第16章：集训营生活1
郭江被响亮刺耳的闹铃吵醒了，他揉了揉惺忪的睡眼，一个鲤鱼打挺，坐直了身子，迅速穿起衣服，并轻喊一声：“兄弟们，起床啦！”
时间，是这个世界的2040年5月21日，星期一，早上五点四十分；地点，是这个世界的中国中原省省会天中市，中原省U20集训营的队员们迎来了第一个训练日，而他们迎来的第一堂课，正是这天的早训课。
中原省U20集训营的训练任务还是非常繁重的，课程包括足球训练课、体能训练课和电教课：
每周一至周六的早晨，是55分钟的早训课，早训课分为两个半节，前半节30分钟是跑步训练，后半节25分钟是自由训练，早训两个半节课之间，还有5分钟的休息时间；
每周一至周六的上午，有两个课时的训练课和两个课时的电教课，训练课分为足球训练和体能训练各一节，电教课主要由足球专家讲述足球技战术，或是由教练带领队员们观看经典足球比赛视频；
每周一至周五的下午，则是两个课时的训练课，下午的训练课又分为两部分，一是在训练室进行的体能训练，二是训练场进行的足球训练，两大节课之间有20分钟的休息时间；
周六下午并未安排课程，将会安排队内训练赛和分队对抗赛；晚上的时间由队员们自由支配，不过集训营也有可能在某天的晚上加排队内训练赛或是分队对抗赛。
2040年第九届东方U20青年足球锦标赛将在中原省举办，作为东道主，作为人才井喷、新星如云的东道主，中原省对于赢得本届东青赛冠军可谓是志在必得，为了做好最为充足的准备，中原省的魏甲联赛甚至不惜提前两个星期结束2039-40赛季，为的就是让本省的青年才俊们做到最好的赛前准备工作。
…………
…………
在中原省U20集训营的211宿舍内，四个男生-‘过江罗汉’郭江、‘伏虎罗汉’宋远、‘看门罗汉’秦宇、‘静坐罗汉’安靖，全都被响亮的闹铃声吵醒了，这铃声预示着新的生活正式开始了。
与其他11个宿舍的男生们一样，211宿舍的男生们先是努力睁开惺忪的睡眼，然后一看手机时间，慌忙从床上爬起来，迅速穿好班队队服，迅速爬下床铺，然后以极快的速度洗好脸刷好牙，再以最快的速度穿好足球鞋，最后飞速冲出宿舍，朝着集训营训足球场跑去。
郭江和三个小伙伴跑出宿舍的时候，只见二层楼各个宿舍都有学生不断跑出来，他们汇合了210宿舍的四名男生-‘降龙罗汉’罗瀚、‘沉思罗汉’陈思、‘开心罗汉’韩笑和‘欢喜罗汉’杨欢，他们八人一起跑出宿舍楼，只见宿舍楼外，也都是慌慌张张朝着训练场跑去的队员们。
211宿舍的队员们跑到了集训营训练场的橡胶跑道上，这里是训练场的东北角，集训营2分队主教练吴琛、助理教练韩森早已在那里等待他们，郭江等人赶紧跑到吴琛和韩森面前，跟吴韩两位教练简单问了好好，韩森安排他们排列队形，206宿舍和208宿舍的队员们已经先期抵达，又过了一分钟，205宿舍六人也到达了训练场上，韩森指示24名学生排成三个横队：207和208宿舍的队员们站在第一排，209和210宿舍的队员们站在第二排，211和212宿舍的队员们则站在了第三排。
集训营2分队在紧张兮兮地排列队形，集训营1分队也在紧张兮兮地排列队形，这时正是5月末的季节，天中市的早晨还很凉爽，不过今天是正式训练的第一天，教练们和学生们都在紧张兮兮地进行各自的工作，因此，整个集训营也早早开始了躁动。
集训营足球场是一块南北长105米、东西宽68米的标准足球场，场地上铺的是价格不菲的天然草坪，场边外周是宽约两米长的延展线，延展线之外则是一圈橡胶跑道，橡胶跑道之外，守护着一圈高大挺拔的法桐树，法桐树之外，就是集训营那高大巍峨的围墙了。
中原省青少年足球集训营是中原省最为现代化的训练场地，即便是魏甲联赛各俱乐部的训练场地，也无法与集训营的这块场地相媲美，更无法与集训营的各种配套设施相媲美，毕竟这是中原省体育厅和省足协主导建设的项目，而中原省青少年足球集训营，也被誉为是中原省的‘枫丹白露’，枫丹白露是法国著名的足球青训营，从枫丹白露走出了一批又一批天王巨星，中原省也希望，能够从中原省青少年足球集训营中走出一批又一批天王巨星。
这个世界的中国其足球基建虽已有很大提高，尤其是沿海发达省份进步飞快，但在中西部省份，足球基建事业仍有很长的路要走，以中原省为例，中原省虽已有92家职业球队和60家半职业球队，92家职业球队都拥有各自的U20青年队和U18青年队，但是还没有几家青年队的训练场地是天然草坪足球场，大多数都是人工草坪足球场，为了给足球天才们创造良好的训练机会，中原省每年都会把不同年龄的足坛尖子生拉到省会来集训。
当然，随着中原省经济实力的提高和足球事业的扩展，中原省正在筹集一笔资金，准备为每一家青年队的训练场铺上最为昂贵、最为先进的天然草坪，中原省政府和省足协规划，十年之内，中原省所有的职业足球队都会拥有最为现代化的训练场地，到那时候，足球天才们在自己的家乡，就会得到最好的锻炼机会。
中原省的情况是这样，中国中西部其他各省的情况亦是如此。
在集训营足球场上的西侧边线与正中线交叉点处，中原省U20青年队主教练秦永正审视着他的队员们，只见集训营两个分队的主教练都在大声喊着：“立正！向右看齐！向前看！报数！”
然后，队列中传来了“一！二！三！四！五！六！……”的报数声。当两个分队全部集合完毕之后，集训营1分队主教练陈骏和2分队主教练吴琛小跑几步，来到中原省U20青年队主教练秦永身前，一齐声音洪亮地说道：“报告秦指导，中原省U20集训营1分队/2分队集合完毕！”
秦永则沉声说道：“现在开始早训！”
陈骏和吴琛一齐道了声‘是’，然后分别转身来到各自分队的队列之前，大声说道：“全体队员注意，今天的早训即将开始！早训前30分钟是跑步训练，跑完之后休息5分钟，后25分钟进行自由训练。全体都有，现在开始训练。”
陈骏和吴琛说罢，分别带领队员们开始了跑步训练，集训营2分队首先出发，吴琛和韩森带领2分队的队员们沿着橡胶跑道向前跑步，当2分队的队员们跑出去60米后，陈骏和助手张亮随后跟上，指挥1分队的队员们沿着橡胶跑道向前跑去。
中原省U20集训营的第一次跑步训练，也显示了不同队员的体能实力，30分钟的绕圈跑步，郭江、罗瀚、秦宇和宋远三人一直都是平心静气、未感疲倦，韩笑和安靖却是略感疲惫。韩笑、杨欢和安靖都以速度快而著称，郭江的速度却是比较慢的，不过早晨的跑步训练比的是耐力而不是爆发力，因此30分钟跑下来，郭江毫无问题，仅以冲刺见长的韩笑和安靖就稍微疲惫了，杨欢的体能则更是个老问题。
在跑步训练中，陈思也一直是游刃有余的，郭江一直都很佩服陈思，虽然陈思看上去文绉绉的，就像是一个穿越到现代的古代书生，但是陈思却具有坚毅不拔的精神，他的父母都是大学教师，父亲教历史，母亲教文学，父母教给了他丰富的知识，更教给了做人的道理，因此陈思自幼便是一个非常懂事的男生，也是不畏艰辛、坚持不懈的男生，当然，陈思还是一个很有主见的男生，父母希望他将来能够从事文史科学工作，但陈思却坚持选择从事足球行业，开明的父母支持了他的选择，陈思也向父母保证-会带给他们一张名牌大学文史专业的毕业证。
集训营2分队的其他队员之中，207宿舍来自魏甲联赛商都队的景隆和莫军体能均是一般，但商都队前锋‘无天魔王’吴天的体能却非常充沛，30分钟跑下来也没有任何问题。
208宿舍的队员实力偏弱，209宿舍内，白泽是目前水平最高的队员，他是中原省安阳city人，效力于魏甲联赛的安阳队，年方二十岁，身高一米九一，司职门将。白泽虽然足球天赋不是很高，家境也很普通，但他天生有着强烈的上进心，他自幼就非常刻苦地学习，因此他一直都深得家长们、老师们和教练们的喜爱，他一边在安阳队踢职业联赛，一边在安阳大学读书，在大学里他是学霸，在球队他也是替补门将，2039-40赛季，他已经有了15场魏甲联赛比赛的出场经历，其中首发12场。
30分钟的跑步训练结束后，集训营1分队和2分队的队员们分别占据了足球场的北半场和南半场，集训营1分队主教练吴琛指示队员们休息十分钟，休息过后，吴琛又召集队员们列队，对大家说道：“接下来呢，大家想要练习什么，都可以自由练习，但不可偷懒，都听明白了吗？”
队员们一齐答道：“听明白了。”然后，队员们以宿舍为单位进行自由训练。自从上赛季(39-40)结束之后，郭江和俱乐部的其他七位队友多日未曾碰球，于是他们都想练习传球，韩森便给他们发了一个足球，郭江等八人带着足球，来到了足球场的西南角，站成了一个正八边形，每人相隔约有十米远，开始练习传球。
‘十八罗汉’组合的这八人你传球给我，我传球给他，他再继续下传，最终又传给第一个人，如此循环往复，不停传递。
在‘十八罗汉’之中，要论传球技术，最为出色的，必然是主打前腰位置的陈思了，作为前腰球员，身为一支球队的灵魂人物，传球自然是看家本领，陈思的传球，就如同是精确制导的导弹一般，可谓是指哪打哪、极少误差。
其他七人之中，韩笑、杨欢和安靖的传球技术也算不错，主打右边锋的韩笑擅长短传，主打右边后卫的安靖擅长长传，主打组织型后腰的杨欢则是长短短传都擅长。
主打中锋的宋远擅长射门得分，主打中后卫的罗瀚擅长防守盯人，主打防守型后腰的郭江擅长拼抢拦截，此时，主打门将的秦宇其球技尚有待提高，此时这四人的传球技术都只能算是一般。郭江自己也知道，他的传球技术还有待提高，因此近一年来，他一直都在努力训练传球技术。
郭江和伙伴们正练着传球，忽听足球场北边传来了一声大喊：“喂！哥们，帮忙把球踢回来吧。”
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时间，是这个世界的2040年5月21日，星期一，早上五点四十分；地点，是这个世界的中国中原省省会天中市，中原省U20集训营的队员们迎来了第一个训练日，而他们迎来的第一堂课，正是这天的早训课。
中原省U20集训营的训练任务还是非常繁重的，课程包括足球训练课、体能训练课和电教课：
每周一至周六的早晨，是55分钟的早训课，早训课分为两个半节，前半节30分钟是跑步训练，后半节25分钟是自由训练，早训两个半节课之间，还有5分钟的休息时间；
每周一至周六的上午，有两个课时的训练课和两个课时的电教课，训练课分为足球训练和体能训练各一节，电教课主要由足球专家讲述足球技战术，或是由教练带领队员们观看经典足球比赛视频；
每周一至周五的下午，则是两个课时的训练课，下午的训练课又分为两部分，一是在训练室进行的体能训练，二是训练场进行的足球训练，两大节课之间有20分钟的休息时间；
周六下午并未安排课程，将会安排队内训练赛和分队对抗赛；晚上的时间由队员们自由支配，不过集训营也有可能在某天的晚上加排队内训练赛或是分队对抗赛。
2040年第九届东方U20青年足球锦标赛将在中原省举办，作为东道主，作为人才井喷、新星如云的东道主，中原省对于赢得本届东青赛冠军可谓是志在必得，为了做好最为充足的准备，中原省的魏甲联赛甚至不惜提前两个星期结束2039-40赛季，为的就是让本省的青年才俊们做到最好的赛前准备工作。
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在中原省U20集训营的211宿舍内，四个男生-‘过江罗汉’郭江、‘伏虎罗汉’宋远、‘看门罗汉’秦宇、‘静坐罗汉’安靖，全都被响亮的闹铃声吵醒了，这铃声预示着新的生活正式开始了。
与其他11个宿舍的男生们一样，211宿舍的男生们先是努力睁开惺忪的睡眼，然后一看手机时间，慌忙从床上爬起来，迅速穿好班队队服，迅速爬下床铺，然后以极快的速度洗好脸刷好牙，再以最快的速度穿好足球鞋，最后飞速冲出宿舍，朝着集训营训足球场跑去。
郭江和三个小伙伴跑出宿舍的时候，只见二层楼各个宿舍都有学生不断跑出来，他们汇合了210宿舍的四名男生-‘降龙罗汉’罗瀚、‘沉思罗汉’陈思、‘开心罗汉’韩笑和‘欢喜罗汉’杨欢，他们八人一起跑出宿舍楼，只见宿舍楼外，也都是慌慌张张朝着训练场跑去的队员们。
211宿舍的队员们跑到了集训营训练场的橡胶跑道上，这里是训练场的东北角，集训营2分队主教练吴琛、助理教练韩森早已在那里等待他们，郭江等人赶紧跑到吴琛和韩森面前，跟吴韩两位教练简单问了好好，韩森安排他们排列队形，206宿舍和208宿舍的队员们已经先期抵达，又过了一分钟，205宿舍六人也到达了训练场上，韩森指示24名学生排成三个横队：207和208宿舍的队员们站在第一排，209和210宿舍的队员们站在第二排，211和212宿舍的队员们则站在了第三排。
集训营2分队在紧张兮兮地排列队形，集训营1分队也在紧张兮兮地排列队形，这时正是5月末的季节，天中市的早晨还很凉爽，不过今天是正式训练的第一天，教练们和学生们都在紧张兮兮地进行各自的工作，因此，整个集训营也早早开始了躁动。
集训营足球场是一块南北长105米、东西宽68米的标准足球场，场地上铺的是价格不菲的天然草坪，场边外周是宽约两米长的延展线，延展线之外则是一圈橡胶跑道，橡胶跑道之外，守护着一圈高大挺拔的法桐树，法桐树之外，就是集训营那高大巍峨的围墙了。
中原省青少年足球集训营是中原省最为现代化的训练场地，即便是魏甲联赛各俱乐部的训练场地，也无法与集训营的这块场地相媲美，更无法与集训营的各种配套设施相媲美，毕竟这是中原省体育厅和省足协主导建设的项目，而中原省青少年足球集训营，也被誉为是中原省的‘枫丹白露’，枫丹白露是法国著名的足球青训营，从枫丹白露走出了一批又一批天王巨星，中原省也希望，能够从中原省青少年足球集训营中走出一批又一批天王巨星。
这个世界的中国其足球基建虽已有很大提高，尤其是沿海发达省份进步飞快，但在中西部省份，足球基建事业仍有很长的路要走，以中原省为例，中原省虽已有92家职业球队和60家半职业球队，92家职业球队都拥有各自的U20青年队和U18青年队，但是还没有几家青年队的训练场地是天然草坪足球场，大多数都是人工草坪足球场，为了给足球天才们创造良好的训练机会，中原省每年都会把不同年龄的足坛尖子生拉到省会来集训。
当然，随着中原省经济实力的提高和足球事业的扩展，中原省正在筹集一笔资金，准备为每一家青年队的训练场铺上最为昂贵、最为先进的天然草坪，中原省政府和省足协规划，十年之内，中原省所有的职业足球队都会拥有最为现代化的训练场地，到那时候，足球天才们在自己的家乡，就会得到最好的锻炼机会。
中原省的情况是这样，中国中西部其他各省的情况亦是如此。
在集训营足球场上的西侧边线与正中线交叉点处，中原省U20青年队主教练秦永正审视着他的队员们，只见集训营两个分队的主教练都在大声喊着：“立正！向右看齐！向前看！报数！”
然后，队列中传来了“一！二！三！四！五！六！……”的报数声。当两个分队全部集合完毕之后，集训营1分队主教练陈骏和2分队主教练吴琛小跑几步，来到中原省U20青年队主教练秦永身前，一齐声音洪亮地说道：“报告秦指导，中原省U20集训营1分队/2分队集合完毕！”
秦永则沉声说道：“现在开始早训！”
陈骏和吴琛一齐道了声‘是’，然后分别转身来到各自分队的队列之前，大声说道：“全体队员注意，今天的早训即将开始！早训前30分钟是跑步训练，跑完之后休息5分钟，后25分钟进行自由训练。全体都有，现在开始训练。”
陈骏和吴琛说罢，分别带领队员们开始了跑步训练，集训营2分队首先出发，吴琛和韩森带领2分队的队员们沿着橡胶跑道向前跑步，当2分队的队员们跑出去60米后，陈骏和助手张亮随后跟上，指挥1分队的队员们沿着橡胶跑道向前跑去。
中原省U20集训营的第一次跑步训练，也显示了不同队员的体能实力，30分钟的绕圈跑步，郭江、罗瀚、秦宇和宋远三人一直都是平心静气、未感疲倦，韩笑和安靖却是略感疲惫。韩笑、杨欢和安靖都以速度快而著称，郭江的速度却是比较慢的，不过早晨的跑步训练比的是耐力而不是爆发力，因此30分钟跑下来，郭江毫无问题，仅以冲刺见长的韩笑和安靖就稍微疲惫了，杨欢的体能则更是个老问题。
在跑步训练中，陈思也一直是游刃有余的，郭江一直都很佩服陈思，虽然陈思看上去文绉绉的，就像是一个穿越到现代的古代书生，但是陈思却具有坚毅不拔的精神，他的父母都是大学教师，父亲教历史，母亲教文学，父母教给了他丰富的知识，更教给了做人的道理，因此陈思自幼便是一个非常懂事的男生，也是不畏艰辛、坚持不懈的男生，当然，陈思还是一个很有主见的男生，父母希望他将来能够从事文史科学工作，但陈思却坚持选择从事足球行业，开明的父母支持了他的选择，陈思也向父母保证-会带给他们一张名牌大学文史专业的毕业证。
集训营2分队的其他队员之中，207宿舍来自魏甲联赛商都队的景隆和莫军体能均是一般，但商都队前锋‘无天魔王’吴天的体能却非常充沛，30分钟跑下来也没有任何问题。
208宿舍的队员实力偏弱，209宿舍内，白泽是目前水平最高的队员，他是中原省安阳city人，效力于魏甲联赛的安阳队，年方二十岁，身高一米九一，司职门将。白泽虽然足球天赋不是很高，家境也很普通，但他天生有着强烈的上进心，他自幼就非常刻苦地学习，因此他一直都深得家长们、老师们和教练们的喜爱，他一边在安阳队踢职业联赛，一边在安阳大学读书，在大学里他是学霸，在球队他也是替补门将，2039-40赛季，他已经有了15场魏甲联赛比赛的出场经历，其中首发12场。
30分钟的跑步训练结束后，集训营1分队和2分队的队员们分别占据了足球场的北半场和南半场，集训营1分队主教练吴琛指示队员们休息十分钟，休息过后，吴琛又召集队员们列队，对大家说道：“接下来呢，大家想要练习什么，都可以自由练习，但不可偷懒，都听明白了吗？”
队员们一齐答道：“听明白了。”然后，队员们以宿舍为单位进行自由训练。自从上赛季(39-40)结束之后，郭江和俱乐部的其他七位队友多日未曾碰球，于是他们都想练习传球，韩森便给他们发了一个足球，郭江等八人带着足球，来到了足球场的西南角，站成了一个正八边形，每人相隔约有十米远，开始练习传球。
‘十八罗汉’组合的这八人你传球给我，我传球给他，他再继续下传，最终又传给第一个人，如此循环往复，不停传递。
在‘十八罗汉’之中，要论传球技术，最为出色的，必然是主打前腰位置的陈思了，作为前腰球员，身为一支球队的灵魂人物，传球自然是看家本领，陈思的传球，就如同是精确制导的导弹一般，可谓是指哪打哪、极少误差。
其他七人之中，韩笑、杨欢和安靖的传球技术也算不错，主打右边锋的韩笑擅长短传，主打右边后卫的安靖擅长长传，主打组织型后腰的杨欢则是长短短传都擅长。
主打中锋的宋远擅长射门得分，主打中后卫的罗瀚擅长防守盯人，主打防守型后腰的郭江擅长拼抢拦截，此时，主打门将的秦宇其球技尚有待提高，此时这四人的传球技术都只能算是一般。郭江自己也知道，他的传球技术还有待提高，因此近一年来，他一直都在努力训练传球技术。
郭江和伙伴们正练着传球，忽听足球场北边传来了一声大喊：“喂！哥们，帮忙把球踢回来吧。”
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