第二十九章 下马威
早上。
田径场。
刘洋站在原地,一个50多岁的老头围着他转圈。
眼睛还不停地在他身上扫来扫去。
甚至还动手捏了捏他胳膊上的肌肉。
弄得刘洋浑身不自在。
这是代表团短跑队的临时主教练,赵富国。
他不爽也只能憋着。
片刻后。
赵富国吐出两个字:“差劲!”
说完,他看刘洋没反应,倒是有些好奇:“你不反驳一下?”
“没什么好说的,我会用实力反驳。”
刘洋的语气不卑不亢,很坚定。
“好!有志气!”
赵富国的眼睛里闪过一道亮光,继续说道:“那就先让我看看你的体能和耐力。”
说完,他拍了拍巴掌:“所有人,先热热身,15圈。”
刘洋:???
400米一圈,15圈就是6000米。
这是热身?
他知道,这老头子是要给自己下马威,但没有说什么。
跑呗。
于是,刘洋跟上崔鑫他们,围着田径场跑起来。
这次短跑队一共6个人。
刘洋和崔鑫参加100单项和4×100米,另外两个人只参加4×100米。
除了他们四个,还有两个是参加200米短跑的。
都在一起训练。
此刻,6个人有节奏地在跑道上跑了起来。
场边。
赵富国在板凳上坐着,一副老神在在的模样。
于淼犹豫了一下说道:“赵教练,刘洋跟他们五个不一样,是正经的学生,在学校白天上课晚上训练俩小时,这刚来就那么大的训练量,是不是不太好?”
“我知道,刘洋的资料我看了,不到3个月的时间,手记能从11秒43跑到10秒69,这样的天赋,我还是第一次见。”
说到这儿,赵富国脸上露出兴奋的表情:“他有可能是未来咱们华夏短跑,甚至亚洲短跑的领军人物。但真正想要做到,靠的不只是天赋,还有毅力,如果这点苦都受不了,以后也成不了大器。”
于淼嘴唇蠕动了一下,但还是没再说话。
站在一旁看着正在跑圈的刘洋。
心里暗暗加油。
而赵国富则是从兜里拿出一张纸。
刘洋上次体检的资料。
身高178。
但上次测了骨龄,还能长高四五公分。
正好在短跑运动员的黄金身高范围里。
体重66kg。
体脂率有些高,14%。
正常的短跑运动员,体脂率在8%-12%之间。
这方面还有很大提升。
体脂率低,力量和爆发就会增强,有利于短跑成绩的提升。
再看腿长和臂长,赵国富越看心里越喜欢。
就是为短跑而生的。
看到这儿,他转头问于淼:“于老师,刘洋在学校具体是怎么训练?”
“主要是一些基础训练,我们学校是煤渣跑道,器材只有杠铃和哑铃,所以,训练项目有限。”
赵国富听着就来气。
“浪费啊!浪费!你们学校就不舍得买吗?”
于淼:......
这老头子,说的容易,你出钱?
“唉。”
赵国富叹了口气,继续说道:“内部选拔的视频我看了,这孩子力量,协调,柔韧性都不行,跑步节奏不好,冲线技术更是糟糕透顶,总共就一个半月的时间,能练出来个屁!”
于淼:......
被他这么一说,刘洋好像一无是处。
但她也没法反驳。
对比职业运动员的话,确实是这样。
这时,赵国富又喃喃道:“要是给我一年就好了,半年也行啊。”
他是真的觉得刘洋是可造之材。
......
累。
这是刘洋现在最大的感觉。
刚开始还觉得6000米对他来说不会是太大的挑战,现在发现,完全不是他想的那样轻松。
两条腿跟灌了铅似的,每次抬起来都要费很大的劲儿。
这还不是关键。
关键是5个队友,全TM是体校的,最少也经过两年的专业训练,体能和耐力不是他能比的。
这5个人始终保持一个节奏,不减速。
刘洋刚开始跟的上,5圈的时候勉强跟,10圈的时候完全跟不上了。
只能按照自己的节奏跑。
嗓子火辣辣,脑瓜子嗡嗡的。
速度越来越慢。
但他一点没停下来的意思。
赵国富想给他下马威,他就偏不让这老头子如愿。
场边。
于淼心疼道:“赵教练,这都12圈了,差不多了吧。”
“你对他这么没信心?”
赵国富乐呵呵的,继续说道:“这小子体能早就耗尽了,就硬撑着,跟我较劲儿,很好,我就喜欢这样的。”
说完,他又补充道:“等会儿我会安排,以后给这小子上营养餐。”
听到这话,于淼心里一喜。
营养餐是运动员的专业套餐,虽然味道不咋样,但对身体有好处。
跑道上。
刘洋刚开始第14圈,其他人都已经跑完,在场边休息了。
虽然他们是体校生,但也不意味着15圈儿跑下来多么轻松。
一个个都累成狗了。
崔鑫喘着粗气,看着刘洋。
虽然刘洋被超了一整圈,但他没有丝毫看不起的意思。
反而心里很佩服。
体能早就耗尽了,还能硬撑到现在。
换成他,早趴下了。
场面。
赵国富神色凝重起来:“这孩子体能不行,但耐力,出乎我的意料。”
于淼略带一丝骄傲道:“他本来就很有毅力,不是会轻易认输的人,最后一圈儿,我去陪跑。”
说完,她向刘洋跑去。
田径场上。
此刻就只有一男一女两个人。
于淼在一旁,跟着刘洋的节奏:“最后半圈儿了,加油!”
刘洋没回应,因为他现在每呼吸一次都很难受。
嗓子火辣辣的疼。
汗水已经不是滴,而是往下淌,整个T恤都浸湿了。
摆臂动作完全变形,摆不动。
“还有100米了!”
“加油啊!”
于淼不停地在旁边鼓励。
终点线。
刘洋脚迈过去的那一刻,噗通一下趴在地上。
真不行了。
这是人生第一次完全不想动弹。
连睁眼的力气都没了。
“你没事儿吧?”
于淼拉着他起来:“不能躺下,慢走一会儿。”
高强度运动后,最忌立马蹲下或者躺下。
会对身体产生很大的伤害。
刘洋呼哧呼哧地站起来,小声骂道:“这老头子真不是个人!”
“噗......哈哈哈。”
于淼忍不住笑出声:“你还有力气骂人,看来没问题。”
刘洋大口喘着气:“他想看我的笑话,我不给他这个机会。”
“嗯,你是最棒的!”
说完,于淼扶着他往前走。
田径场。
刘洋站在原地,一个50多岁的老头围着他转圈。
眼睛还不停地在他身上扫来扫去。
甚至还动手捏了捏他胳膊上的肌肉。
弄得刘洋浑身不自在。
这是代表团短跑队的临时主教练,赵富国。
他不爽也只能憋着。
片刻后。
赵富国吐出两个字:“差劲!”
说完,他看刘洋没反应,倒是有些好奇:“你不反驳一下?”
“没什么好说的,我会用实力反驳。”
刘洋的语气不卑不亢,很坚定。
“好!有志气!”
赵富国的眼睛里闪过一道亮光,继续说道:“那就先让我看看你的体能和耐力。”
说完,他拍了拍巴掌:“所有人,先热热身,15圈。”
刘洋:???
400米一圈,15圈就是6000米。
这是热身?
他知道,这老头子是要给自己下马威,但没有说什么。
跑呗。
于是,刘洋跟上崔鑫他们,围着田径场跑起来。
这次短跑队一共6个人。
刘洋和崔鑫参加100单项和4×100米,另外两个人只参加4×100米。
除了他们四个,还有两个是参加200米短跑的。
都在一起训练。
此刻,6个人有节奏地在跑道上跑了起来。
场边。
赵富国在板凳上坐着,一副老神在在的模样。
于淼犹豫了一下说道:“赵教练,刘洋跟他们五个不一样,是正经的学生,在学校白天上课晚上训练俩小时,这刚来就那么大的训练量,是不是不太好?”
“我知道,刘洋的资料我看了,不到3个月的时间,手记能从11秒43跑到10秒69,这样的天赋,我还是第一次见。”
说到这儿,赵富国脸上露出兴奋的表情:“他有可能是未来咱们华夏短跑,甚至亚洲短跑的领军人物。但真正想要做到,靠的不只是天赋,还有毅力,如果这点苦都受不了,以后也成不了大器。”
于淼嘴唇蠕动了一下,但还是没再说话。
站在一旁看着正在跑圈的刘洋。
心里暗暗加油。
而赵国富则是从兜里拿出一张纸。
刘洋上次体检的资料。
身高178。
但上次测了骨龄,还能长高四五公分。
正好在短跑运动员的黄金身高范围里。
体重66kg。
体脂率有些高,14%。
正常的短跑运动员,体脂率在8%-12%之间。
这方面还有很大提升。
体脂率低,力量和爆发就会增强,有利于短跑成绩的提升。
再看腿长和臂长,赵国富越看心里越喜欢。
就是为短跑而生的。
看到这儿,他转头问于淼:“于老师,刘洋在学校具体是怎么训练?”
“主要是一些基础训练,我们学校是煤渣跑道,器材只有杠铃和哑铃,所以,训练项目有限。”
赵国富听着就来气。
“浪费啊!浪费!你们学校就不舍得买吗?”
于淼:......
这老头子,说的容易,你出钱?
“唉。”
赵国富叹了口气,继续说道:“内部选拔的视频我看了,这孩子力量,协调,柔韧性都不行,跑步节奏不好,冲线技术更是糟糕透顶,总共就一个半月的时间,能练出来个屁!”
于淼:......
被他这么一说,刘洋好像一无是处。
但她也没法反驳。
对比职业运动员的话,确实是这样。
这时,赵国富又喃喃道:“要是给我一年就好了,半年也行啊。”
他是真的觉得刘洋是可造之材。
......
累。
这是刘洋现在最大的感觉。
刚开始还觉得6000米对他来说不会是太大的挑战,现在发现,完全不是他想的那样轻松。
两条腿跟灌了铅似的,每次抬起来都要费很大的劲儿。
这还不是关键。
关键是5个队友,全TM是体校的,最少也经过两年的专业训练,体能和耐力不是他能比的。
这5个人始终保持一个节奏,不减速。
刘洋刚开始跟的上,5圈的时候勉强跟,10圈的时候完全跟不上了。
只能按照自己的节奏跑。
嗓子火辣辣,脑瓜子嗡嗡的。
速度越来越慢。
但他一点没停下来的意思。
赵国富想给他下马威,他就偏不让这老头子如愿。
场边。
于淼心疼道:“赵教练,这都12圈了,差不多了吧。”
“你对他这么没信心?”
赵国富乐呵呵的,继续说道:“这小子体能早就耗尽了,就硬撑着,跟我较劲儿,很好,我就喜欢这样的。”
说完,他又补充道:“等会儿我会安排,以后给这小子上营养餐。”
听到这话,于淼心里一喜。
营养餐是运动员的专业套餐,虽然味道不咋样,但对身体有好处。
跑道上。
刘洋刚开始第14圈,其他人都已经跑完,在场边休息了。
虽然他们是体校生,但也不意味着15圈儿跑下来多么轻松。
一个个都累成狗了。
崔鑫喘着粗气,看着刘洋。
虽然刘洋被超了一整圈,但他没有丝毫看不起的意思。
反而心里很佩服。
体能早就耗尽了,还能硬撑到现在。
换成他,早趴下了。
场面。
赵国富神色凝重起来:“这孩子体能不行,但耐力,出乎我的意料。”
于淼略带一丝骄傲道:“他本来就很有毅力,不是会轻易认输的人,最后一圈儿,我去陪跑。”
说完,她向刘洋跑去。
田径场上。
此刻就只有一男一女两个人。
于淼在一旁,跟着刘洋的节奏:“最后半圈儿了,加油!”
刘洋没回应,因为他现在每呼吸一次都很难受。
嗓子火辣辣的疼。
汗水已经不是滴,而是往下淌,整个T恤都浸湿了。
摆臂动作完全变形,摆不动。
“还有100米了!”
“加油啊!”
于淼不停地在旁边鼓励。
终点线。
刘洋脚迈过去的那一刻,噗通一下趴在地上。
真不行了。
这是人生第一次完全不想动弹。
连睁眼的力气都没了。
“你没事儿吧?”
于淼拉着他起来:“不能躺下,慢走一会儿。”
高强度运动后,最忌立马蹲下或者躺下。
会对身体产生很大的伤害。
刘洋呼哧呼哧地站起来,小声骂道:“这老头子真不是个人!”
“噗......哈哈哈。”
于淼忍不住笑出声:“你还有力气骂人,看来没问题。”
刘洋大口喘着气:“他想看我的笑话,我不给他这个机会。”
“嗯,你是最棒的!”
说完,于淼扶着他往前走。
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