第76章 一步
地下练习室中。
苏城平心静气，收敛思绪后，默默观想着烙印在意识深处的白象。
终于把握到某种脉络后，缓缓抬起左脚，一步踏出。
“踏！”一声“轻响”。
声音不大，但引起的动静却超乎意料，整个地下室都在回荡，持续了将近3秒才消失。
苏城本人，在踏出第一步后，就再也没有动弹。
脸色胀红，额头青筋突突直跳，全身皮肤出现一道道红色脉络，密密麻麻如同蛛网，全身的毛细血管险些崩裂。
仔细看就能发现，两腿也在轻轻打颤。
给人的感觉，仿佛一个频临崩溃的瓷娃娃！
《行步法》，是借助特殊的技巧，每一步迈出，都会将全身血气、肌肉调动起来，并且施加压力，鼓荡、震动，从而达到锻炼肉身的目的。
亏得他体质达到了21点，也亏得他悟出的特性不是“力量”，否则这一下就把自己玩死了！
他也没有想到，通过“正统”方法悟出的《行步法》居然有如此强大的效果！
毛熊、苏小雨和佟悠悠没有必要害他，从三人漫不经心的口吻中可以得出，应该是通过灵力悟出的《行步法》，功效并不怎么样。
不过也不能怪他莽撞，谁又能想到，一门初阶的炼体之法，门槛居然如此之高！
以他21的体质都险些崩溃，怕是1阶职业者中都没几个能够修炼。
根据苏小雨的说法，这门传承最初是为了无法觉醒灵性的普通人创造……他只想说，难怪会被淘汰！
不过，痛苦、后怕之余，却又惊喜交加。
谁会嫌金块太沉？
现在不是已经能够踏出一步吗，身体修复后再继续，一步一步来。
积跬步以至千里。
苏城早已从观想意境中退出，一边缓缓做着浅呼吸，一边胡思乱想转移注意力。
又累又疼！
比在地里人工收了一天的玉米还要累，比给摔跤手做了一天陪练还要疼！
心跳频率比平时快了一倍还多，血管也随着心脏的跳动用比平时快出一倍的频率鼓胀、收缩，对整个身体造成巨大压力。
支撑身体的骨骼、筋脉、肌肉等，全都又酸又疼。
现在的他，哪怕来个小孩儿轻轻推一下都会摔倒。
全凭着一股意志支撑。
不是他的意志足够坚强，而是一个人根本不知道自己能有多坚强，直到有一天，除了坚强，你别无选择。
简而言之，就是家中就他自己一人，想找人帮忙都没办法，除了自己硬挺还能怎么办？
一旦摔倒，就算不会挂掉，也会身受重伤。
换成谁，都会咬牙坚持。
哪怕双腿都在打颤。
不知过了多久，皮肤上的“血网”终于消退，心跳、鼓起的青筋也都恢复正常，他才缓缓坐下，大口大口喘气。
他也知道深呼吸更有利于恢复，但刚刚他的状况，就连呼吸都不敢用力！
一层带着淡淡血色的汗水留在体表。
并没排出什么杂质，相反，渗出不少血丝。
肚子里空荡荡，饿得发慌，他感觉自己至少瘦了5Kg！
勉强撑起身子，慢慢悠悠离开地下室，先吃了一些巧克力、牛奶果汁等恢复些许体力，简单冲了个澡，然后开始正餐烤肉。
因为应对得当，他受的伤其实并不是很严重，只是对体内器官、血管、骨骼、肌肉等造成一些冲击，加之血气损耗，如果正常休养，怕是需要十天半月。
不过，可以通过药物加快这一过程。
烤肉期间，吃了一些水果、蔬菜、坚果等，保证营养均衡。
或许正是因为前世是一个睡觉睡到自然醒、吃饭都要在电脑前……毫无生活规律可言的宅男，这一世，他变得自律许多。
吃完饭，休息片刻，服用了一分壮骨粉。
所谓“壮骨粉”，其实就是富含各种微量元素，尤其是钙元素的粉末。很简单，听起来还没广告中的商品效果好，但一个是真实效果，一个是广告，根本无法相提并论。
效果不会说立竿见影，而是需要持之以恒，在日常锻炼中一点点滋补、强健骨骼。
每日都有服用上限，像他这样的，一饭勺量便足矣。
然后擦拭酥油。
淡黄色，如同最上乘的奶酪，手感温润，细腻柔软，用掌心的温度便可以软化。
酥油同样可以强健骨骼，不过更主要的功效是增强皮肤和肌肉的韧性，提高身体的抗打击能力。
修炼之前擦拭，可以在一定程度上保护身体。
药膏也是类似的效果，不过一个药力温和，一个药力强劲，在身体受伤的情况下，无疑药力温和的酥油更为合适。
学校提供的酥油是纯天然材料，秘法熬制，不含任何化工原料，否则身体吸收之后有害无益。
据说是古代一些寺庙供奉专用的酥油配方。
“啪”、“啪”、“啪”……擦拭过程中，配合拍打效果更佳。
擦拭完后，全身皮肤都已经变成淡淡的粉红色，就像健康指甲的颜色，泛着一层温润的油光，让他不由想起刚刚吃的烤肉。
身体被一股温热的感觉包裹，如同泡在温水中，暖暖的，很舒服。
之前那种全身酸痛的感觉渐渐消退。
感觉状态恢复后，他便挑选林氏健身术中一些较为简单的动作缓慢练习，加速酥油的吸收。
一遍、两遍……每练一遍就加入一些难度稍高的动作，直至最后打完一套完整的动作。
此时，身体表面的酥油已经被吸收得差不多，留下一层类似糯米纸的薄膜，带着些许污渍。
第一次尝试，效果还是比较明显的。
搓洗之后，进入放好水和药包的浴池中浸泡。
之前附赠的“说明书”中，有流程说明，所以安排得井然有序。
本来打算明天再开始，谁知道今天就用上了。
泡澡时，身体平躺，加之水的浮力，心脏因为体重而承受的压力大大减小，全身都为之放松。
特制的药包，是中药粉末，主要为矿物质粉和植物粉末，补充人体所需的微量元素，提高人体免疫力；活血花絮，修复暗伤；强健体魄，增强筋脉血管的柔韧性……总感觉，药包的说明中似乎也掺杂了广告式夸张。
同样，也不是一次就有立竿见影的效果，需要持之以恒。
怪不得，早在古代便有“穷文富武”一说。
“法财侣地”，财也占了第二位。
苏城这才真切体会到“天才”头衔的好处。
苏城平心静气，收敛思绪后，默默观想着烙印在意识深处的白象。
终于把握到某种脉络后，缓缓抬起左脚，一步踏出。
“踏！”一声“轻响”。
声音不大，但引起的动静却超乎意料，整个地下室都在回荡，持续了将近3秒才消失。
苏城本人，在踏出第一步后，就再也没有动弹。
脸色胀红，额头青筋突突直跳，全身皮肤出现一道道红色脉络，密密麻麻如同蛛网，全身的毛细血管险些崩裂。
仔细看就能发现，两腿也在轻轻打颤。
给人的感觉，仿佛一个频临崩溃的瓷娃娃！
《行步法》，是借助特殊的技巧，每一步迈出，都会将全身血气、肌肉调动起来，并且施加压力，鼓荡、震动，从而达到锻炼肉身的目的。
亏得他体质达到了21点，也亏得他悟出的特性不是“力量”，否则这一下就把自己玩死了！
他也没有想到，通过“正统”方法悟出的《行步法》居然有如此强大的效果！
毛熊、苏小雨和佟悠悠没有必要害他，从三人漫不经心的口吻中可以得出，应该是通过灵力悟出的《行步法》，功效并不怎么样。
不过也不能怪他莽撞，谁又能想到，一门初阶的炼体之法，门槛居然如此之高！
以他21的体质都险些崩溃，怕是1阶职业者中都没几个能够修炼。
根据苏小雨的说法，这门传承最初是为了无法觉醒灵性的普通人创造……他只想说，难怪会被淘汰！
不过，痛苦、后怕之余，却又惊喜交加。
谁会嫌金块太沉？
现在不是已经能够踏出一步吗，身体修复后再继续，一步一步来。
积跬步以至千里。
苏城早已从观想意境中退出，一边缓缓做着浅呼吸，一边胡思乱想转移注意力。
又累又疼！
比在地里人工收了一天的玉米还要累，比给摔跤手做了一天陪练还要疼！
心跳频率比平时快了一倍还多，血管也随着心脏的跳动用比平时快出一倍的频率鼓胀、收缩，对整个身体造成巨大压力。
支撑身体的骨骼、筋脉、肌肉等，全都又酸又疼。
现在的他，哪怕来个小孩儿轻轻推一下都会摔倒。
全凭着一股意志支撑。
不是他的意志足够坚强，而是一个人根本不知道自己能有多坚强，直到有一天，除了坚强，你别无选择。
简而言之，就是家中就他自己一人，想找人帮忙都没办法，除了自己硬挺还能怎么办？
一旦摔倒，就算不会挂掉，也会身受重伤。
换成谁，都会咬牙坚持。
哪怕双腿都在打颤。
不知过了多久，皮肤上的“血网”终于消退，心跳、鼓起的青筋也都恢复正常，他才缓缓坐下，大口大口喘气。
他也知道深呼吸更有利于恢复，但刚刚他的状况，就连呼吸都不敢用力！
一层带着淡淡血色的汗水留在体表。
并没排出什么杂质，相反，渗出不少血丝。
肚子里空荡荡，饿得发慌，他感觉自己至少瘦了5Kg！
勉强撑起身子，慢慢悠悠离开地下室，先吃了一些巧克力、牛奶果汁等恢复些许体力，简单冲了个澡，然后开始正餐烤肉。
因为应对得当，他受的伤其实并不是很严重，只是对体内器官、血管、骨骼、肌肉等造成一些冲击，加之血气损耗，如果正常休养，怕是需要十天半月。
不过，可以通过药物加快这一过程。
烤肉期间，吃了一些水果、蔬菜、坚果等，保证营养均衡。
或许正是因为前世是一个睡觉睡到自然醒、吃饭都要在电脑前……毫无生活规律可言的宅男，这一世，他变得自律许多。
吃完饭，休息片刻，服用了一分壮骨粉。
所谓“壮骨粉”，其实就是富含各种微量元素，尤其是钙元素的粉末。很简单，听起来还没广告中的商品效果好，但一个是真实效果，一个是广告，根本无法相提并论。
效果不会说立竿见影，而是需要持之以恒，在日常锻炼中一点点滋补、强健骨骼。
每日都有服用上限，像他这样的，一饭勺量便足矣。
然后擦拭酥油。
淡黄色，如同最上乘的奶酪，手感温润，细腻柔软，用掌心的温度便可以软化。
酥油同样可以强健骨骼，不过更主要的功效是增强皮肤和肌肉的韧性，提高身体的抗打击能力。
修炼之前擦拭，可以在一定程度上保护身体。
药膏也是类似的效果，不过一个药力温和，一个药力强劲，在身体受伤的情况下，无疑药力温和的酥油更为合适。
学校提供的酥油是纯天然材料，秘法熬制，不含任何化工原料，否则身体吸收之后有害无益。
据说是古代一些寺庙供奉专用的酥油配方。
“啪”、“啪”、“啪”……擦拭过程中，配合拍打效果更佳。
擦拭完后，全身皮肤都已经变成淡淡的粉红色，就像健康指甲的颜色，泛着一层温润的油光，让他不由想起刚刚吃的烤肉。
身体被一股温热的感觉包裹，如同泡在温水中，暖暖的，很舒服。
之前那种全身酸痛的感觉渐渐消退。
感觉状态恢复后，他便挑选林氏健身术中一些较为简单的动作缓慢练习，加速酥油的吸收。
一遍、两遍……每练一遍就加入一些难度稍高的动作，直至最后打完一套完整的动作。
此时，身体表面的酥油已经被吸收得差不多，留下一层类似糯米纸的薄膜，带着些许污渍。
第一次尝试，效果还是比较明显的。
搓洗之后，进入放好水和药包的浴池中浸泡。
之前附赠的“说明书”中，有流程说明，所以安排得井然有序。
本来打算明天再开始，谁知道今天就用上了。
泡澡时，身体平躺，加之水的浮力，心脏因为体重而承受的压力大大减小，全身都为之放松。
特制的药包，是中药粉末，主要为矿物质粉和植物粉末，补充人体所需的微量元素，提高人体免疫力；活血花絮，修复暗伤；强健体魄，增强筋脉血管的柔韧性……总感觉，药包的说明中似乎也掺杂了广告式夸张。
同样，也不是一次就有立竿见影的效果，需要持之以恒。
怪不得，早在古代便有“穷文富武”一说。
“法财侣地”，财也占了第二位。
苏城这才真切体会到“天才”头衔的好处。
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