第三章 虎抱桩功
天色才微微亮。
练功场上，内院二十二个弟子已经全部到齐了。
“一日之计在于晨，想要练一身好功夫，勤奋是必不可少的。”
馆主宋翔龙来的还要更早，手里拿着一根粗大的皮鞭子，若是有哪个来晚了，少不了挨一顿狠抽。
日常训完话，宋翔龙把陈羽单独叫了出来。
“陈小子，你练了三个月五虎拳了吧？”
“是的，弟子三个月来苦练五虎拳，获益匪浅。”陈羽答到。
“很好，五虎拳是我们拳馆最基础的功法，好好练，突破练力九层不是问题。”宋翔龙接着说道。
“但是五虎拳再好，毕竟也只是入门功法，就算练到圆满，上限也就是练力九层。”
“今天，我传你一套新的功法。”
宋翔龙招了招手，一个大汉从练功场上走了过来。
陈羽看了一下这个大汉，膀大腰圆，满脸横肉，怒目横眉，气势甚至比赵师姐还要高出一头。
“这是你的二师兄，李阳伟，让他给你演示一下虎抱桩功。”
李阳伟摆开架势，两脚平行，膝盖微弯，双手在胸前抱了个圆。
“这个虎抱桩功，是一门从外炼到内炼的过渡功法。”
“这门功夫入门之后，再往上只有‘虎抱’、‘虎力’和‘虎血’三个境界。”
“所谓‘虎抱’，对应的是练力八层，‘虎力’对应的是练力九层，‘虎血’是从练力十层突破到气血境的关键。”
“气血境，也就是我们常说的入品武者中的一品武者。”
“虎抱桩功，看起来是很简单的功法，但其中的细节可一点也不简单。”
说着，宋翔龙拍了一下陈羽的肩膀。
“按照你二师兄的姿势练吧，我再给你讲一下其中的要点。”
陈羽模仿李阳伟，站起桩来。
宋翔龙在一旁指点道：“第一，头要虚顶，身形要端正。”
“第二，双脚要与肩同宽，力到脚掌，脚趾要用力抓地。”
“第三，两腿要略微弯曲，两膝向外顶出，屁股往后坐，注意保持身形平衡。”
“第四，两手要抬至胸前，抱成一个圆，抱圆要与肩部同高。”
“第五，两手心要向内，十指自然张开……”
宋翔龙指导了还不到一刻钟，陈羽已经要坚持不住了。
双腿颤抖，汗如雨下。
一旁的二师兄李阳伟也站了一刻钟了，却依然纹丝不动，气定神闲。
“坚持住，这才到哪里，你这连入门都算不上。”
“虎抱桩入门，至少要能站定半个时辰。”宋翔龙严厉道。
“到了‘虎力’阶段，就要抱着一块石球来练，石球由轻到重，这个阶段要求站定一个时辰，内院大部分弟子都在这个阶段。”
“你初来乍到，也不用着急，慢慢练，循序渐进，日久积功，终能有所成。”
宋翔龙又指了指李阳伟。
“你二师兄的桩功，已经练到了‘虎血’阶段，以后有什么不明白的，可以问你二师兄。”
李阳伟笑了笑，对陈羽说道：“小师弟不要客气，有什么不明白的尽管来找我就行。”
陈羽看了一眼李阳伟，这二师兄笑起来脸上的横肉挤在一起，笑的比哭还难看，话说的倒是好听。
“好了，各自练功去吧。”
宋翔龙说完，陈羽和李阳伟各自回到了练功场上，继续练功。
……
下午休息时间。
陈羽闲来无事，想起了赵师姐带来的两本书还在柜子里，没有看过。
于是便打开床边的小木柜子，将书拿了出来，准备翻阅。
两本书，一本叫《妖魔通鉴》，一本是《大梁异闻》。
陈羽先拿起《妖魔通鉴》看了起来。
手指轻捻，翻动纸页。
伴随着一行行小字映入眼中，陈羽无声默念了起来。
“邪祟有鬼、妖、魔三种，其中妖最为常见，按危险程度划分为七个级别。”
“最低一等叫做【游】，指的是一些游魂野怪，这些妖物修为在二十年以内，大部分未开灵智，一般不会行凶伤人，但是也有一小部分，在将要突破境界时会害人性命来提高修为。”
之前砸死的那个狼妖，在衙门缉妖榜上标注的就是【游】级。陈羽想了想，接着阅读。
“【游】级妖物，实力低微，一品武者可以较为轻松地拿下，更有些弱小的，练力高层的武者都能对抗。”
“【游】级之上，是【孽】级。”陈羽边翻边默念道。
“这个级别都是多次害人性命的妖物，妖物见血，已成孽畜，是重点清剿的对象。”
“【孽】级妖物，修为至少在三十年以上，一般在六十年以内，实力强大。若是五十年以上的【孽】级妖物，寻常的一品武者绝对无法抵挡，至少要二品武者出手，才能斩杀。”
“第三等，是【诡】级妖物……”
陈羽越看心头越沉重，他现在连入品武者都不是，单打独斗，遇上哪一级的妖物都得完蛋。
又翻了一会，陈羽叹了口气，放下《妖魔通鉴》，拿起来另一本《大梁异闻》。
“大梁三十七年，湘州，有人见一怪异风筝，走近细看，竟是一人头大如风筝，在天上飘着，脖子细如绳线，与下面身体连接。”
“大梁八十二年，海州九连城，往生教分发符水，众人抢着喝，三天后，喝下符水的人都离奇消失，尸骨无踪。”
“大梁一百一十年，有琴女于帝都闹市演奏，引来成千上万只鸟来聆听，一时遮天蔽日。”
“大梁一百二十九年，宁州突降血色暴雨，四万驻守军士，一夜之间化为白骨。”
“大梁一百五十四年，庆州云松县，十八位壮汉在河中挖出一个独眼石人，捞上岸后，石人瞬间碎裂，碰到石人的壮汉也全都变成了碎块。”
越翻越惊心动魄，陈羽不由得倒吸了一口凉气。
这个世界太诡异、太危险了，必须要尽快提升自己才行。
还好有修炼模拟器，陈羽闭上眼，面板浮现了出来。
【姓名：陈羽】
【功法：五虎拳法（巅峰）、虎抱桩功（未入门）】
【境界：练力境八层】
【修为：十年】
五虎拳法潜力有限，现在应当把重心放到虎抱桩功上，只要达到入门境界，就能直接模拟修炼，加快修行进度。
练功场上，内院二十二个弟子已经全部到齐了。
“一日之计在于晨，想要练一身好功夫，勤奋是必不可少的。”
馆主宋翔龙来的还要更早，手里拿着一根粗大的皮鞭子，若是有哪个来晚了，少不了挨一顿狠抽。
日常训完话，宋翔龙把陈羽单独叫了出来。
“陈小子，你练了三个月五虎拳了吧？”
“是的，弟子三个月来苦练五虎拳，获益匪浅。”陈羽答到。
“很好，五虎拳是我们拳馆最基础的功法，好好练，突破练力九层不是问题。”宋翔龙接着说道。
“但是五虎拳再好，毕竟也只是入门功法，就算练到圆满，上限也就是练力九层。”
“今天，我传你一套新的功法。”
宋翔龙招了招手，一个大汉从练功场上走了过来。
陈羽看了一下这个大汉，膀大腰圆，满脸横肉，怒目横眉，气势甚至比赵师姐还要高出一头。
“这是你的二师兄，李阳伟，让他给你演示一下虎抱桩功。”
李阳伟摆开架势，两脚平行，膝盖微弯，双手在胸前抱了个圆。
“这个虎抱桩功，是一门从外炼到内炼的过渡功法。”
“这门功夫入门之后，再往上只有‘虎抱’、‘虎力’和‘虎血’三个境界。”
“所谓‘虎抱’，对应的是练力八层，‘虎力’对应的是练力九层，‘虎血’是从练力十层突破到气血境的关键。”
“气血境，也就是我们常说的入品武者中的一品武者。”
“虎抱桩功，看起来是很简单的功法，但其中的细节可一点也不简单。”
说着，宋翔龙拍了一下陈羽的肩膀。
“按照你二师兄的姿势练吧，我再给你讲一下其中的要点。”
陈羽模仿李阳伟，站起桩来。
宋翔龙在一旁指点道：“第一，头要虚顶，身形要端正。”
“第二，双脚要与肩同宽，力到脚掌，脚趾要用力抓地。”
“第三，两腿要略微弯曲，两膝向外顶出，屁股往后坐，注意保持身形平衡。”
“第四，两手要抬至胸前，抱成一个圆，抱圆要与肩部同高。”
“第五，两手心要向内，十指自然张开……”
宋翔龙指导了还不到一刻钟，陈羽已经要坚持不住了。
双腿颤抖，汗如雨下。
一旁的二师兄李阳伟也站了一刻钟了，却依然纹丝不动，气定神闲。
“坚持住，这才到哪里，你这连入门都算不上。”
“虎抱桩入门，至少要能站定半个时辰。”宋翔龙严厉道。
“到了‘虎力’阶段，就要抱着一块石球来练，石球由轻到重，这个阶段要求站定一个时辰，内院大部分弟子都在这个阶段。”
“你初来乍到，也不用着急，慢慢练，循序渐进，日久积功，终能有所成。”
宋翔龙又指了指李阳伟。
“你二师兄的桩功，已经练到了‘虎血’阶段，以后有什么不明白的，可以问你二师兄。”
李阳伟笑了笑，对陈羽说道：“小师弟不要客气，有什么不明白的尽管来找我就行。”
陈羽看了一眼李阳伟，这二师兄笑起来脸上的横肉挤在一起，笑的比哭还难看，话说的倒是好听。
“好了，各自练功去吧。”
宋翔龙说完，陈羽和李阳伟各自回到了练功场上，继续练功。
……
下午休息时间。
陈羽闲来无事，想起了赵师姐带来的两本书还在柜子里，没有看过。
于是便打开床边的小木柜子，将书拿了出来，准备翻阅。
两本书，一本叫《妖魔通鉴》，一本是《大梁异闻》。
陈羽先拿起《妖魔通鉴》看了起来。
手指轻捻，翻动纸页。
伴随着一行行小字映入眼中，陈羽无声默念了起来。
“邪祟有鬼、妖、魔三种，其中妖最为常见，按危险程度划分为七个级别。”
“最低一等叫做【游】，指的是一些游魂野怪，这些妖物修为在二十年以内，大部分未开灵智，一般不会行凶伤人，但是也有一小部分，在将要突破境界时会害人性命来提高修为。”
之前砸死的那个狼妖，在衙门缉妖榜上标注的就是【游】级。陈羽想了想，接着阅读。
“【游】级妖物，实力低微，一品武者可以较为轻松地拿下，更有些弱小的，练力高层的武者都能对抗。”
“【游】级之上，是【孽】级。”陈羽边翻边默念道。
“这个级别都是多次害人性命的妖物，妖物见血，已成孽畜，是重点清剿的对象。”
“【孽】级妖物，修为至少在三十年以上，一般在六十年以内，实力强大。若是五十年以上的【孽】级妖物，寻常的一品武者绝对无法抵挡，至少要二品武者出手，才能斩杀。”
“第三等，是【诡】级妖物……”
陈羽越看心头越沉重，他现在连入品武者都不是，单打独斗，遇上哪一级的妖物都得完蛋。
又翻了一会，陈羽叹了口气，放下《妖魔通鉴》，拿起来另一本《大梁异闻》。
“大梁三十七年，湘州，有人见一怪异风筝，走近细看，竟是一人头大如风筝，在天上飘着，脖子细如绳线，与下面身体连接。”
“大梁八十二年，海州九连城，往生教分发符水，众人抢着喝，三天后，喝下符水的人都离奇消失，尸骨无踪。”
“大梁一百一十年，有琴女于帝都闹市演奏，引来成千上万只鸟来聆听，一时遮天蔽日。”
“大梁一百二十九年，宁州突降血色暴雨，四万驻守军士，一夜之间化为白骨。”
“大梁一百五十四年，庆州云松县，十八位壮汉在河中挖出一个独眼石人，捞上岸后，石人瞬间碎裂，碰到石人的壮汉也全都变成了碎块。”
越翻越惊心动魄，陈羽不由得倒吸了一口凉气。
这个世界太诡异、太危险了，必须要尽快提升自己才行。
还好有修炼模拟器，陈羽闭上眼，面板浮现了出来。
【姓名：陈羽】
【功法：五虎拳法（巅峰）、虎抱桩功（未入门）】
【境界：练力境八层】
【修为：十年】
五虎拳法潜力有限，现在应当把重心放到虎抱桩功上，只要达到入门境界，就能直接模拟修炼，加快修行进度。
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