第二十一章 岳山破境
五禽戏本是东汉医学家华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。
唐圣华改动之后的这套五禽戏套路共五十七个动作，其中虎戏十三式、鹿戏十式、熊戏十式、猿戏十一式、鸟戏十三式。
根据中医的脏象学说，五禽戏的虎、鹿、熊、猿、鸟五禽，按照其秉性，分别对应的是人体的肝、肾、脾、心、肺五脏，即所谓五禽配五脏。
虎戏主肝，肝在五行属木，其华在爪，在体合筋，与胆相表里，虎戏通过手型（撑掌、虎爪、握拳）的变化和两目的怒视，对肝的功能进行有效的调节，能疏肝理气、舒筋活络；
鹿戏主肾，肾在五行属水，其华在发，在体合骨，与膀胱相表里，鹿戏通过腰部的侧屈拧转和背部后拱等动作使整条脊椎充分旋转，腰肾、命门、督脉能得到充分锻炼，具有益气补肾、壮腰健骨的作用；
熊戏主脾，脾在五行属土，其华在唇，在体合肉，与胃相表里，熊戏运用腰腹运转、左右晃动对脾胃进行挤压按摩，能调理脾胃、充实两肢；
猿戏主心，心在五行属火，其华在面，在体合脉，与小肠相表里，猿戏对胸廓挤压、放松，动作变化多样，能养心补脑、疏通血脉；
鸟戏主肺，肺在五行属金，其华在毛，在体合皮，与大肠相表里，鸟戏两臂的上下运动改变了胸腔容积，增强了血氧交换能力，能补肺宽胸，调畅气机。
老师傅自从修为被废之后，便没有在修行过了，但是这五禽戏还是从来没有停止练习的，用他自己的话说就是：“多养生，能活得久一些。”
在陈烜眼中，老师傅就如同化身为了五种动物一般，每个动作之中都能看到动物原本的精髓。
虎举、虎扑；鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿提、猿摘；鸟伸、鸟飞，每一个动作都如同一只动物一般，神形兼备。
老师傅打完收工之后对着陈烜说：“我可以每天向你演示一遍，剩下的就只能靠你自己领悟了，本来最好的方式是你自己面对野生动物去钻研。”
“可是现在的环境没有这种条件了，除非现在送你去妖族聚集区，不然真正的野生动物很少见了，尤其是熊和虎。”
“所以你就暂时先学习着我的神态吧，等去了训练营，你应该是有机会能接触到这些动物的，那时候再去钻研自己的路。”
五禽戏虽然是养生之法，但是也算得上一门不错的内家拳，不同的人自然会有不同的体悟。
年轻时候的老师傅岳高更喜欢虎型和猿型，一套养生拳法都能让他练得战斗力十足，不喜欢防御和闪避，所以其他三型练得毫无精气神。
自从赋闲在家之后，虎型和猿型的凌厉感慢慢消失了，反而是鹿型更得他的欢心了，人老了身体就没那么灵活了，而鹿型可以弥补这一缺失。
所以一味的学习老师傅的形态对于陈烜不是什么好事，但是这一个月确实找不着同类的野生动物给他观摩，动物园里的都已经懒到一定程度了，根本毫无帮助。
这也就是因为还没入门，还可以学习他人的形态，真要是入门之后还这么做，陈烜很可能会被引上一条不适合他的路。
老师傅离开之后，陈烜便翻开了那本小册子，看着上面的图案，回想着老师傅刚的动作，仔细谨慎的学习着。
没多久铁块便进来了，这种内家拳靠一个人的摸索很难入门的，铁块便是老师傅派来教导他的。
铁块并没有交他更多的东西，只是来帮助陈烜纠正一些动作上的不标准的地方，因为他自己知道，陈烜现在就是打基础，而他自己走的路不适合陈烜。
“师兄啊，我怎么感觉这书上的动作跟师父每天演示的有些区别呢？”陈烜憋了好几天的问题，终于问出了口。
铁块笑呵呵的看着他，“憋好几天了吧，早就看出来你想问了，就一直没说，终于憋不住了是吧。”
逗了陈烜几句之后，铁块才开始解释：“你手里拿到的这本五禽戏是师爷根据原本五禽戏，再结合了一些养生的理念整理出来的，很适合锻炼五脏。”
“虽然动作已经固定了，但是具体到每个人的时候还是会有些许不同的，五禽戏算是一种模拟兽型的拳法，这种拳法绝不仅限于养生，在搏击之上也能有一定的建树。”
“所以我们这一脉每个人都是练最基础的动作入门的，等你熟练了，明白了淬炼五脏的方法，就可以去观察同类的动物，虎、熊、猿、鹿、鸟。”
“这样你会慢慢从中找出属于自己的路数，老师就很喜欢攻击，所以精练虎、猿，我喜欢防御，所以我的熊要比其他练得好。”
“老师让你看他打拳，不是让你模仿他的路数，而是让你听他的呼吸，看他的形态，我和师兄小时候练得时候都是去深山里看野生动物的形态。”
“但是现在很难找到野生的了，想找就只能去妖族聚集地了，那太危险了，所以老师会让你先看他的形态过渡一下，等去了训练营，那边会圈养一些猛兽，甚至是百炼境的妖族，可以让你观察。”
“圈养猛兽甚至妖族？这是让我们去打的吗？”陈烜瞬间抓住了重点。
铁块没接茬而是自顾自说着自己的话：“最好是能去观察这些动物的捕食，闪避，逃跑，这些都会对你的进步有着很好的促进的。”
“我们这一脉很注重基础扎实，所以相对于其他的传承，就会练得慢一点，百炼境的铁布衫和胎息境的功法，都是需要很长时间大成的。”
“所以这两境我们都很少修炼武技的，胎息境还有我们这一脉对口的武技可以修炼，但是百炼境就没有对口的了，所以五禽戏反倒成为了一个不错的选择。”
“所以啊，少年，好好加油吧，争取在去训练营之前能把五禽戏练熟了，这样能快点转化成攻击力，也能在练铁布衫留下暗伤的时候好好养伤。”
说这话的时候，铁块看着就一脸坏笑，这也就说明了铁布衫和胎息境的功法确实没那么好练啊，而且得经历不小的痛苦，陈烜想着都打了个寒颤。
陈烜还有话要问，但是就看到铁块一愣，然后突然转头看向一面墙的方向，然后二话没说就往外跑。
陈烜懵了啊，他啥也没干啊，这怎么就跑了呢？但是他也好奇这是发生了什么，所以陈烜也就跟着出门了。
跑了没几步，陈烜就发现了，他根本跟不上铁块的速度，很快铁块就消失了，本来以为这个热闹看不上了呢，之后他便发现不止铁块一个人，这座图书馆了，属于镇妖的全部人员都在往着一个方向跑。
陈烜心中猜测，这难道是什么大型任务吗？都跑出来了。幸好有这么多人，总有陈烜跟得上的人，所以这个热闹又能看了。
这些人没有往门口的方向跑，反而都向着图书馆深处跑去。
到了目的地，陈烜才知道，这里是特意修建的闭关室，目的就是在关键时刻闭关突破用的，非常坚固的建筑结构，非常高级的隔音材料，而且还会有人专门每天送餐食。
整个BS市特别行动组的人都聚集在了这个闭关室的门前，就连老师傅也在了。
陈烜也不知道发生了什么，就啪拉了一下旁边的人，然后问道：“兄弟，这是怎么了？你们怎么都跑到这里来了？”
陈烜不认识这个人，但是整个组里都认识他，所以这个兄弟就直接回答了他：“应该是组长在尝试突破到元神境了，你还没入门，感受不到能量，刚刚这附近的能量快速向这边聚拢，所以我们就都过来了。”
“组长要突破了？突破一下会有这么大的反应吗？周围的人都能知道？”
“看来你确实是什么都不知道，正常的突破应该是慢慢积累能量，之后到了临门一脚的时候就不会有那么大的动静了，只需要有一些推波助澜的能量就可以了。”
“但是组长不是，他是前几天才决定突破的，临时通知了我们便去闭关了，正常这样的话是会面临能量不足的情况的，但是好像听说组长有一门秘术能快速吸收周围能量，所以才会一次性快要抽干了附近的能量。”
因为陈烜本身就是岳山的师弟，所以这个兄弟毫无隐瞒的把自己的猜测都说了出来。
陈烜来这里本来就是为了看热闹的，这下好了，就只能看着闭关室的大门，其他人还能感受到外界能量的流动，他真就是纯看着大门发呆啊。
本来他想转身就走的，但是陈烜又想了想，还是等着吧，大家都在等，大概也不会持续太久吧，这是自己的师兄，姿态还是摆好一些。
唐圣华改动之后的这套五禽戏套路共五十七个动作，其中虎戏十三式、鹿戏十式、熊戏十式、猿戏十一式、鸟戏十三式。
根据中医的脏象学说，五禽戏的虎、鹿、熊、猿、鸟五禽，按照其秉性，分别对应的是人体的肝、肾、脾、心、肺五脏，即所谓五禽配五脏。
虎戏主肝，肝在五行属木，其华在爪，在体合筋，与胆相表里，虎戏通过手型（撑掌、虎爪、握拳）的变化和两目的怒视，对肝的功能进行有效的调节，能疏肝理气、舒筋活络；
鹿戏主肾，肾在五行属水，其华在发，在体合骨，与膀胱相表里，鹿戏通过腰部的侧屈拧转和背部后拱等动作使整条脊椎充分旋转，腰肾、命门、督脉能得到充分锻炼，具有益气补肾、壮腰健骨的作用；
熊戏主脾，脾在五行属土，其华在唇，在体合肉，与胃相表里，熊戏运用腰腹运转、左右晃动对脾胃进行挤压按摩，能调理脾胃、充实两肢；
猿戏主心，心在五行属火，其华在面，在体合脉，与小肠相表里，猿戏对胸廓挤压、放松，动作变化多样，能养心补脑、疏通血脉；
鸟戏主肺，肺在五行属金，其华在毛，在体合皮，与大肠相表里，鸟戏两臂的上下运动改变了胸腔容积，增强了血氧交换能力，能补肺宽胸，调畅气机。
老师傅自从修为被废之后，便没有在修行过了，但是这五禽戏还是从来没有停止练习的，用他自己的话说就是：“多养生，能活得久一些。”
在陈烜眼中，老师傅就如同化身为了五种动物一般，每个动作之中都能看到动物原本的精髓。
虎举、虎扑；鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿提、猿摘；鸟伸、鸟飞，每一个动作都如同一只动物一般，神形兼备。
老师傅打完收工之后对着陈烜说：“我可以每天向你演示一遍，剩下的就只能靠你自己领悟了，本来最好的方式是你自己面对野生动物去钻研。”
“可是现在的环境没有这种条件了，除非现在送你去妖族聚集区，不然真正的野生动物很少见了，尤其是熊和虎。”
“所以你就暂时先学习着我的神态吧，等去了训练营，你应该是有机会能接触到这些动物的，那时候再去钻研自己的路。”
五禽戏虽然是养生之法，但是也算得上一门不错的内家拳，不同的人自然会有不同的体悟。
年轻时候的老师傅岳高更喜欢虎型和猿型，一套养生拳法都能让他练得战斗力十足，不喜欢防御和闪避，所以其他三型练得毫无精气神。
自从赋闲在家之后，虎型和猿型的凌厉感慢慢消失了，反而是鹿型更得他的欢心了，人老了身体就没那么灵活了，而鹿型可以弥补这一缺失。
所以一味的学习老师傅的形态对于陈烜不是什么好事，但是这一个月确实找不着同类的野生动物给他观摩，动物园里的都已经懒到一定程度了，根本毫无帮助。
这也就是因为还没入门，还可以学习他人的形态，真要是入门之后还这么做，陈烜很可能会被引上一条不适合他的路。
老师傅离开之后，陈烜便翻开了那本小册子，看着上面的图案，回想着老师傅刚的动作，仔细谨慎的学习着。
没多久铁块便进来了，这种内家拳靠一个人的摸索很难入门的，铁块便是老师傅派来教导他的。
铁块并没有交他更多的东西，只是来帮助陈烜纠正一些动作上的不标准的地方，因为他自己知道，陈烜现在就是打基础，而他自己走的路不适合陈烜。
“师兄啊，我怎么感觉这书上的动作跟师父每天演示的有些区别呢？”陈烜憋了好几天的问题，终于问出了口。
铁块笑呵呵的看着他，“憋好几天了吧，早就看出来你想问了，就一直没说，终于憋不住了是吧。”
逗了陈烜几句之后，铁块才开始解释：“你手里拿到的这本五禽戏是师爷根据原本五禽戏，再结合了一些养生的理念整理出来的，很适合锻炼五脏。”
“虽然动作已经固定了，但是具体到每个人的时候还是会有些许不同的，五禽戏算是一种模拟兽型的拳法，这种拳法绝不仅限于养生，在搏击之上也能有一定的建树。”
“所以我们这一脉每个人都是练最基础的动作入门的，等你熟练了，明白了淬炼五脏的方法，就可以去观察同类的动物，虎、熊、猿、鹿、鸟。”
“这样你会慢慢从中找出属于自己的路数，老师就很喜欢攻击，所以精练虎、猿，我喜欢防御，所以我的熊要比其他练得好。”
“老师让你看他打拳，不是让你模仿他的路数，而是让你听他的呼吸，看他的形态，我和师兄小时候练得时候都是去深山里看野生动物的形态。”
“但是现在很难找到野生的了，想找就只能去妖族聚集地了，那太危险了，所以老师会让你先看他的形态过渡一下，等去了训练营，那边会圈养一些猛兽，甚至是百炼境的妖族，可以让你观察。”
“圈养猛兽甚至妖族？这是让我们去打的吗？”陈烜瞬间抓住了重点。
铁块没接茬而是自顾自说着自己的话：“最好是能去观察这些动物的捕食，闪避，逃跑，这些都会对你的进步有着很好的促进的。”
“我们这一脉很注重基础扎实，所以相对于其他的传承，就会练得慢一点，百炼境的铁布衫和胎息境的功法，都是需要很长时间大成的。”
“所以这两境我们都很少修炼武技的，胎息境还有我们这一脉对口的武技可以修炼，但是百炼境就没有对口的了，所以五禽戏反倒成为了一个不错的选择。”
“所以啊，少年，好好加油吧，争取在去训练营之前能把五禽戏练熟了，这样能快点转化成攻击力，也能在练铁布衫留下暗伤的时候好好养伤。”
说这话的时候，铁块看着就一脸坏笑，这也就说明了铁布衫和胎息境的功法确实没那么好练啊，而且得经历不小的痛苦，陈烜想着都打了个寒颤。
陈烜还有话要问，但是就看到铁块一愣，然后突然转头看向一面墙的方向，然后二话没说就往外跑。
陈烜懵了啊，他啥也没干啊，这怎么就跑了呢？但是他也好奇这是发生了什么，所以陈烜也就跟着出门了。
跑了没几步，陈烜就发现了，他根本跟不上铁块的速度，很快铁块就消失了，本来以为这个热闹看不上了呢，之后他便发现不止铁块一个人，这座图书馆了，属于镇妖的全部人员都在往着一个方向跑。
陈烜心中猜测，这难道是什么大型任务吗？都跑出来了。幸好有这么多人，总有陈烜跟得上的人，所以这个热闹又能看了。
这些人没有往门口的方向跑，反而都向着图书馆深处跑去。
到了目的地，陈烜才知道，这里是特意修建的闭关室，目的就是在关键时刻闭关突破用的，非常坚固的建筑结构，非常高级的隔音材料，而且还会有人专门每天送餐食。
整个BS市特别行动组的人都聚集在了这个闭关室的门前，就连老师傅也在了。
陈烜也不知道发生了什么，就啪拉了一下旁边的人，然后问道：“兄弟，这是怎么了？你们怎么都跑到这里来了？”
陈烜不认识这个人，但是整个组里都认识他，所以这个兄弟就直接回答了他：“应该是组长在尝试突破到元神境了，你还没入门，感受不到能量，刚刚这附近的能量快速向这边聚拢，所以我们就都过来了。”
“组长要突破了？突破一下会有这么大的反应吗？周围的人都能知道？”
“看来你确实是什么都不知道，正常的突破应该是慢慢积累能量，之后到了临门一脚的时候就不会有那么大的动静了，只需要有一些推波助澜的能量就可以了。”
“但是组长不是，他是前几天才决定突破的，临时通知了我们便去闭关了，正常这样的话是会面临能量不足的情况的，但是好像听说组长有一门秘术能快速吸收周围能量，所以才会一次性快要抽干了附近的能量。”
因为陈烜本身就是岳山的师弟，所以这个兄弟毫无隐瞒的把自己的猜测都说了出来。
陈烜来这里本来就是为了看热闹的，这下好了，就只能看着闭关室的大门，其他人还能感受到外界能量的流动，他真就是纯看着大门发呆啊。
本来他想转身就走的，但是陈烜又想了想，还是等着吧，大家都在等，大概也不会持续太久吧，这是自己的师兄，姿态还是摆好一些。
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