第三十一章 生活处处皆功夫
第二天，徐华武和古洋就来到了乡下。乡下有的房子很破旧，都没有人居住。但有的房子却都是漂亮的小洋楼，家家户户都搬入其中，集中居住。
徐华武知道这是国家的新农村建设。只不过很多乡下的地都荒废了，没有劳动力来栽种，居住在农村的年轻人都去了城里，剩下的就是老人和小孩，根本干不动繁重的农活。
“今天我们帮村子里面的老人干活，把荒废的地开出来，清理杂草，浇地种植，我把干农活的具体方法告诉你。”古洋带着锄头还有一些农用工具，和村子里面的老人招呼。
村子里面的老人看见他前来，都十分感激，知道这是帮他们来干活的人。有些老人主动送上茶水和鸡蛋。
“胡爷，我今天带来了个年轻人，干活可厉害了。”古洋对村子里面一个德高望重的老人道。
这个老人叫做胡爷，头发胡子全白了，但一口牙齿还完好，古洋说他有一百岁了，徐华武看起来怎么都不相信，怎么看也就是八十岁的样子。
“年轻人？现在不能干活。”胡爷打量了下苏劫：“别看他们吃得好，养得壮，可骨子里面虚，挑担子、挖土都不行。我年轻那会儿，挑着上百斤担子走几十里山路气都不带喘的，还去山上寺里烧香年轻人，你可小心点，别闪了腰。”
“古洋，你可别让这年轻人有个什么好歹，城里的娃娃金贵着呢。”另一个老头抽着旱烟叮嘱。
几个老头都上来，七嘴八舌，一直在碎碎念，但能听出来都是好意。反正就是叮嘱徐华武别干活伤了身子骨。在他们看来，城里面的孩子一个个因为营养好，长得牛高马大，但干活真不行。
徐华武只是笑笑，反而觉得很亲切。
“我们把这片地翻了，杂草拾掇起来，另外那排水沟疏通下，村子里面的许多浇水地沟渠都荒废了。等下我们去井里面打水，挨家挨户的帮他们浇菜地。”古洋道。
徐华武二话不说，提起锄头就开始干活。锄头翻飞，每一锄下去，地都被翻起来一大块，哪怕是再硬的地，在他的锄头之下，也软得好像豆腐，地上很多杂草，他随手弯腰一薅，就薅了起来，扔到一旁堆积着。
“这杂草用土埋着，加上一些枯枝叶子点燃后，烧成的土灰可以肥田。”古洋道。
几个老头都看呆了。他们都是一辈子的庄稼把式，干活好不好一眼就可以看得出来。徐华武这个简直是干农活的大能手，速度飞快，翻地均匀，除草干净，比起以前那些农村里面干活的老庄稼汉都要厉害得多。
看着一片片的硬地被开垦出来，土壤变的松软，胡爷摇摇头：“这小伙子好大力气，比牯牛还要大，我看十个壮劳力都比不上他一个人，不是猪八戒变的吧。”
“是啊，西游记中高老庄之所以招猪八戒入赘，其实还是因为猪八戒能干活，一个人拿着钉耙就能够把几千亩地全部给翻了。”一个老头好像在说评书。
“咳咳，在说什么呢？”徐华武又好气又好笑，这些老头看他干活厉害，居然把他比作猪八戒。
不过他知道，在农村，尤其是以前，一个干活厉害的壮劳力代表的是什么，就是一家人的生计，失去了劳动力的家庭十分凄惨。
两三个小时就把大片地翻完，除草干净，随后和古洋疏通沟渠，清理一些杂草灌木。
“这就是锄镢头中的折树枝。”古洋折断了一根灌木，给徐华武演练如何快速干活而不伤手，也是锄镢头的手法。
两人来到井边打水。井上居然是老式的轱辘架，用绳子和手柄摇起来。古洋摇着“轱辘”，嘎吱嘎吱作响，把一桶水打了起来。
“这就是锄镢头心意把中的摇轱辘，又要做摇闪把。”古洋给徐华武解释着。
徐华武点头参悟，把一桶桶的水打起来，去浇菜地。
村子里面通了自来水，但这水是用来喝的，去浇菜地太奢侈，一般浇菜地的水都是井水或者池塘里面的水。
就这样，徐华武和古洋两个人把村子里面的农活都承包了，挖地翻土，薅草通沟渠，打水浇地等等，两人干活的速度让村里老人叹为观止。
这个时候，一些老人再也不小看徐华武，反而把他当做“英雄”似的。在村子里面的老人眼里，会武术并没有什么，会干活才是厉害。农活干得快，干得利索，这可关系到一家人的生计。
农村里面活很多，屋前屋后要打理，田间地头要打理，收割，种植，农时都要掌握好。并不是一件简单的事情。
徐华武这几天干下来，深深明白了，农村比城里面还要忙得多。
很多城市里面的小清新向往“田园生活”，等他们真的到了农村，就知道有多么苦、多么累。
不过，他把“锄镢头”心意把的武功融入了干农活之中，完全忘掉了那些打打杀杀，不起任何格斗的念头，内心深处居然获得了弥足珍贵的平静和充实。
这个时候，他才把握到了“锄镢头”的本来面目。
他这个月时间，俨然成了个农民，什么脏活累活都干，甚至是疏通化粪池这种脏活他都不在乎。有的时候，他端着大碗在田间地头吸溜面条，那样子就是个地地道道的老农民。一个月很快就过去了，村子里面已经没有什么活可以干。
这天古洋才道：“差不多了，你参悟到了什么没有？”
“倒没有想那么多。”徐华武拍拍身上的泥土：“就是干农活越来越利索，我已经忘记了格斗，更忘记了怎么打架。”
“那就好，忘记之后会变得更加深刻。”古洋笑了起来：“若是格斗要过脑子，那速度就会慢很多。这就是拳法中“无意之中是真意”的意境，你如果能够把这种无意之中是真意的状态常态化，把锄蹶头这门功夫招式形成本能，那么你的功夫将会更进一筹。走吧，回学校。我带你去认识一个新老师。”
徐华武和古洋回到了明伦武校。
古洋教练说道：“华武，今天我给你介绍的新老师叫聂霜，也是我们学校的一名教练。而且聂霜教练还是聂家私房菜的传承人，你可以跟她学习一下厨艺，相信对你的武道会有极大的提升。”
徐华武点头说道：“嗯嗯，我会认真学习的。”
然后徐华武就见到了聂霜，这是个女子身穿运动服，年纪大约是二十五六。她的运动服身上，印有孔子的小像，这是教练的标志。
聂霜看见徐华武后笑着说道：“你好！徐华武同学，好久不见！看来你现在的功夫是大有长进啊！现在应该不后悔进入明伦武校学习了吧！”
徐华武笑着点头说道：“哈哈哈！当然不后悔！当然也要感谢您的帮助。”
古洋教练看见徐华武和聂霜很熟的样子，诧异的说道：“哦！你们既然认识，那就好办了。聂霜，徐华武接下来的训练就交给你负责了。”
聂霜点头说道：“嗯！之前都听你和盲叔说华武的天赋很强，如今终于有机会可以亲自了解一下了。华武，后天中午你到镇上的聂家私房菜馆来找我就行了，我在那里等你。”
徐华武点头回答道：“好的，教练。”
然后三人又闲聊了一会儿，就各忙各的事了。
徐华武离开明伦武校后，打算前往市区的图书馆查阅一些关于王重阳和张三丰等人的相关资料。
打车来到图书馆后，徐华武看书看入迷了，到了晚上九点。就打算坐地铁找一家酒店住一晚，明天再回去。
徐华武在地铁上站着，地铁晃动得厉害，可他纹丝不动，桩功极其了得。他突然发现，这也是一种训练。
在格斗之中，最怕就是对方冲撞使得自己失去平衡，导致拳法无力。所以先要站桩练习平衡性和稳定性，保持镇定不要慌乱，才可以寻找机会击倒敌人。
徐华武这点做得很好，古洋教练训练他的时候，天天进行排打、冲击，无论是什么样的情况下，他的架子都不会散。
“人可以死，命可以丢，架子不能散。”在摇晃的地铁上，徐华武脑子里面还在思考功夫的事情，他想起来了古洋教练的话：“这就如你们中国人的尚武精神，站桩更重要的是站出来一种无畏的精神。人在这里，无论什么姿势，都如一座山，一座高塔，坚不可摧，哪怕是被天灾击得粉身碎骨，可魂还留在这里，若你能够理解这种感觉，功夫定会有提高。”正想着这件事情，地铁到站了。
徐华武出了地铁站，一路步行来到了一家五星级酒店，租了一间客房住了一晚上。
第二天早上六点徐华武准时起床，洗漱。然后离开酒店，开始晨跑，准备找个公园锻炼身体。
在晨跑中，突然，他发现一个军区机构门口，有几个军人在国旗下面站岗。整个人笔挺，如刺刀似的冲着天空，一动不动，似乎是雕塑，身上汗流浃背都根本不在乎。
徐华武毫不怀疑，哪怕是遇到山崩海啸、天塌地陷，这几个护卫国旗的军人都不会动，死死的守护在这里。“对，就是这股精气神。”
就是这刹那，徐华武明白了，心灵有所触动。这几个军人也许身体素质不如他，格斗也不如他，可站在这里的那种精气神，就超过了他。他细细感受着这股精神气，身躯一挺，整个人的骨骼似乎拉升了许多。这不是表面上的拉升，而是整个人突然注入了某种高贵的品质，从而使灵魂深处产生了蜕变。
“平凡的生活中，也随时可以感受到功夫的存在。”徐华武心中很兴奋、很高兴，恨不得长啸一声。但他把这股兴奋压抑了下去，化为平淡的情绪，淡淡的喜悦让他有一种心旷神怡的感觉。
到了公园里面，四处无人，他按部就班的日常锻炼，还是古洋教练的那套，没有改动。因为古洋教练的这套训练方法是目前徐华武学到的最科学体系。
今天练功的状态又不同，他把军人笔挺站姿守卫国旗的那种“神韵”融入了自己的“锄镢头”中，发现一举一动都极其挺拔高大，几乎有气吞山河、不动如山、宽阔如海的味道。
渐渐的，他彻底沉浸了进去，反反复复的进行练习，把这股“神韵”化为自己的本能。
“武术，首先是形体，姿势要对，符合力学原理。然后才是神韵。”徐华武心中早就知道，上次在野外看一群鸡争斗，啄食物，这股神韵他融入了“锄镢头”之中，姿势还是同样的姿势，可拳法的气势就犀利了很多。
“鸡有独立之能，争斗之勇，啄虫之巧，抖翎之威，腾空之势，威风凛凛，神意十足，融入拳法之中，自有一股犀利，不过似乎可以把军人守护国旗的神韵也融入拳法之中。对了，祖国的疆域，不就是东方的一只雄鸡么？”徐华武练功之时，突然想到了这点。中国地图，就是东方雄鸡。
在此时此刻，他的脑海中突然涌出来了这样一句诗。“雄鸡一唱天下白！”
长夜漫漫，一团漆黑，魑魅魍魉，祸乱神州，万灵哀叹，民生水火。突然之间，雄鸡一唱，旭日东升，浮云尽扫，天地明光，欢欣鼓舞。
在练习“锄镢头”的时候，徐华武脑海中的神韵，初初感觉到了四周漆黑沉沉，似乎要把人窒息，但他自己化身了一只雄鸡，在黑暗之中抖擞翎毛，昂起不屈头颅，一声长啸啼鸣，开天辟地，黑暗全部被撕开，迎来了光明，天下白昼。雄鸡一唱天下白。
砰！脚踩踏下来，脚下的一块水泥地都似乎被踩出来了裂痕。他这的这招“锄镢头”再也不同，姿势还是同样的姿势，可神韵完全不同。
如果说以前的“锄镢头”这招还有些凶狠毒辣，有烟火之气。那么现在，只有大气磅礴、势不可挡之勇。因为黑暗终会散去，光明终会来到。
“就是这个，就是这个。”打完这招之后，徐华武激动的浑身发抖。这不是控制不了情绪，而是“朝闻道，夕可死”的喜悦。
他苦苦追求的“神韵”，终于在这里找到了。此时此刻，他可谓是有了自己的东西。如果不是看到了军人守卫国旗的那种姿态，他是绝对领悟不出这一层。
“这应该就是内功心法吧。”徐华武一遍遍的练习着，姿势还是同样的姿势，可“锄镢头”这招已经不是“恨天无把，恨地无环”的意境，也不是古洋的那种收获的喜悦、种植的满足，而是雄鸡一唱天下白的振奋。祖国地图就是一只雄鸡，河山都在我心中。
每练这一把，他的情绪之中就有一股说不清楚的力量涌动着。
“这才是真正的中国功夫。”徐华武也不知道练习了多久，完全忘记了时间，从中午一直不停的练习到了晚上，灯火初上，他还在练习。这次的训练量完全超过了平时的几倍，可他居然觉得一点都不累，也不疲劳，甚至都不饥渴。
“该回家了。”带着浑身的舒服，徐华武准备打车回到镇上。
第三天早上，古洋教练照例前来和徐华武进行武道切磋。很快古洋教练就震惊了，他竟然生出徐华武的拳势不可挡，几有推山填海、扫荡妖氛、天清地明的感觉。问道：“你这把拳的意境是什么？做任何事情，都有个核心思想，否则就是无根之水。这把拳的形你已经天衣无缝，鸡腿，龙身，熊膀，虎抱头，鹰捉，猴观天，雷声七法齐备。可你其中蕴含的神我看不懂。这一把的拳意精神在乎于人之所想，你打这把拳的时候，心中想的是什么？”
锄镢头这一招别看只是简单的一起一落劈打，实际上任何一动，都有金鸡独立傲视之能，龙蜿蜒夭矫之健，熊沉稳大力之巨，虎威猛呼啸之威，鹰摄拿凌厉之态，猴观天察物之灵，还有雷霆击落无敌之气势。七法完备，才为功夫，少一法都是花架子。
“周总理在十二岁的时候就说了，为中华之崛起而读书。”徐华武认真的说着：“我这一把拳心中所想只有两句，河山只在我心中，雄鸡一唱天下白。把河山都装在心中，愿祖国这只雄鸡一唱之间旭日东升，照耀天下。”
“拳有神，势为大。”古洋教练看着徐华武说道：“你的这一把的确打出来了这股精气神，其实功夫的‘形’是固定的，可‘神’是千变万化，按照人的性格而定，有狠劲的人，就适合恨天无把，恨地无环的‘神’，而性格平和的人，适合种植收获的‘神’，什么人练什么样的武，你居然找到了最合适自己的‘神’。你可以算的上是我见过天赋最好的学员。”
徐华武不好意思的挠了挠头说道：“呃，教练过奖了。我这应该算的上是厚积薄发吧！”
古洋教练无语的摇了摇头说道：“你很不错。中午的时候记得去找聂霜教练学习厨艺之道。”说完就离开了。
徐华武看见古洋教练说完就走，不由得愣了一下。不过也没多想，开始继续琢磨“锄蹶头”这门功夫。
第三天中午，徐华武就来到了镇上的聂家私房菜馆。这菜馆由许多院落组成，对外营业也只接受高档客户，需要提前预定。
聂霜穿着白色的厨师服，带着厨师帽子。徐华武也换上了这一套。
整个厨房干干净净，到处都是透明的玻璃，一尘不染，看起来倒是像个实验室。很多食材整齐摆放在桌子上。
唰唰唰！
聂霜拿起一把菜刀，在手中转动，然后一甩，就剁在砧板上。
“民以食为天，吃喝拉撒睡是人生大事，人可以不穿衣服，可以没有房子住，什么都可以没有，但不能够不吃饭。练功也是如此，三分靠练，七分靠吃。”聂霜道：“一个功夫高手，最好要学会做菜，自己做给自己吃最为舒服，如人饮水冷暖自知，现在我告诉你做菜的十大烹调方法。”
徐华武静静的听着。
“烹调分为炖，熬，烩，汆，闷，烧，蒸，煮，卤，炸。”聂霜道：“这些烹调方法组合起来，各种各样，就如易经中的卦象，千变万化，八八六十四相互演化人间万象，吉凶祸福。不过，做烹调最重要的是要保持其中的营养，然后就是口味，香味，最后要看品相。香味和品相能够振奋人的精神、提升人的食欲。我现在先教你最重要的做菜手法---烧。”
她把菜刀一抽，刀光闪过，一块新鲜的猪肉被切成了薄片。然后在锅里放入了调料，开火爆炒，锅铲翻飞之间，火焰滚滚，转眼间一盘小炒肉就做好了。
徐华武拿起筷子尝了尝，只觉得鲜味在舌尖荡漾，很难说出来的感觉，就是能够激发食欲，让人胃口大开。
“好菜给人的第一感觉必定要刺激味蕾，增强食欲。”聂霜道：“除此之外，做菜之前，要根据人的五脏六腑做出调整，每个人的口味都有所不同，所谓是五味，为辛，酸，甘，苦，咸。分别对应人的肺，肝，脾，心，肾。在五行的理论之中也是金，木，土，火，水。”
聂霜先给徐华武讲解理论，再讲解火候，刀工，颜色。她讲得很快，几乎不会重复，如果是别人哪怕天资聪明也根本学不会，可徐华武的接受能力堪称恐怖，甚至还嫌弃聂霜讲得不够多。
一般的厨师学校，聂霜讲解的这些东西，起码要学习一年。
接连十天，徐华武都在向聂霜学习做菜，各种厨师技巧烂熟于心，细细揣摩之下，他做的菜倒也让聂霜开始刮目相看。
当当当！徐华武菜刀翻飞，各种肉都被切成均匀的小块，放在罐中煮。煮的时候，他开始清洗切割各种蔬菜，菜切好之后，肉煮的差不多，直接捞起来，开始烩，焖，烧。
这一系列的动作，行如流水，没有丝毫阻滞，就如机械一般，紧密，不会出现丝毫的漏洞。
滴！聂霜按下秒表，恰好徐华武的这盘菜端上了桌子。
“不错不错。”聂霜是个苛刻的人，但也不得不给徐华武打满分，因为这道菜按照精密的做法，营养火候最好的时间，就是她所定的这个时间。而徐华武居然精确到了秒。
“用天才都不足以形容了。”聂霜在心中感叹：“可以做我们聂家私房菜的传人了。”
十天时间，徐华武学到了许多做菜的知识和手法，他一一牢牢记住，回去慢慢的实验和体悟。做菜也没有什么别的窍门，就是不停的做，不停的研究。复杂性丝毫不在功夫之下。
当然徐华武这十天学的是一些基本功和基本道理。
接下来的一个月，聂家私房菜其实最有名的是药膳滋补秘方，聂霜也传授给了徐华武。
徐华武只要后期细细研究，就可以做出来对身体十分有益的饭食，完全可以解决掉自己的一日三餐问题。
徐华武有时候也会在镇上打台球。台球是一种非常绅士的运动，和高尔夫、保龄球一样，适合于不愿意激烈运动的精英人士。
有一次，徐华武看见两个人在打斯洛克台球，这两人一个是老外，一个是中国青年。两人都打得非常好，不过明显中国青年占了上风。他打球行如流水，每杆都攻守兼备，显然是给那个老外上指导课。徐华武看了几杆，就入神了。
这青年一杆打出，白球撞击到红球，使其直接灌入口袋中，而那白球则是代替了红球的位置，纹丝不动。这是定杆。
再打定杆的时候，这青年全身无意识的一沉，剧烈送杆，如同扎枪，在接触到达白球的刹那，突然定住，似乎把所有的力量都送入了白球之中。这样一来，白球撞飞红球就会定在原地。
砰！又是一杆，这次是拉杆。
那球杆伸缩吞吐，迅速回拉，使得白球撞击红球之后，自己也后退，并没有惯性向前。
徐华武仔细观察这青年台球发力，还有那白球红球的轨迹，想起以前和其他学员对战的时候，自己一劈虽然把那个学员劈退，但却让对方卸掉了九成九的力量。如果能够把对方打定住，甚至回拉，是不是更好？
然后徐华武就顿悟了。他的心中，开始把台球的技巧和力学现象跟功夫结合起来，很多招式都似乎有了微妙的变化和认识。尤其是“锄镢头”这招，他发现其中蕴含了更多的技巧和变化。这一招就是这么神奇，每当他以为可以把这招的变化都吃透之时，都会出现新的领悟。似乎这一招的学问真的可以无穷无尽。
徐华武知道这是国家的新农村建设。只不过很多乡下的地都荒废了，没有劳动力来栽种，居住在农村的年轻人都去了城里，剩下的就是老人和小孩，根本干不动繁重的农活。
“今天我们帮村子里面的老人干活，把荒废的地开出来，清理杂草，浇地种植，我把干农活的具体方法告诉你。”古洋带着锄头还有一些农用工具，和村子里面的老人招呼。
村子里面的老人看见他前来，都十分感激，知道这是帮他们来干活的人。有些老人主动送上茶水和鸡蛋。
“胡爷，我今天带来了个年轻人，干活可厉害了。”古洋对村子里面一个德高望重的老人道。
这个老人叫做胡爷，头发胡子全白了，但一口牙齿还完好，古洋说他有一百岁了，徐华武看起来怎么都不相信，怎么看也就是八十岁的样子。
“年轻人？现在不能干活。”胡爷打量了下苏劫：“别看他们吃得好，养得壮，可骨子里面虚，挑担子、挖土都不行。我年轻那会儿，挑着上百斤担子走几十里山路气都不带喘的，还去山上寺里烧香年轻人，你可小心点，别闪了腰。”
“古洋，你可别让这年轻人有个什么好歹，城里的娃娃金贵着呢。”另一个老头抽着旱烟叮嘱。
几个老头都上来，七嘴八舌，一直在碎碎念，但能听出来都是好意。反正就是叮嘱徐华武别干活伤了身子骨。在他们看来，城里面的孩子一个个因为营养好，长得牛高马大，但干活真不行。
徐华武只是笑笑，反而觉得很亲切。
“我们把这片地翻了，杂草拾掇起来，另外那排水沟疏通下，村子里面的许多浇水地沟渠都荒废了。等下我们去井里面打水，挨家挨户的帮他们浇菜地。”古洋道。
徐华武二话不说，提起锄头就开始干活。锄头翻飞，每一锄下去，地都被翻起来一大块，哪怕是再硬的地，在他的锄头之下，也软得好像豆腐，地上很多杂草，他随手弯腰一薅，就薅了起来，扔到一旁堆积着。
“这杂草用土埋着，加上一些枯枝叶子点燃后，烧成的土灰可以肥田。”古洋道。
几个老头都看呆了。他们都是一辈子的庄稼把式，干活好不好一眼就可以看得出来。徐华武这个简直是干农活的大能手，速度飞快，翻地均匀，除草干净，比起以前那些农村里面干活的老庄稼汉都要厉害得多。
看着一片片的硬地被开垦出来，土壤变的松软，胡爷摇摇头：“这小伙子好大力气，比牯牛还要大，我看十个壮劳力都比不上他一个人，不是猪八戒变的吧。”
“是啊，西游记中高老庄之所以招猪八戒入赘，其实还是因为猪八戒能干活，一个人拿着钉耙就能够把几千亩地全部给翻了。”一个老头好像在说评书。
“咳咳，在说什么呢？”徐华武又好气又好笑，这些老头看他干活厉害，居然把他比作猪八戒。
不过他知道，在农村，尤其是以前，一个干活厉害的壮劳力代表的是什么，就是一家人的生计，失去了劳动力的家庭十分凄惨。
两三个小时就把大片地翻完，除草干净，随后和古洋疏通沟渠，清理一些杂草灌木。
“这就是锄镢头中的折树枝。”古洋折断了一根灌木，给徐华武演练如何快速干活而不伤手，也是锄镢头的手法。
两人来到井边打水。井上居然是老式的轱辘架，用绳子和手柄摇起来。古洋摇着“轱辘”，嘎吱嘎吱作响，把一桶水打了起来。
“这就是锄镢头心意把中的摇轱辘，又要做摇闪把。”古洋给徐华武解释着。
徐华武点头参悟，把一桶桶的水打起来，去浇菜地。
村子里面通了自来水，但这水是用来喝的，去浇菜地太奢侈，一般浇菜地的水都是井水或者池塘里面的水。
就这样，徐华武和古洋两个人把村子里面的农活都承包了，挖地翻土，薅草通沟渠，打水浇地等等，两人干活的速度让村里老人叹为观止。
这个时候，一些老人再也不小看徐华武，反而把他当做“英雄”似的。在村子里面的老人眼里，会武术并没有什么，会干活才是厉害。农活干得快，干得利索，这可关系到一家人的生计。
农村里面活很多，屋前屋后要打理，田间地头要打理，收割，种植，农时都要掌握好。并不是一件简单的事情。
徐华武这几天干下来，深深明白了，农村比城里面还要忙得多。
很多城市里面的小清新向往“田园生活”，等他们真的到了农村，就知道有多么苦、多么累。
不过，他把“锄镢头”心意把的武功融入了干农活之中，完全忘掉了那些打打杀杀，不起任何格斗的念头，内心深处居然获得了弥足珍贵的平静和充实。
这个时候，他才把握到了“锄镢头”的本来面目。
他这个月时间，俨然成了个农民，什么脏活累活都干，甚至是疏通化粪池这种脏活他都不在乎。有的时候，他端着大碗在田间地头吸溜面条，那样子就是个地地道道的老农民。一个月很快就过去了，村子里面已经没有什么活可以干。
这天古洋才道：“差不多了，你参悟到了什么没有？”
“倒没有想那么多。”徐华武拍拍身上的泥土：“就是干农活越来越利索，我已经忘记了格斗，更忘记了怎么打架。”
“那就好，忘记之后会变得更加深刻。”古洋笑了起来：“若是格斗要过脑子，那速度就会慢很多。这就是拳法中“无意之中是真意”的意境，你如果能够把这种无意之中是真意的状态常态化，把锄蹶头这门功夫招式形成本能，那么你的功夫将会更进一筹。走吧，回学校。我带你去认识一个新老师。”
徐华武和古洋回到了明伦武校。
古洋教练说道：“华武，今天我给你介绍的新老师叫聂霜，也是我们学校的一名教练。而且聂霜教练还是聂家私房菜的传承人，你可以跟她学习一下厨艺，相信对你的武道会有极大的提升。”
徐华武点头说道：“嗯嗯，我会认真学习的。”
然后徐华武就见到了聂霜，这是个女子身穿运动服，年纪大约是二十五六。她的运动服身上，印有孔子的小像，这是教练的标志。
聂霜看见徐华武后笑着说道：“你好！徐华武同学，好久不见！看来你现在的功夫是大有长进啊！现在应该不后悔进入明伦武校学习了吧！”
徐华武笑着点头说道：“哈哈哈！当然不后悔！当然也要感谢您的帮助。”
古洋教练看见徐华武和聂霜很熟的样子，诧异的说道：“哦！你们既然认识，那就好办了。聂霜，徐华武接下来的训练就交给你负责了。”
聂霜点头说道：“嗯！之前都听你和盲叔说华武的天赋很强，如今终于有机会可以亲自了解一下了。华武，后天中午你到镇上的聂家私房菜馆来找我就行了，我在那里等你。”
徐华武点头回答道：“好的，教练。”
然后三人又闲聊了一会儿，就各忙各的事了。
徐华武离开明伦武校后，打算前往市区的图书馆查阅一些关于王重阳和张三丰等人的相关资料。
打车来到图书馆后，徐华武看书看入迷了，到了晚上九点。就打算坐地铁找一家酒店住一晚，明天再回去。
徐华武在地铁上站着，地铁晃动得厉害，可他纹丝不动，桩功极其了得。他突然发现，这也是一种训练。
在格斗之中，最怕就是对方冲撞使得自己失去平衡，导致拳法无力。所以先要站桩练习平衡性和稳定性，保持镇定不要慌乱，才可以寻找机会击倒敌人。
徐华武这点做得很好，古洋教练训练他的时候，天天进行排打、冲击，无论是什么样的情况下，他的架子都不会散。
“人可以死，命可以丢，架子不能散。”在摇晃的地铁上，徐华武脑子里面还在思考功夫的事情，他想起来了古洋教练的话：“这就如你们中国人的尚武精神，站桩更重要的是站出来一种无畏的精神。人在这里，无论什么姿势，都如一座山，一座高塔，坚不可摧，哪怕是被天灾击得粉身碎骨，可魂还留在这里，若你能够理解这种感觉，功夫定会有提高。”正想着这件事情，地铁到站了。
徐华武出了地铁站，一路步行来到了一家五星级酒店，租了一间客房住了一晚上。
第二天早上六点徐华武准时起床，洗漱。然后离开酒店，开始晨跑，准备找个公园锻炼身体。
在晨跑中，突然，他发现一个军区机构门口，有几个军人在国旗下面站岗。整个人笔挺，如刺刀似的冲着天空，一动不动，似乎是雕塑，身上汗流浃背都根本不在乎。
徐华武毫不怀疑，哪怕是遇到山崩海啸、天塌地陷，这几个护卫国旗的军人都不会动，死死的守护在这里。“对，就是这股精气神。”
就是这刹那，徐华武明白了，心灵有所触动。这几个军人也许身体素质不如他，格斗也不如他，可站在这里的那种精气神，就超过了他。他细细感受着这股精神气，身躯一挺，整个人的骨骼似乎拉升了许多。这不是表面上的拉升，而是整个人突然注入了某种高贵的品质，从而使灵魂深处产生了蜕变。
“平凡的生活中，也随时可以感受到功夫的存在。”徐华武心中很兴奋、很高兴，恨不得长啸一声。但他把这股兴奋压抑了下去，化为平淡的情绪，淡淡的喜悦让他有一种心旷神怡的感觉。
到了公园里面，四处无人，他按部就班的日常锻炼，还是古洋教练的那套，没有改动。因为古洋教练的这套训练方法是目前徐华武学到的最科学体系。
今天练功的状态又不同，他把军人笔挺站姿守卫国旗的那种“神韵”融入了自己的“锄镢头”中，发现一举一动都极其挺拔高大，几乎有气吞山河、不动如山、宽阔如海的味道。
渐渐的，他彻底沉浸了进去，反反复复的进行练习，把这股“神韵”化为自己的本能。
“武术，首先是形体，姿势要对，符合力学原理。然后才是神韵。”徐华武心中早就知道，上次在野外看一群鸡争斗，啄食物，这股神韵他融入了“锄镢头”之中，姿势还是同样的姿势，可拳法的气势就犀利了很多。
“鸡有独立之能，争斗之勇，啄虫之巧，抖翎之威，腾空之势，威风凛凛，神意十足，融入拳法之中，自有一股犀利，不过似乎可以把军人守护国旗的神韵也融入拳法之中。对了，祖国的疆域，不就是东方的一只雄鸡么？”徐华武练功之时，突然想到了这点。中国地图，就是东方雄鸡。
在此时此刻，他的脑海中突然涌出来了这样一句诗。“雄鸡一唱天下白！”
长夜漫漫，一团漆黑，魑魅魍魉，祸乱神州，万灵哀叹，民生水火。突然之间，雄鸡一唱，旭日东升，浮云尽扫，天地明光，欢欣鼓舞。
在练习“锄镢头”的时候，徐华武脑海中的神韵，初初感觉到了四周漆黑沉沉，似乎要把人窒息，但他自己化身了一只雄鸡，在黑暗之中抖擞翎毛，昂起不屈头颅，一声长啸啼鸣，开天辟地，黑暗全部被撕开，迎来了光明，天下白昼。雄鸡一唱天下白。
砰！脚踩踏下来，脚下的一块水泥地都似乎被踩出来了裂痕。他这的这招“锄镢头”再也不同，姿势还是同样的姿势，可神韵完全不同。
如果说以前的“锄镢头”这招还有些凶狠毒辣，有烟火之气。那么现在，只有大气磅礴、势不可挡之勇。因为黑暗终会散去，光明终会来到。
“就是这个，就是这个。”打完这招之后，徐华武激动的浑身发抖。这不是控制不了情绪，而是“朝闻道，夕可死”的喜悦。
他苦苦追求的“神韵”，终于在这里找到了。此时此刻，他可谓是有了自己的东西。如果不是看到了军人守卫国旗的那种姿态，他是绝对领悟不出这一层。
“这应该就是内功心法吧。”徐华武一遍遍的练习着，姿势还是同样的姿势，可“锄镢头”这招已经不是“恨天无把，恨地无环”的意境，也不是古洋的那种收获的喜悦、种植的满足，而是雄鸡一唱天下白的振奋。祖国地图就是一只雄鸡，河山都在我心中。
每练这一把，他的情绪之中就有一股说不清楚的力量涌动着。
“这才是真正的中国功夫。”徐华武也不知道练习了多久，完全忘记了时间，从中午一直不停的练习到了晚上，灯火初上，他还在练习。这次的训练量完全超过了平时的几倍，可他居然觉得一点都不累，也不疲劳，甚至都不饥渴。
“该回家了。”带着浑身的舒服，徐华武准备打车回到镇上。
第三天早上，古洋教练照例前来和徐华武进行武道切磋。很快古洋教练就震惊了，他竟然生出徐华武的拳势不可挡，几有推山填海、扫荡妖氛、天清地明的感觉。问道：“你这把拳的意境是什么？做任何事情，都有个核心思想，否则就是无根之水。这把拳的形你已经天衣无缝，鸡腿，龙身，熊膀，虎抱头，鹰捉，猴观天，雷声七法齐备。可你其中蕴含的神我看不懂。这一把的拳意精神在乎于人之所想，你打这把拳的时候，心中想的是什么？”
锄镢头这一招别看只是简单的一起一落劈打，实际上任何一动，都有金鸡独立傲视之能，龙蜿蜒夭矫之健，熊沉稳大力之巨，虎威猛呼啸之威，鹰摄拿凌厉之态，猴观天察物之灵，还有雷霆击落无敌之气势。七法完备，才为功夫，少一法都是花架子。
“周总理在十二岁的时候就说了，为中华之崛起而读书。”徐华武认真的说着：“我这一把拳心中所想只有两句，河山只在我心中，雄鸡一唱天下白。把河山都装在心中，愿祖国这只雄鸡一唱之间旭日东升，照耀天下。”
“拳有神，势为大。”古洋教练看着徐华武说道：“你的这一把的确打出来了这股精气神，其实功夫的‘形’是固定的，可‘神’是千变万化，按照人的性格而定，有狠劲的人，就适合恨天无把，恨地无环的‘神’，而性格平和的人，适合种植收获的‘神’，什么人练什么样的武，你居然找到了最合适自己的‘神’。你可以算的上是我见过天赋最好的学员。”
徐华武不好意思的挠了挠头说道：“呃，教练过奖了。我这应该算的上是厚积薄发吧！”
古洋教练无语的摇了摇头说道：“你很不错。中午的时候记得去找聂霜教练学习厨艺之道。”说完就离开了。
徐华武看见古洋教练说完就走，不由得愣了一下。不过也没多想，开始继续琢磨“锄蹶头”这门功夫。
第三天中午，徐华武就来到了镇上的聂家私房菜馆。这菜馆由许多院落组成，对外营业也只接受高档客户，需要提前预定。
聂霜穿着白色的厨师服，带着厨师帽子。徐华武也换上了这一套。
整个厨房干干净净，到处都是透明的玻璃，一尘不染，看起来倒是像个实验室。很多食材整齐摆放在桌子上。
唰唰唰！
聂霜拿起一把菜刀，在手中转动，然后一甩，就剁在砧板上。
“民以食为天，吃喝拉撒睡是人生大事，人可以不穿衣服，可以没有房子住，什么都可以没有，但不能够不吃饭。练功也是如此，三分靠练，七分靠吃。”聂霜道：“一个功夫高手，最好要学会做菜，自己做给自己吃最为舒服，如人饮水冷暖自知，现在我告诉你做菜的十大烹调方法。”
徐华武静静的听着。
“烹调分为炖，熬，烩，汆，闷，烧，蒸，煮，卤，炸。”聂霜道：“这些烹调方法组合起来，各种各样，就如易经中的卦象，千变万化，八八六十四相互演化人间万象，吉凶祸福。不过，做烹调最重要的是要保持其中的营养，然后就是口味，香味，最后要看品相。香味和品相能够振奋人的精神、提升人的食欲。我现在先教你最重要的做菜手法---烧。”
她把菜刀一抽，刀光闪过，一块新鲜的猪肉被切成了薄片。然后在锅里放入了调料，开火爆炒，锅铲翻飞之间，火焰滚滚，转眼间一盘小炒肉就做好了。
徐华武拿起筷子尝了尝，只觉得鲜味在舌尖荡漾，很难说出来的感觉，就是能够激发食欲，让人胃口大开。
“好菜给人的第一感觉必定要刺激味蕾，增强食欲。”聂霜道：“除此之外，做菜之前，要根据人的五脏六腑做出调整，每个人的口味都有所不同，所谓是五味，为辛，酸，甘，苦，咸。分别对应人的肺，肝，脾，心，肾。在五行的理论之中也是金，木，土，火，水。”
聂霜先给徐华武讲解理论，再讲解火候，刀工，颜色。她讲得很快，几乎不会重复，如果是别人哪怕天资聪明也根本学不会，可徐华武的接受能力堪称恐怖，甚至还嫌弃聂霜讲得不够多。
一般的厨师学校，聂霜讲解的这些东西，起码要学习一年。
接连十天，徐华武都在向聂霜学习做菜，各种厨师技巧烂熟于心，细细揣摩之下，他做的菜倒也让聂霜开始刮目相看。
当当当！徐华武菜刀翻飞，各种肉都被切成均匀的小块，放在罐中煮。煮的时候，他开始清洗切割各种蔬菜，菜切好之后，肉煮的差不多，直接捞起来，开始烩，焖，烧。
这一系列的动作，行如流水，没有丝毫阻滞，就如机械一般，紧密，不会出现丝毫的漏洞。
滴！聂霜按下秒表，恰好徐华武的这盘菜端上了桌子。
“不错不错。”聂霜是个苛刻的人，但也不得不给徐华武打满分，因为这道菜按照精密的做法，营养火候最好的时间，就是她所定的这个时间。而徐华武居然精确到了秒。
“用天才都不足以形容了。”聂霜在心中感叹：“可以做我们聂家私房菜的传人了。”
十天时间，徐华武学到了许多做菜的知识和手法，他一一牢牢记住，回去慢慢的实验和体悟。做菜也没有什么别的窍门，就是不停的做，不停的研究。复杂性丝毫不在功夫之下。
当然徐华武这十天学的是一些基本功和基本道理。
接下来的一个月，聂家私房菜其实最有名的是药膳滋补秘方，聂霜也传授给了徐华武。
徐华武只要后期细细研究，就可以做出来对身体十分有益的饭食，完全可以解决掉自己的一日三餐问题。
徐华武有时候也会在镇上打台球。台球是一种非常绅士的运动，和高尔夫、保龄球一样，适合于不愿意激烈运动的精英人士。
有一次，徐华武看见两个人在打斯洛克台球，这两人一个是老外，一个是中国青年。两人都打得非常好，不过明显中国青年占了上风。他打球行如流水，每杆都攻守兼备，显然是给那个老外上指导课。徐华武看了几杆，就入神了。
这青年一杆打出，白球撞击到红球，使其直接灌入口袋中，而那白球则是代替了红球的位置，纹丝不动。这是定杆。
再打定杆的时候，这青年全身无意识的一沉，剧烈送杆，如同扎枪，在接触到达白球的刹那，突然定住，似乎把所有的力量都送入了白球之中。这样一来，白球撞飞红球就会定在原地。
砰！又是一杆，这次是拉杆。
那球杆伸缩吞吐，迅速回拉，使得白球撞击红球之后，自己也后退，并没有惯性向前。
徐华武仔细观察这青年台球发力，还有那白球红球的轨迹，想起以前和其他学员对战的时候，自己一劈虽然把那个学员劈退，但却让对方卸掉了九成九的力量。如果能够把对方打定住，甚至回拉，是不是更好？
然后徐华武就顿悟了。他的心中，开始把台球的技巧和力学现象跟功夫结合起来，很多招式都似乎有了微妙的变化和认识。尤其是“锄镢头”这招，他发现其中蕴含了更多的技巧和变化。这一招就是这么神奇，每当他以为可以把这招的变化都吃透之时，都会出现新的领悟。似乎这一招的学问真的可以无穷无尽。
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