沙袋绑在了身上。
所有人绑完了之后，再次站成一个方队，虽然这八十五公斤的沙袋很重，但是对于护卫团成员来说还在能够承受的范围之内。
而李涵看着这些护卫队成员满意的点了点头，不过他并没有立马带着这些队员训练，而是在站在原地等待。
过了两分钟，赵叔过来了，手上拿着一套衣服，裤子，还有鞋子，护腕等一套衣物，不对，应该说扛着。
当赵叔走到李涵面前，将那一套衣物放在李涵和护卫团成员面前的时候，护卫团的成员明显感觉到地面一震，衣服落地之时也发出了一声闷响。
护卫团成员向赵叔打招呼“统领好！”
赵叔点点头，对着李涵说道“兄弟，我按照你的要求定制的衣服给你拿来了，这套衣服重五百公斤，你穿的起吗？”
李涵感谢道“谢谢赵叔，既然我这么要求，自然是穿的起的！”
李涵在学校的时候一般是两倍重力的环境下进行训练，之后加到了三倍，在离开之前李涵依旧是三倍的负重，不过那是全方位的增强，要知道李涵之前称体重的时候是一百四十五斤，三倍重力的话就相当于他负重两百九十斤的重量，而且这种负重是全方位的。
当时自己能在三倍重力的情况下进行训练，如果纯粹外在负重应该能负重三百斤到四百斤左右，而李涵的当时的修为才入门四级，身体也比之现在弱的多的多，所以李涵估算了一下自己的身体强度后，特地找赵叔定制了一套衣物用来训练。
李涵双手拿起赵叔放在地上的衣物，直接将其穿在自己本来的衣服外面。
这衣服不知道是什么材料，看起来十分的薄，但是那重量却是实打实的，将衣服和裤子还有护腕穿上之后，李涵活动了下身体，感觉还是有点轻，这让李涵有些惊讶，没想到这都轻了。
这一刻，李涵突然感觉自己的身体好像强到了一种恐怖的地步，不过这也导致他觉得负重少了，李涵觉得自己现在应该能负重一千公斤，如果等自己完全掌控了自己的身体，可能这个负重还能翻倍。
毕竟自己现在的身体比之前强了不知道多少倍，但是这也导致自己对身体的掌控也不如之前好。
不过现在负重五百公斤，也就是一千斤的重量，倒是可以让李涵慢慢熟悉身体，等到以后再增加也行。
赵叔看到李涵穿上衣服之后跳了两下，活动了下身体没有什么反应，也是比较惊讶。
不过他本来就把李涵划为了妖孽的行列，对于这些事他认为还在可接受的范围之内！
而后赵叔也没有在打扰李涵，默默的走到一边，看李涵准备怎么训练手下护卫团的成员。
而护卫团的成员则是有些懵逼，五百公斤？自己全身上下加起来才八十五公斤，队长一人就五百？而且看样子队长还轻松的很。
最主要的是这些护卫团成员并没有感知到灵力的波动，这说明队长完全是依靠的肉身力量，这队长的肉身到底到了什么程度啊？一时间所有小队成员都感到了一阵惊悚。
李涵穿好衣服后，开口说道“今天我们的任务很简单，就是跑步。”
听到李涵的话护卫团成员倒是松了口气，跑步，这对于他们来说还真的不算什么，毕竟可以用灵力加持肉身，所以就算是负重了这些护卫团成员也觉得没啥大问题。
但是李涵接下来的一句话，却让他们有些心惊了“别以为这么简单，跑步的时候不许使用灵力，如果我感觉到谁使用了灵力，就别怪我到时候心狠手辣了！当然我也不会使用，现在开始。”
说完后李涵率先开始跑了起来，而护卫团的成员连忙的跟在自己队长后面一起跑了起来！
一开始的时候那些护卫团的成员们还能跟上李涵的脚步，但是围着这个练武场跑了二十圈之后，就有人渐渐的开始体力不支，随后就开始不断的有人掉队。
这练武场比李涵他们当初训练的时候的操场要大一倍，一圈下来就是两千米。
当李涵跑到五十圈的时候，基本上所有的成员，都落后了李涵差不多十五到二十圈左右，而李涵只是额头微微有汗。
那些护卫团的成员论意志是完全不输于潜龙学院的成员的，毕竟身为护卫团成员经常在刀尖上过日子，生死都见惯了，此时训练李涵负重比他们要重的多，李涵都没有停下，他们自然也不可能停下，一个个都咬牙坚持着。
而当李涵跑到第八十圈的时候，终于有人倒了下来，而后就像连锁反应一样，护卫团成员陆陆续续的倒下，当所有倒下之后李涵停了下来，用上了修为的叫道，“所有人现在开始给我修炼，不准休息！”
听到李涵的话，那些本来已经倒下的护卫团成员，勉强坐起来，在原地开始修炼了起来。
以前从来没有如此训练过的护卫团成员们，此时的身体也是透支到了极限，吸收灵力的速度无比的迅速，而李涵看到所有人都开始修炼后，点点头继续跑步。
半小时后那些护卫团的成员基本上都修炼完成，身体也基本恢复了。
而李涵看到后就开口“所有人，别在地上装死，修炼完给我起来继续跑！”
那些护卫团成员本来对于这跑步还有点不屑，但是此时修炼完了之后他们发现自己的修为好似涨了一截，顿时他们都明白了李涵让他们如此做的原因，所以他们立马又站起来，跟着李涵开始跑步。
就这样护卫团的成员不断的倒下，然后修炼再站起来继续跑。
而李涵在跑到第五百圈的时候，终于也是体力透支到了极限，开始坐下修炼。
当李涵开始修炼时，那动静直接惊醒来在场的所有人，只见李涵身体周围一个灵力旋涡出现，四周的灵力疯狂的涌入李涵的体内。
本来在一旁观看的赵叔都被这惊动了，他有些无奈的笑笑“这就是天才啊，这修炼的动静比我还大，不过涵兄弟这个训练方式虽然很独特，但是好像很有用啊，再看看，如果可以，以后护卫团都按照赵兄的方式进行训练！”
就这样一上午过去了，当正午的时候下人来告知李涵吃饭了，李涵才停止了训练。
而一早上过去，众位护卫团的成员明显感觉到自己的修为上涨了许多，这让他们对李涵更加的佩服，也从心里认可了这新来的队长。
毕竟他们也见识过李涵的强大了，李涵一早上只修炼了两次，剩下时间一直在跑步，而且速度十分的快，一早上的时间李涵跑了差不多一千圈左右。
而这些护卫团的成员一个个差不多只跑了一两百圈，当吃了饭，众位护卫团成员都各自回去休息了一会，就又集合到练武场，开始新一轮的训练。
很快，一天时间过去，到了晚上的时候，所有护卫团的四个小队都一起在这练武场做饭，而不是去家族里吃饭！
围着篝火，所有的成员分成几堆坐着，他们都在讨论着今天的训练。
李涵感受着这种氛围，突然觉得自己同意来赵家当护卫这也许还不错！
吃饭的时候，有很多第四小队的成员来给李涵进酒，李涵也是来者不拒，在这欢声欢声笑语中，李涵当校队队长的第一天过去了。
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